Ənənəvi reseptlər

Qurudulmuş pomidor, acı bibər və təzə otlar olan Bruschetta makaron

Qurudulmuş pomidor, acı bibər və təzə otlar olan Bruschetta makaron

Payız təcrübələrini bitirdiyimi düşündüyünüz zaman başqa bir şey sınadım və bunu çox tövsiyə edirəm. Bu dəfə bir İtalyan toxunuşu verdim və daha çox yönlü bir pasta olaraq sarımsaq əlavə etmədim, istifadə edərkən əlavə edəcəyəm.

  • zeytun yağı
  • qurudulmuş pomidor
  • qurudulmuş qırmızı acı bibər
  • təzə otlar: reyhan, oregano, rozmarin, kəklikotu, cəfəri

Porsiyalar: 1

Hazırlıq vaxtı: 15 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Qurudulmuş pomidor, acı bibər və təzə otlardan ibarət Bruschetta makaron:

Otlar xırda doğranacaq, acı bibər isə parçalanacaq. Bir qaba otlar, bibər, pomidor və bibər əlavə edin və qarışdırın, sonra içindəkiləri bankaya qoyun. Kavanozu zeytun yağı ilə doldurun.

Kavanozu soyuducuda saxlayırıq və içindəki makaron, pizza, şorba, bruschetta və s.


Qızardılmış qızılbalıq çubuqları

Qızardılmış qızılbalıq çubuqlarının resepti: sarımsaq tozu, hisə verilmiş bibər, şəkər, somon filesi, bibər sousu, əhəng suyu, tortilla, ağ kələm, keşniş, acı bibər, əhəng, duz, istiot və bibər sousu. Tərkibi: 1 çay qaşığı sarımsaq tozu 2 çay qaşığı hisə verilmiş bibər 1/2 çay qaşığı şəkər 1 fileto filesi & # 8230
Daha çox oxuyun & # 187

Bayram reseptləri

Pendir, bibər, yumurta, xama, un, pendir, yaşıl soğan, cəfəri, duz, istiot, yağ, salat üçün dadlı resept. Xəmirin tərkib hissəsi: 6 yumurta 3 xörək qaşığı xama 2 xörək qaşığı un 100 q pendir Doldurucu maddələr: 300 q kəsmik 100 q pendir 2 xörək qaşığı xama 1 ayaq. yaşıl soğan 1 qırmızı bibər 1 ayaq & # 8230.

Mozzarella ilə dana əzələləri

Mozzarella ilə dana əzələləri üçün resept: dana əzələləri, zeytun yağı, duz, istiot, parma jambon, mozzarella, sarımsaq, rozmarin, kəklikotu, adaçayı yarpaqları, kərə yağı, şorba, ağ şərab və xama. Tərkibi: 8 nazik dana əzələsi (təxminən 80 q) 3 xörək qaşığı zeytun yağı duz bibəri 4 dilim & # 8230

Şirin və turş sousda çuğundurlu donuz filesi

Şirin və turş sousda çuğundurlu donuz filesi üçün dadlı resept: donuz əti, çuğundur, yağ, un, süd, bal, limon, duz və istiot. Tərkibi: 700 q donuz əti 500 q bişmiş çuğundur 50 qr kərə yağı 2 xörək qaşığı un 250 ml süd 2 çay qaşığı bal 1 limon duz bibəri & # 8230

Acılı banan necə hazırlanır & # 8211 Gordon Ramsay (video)

Acılı bananların necə hazırlanacağına dair video resept, ləzzətli və asan hazırlanan bir desert. Tərkibi: Şəkər & # 8211 1 stəkan Banan Yağı & # 8211 2 TBS Çili incə dilimlənmiş & # 8211 (1-2) Qəhvəyi Rum & # 8211 gözəl ölçülü yapışqan Hindistancevizi Süd & # 8211 1/4 fincan Vanil Dondurma & # 8211 bir neçə qaşıq Acılı banan necə hazırlanır & # 8211 & # 8230

Ham mini tortlar

Ham, yumurta, çörək, göbələk, mayonez, bibər, duz, xiyar, zeytun, turşu pişi ilə mini tarts üçün dadlı resept. Tərkibi: 100 q vetçina 4 yumurta 8-10 ədəd dilimlənmiş çörək 100 q konservləşdirilmiş göbələk 200 qr duz bibər mayonez 1 bəzək üçün xiyar 50 g bəzək üçün zeytun 1 turşu pişi Hazırlanması: & # 8230

Düyü pudingində alma

Düyü pudingində dadlı alma resepti: yağ, qarağat mürəbbəsi, yumurta, şəkər, vanil mahiyyəti, duz. Tərkibi: 200 q düyü 4 alma 2 xörək qaşığı kərə yağı 100 q qarağat mürəbbəsi 4 yumurta 50 q şəkər 1 vanil mahiyyəti 1 duz tozu Hazırlanması: Düyü yaxşıca yuyun və qaynadın & # 8230

Şokoladlı tort

Şokolad, yumurta, şəkər, un, kakao, yağ, qabartma tozu, duz ilə dadlı tort resepti. Tərkibi: 6 yumurta 200 q şəkər 125 q un 3 xörək qaşığı kakao 50 ml yağ 100 q məişət şokoladı 1 paket qabartma tozu 1 duz tozu Dekorasiya maddələri: 150 q şokolad 2 xörək qaşığı yağ Hazırlanması: & # 8230

