Ənənəvi reseptlər

Kərəviz salatı

Kərəviz salatı

Tərəvəzlər yuyulur, soyulur və kiçik bir qızartma qabına qoyulur. Bütün tərəvəzləri bir plaka üzərinə qoyun.

Daha kiçik bir qabda, sarğı maddələrini birləşdirin: duz, istiot, sirkə və yağ. Duz həll olunana qədər yaxşıca qarışdırın, sonra salatın üzərinə əlavə edin, sonra salata qarışdırın. Salat 4 bərabər hissəyə bölünür və 4 lövhədə paylanır.

Yaşıl yarpaqlarla bəzədilib



Toyuq göğsü salatı və kərəviz Tərkibindəki maddələr sayəsində zəngin bir vitamin və mineral qaynağıdır. Budur bunlar:

Toyuq göğsü salatı və kərəviz hazırlamaq asandır, ümumi hazırlıq müddəti maksimum yarım saat təşkil edir.

1. Toyuq döşünü duz və reyhan ilə ədviyyat etdikdən sonra ızgarada hazırlayın.

2. Tərəvəzləri soyun və yuyun. Soğanı incə doğrayın, yerkökü və kərəvizi doğrayın.

3. Toyuq göğsü, bibər və alma kublara kəsin.

4. Böyük bir qabda tərəvəz və toyuq göğsünü qarışdırın. Qarışığın üzərinə limon suyu, zeytun yağı və ədviyyat əlavə edin.

xidmət edir toyuq göğsü salatı və kərəviz hazırladığınız anda qızardılmış tərəvəzlər çox asanlıqla oksidləşir. Yaxşı iştaha!


Kərəviz və qoz salatı


Salatlar mənim favoritlərimdir & # 8222Axşam yediyimiz & # 8221 (7 şeydən sonra, amma iştah böyükdürsə :)) Çox tez hazırlanan tərəvəzlərdən ibarət yüngül bir salat təqdim edirəm.
  • 1/4 kərəviz
  • 2 alma
  • 1 yerkökü
  • 250 ml yağlı qatıq
  • 5-6 qoz-fındıq
  • 1/2 limon suyu

Almaları 2-3 damcı zeytun yağı ilə folqa qoyun və 20 dəqiqə bişirin. Çıxarın, soyun (çox asanlıqla) və dilimlərə kəsin.Kartofu soyun və doğrayın və iri deşikləri olan rəndənin üzərinə qoyun, üzərinə limon suyu səpin. Qoz ləpəsi bir az əzilir.
Alma, kərəviz, havuç və qoz ləpəsini qarışdırın, qatığı əlavə edin və xidmət edin.

Gündəlik resept tövsiyələri üçün məni Facebook səhifəsində, Youtube -da, Pinterest -də və İnstagram -da tapa bilərsiniz. Sizi bəyənməyə, abunə olmağa və izləməyə dəvət edirəm. Ayrıca, Amalia ilə birlikdə bişirək qrupu, mətbəxdə resept və təcrübə mübadiləsi üçün sizi gözləyir.


Yerkökü ilə kərəviz salatı

Yerkökü ilə kərəviz salatı bu gün evimizdə adi bir haldır. Bəzən alma ilə birlikdə hazırlayırıq və sadə bir paltar əlavə etmirik və ya bayram günlərində yalnız havuç, kərəviz və bir az mayonez hazırlayırdıq.

Ancaq bir müddət mayonezdən istifadə etməkdən çəkinməyə başladım, amma yenə də yaxşılığından imtina etmək istəmədim. yerkökü ilə kərəviz salatı, Əslində aşiq olduğum bir Yunan qatığı ilə əvəz etdim. Hər hansı bir salatda istifadə etmək istəyirəm.

Əslində, son bir neçə günün resepti, xatırlayırsınızsa, belə bir sarğı ilə bir idi. Yeni kələm bazara çıxandan bəri ən çox sevdiyimiz yerkökü və kələm olan Coleslaw salat reseptini nəzərdə tuturam.

Əslində, nə qədər çox tərəvəz ortaya çıxdısa və bir çoxu hələ də görünəcəksə, daha dadlı və daha sağlam olduqları halda, onlardan istifadə edib mövsümdə yeməmək ayıb olar. Daha ucuz olduqları üçün büdcəmizə müsbət təsir etdiyini söyləmək olmaz. Növbəti dövrdə daha tez -tez büdcəmizə uyğun olan belə sadə, sürətli, sağlam reseptlər və .. "büdcəyə uyğun" yazacam.


Kərəviz, havuç və qatıq ilə toyuq salatı, sürətli resept

Salat 4 bərabər hissəyə bölünür və 4 lövhədə paylanır. Yaşıl yarpaqlarla bəzədilib. Resept mətnində bir səhv olduğunu bildirin. Bu toyuq, kərəviz və yerkökü salatını hazırlamaq çox asandır - hər hansı bir mağazada tapıla biləcək bir neçə maddəyə ehtiyacınız var.