Dadlı balıq rulonları

Balıq rulonları üçün dadlı bir resept: uskumru, havuç, düyü, göbələk, şüyüd, cəfəri, pendir, yağ, yağ, sarımsaq, bibər, duz, istiot. Tərkibi: 300 q ağ balıq filesi (cod, uskumru, hake) 1 qaynadılmış yerkökü 250 q uzun taxıl düyü 150 q şampinon göbələyi 5-6 sarı göbələk 1 x.q doğranmış yaşıl şüyüd 1 xörək qaşığı & # 8230

Ət ilə doldurulmuş badımcan rulonları

Patlıcan, duz, günəşdə qurudulmuş pomidor, soğan, sarımsaq, zeytun yağı, kıyılmış ət, xardal, yumurta, cəfəri, duz, istiot, kimyon, kəklikotu, bibər və limon suyundan ətlə doldurulmuş badımcan rulonlarının dadlı resepti. Tərkibi: 3 badımcan duzu 4 konservləşdirilmiş günəşdə qurudulmuş pomidor 1 soğan 2 diş sarımsaq 3 xörək qaşığı yağ & # 8230

Tərəvəz ilə düyü

Tərəvəz ilə sadə və dadlı düyü resepti: düyü, kahı, bolqar bibəri, yerkökü, yaşıl soğan, göbələk, dəfnə yarpağı, pomidor, zeytun yağı, kərəviz yarpaqları, yaşıl cəfəri, duz, istiot və xama, adaçayı və tərxun yarpaqları. Tərkibi: uzun taxıl ilə 300 q düyü 4-5 yapraklı kahı 1 & # 8230

Kərəviz və darçın ilə toyuq rulonları

Kərəviz və darçınlı toyuq döşləri üçün dadlı bir resept: toyuq döşü, kərəviz, yerkökü, pastırma, yağ, darçın, bal, duz və istiot. Tərkibi: 600 q toyuq göğsü 500 q kərəviz 1 böyük yerkökü 200 q donuz nazik dilimlərə kəsilmiş 1 xörək qaşığı darçın 150 ml yağ 3 xörək qaşığı bal duz bibəri & # 8230

Normandiya kokteyli

Sadə bir Normandiya kokteyli resepti: calvados, kakao kremi, çırpılmış krem, sarısı və şəkər tozu. Tərkibi: 2 cl Calvados 2 cl Kakao Kremi 1 xörək qaşığı təzə maye krem ​​1 yumurta sarısı 1 çay qaşığı şəkər tozu Hazırlanması: Tərkibləri çalkalayıcıda yaxşıca qarışdırın, sonra içkini & # 8230 stəkanına tökün.

Bon Appetit qabıqları

Ləzzətli iştahaaçan qabıqbalığı resepti: qabıqlar, qulançar, limon, şüyüd, xama, göbələk, yağ, sarımsaq, yağ, brendi, duz və istiot. Tərkibi: 1/2 torba qabığı 1 banka kuşkonmaz 1 limon şüyüd 4 xörək qaşığı xama 1 banka göbələk 50 qr kərə yağı 2 diş sarımsaq 2 xörək qaşığı brendi duz bibəri Hazırlanması: Alın və # 8230

Karamelli bananlı smoothie

Böyük, yetişmiş bir bananı soyun və 125 ml stəkan karamel ətirli puding və 200 ml südlə birlikdə blenderə qoyun. Tərkibləri hamarlanana qədər qarışdırın. Qarışığı iki stəkana bölün və xidmət etməzdən əvvəl 1/2 çay qaşığı bal səpin. Smoothie & # 8230

Bananlı ət pufu (Bobotie)

Çörək, soğan, sarımsaq, kıyılmış ət, yumurta, kişmiş, dondurma, bibər, köri tozu, limon suyu, dəfnə yarpağı, süd, hindistan cevizi, banan və lopa badamı olan bananlı sufle üçün dadlı resept. Tərkibi: bir günlük köfte 2 soğan 5 diş sarımsaq 500 q kıyılmış ət (mal əti və ya # 8230

Au gratin tərəvəz ilə balıq

Tərəvəz au gratin ilə dadlı bir balıq resepti: ağ balıq, badımcan, bolqar bibəri, göbələk, balqabaq, kapari, yumurta, un, duz, istiot və limon suyu. Tərkibi: 4 ədəd ağ balıq filesi 1 kiçik badımcan 1 bolqar bibəri 150 q göbələk 1 balqabaq 2 xörək qaşığı kapari 1 yumurta 2 xörək qaşığı un duzu & # 8230

Blueberry tarts

300 qr un, 200 q kərə yağı, 100 q şəkər, 1 yumurta, 1 çimdik duzdan xəmir yoğurun, folqa ilə sarın və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun. Fırını 180 ° C -ə qədər qızdırın. Bir təbəqə xəmir yuvarlayın və 8 kiçik forma (0 10 sm) ilə düzəldin və # 8230

Ət ilə burek

Ətli ləzzətli burek resepti: pasta təbəqələri, kıyılmış mal əti, soğan, bolqar bibəri, yağ, yerkökü, otlar, duz, istiot, bibər, yumurta, xama və mineral su. Tərkibi: 1 paket pasta təbəqəsi 600-700 q kıyılmış mal əti 3 soğan 1 bolqar bibəri 2 xörək qaşığı yağ 1 rəndələnmiş havuç otları & # 8230

Pomidor konservləri

Günəbaxan yağı, soğan, kərəviz, sarımsaq, acı bibər, dəfnə yarpağı, acı bibər, şirin bibər, turş alma, susuzlaşdırılmış pomidor, şəkər və şərab sirkəsi və ya qırmızı şərab: Konservləşdirilmiş pomidor (qış üçün) üçün dadlı resept. Tərkibi: 1 xörək qaşığı günəbaxan yağı 3 böyük soğan, 4 quyruq doğranmış & # 8230

Yumurta, ispanaq və hisə verilmiş somonlu kekler

Yumurta, ispanaq və hisə verilmiş qızılbalıqlı kekler üçün dadlı resept: ağ şərab sirkəsi, yumurta, ispanaq, yağ, çörəklər, hisə verilmiş somon, yumurta sarısı, limon suyu və cayenne bibəri. Tərkibi: bir kaşığı ağ şərab sirkəsi 4 təzə yumurta 300 q ispanaq 25 q yağ, qızartmaq və yağlamaq üçün 2 çörək, & # 8230

Acapulco kokteyli

Sadə bir Acapulco kokteyli resepti: tekila, eskalor, greyfurt suyu, limon suyu və bir dilim limon. Tərkibi: 2 cl tekila 2 cl Escorial yaşıl 2 cl greyfurt suyu 1 cl limon suyu bir dilim limon Hazırlanması: Tərkibləri buz ilə buzla yaxşıca qarışdırın, və # 8230

Darçın çubuqları və kişmiş

Fırını 160 & # 176 C / qaza qədər əvvəlcədən qızdırın 4. Tencereye qoyun, az atəşə qoyun, 140 q kərə yağı, 140 q incə şəkər, 2 yemək qaşığı bal və 1 çay qaşığı darçın. Eriyəndən sonra 175 q yulaf və 75 q kişmiş tökün və hamarlanana qədər qarışdırın.

Acılı noxud

Fırını 220 & # 176 C / qaza qədər əvvəlcədən qızdırın. Bir qaba tökün və qurudun, 400 q konservləşdirilmiş noxud, 1 çay qaşığı bitki yağı və 1 xörək qaşığı acı bibər tozu qoyun. Noxud tamamilə acı bibər tozu ilə örtülənə qədər qarışdırın. Noxudları bir tepsiyə qoyun, sonra bişirin

Qırmızı kələm ilə Camembert pendir qabığı doğrayın

Qırmızı kələm ilə Camembert pendir qabığı üçün dadlı bir resept: donuz əti, kamembert pendiri, pendir, yumurta, yağ, keşniş toxumu, kəklikotu, alma, çörək qırıntıları, adaçayı yarpaqları, duz və istiot. Camembert pendiri, Fransız pendirlərinin ən tanınmış çeşididir. Əsasən Normandiyada & # 8230 südündən hazırlanır

Zəncəfil dondurma və acı bibər şokolad sousu

Zəncəfil və şokolad sousu ilə dadlı bir dondurma resepti: zəncəfil, zəncəfil şərbəti, vanil dondurma, tünd şokolad, tam süd, acı bibər lopa və incə şəkər. Tərkibi: 75 q şəkərli zəncəfil, incə doğranmış 3 xörək qaşığı zəncəfil şərbəti (şəkərli bir az suda şəkərli zəncəfil qaynadaraq əldə edilir) 1 & # 8230

Göbələk ilə qaraciyər

Göbələk ilə qaraciyər üçün sadə və dadlı bir resept: toyuq qaraciyəri, kaizer, göbələk, yaşıl soğan, yaşıl cəfəri, xardal, yağ, duz, istiot və kəklikotu. Tərkibi: 1 kq toyuq qaraciyəri 300 q kaizer dilimlənmiş 300 q göbələk 1 dəstə yaşıl soğan 1 dəstə yaşıl cəfəri 2-3 yemək qaşığı xardal 2 xörək qaşığı yağ bibəri duzu & # 8230

Limon Kəsmik

Böyük bir qabda 2 yumurta və 2 yumurta sarısı qoyun. 100 q şəkər və 1 çay qaşığı nişasta əlavə edin: qarışdırın. Uzunluğunda 1 vanil çubuq yetişdirin və nüvəni bıçağın ucu ilə çıxarın. Yumurta tərkibinə əlavə olunur. Vanil qabığı və 1 əhəngdən sürtülmüş qabığı verilir & # 8230

Gimlet kokteyli necə hazırlanır (video)

Cin, əhəng, çoxlu buz və bir stəkan kokteyldən hazırlanan asan bir kokteyl olan Gimlet Kokteylinin necə hazırlanacağına dair video resept. Cocktail Gimlet necə hazırlanır

Pırasa və qarağat sousu ilə qızardılmış donuz əti

Pırasa və qarağat sousu olan bir qabda donuz əti üçün dadlı bir resept: donuz ayağı, pırasa, yumurta, yağ, yağ, un, süd, qarağat, bibər, qurudulmuş kəklikotu, keşniş toxumu, duz və istiot. Tərkibi: 700 q donuz əti 1 kq pırasa 2 yumurta 50 ml yağ 50 kərə yağı 2 osh qaşığı & # 8230

Tərəvəz ilə gül kələm

Dadlı tərəvəzlərlə gül kələm üçün ləzzətli bir resept: gül kələm, kələm, donuts, sarı bibər, yerkökü, sarımsaq, kimyon, keşniş toxumu, zeytun yağı və duz. Tərkibi: 1 kq gül kələm 3 şüyüd 3 donuts 3 sarı bibər 3 yerkökü 3 diş sarımsaq 1 çay qaşığı kimyon bir neçə keşniş giləmeyvə zeytun yağı & # 8230

Türkiyə göbələk ilə güveç

Göbələk ilə hinduşka güveç üçün dadlı bir resept: hinduşka göbələyi, göbələk, bulyon, soğan, sarımsaq, zeytun yağı, duz və ağ bibər. Tərkibi: 800 q hinduşka göğsü 800 q göbələk 6 pomidor və ya bir neçə yemək qaşığı qatılaşdırılmış bulyon 2 soğan 3-4 diş sarımsaq 2-3 yemək qaşığı zeytun yağı duz və istiot # 8230