Kərəvizdən şorba və bulyonlarda, bəzən də çiy, salatlarda əlavə ləzzət almaq üçün istifadə edə biləcəyinizi bilirsiniz, əks halda yoxsul görünüşlü kökləri keçmisiniz. Çiy, qaynadılmış və ya bişmiş halda yeyilə bilər. Çiydən bəyənsəniz, kərəviz kökü, ən məşhur yeməklərdən birində olduğu kimi salatlarda da istifadə edilə bilər. Mayonez ilə birlikdə mütləq deyil. Kərəviz sapı və toxumları olan alma salatı. Sağlam, sürətli, asan və təzə bir reseptdir.

Məlumat & raquo Ən yaxşı kərəviz salatı! Soyuducuda 2-3 gün saxlanıla bilər. Resept üçün şəkilə vurun. Üstünlükləri: Kolza yağı, işıq və ya kimi müxtəlif növ və markalarda mövcud olmaq. Hər şeyi salat qabına qoyun, duz, istiot, yağ və sirkə əlavə edin.

Telina haqqında hər şeyi oxuyun - Faydaları, xüsusiyyətləri, Tibbi Məsləhətlərin sağlam reseptləri. Yaxşı qarışdırın və xidmət edin.


Möcüzəvi kərəviz pəhrizi

Bundan əlavə, kərəviz bədənin ümumi vəziyyətinə möcüzəvi təsir göstərir. Üç həftə davam edən kərəviz pəhrizində meyvə, tərəvəz, yağsız toyuq və balıq, yumurta, qatıq, kəsmik də icazə verilir.

Menyu variantları
Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltı seçimini seçin və hər gün dadlı bir menyu hazırlayın!

Səhər yeməyi
Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl bir stəkan kərəviz suyu içmək. Kəpəkli çörəkli sandviç (istədiyiniz ilə) və ya yağsız omlet + bir dilim kəpəkli çörək və ya az yağlı qatıq.

Nahar
Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl kərəviz salatı yeyin. Tərəvəz şorbası + toyuq və ya qaynadılmış və ya qızardılmış balıq (150 q) + qaynadılmış tərəvəz.

Şam yeməyi
Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl kərəviz salatı yeyin.
Çiy tərəvəz salatı (kahı, xiyar, pomidor, gulaş, bolqar bibəri) 4-5 kub kəsmik və ya az yağlı qatıq və ya bir stəkan süd + bir az yağsız jambonlu kəpəkli çörək (2 dilim).
Qəlyanaltı: bir meyvə və ya 2-3 peçenye

Ehtiyatlı olun!
Pəhriz zamanı gün ərzində yalnız kərəviz qabları istehlak etməyin, çünki ehtiyac duyduğunuz dəmir və kalsium miqdarını təmin etmir. Süd, balıq və ya toyuq və tərəvəz salatları ilə birləşdirin!


Möcüzəvi kərəviz pəhrizi

Bundan əlavə, kərəviz bədənin ümumi vəziyyətinə möcüzəvi təsir göstərir. Üç həftə davam edən kərəviz pəhrizində meyvə, tərəvəz, yağsız toyuq və balıq, yumurta, qatıq, kəsmik də icazə verilir.

Menyu variantları
Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltı seçimini seçin və hər gün dadlı bir menyu hazırlayın!

Səhər yeməyi
Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl bir stəkan kərəviz suyu içmək. Kəpəkli çörəkli sandviç (istədiyiniz ilə) və ya yağsız omlet + bir dilim kəpəkli çörək və ya az yağlı qatıq.

Nahar
Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl kərəviz salatı yeyin. Tərəvəz şorbası + toyuq və ya qaynadılmış və ya qızardılmış balıq (150 q) + qaynadılmış tərəvəz.

Şam yeməyi
Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl kərəviz salatı yeyin.
Çiy tərəvəz salatı (kahı, xiyar, pomidor, gulaş, bolqar bibəri) 4-5 kub kəsmik və ya az yağlı qatıq və ya bir stəkan süd + bir az yağsız jambonlu kəpəkli çörək (2 dilim).
Qəlyanaltı: bir meyvə və ya 2-3 peçenye

Ehtiyatlı olun!
Pəhriz zamanı gün ərzində yalnız kərəviz qabları istehlak etməyin, çünki ehtiyac duyduğunuz dəmir və kalsium miqdarını təmin etmir. Süd, balıq və ya toyuq və tərəvəz salatları ilə birləşdirin!


Mayonez ilə kərəviz salatı

Çox vaxt ən yaxşı yemək dərhal hazırladığınız yeməkdir və baş ağrısı vermir. Bütün bunlardan sonra, salatların məqsədi bu olmalıdır: dadlı, doldurucu və hazırlanması asan olsun. Deyilənə görə sizə veririk mayonez ilə kərəviz salatı üçün çox sadə və sürətli bir resept, mətbəxdə bir neçə dəqiqədən artıq qalmaq istəmədiyiniz günlər üçün.


Kərəviz və yerkökü soyulacaq, yuyulacaq və sonra bir -bir böyük rəflərə və ya bir qida prosessoruna qoyulacaq.

Əldə edilən tərəvəz rendəsi, geniş divarları olan dərin bir qaba səpilir limon şirəsi oksidləşməməsi (qaralmaması) üçün.