Konservləşdirilmiş ədviyyatlı mango

Dadlı ədviyyatlı konservləşdirilmiş mango resepti: manqo meyvəsi, qəhvəyi şəkər, şəkər, limon suyu və qabığı, ağ şərab sirkəsi, kakule toxumu, keşniş toxumu, zəncəfil, bibər və ya acı bibər, sarımsaq və haşhaş toxumu. Tərkibi: 6 manqo meyvəsi, soyulmuş və doğranmış 300 q qəhvəyi şəkər və # 8230

Yunan köftesi (Soutzoukakia)

Yunan köftesi üçün dadlı bir resept: kıyılmış ət, quru çörək, şərab, sarımsaq, yağ, duz, istiot, kimyon, un, pomidor, soğan, dəfnə yarpağı, acı bibər, duz, istiot və yağ. Tərkibi: 750 q kıyılmış ət (mal əti, donuz əti, qoyun) 3 dilim quru çörək 1 stəkan şərab 3 diş sarımsaq yağı duz bibər kimyon & # 8230

Çorbalar və şorbalar: Radauti şorbası

Radauti şorbası üçün dadlı bir resept: toyuq, kərəviz, yerkökü, cəfəri, xama, yumurta sarısı, sarımsaq, sirkə, duz və istiot. Tərkibi: 1 böyük evdə hazırlanan toyuq 1 kərəviz 3 yerkökü 3 cəfəri kökü 1 kq xama 3 yumurta sarısı 1 duz bibər dadmaq üçün sarımsaq sirkəsi Hazırlanması: Tərəvəz və toyuq qabığını soyun və # 8230

Meksika lobya burgerləri, əhəng, qatıq və salsa sousu

Fasulye, çörək, bibər, keşniş, yumurta, salsa, yağsız qatıq, kəpəkli un, avokado, qırmızı soğan və salat yarpaqlarından: Meksika fasulyesi, əhəng, qatıq və salsa sousu olan burgerlər üçün dadlı resept. Tərkibi: 2 banka 400 qr fasulye, yuyulmuş və qurudulmuş 100 qram çörək 2 çay qaşığı çili & # 8230

Belarus yeməkləri

Belarus resepti: badımcan, mal əti, soğan, tomat pastası, ət şorbası, pendir, pomidor, sarımsaq, yağ, un, duz və istiot. Tərkibi: 2 uyğun badımcan 500 q mal əti 2 soğan 3 xörək qaşığı tomat pastası 400 ml süzülmüş pendir şorbası pendir 2 yaxşı bişmiş pomidor 2-3 bala & # 8230

Xırtıldayan turp və pomidor salatı

Pomidor ilə turp salatı üçün dadlı bir resept: pomidor, qırmızı soğan, xiyar, turp, bitki yağı, xardal toxumu, dijon xardal, əhəng suyu, incə şəkər, acı bibər və nanə yarpaqları. Tərkibi: 350 q pomidor, doğranmış 3 qırmızı soğan, incə doğranmış 1 xiyar, soyulmuş toxum və kublara kəsilmiş 200 q & # 8230

Qəhvə tortu

Qəhvə tortu üçün ləzzətli bir resept: yağ, şəkər, vanil şəkər, duz, hazır qəhvə, qəhvə likörü, yumurta, fındıq, un, qabartma tozu, ağ şokoladlı buzlanma, qəhvə dənələri və badam qabığı. Tərkibi: 250 q yumşaq kərə yağı 200 q şəkər 1 çanta vanil şəkər 2 çimdik duz 2 xörək qaşığı ucu & # 8230

Fırında Fasulye Kokteyli necə hazırlanır (video)

Qeyri -adi, lakin çox maraqlı və özəl bir içki olan bişmiş lobya kokteylinin necə hazırlanacağına dair video resept. Fasulye kokteyli necə hazırlanır

Salat reseptləri

Yaşıllarla şabalıd salatı Bir tavada 25 q kərə yağı əridin, üzərinə 800 qr kələm (salat və ya ispanaq), incə doğranmış və 200 q qaynadılmış şabalıd əlavə edin. 5 xörək qaşığı sirkə və mövsümü əlavə edin, sonra suyu buxarlanana qədər alovu artırın. Yaşıllarla şabalıd salatı Yaxşı iştaha! Daha ətraflı & # 187 Günün resepti: Salat & # 8230

Ənənəvi reseptlər: Göbələk rulonu

Göbələk, un, duz, kərə yağı, yumurta, su, qabartma tozu, telemea, vetçina, soğan, sarımsaq, Parmesan, yağ, yumurta, duz, istiotlu rulonlarda dadlı resept. Xəmirin tərkib hissəsi: 200 qr un 1 çay qaşığı duz 100 q soyuq kərə yağı 1 böyük yumurta 1 xörək qaşığı su 1 bıçaq ucu qabartma tozu Tərkibi doldurulması: 200 q göbələk 200 g & # 8230

Çorbalar və bulyonlar: Yunan toyuq şorbası

Dadlı bir Yunan toyuq şorbası resepti: soğan, yerkökü, cəfəri, pomidor, bibər, yumurta sarısı, toyuq döşü, xama, limon suyu və düyü. Tərkibi: 1 soğan 2 yerkökü 1 cəfəri kökü 2 pomidor 1 bibər 2 yumurta sarısı 200 qr krem ​​300 q toyuq göğsü limon suyu & # 8230

Tort

Dadlı tort resepti: yumurta, şəkər, un, gofret, qoz, yumurta ağı, yağ, sarısı, kakao və şəkər. Tərkibi: 6 yumurta 6 xörək qaşığı şəkər 6 xörək qaşığı un doldurmaq üçün: 2 gofret vərəqi 240 q şəkər 150 q qoz krem ​​üçün 4 yumurta ağı: 300 q yağ 6 xörək qaşığı şəkər 4 yumurta sarısı 2 xörək qaşığı şərbət üçün kakao: & # 8230

Bişmiş əzələ

Xardal, yağ, tərəvəz şorbası, pivə, göbələk, reyhan, sarımsaq, kəklikotu, dəfnə yarpağı, duz, istiot ilə birlikdə bişmiş mal əti üçün dadlı resept. Tərkibi: 1 kq mal əti əzələsi 5-6 yemək qaşığı xardal 2-3 yemək qaşığı yağ 100ml tərəvəz və ya ət şorbası 200ml pivə 4 böyük göbələk 4 diş sarımsaq kəklikotu & # 8230

Tərəvəz ilə mal əti

Tərəvəz ilə mal əti əzələləri üçün dadlı resept: mal əti, bolqar bibəri, soğan, pomidor, ağ kartof, yağ, zeytun yağı, duz, istiot və acı bibər. Tərkibi: 1 dana əzələsi 3 bolqar bibəri (qırmızı, yaşıl, sarı) 2 soğan 1/2 kq pomidor 1 kq ağ kartof 50 q kərə yağı 50 ml yağ & # 8230

Limonlu ağ üzüm mürəbbəsi

Limonlu ağ üzüm mürəbbəsi üçün dadlı resept: ağ üzüm, limon, şəkər və su. Tərkibi: 1 kq ağ üzüm 2 limon 2 kq şəkər 500 ml su Hazırlanması: 1 kq şəkər və 500 ml sudan ibarət şərbəti aşağı istilikdə, & # 8230 qədər qaynadın.

Fırında sobada

Dadlı bişmiş yumurta resepti: yumurta, inək və ya keçi pendiri, pomidor, yaşıl soğan, duz, istiot və zeytun yağı. Tərkibi: 1 yumurta 50 q inək və ya keçi pendiri 1 böyük pomidor 1 dənə yaşıl soğan duzu və istiot 2 xörək qaşığı zeytun yağı Hazırlanması: a & # 8230

Acılı gül kələmi

Acılı gül kələmi üçün sadə və dadlı bir resept: zəncəfil, bitki yağı, acı bibər lopa, kimyon toxumu, zerdeçal, gül kələm və keşniş.Tərkibi: 6 xörək qaşığı bitki yağı 1 böyük zəncəfil, incə doğranmış 2 xörək qaşığı acı bibər lopa 2 xörək qaşığı kimyon toxumu 2 çay qaşığı zerdeçal 1.25 kq & # 8230

Dadlı reseptlər: Toyuq Tandoori

Dadlı bir Tandoori toyuq resepti: limon suyu, bibər, qırmızı soğan, toyuq döşləri, bitki yağı, qatıq, zəncəfil, sarımsaq, qaram masala, kimyon, çili tozu və zerdeçal. Tərkibi: 2 limon suyu 4 çay qaşığı şirin bibər 2 qırmızı soğan, incə doğranmış 16 dərisiz toyuq göğsü bitki yağı & # 8230

Broccoli & # 8211 Jamie Oliver ilə Orecchiete necə hazırlanır (video)

Toyuq və pomidor olan qayıqlar

Toyuq və pomidor olan qayıqlar üçün dadlı bir resept: badımcan, toyuq döşü, albalı pomidor, soğan, sarımsaq, zeytun yağı, tərəvəz və ya toyuq şorbası, oregano, yaşıl cəfəri, adaçayı yarpaqları, duz və istiot. Tərkibi: 4 uzun badımcan 500 q toyuq göğsü 8-10 albalı pomidor 1 böyük ağ soğan 3 bala & # 8230

Noxud plovu

Noxudlu plov üçün dadlı resept: basmati düyü, bitki yağı, kimyon toxumu, sarımsaq, soğan, acı bibər, dəfnə yarpağı, tərəvəz şorbası və noxud. Tərkibi: 500 q basmati düyü 6 xörək qaşığı bitki yağı 2 çay qaşığı kimyon toxumu 8 diş sarımsaq 3 soğan, doğranmış 3 yaşıl bibər, dilimlənmiş & # 8230

Balqabaq ilə donuz əti

8 taxta çubuğu soyuq suya batırın. 600 g donuz əti təxminən 4 sm kub şəklində kəsilir. 1 yaşıl balqabağı və 1 sarı balqabağı soyun: təxminən 1,5 sm qalınlığında dilimlərə kəsin. 250 q albalı pomidorunu yuyun. Sapları və toxumları 1 bibər və # 8230 ilə təmizləyin

Satay Toyuq Şişləri Necə Hazırlanır & # 8211 Jamie Oliver (video)

30 dəqiqədən az bir müddətdə Jamie tam bir menyu hazırlayır: satay sousu ilə toyuq şişləri, karamelli kaju fındıq və küncüt toxumu ilə əriştə salatı və evdə hazırlanmış mentollu şəkər və hindistan cevizi qatığı olan meyvə qabı.