Alma böyük bir ağ üzərində sürtün, sonra qalan suyu əlavə edin kərəviz və yerkökü.

Salat a ilə dadlandırılacaq duz və istiot tozu dadmaq, iki qaşıq köməyi ilə yumşaq qarışdırmaq.

İsteğe bağlı olaraq, daha dadlı bir salat istəyənlər üçün əlavə edə bilərəm təbii qatıq və ya bir neçə yemək qaşığı ev mayonez.

Alma ilə kərəviz salatı dərhal xidmətə veriləcək fərdi qablar, və ya bir dilim sıxılmış vetçina içərisində iştahaaçan kimi.


Yerkökü və sarımsaq ilə kərəviz salatı, Yoğurt, mayonez və sarımsağın dadlı bir sarğı ilə sadə, ucuz, sağlam və hazırlanması asan bir reseptdir.

Birdir xam tərəvəz salatı Xüsusilə soyuq mövsümdə, sobada biftek yanında və ya ızgarada hazırlana bilən, həm də iştahaaçan kimi xidmət edilə bilər. Salatalarda həm kərəviz, həm də çiy havuç xoşlayıram.

Bu bir kərəviz və yerkökü ilə xam salat əvvəllər istifadə etdiyim kimi alma istifadə etmədiyim adi bir tərəvəz salatıdır bu resept. Fırında bifteklə yeyiləcəyi üçün şirin dadı gətirməməyə çalışdım.

İlk baxışdan əhəmiyyətsiz bir salat kimi görünə bilər, bu çiy tərəvəzlərin dadını mütləq bəyənməyəcəksiniz, amma əminəm ki, bütün diqqətinizə layiqdir. Qonaqları təəccübləndirmək üçün bir resept kimi görünməsə də, demək istərdim ki, heç də diqqətdən kənarda qalmadı, böyük iştaha ilə yeyildi. Paltarın dadı xoş idi.

Geyinmək üçün istifadə etdim evdə hazırlanmış mayonez tək çiy sarısı ilə, Yunan qatığı, duz, istiot və sarımsaq mətbuat vasitəsi ilə keçdi. Çox sarımsaq istifadə etmədim, amma son dad üçün vacibdir.

Əgər oruc tutursanız, oruc tutan mayonezdən istifadə edə bilərsiniz və klassik qatıq yerinə düyü kremi və ya soya kremindən istifadə edə bilərsiniz.

Bütün yumurtadan mayonez hazırlaya bilərsiniz, çox sürətli və daha pəhrizli Bu linkdə göstərdim. Kərəvizin oksidləşməsinin qarşısını almaq üçün təraşdan dərhal sonra kərəvizi səpmək üçün çox az limon suyu istifadə etdim.

Sadə bir salat bayram masasına qoyula bilər. Digər yeməklər arasında yer açmaq üçün istifadə olunan dekordan asılıdır. Təqdimat üsulu ən adi resepti çox bəyənilə biləcək bir reseptə çevirə bilər. Blogda bəzi tərəvəzləri qəlyanaltılar, salatlar və ya digər yeməklər üçün necə bəzəyə biləcəyinizi göstərdim. Sizdən ilham ala bilərsiniz bu yazı. Havuç, xiyar, turp, bolqar bibəri, pomidor, soğan və hətta pırasa istifadə edərək gül, xrizantema, su zanbağı hazırlaya bilərsiniz.

Tərəvəz üçün başqa bir resept salat salatı, bayram salatı. Və bu bifteklə yaxşı gedir. Kələm və yerkökü var.

İndi miqdarlarımla birlikdə maddələr siyahısını tərk edirəm, ancaq zövqünüzə və necə hazırlaşacağınıza uyğunlaşa bilərsiniz yerkökü və sarımsaq ilə kərəviz salatı.

Tərkibi:

Geyinmək üçün

200 q ev mayonez / vegan post mayonez

300 q Yunan yoğurt / 200 q soya qatığı

Mətbuat vasitəsi ilə verilən 2-3 diş sarımsaq

Tərəvəzləri soydum, yudum və təraş etdim. Kərəvizin üzərinə 120 ml tökülmüş limon suyunu səpib qarışdırdım, sonra mayeni çıxarmaq üçün əllərimə sıxdım.

Tərəvəzləri böyük bir qaba qoydum.

Mətbuatdan verilən qatığı, duzu, bibəri və sarımsağı mayonezlə qarışdıraraq sarğı hazırladım.

Tərəvəzlərin üstünə qoydum, qarışdırdım və daha çox duza, istiota və ya sarımsağa ehtiyacım olub olmadığını görmək üçün daddım.

Mənə elə gəlir ki, yalnız yerkökü və kərəviz olan tərəvəz salatım ləzzətlidir!

Fırında kotletlə yedim.

Reseptlərinizi paylaşmağı sevirsinizsə, sizi qrupda gözləyirəm Dostlarımla və # 8211 dadlı reseptlərlə bişirirəm.

Budur Laura Batrina tərəfindən hazırlanan bu salatın gözəl təqdimatı.


Video: Kərəviz Salatı (Dekabr 2021).