Çörək buketləri

Çörəkli buketlər üçün dadlı resept: gül kələm, yumurta, un, mineral su, yağ, duz və istiot. Tərkibi: 1 ağ və qalın karnabahar 3 yumurta 200 qr un 1 stəkan mineral su yağı duz bibəri qızartmaq üçün Hazırlanması: Karnabahar dəstələrini açıb soyuq suyun altında yuyun və & # 8230

Heyva tartı

Heyva tortu üçün dadlı bir resept: heyva, incə şəkər, limon qabığı, limon suyu, darçın, nişasta, yağ, un, badam, yumurta, yumurta sarısı, yulaf ezmesi və yağ. Tərkibi: 1 kq heyva, soyulmuş və xırda doğranmış 175 qr incə şəkərli qabıqlı qabıq və 1/2 limon suyu 1 çay qaşığı & # 8230

Crazy Wonder Kokteyli

Sadə bir Crazy Wonder Kokteyl resepti: kivi likörü, ananas suyu, hindistan cevizi likörü və kivi. Tərkibi: 4 cl kivi likörü 2 cl ananas suyu 1 cl hindistan cevizi likörü bir dilim kivi Hazırlanması: Likörləri və meyvə suyunu yaxşıca qarışdırın & # 8230

Espresso kremli kekler

Yumurta, şəkər, kərə yağı, vanil şəkər, qabartma tozu, un, yumurta likörü, qızardılmış şokolad, süd, qəhvə, şokoladlı puding və kərə yağı: Tərkibi: 3 yumurta 100 q şəkər 150 q kərə yağı 1 poşet vanil şəkər 1/2 paket çörək pudrası 180 q un 100 ml likör & # 8230

Toyuq göyərti və dəniz duzu ilə bişirin

Fırını 200 ° C -ə qədər qızdırın. 2 toyuğu (təxminən 1,2 kq) yuyun və silin. Yarpaqları 1/2 link kekikdən ayırın, miqdarının yarısı diqqətlə toyuq dərisinin altına sürüşür. 4 xörək qaşığı yağı duz, istiot və bibər ilə qarışdırın ki, bu qarışıqla toyuğu yağlayın. 500 və # 8230 yuyun

Sarımsaq ilə quzu güveç

Sarımsaqlı quzu güveç üçün dadlı bir resept: quzu pirzolası, oregano, bolqar bibəri, kartof, sarımsaq, soğan, ağ sirkə, zeytun yağı, ağ və ya qırmızı şərab, qırmızı qarağat jeli. Tərkibi: 4 və # 215150 qoyun əti və ya 800 q doğranmış quzu parçası 1 çay qaşığı oregano 2 ədəd bolqar bibəri 1 kq & # 8230

Ləzzətli desertlər: Tiramisu tortu

Dadlı tiramisu tort resepti: yumurta, şəkər, qabartma tozu, jelatin təbəqələri, yumurta, şəkər tozu, mascarpone, qəhvə, amaretto və kakao. Tərkibi: 5 yumurta 125 q şəkər 1 çay qaşığı qabartma tozu kremi: 3 təbəqə jelatin 3 yumurta 80 q şəkər tozu 250 q mascarpone 1 poşet vanil şəkər 100 ml & # 8230

Mərcimək və kolbasa yeməyi

Kolbasa ilə mərci yeməyi üçün resept: mərcimək, kərəviz, yerkökü, qırmızı kartof, soğan, dəfnə yarpağı, kərə yağı, un, duz, istiot, ağ şərab sirkəsi və kolbasa. Tərkibi: 250 q mərcimək 1 böyük kərəviz kökü 2 yerkökü 2 qırmızı kartof 1 soğan 2 dəfnə yarpağı 2 xörək qaşığı kərə yağı 2 & # 8230

Sitruslu cheesecake

Sitrus meyvəli Cheesecake üçün ləzzətli bir resept: kərə yağı, peçenye, jelatinli təbəqələr, portağal qabığı, portağal suyu, limon qabığı, mascarpone, ricotta pendiri, şəkər, portağal və portağal likörü 1 portağaldan & # 8230 -dan 4 təbəqə rəndələnmiş jelatin qabığı

Günün resepti: Xama ilə doldurulmuş yumurta

Yumurta, pate, xama, zeytun, yerkökü, xardal, şüyüd, duz və bibər: Tərkibi: 8-10 yumurta bir qutu pate bir fincan xama zeytun 1 bibər 1 havuç xardal bir dəstə şüyüd duz bibər Hazırlanması: Yumurta & # 8230

Boz kürü

İrmik kürüsü üçün sadə və dadlı bir resept: irmik, sarısı, soğan, limon suyu, zeytun, yağ, tomat pastası və duz. Tərkibi: 100 q irmik 1 yumurta sarısı 1 böyük soğan 2 çay qaşığı limon suyu 10 çuxurlu zeytun 2 xörək qaşığı yağ 1 bıçaq ucu tomat pastası duz & # 8230

Yaşıllarla şabalıd salatı

Tava içərisində 25 q kərə yağı əridin, 800 qr kələm (salat və ya ispanaq), incə doğranmış və 200 q qaynadılmış şabalıd əlavə edin. 5 xörək qaşığı sirkə və mövsümü əlavə edin, sonra suyu buxarlanana qədər alovu artırın. Yaşıllarla şabalıd salatı Yaxşı iştaha!

Acılı bibər qarışığı ilə doldurulmuş balqabaq

Acılı bibər qarışığı ilə doldurulmuş balqabaq üçün dadlı resept: balqabaq, zeytun yağı, qırmızı soğan, acı bibər, kimyon, mal əti, bulyon, lobya, keşniş və ispanaq. Tərkibi: 2 kiçik balqabaq pastası, yarısına kəsilmiş və bir kaşığı zeytun yağı qırmızı soğan, doğranmış 2 acı bibər və # 8230

Zeytun ilə quzu əzələləri

Zeytunlu quzu əzələləri üçün dadlı bir resept: sarımsaq, limon, zeytun yağı, quzu əzələləri, duz, istiot, nanə və qara zeytun. Tərkibi: 1 diş sarımsaq 1 limon 5 xörək qaşığı zeytun yağı 800 q quzu əzələsi duz bibəri 2 budaq nanə 100 q qaynadılmış qara zeytun Mod & # 8230

Dadlı reseptlər: gül kələmi və ya gratin

Karnabahar au gratin üçün dadlı resept: gül kələm, soğan, sarımsaq, kartof, donuz əti, zeytun yağı, pendir, yağ, tərəvəz şorbası, yaşıl cəfəri və duz. Tərkibi: 1 uyğun gül kələm 1 böyük soğan 2 diş sarımsaq 3 böyük kartof 200 q donuz 2 xörək qaşığı zeytun yağı 150 q rəndələnmiş pendir 50 q kərə yağı 200 & # 8230

Şüyüd ilə hisə verilmiş balıq pastası

Şüyüd ilə hisə verilmiş balıq pate üçün dadlı bir resept: hisə verilmiş alabalıq və ya hisə verilmiş somon, karides, şüyüd, şüyüd toxumu, limon suyu, capers, krem ​​pendir və tost. Tərkibi: 150 q hisə verilmiş alabalıq və ya qızardılmış qızılbalıq 200 q təmizlənmiş qaynadılmış karides, dondurulmuş halda əridilmiş 1/2 dəstə şüyüd, doğranmış 1/2 & # 8230

Göbələk və şabalıd pastası

Göbələk və şabalıd pastası üçün dadlı bir resept: bitki yağı, yerkökü, soğan, sarımsaq, rozmarin, tomat pastası, qablar, pomidor, ağ şərab, tərəvəz şorbası, göbələk, şabalıd, kartof, cəfəri, yerkökü, kərəviz, yağ və süd. Tərkibi: 2 xörək qaşığı bitki yağı 2 kök, doğranmış 1/2 şalgam, doğranmış 12 çox kiçik soğan, təmizlənmiş və ya 3 may & # 8230

Çorba və bulyonlar: Tərəvəzli krem ​​şorbası

Pomidor, yerkökü, bibər, bolqar bibəri, cəfəri, kərəviz, soğan, kərəviz yarpağı, yaşıl reyhan, yaşıl kəklikotu, zeytun yağı, yağ və duzdan hazırlanan tərəvəzli krem ​​şorbası üçün sadə və dadlı resept. Tərkibi: 5 pomidor 5 yerkökü 5 baş bibər 5 sarı bibər 5 donuts 2 cəfəri kökü 1 kiçik kərəviz 1 & # 8230

Cheesecake və üzüm

Pendir və üzümdən dadlı tort resepti: biskvit çörək qırıntıları, şəkər, kərə yağı, kəsmik, şəkər, qızardılmış limon qabığı, yumurta, un, xama, jelatin təbəqələr və şaftalı. Tərkibi: 200 q biskvit çörək qırıntıları 100 q şəkər 100 q doldurma üçün yağ: 450 q kəsmik 100 q şəkər 1 osh qaşığı & # 8230

Ballı buzlanma ilə quzu pirzolası

Bal pudralı quzu pirzolası üçün dadlı resept: quzu pirzolası, duz, istiot, yağ, kəklikotu və bal. Tərkibi: 4 quzu pirzolası və ya qoyun əti (təxminən 250 q, sümükləri və dərisi ilə) duz bibəri 2 xörək qaşığı yağ 4 iplik kəklikotu 5 xörək qaşığı bal Hazırlanması: Qabırğaları belə kəsin & # 8230

Ekzotik Mavi Kokteyl

Ekzotik Mavi Kokteyl üçün ləzzətli bir resept: mavi qarağat, krem, ananas suyu, ananas və albalı. Tərkibi: 4 cl Curacao mavi 2 cl maye krem ​​8 cl ananas şirəsi ananas gilası Hazırlanması: Buzlu Curacao ilə maye krem ​​və meyvə suyu ilə qarışdırıcıda qarışdırın, və # 8230

Günün resepti: Göbələk və pomidor ilə toyuq güveç

Göbələk və pomidor ilə toyuq güveç üçün dadlı bir resept: toyuq budu, göbələk, soğan, qırmızı bibər, sarı bibər, sarımsaq, tomat suyu, cəfəri, duz və istiot. Tərkibi: toyuqun 6-8 üst ayağı 3 banka göbələk 1 soğan 1 qırmızı bolqar bibəri 1 sarı bolqar bibəri 1 baş sarımsaq & # 8230

Mercimek köftesi

Soğan, acı bibər, sarı mərcimək, bulqur, tomat suyu, bibər pastası, bibər, qırmızı bibər, cəfəri və nanə dən hazırlanan mərciməkli köftə üçün dadlı resept. Tərkibi: 2 Fransız soğanı 2 acı bibər 30 qr kərə yağı 160 sarı mərcimək 240 q incə bulqur 1 xörək qaşığı pomidor suyu 1 xörək qaşığı bibər pastası 1 & # 8230

Dadlı güveçlər

Dovşan güveç Dovşan güveç üçün dadlı bir resept: gavalı, brendi, şəkər, qəhvəyi, dovşan, bitki yağı, hisə verilmiş kaizer, yerkökü, soğan, kərəviz, sarımsaq, kəklikot, dəfnə yarpağı, qırmızı şərab, toyuq şorbaları, cəfəri və yabanı düyü. Tərkibi: 140 q ərik 50 ml brendi 50 q qəhvəyi şəkər 2 dovşan, kəsilmiş və # 8230

Xardal və tarragon sousu ilə toyuq döşü

Xardal və tarragon sousu ilə toyuq göğsü üçün ləzzətli bir resept: günəbaxan yağı, toyuq döşü, təzə krem, dijon xardal, xardal giləmeyvə və tərxun. Tərkibi: 1 xörək qaşığı günəbaxan yağı 2 sümüksüz və dərisiz toyuq filesi 200 ml dijon yarı yağsız xardal kremi və & # 8230

Toyuq şirniyyatı necə hazırlanır (video)

Bir çox insanlar tərəfindən sevilən və ləzzətli bir Hind yeməyi olan frankies toyuq bişirmək üçün bir video resept. İsti şəkildə təqdim edildikdə xüsusilə dadlıdır. Tərkibi: Doldurma üçün: Toyuq 1,5 lbs (təxminən 700 qram), sümüksüz, dərisiz budlar Yağ & # 8211 1 x.q Soğan & # 8211 1/2 fincan, incə doğranmış Zəncəfil & # 8211 1 çay qaşığı Sarımsaq & # 8211 1 & # 8211 8230

Pomidor sufle makaron ilə

Makaronlu pomidor sufle üçün dadlı resept: makaron, duz, sarımsaq, yağda sardalya, fesleğen, mascarpone, parmesan, qızardılmış limon qabığı, soğan, mozzarella, pomidor, oregano, bibər və zeytun yağı. Tərkibi: 400 q duzlu makaron 2 diş sarımsaq 3 ədəd sardalya filetosu yağda (konservləşdirilmiş) 1 link reyhan 80 g mascarpone & # 8230

Alma tortu

Ləzzətli bir alma tortu resepti: alma, yumurta, şəkər, yağ, un, limon, duz və qabartma tozu. Tərkibi: Xəmir üçün 5-6 alma: 7 yumurta 300 q şəkər 100 q kərə yağı 350 q un 1 limon 1 duz tozu 1 paket qabartma tozu Hazırlanması: Almalar & # 8230

Acılı lobya salam yeməyi

Acılı lobya salamını yemək üçün dadlı bir resept: yaşıl lobya, sarı lobya, qırmızı kartof, bolqar bibəri, pomidor, sarımsaq, acı bibər, zeytun yağı, bulyon, şorba, duz, istiot, chorizo ​​salam və kəklikotu. Tərkibi: 500 q yaşıl lobya lobya 500 g sarı lobya 400 g qırmızı kartof 1 qırmızı bolqar bibəri 5 & # 8230

Xəmirdə alma

Xəmirdən hazırlanan sadə və dadlı alma resepti: alma, un, şəkər, su, yumurta, darçın, hindistan cevizi, yağ və şəkər tozu. Tərkibi: 3-4 alma 5-6 xörək qaşığı un 150 q şəkər 200 ml su 3 yumurta 1 çay qaşığı darçın 1 qızartmaq üçün şəkər tozu bəzək üçün qoz tozu Hazırlanması: Se & # 8230

Tərəvəz pastası

Tərəvəzli pasta üçün dadlı bir resept: xəmir, kartof, qırmızı soğan, pırasa, zeytun yağı, adaçayı yarpaqları, bechamel sousu, pendir və acı bibər. Tərkibi: 350 yoğrulmuş xəmir 1 kartof, kublara kəsilmiş 1 qırmızı soğan, seqmentlərə kəsilmiş 1 pırasa ipi, hər biri 2 xörək qaşığı zeytun yağı 1 & # 8230

Aromatik əzələlər

Donuz əti əzələləri, duz, istiot, bal, rozmarin, kəklikotu, sarımsaq, yarı quru ağ şərab üçün dadlı resept. Tərkibi: bir kq donuz əti əzələsi duzlu bibər və yer 2 çay qaşığı bal 2-3 budaq rozmarin 1-2 budaq kəklikotu zeytun yağı 3-4 diş sarımsaq 200 ml yarı şirin ağ şərab Hazırlanması: Bir qaba qoyun və # 8230

Fıstıq yağı ilə Gogosi necə hazırlanır (video)

Fıstıq yağı ilə çörək bişirmək üçün ləzzətli bir video resepti: Fıstıq yağı ilə donuts necə hazırlanır

Rosehip tonikası

Sadə bir itburnu tonik resepti: yabanı itburnu və incə şəkər. Tərkibi: 1 kq yabanı itburnu, yuyulub qaba doğranmış 350 qr incə şəkər Hazırlanması: Gülburnu qabına qoyun və üzərinə 2 litr qaynar su tökün. Su qaynadın, sonra & # 8230

Gavalı sousu ilə Minigulguf

Gavalı soslu minigulguf üçün ləzzətli bir resept: yumurta, şəkər, yağ, ağ şokolad, portağal likörü, badam, un, qabartma tozu, çörək qırıntıları, gavalı, qırmızı şərab və badam qabığı. Tərkibi: 3 yumurta 50 q şəkər 30 q kərə yağı 80 q ağ şokolad 30 ml portağal likörü 70 q badam 30 g & # 8230

Kaizer ilə noxud şorbası

Noxud, kaizer, qatılaşdırılmış tərəvəz şorbası, tərəvəzlər, zeytun yağı, qırmızı kartof, duz və istiot: kaizer ilə noxud şorbası üçün dadlı resept. Tərkibi: 250 q dondurulmuş noxud 800 g kaizer 250 ml konsentrat tərəvəz şorbası 2 paket tərəvəz şorbası 40 ml zeytun yağı 400 q qırmızı kartof duzu & # 8230

Southern Wheeler Kokteyli

Sadə bir Cənubi Wheeler Kokteyli resepti: cənub rahatlığı, viski, badam likörü, portağal suyu, limon suyu, nanə, albalı, portağal və karambola. Tərkibi: 4 cl Southern Comfort 2 cl viski 1 cl badam likörü 4 cl portağal suyu 2 cl limon suyu nanə albalı portağal karambolası Mod & # 8230

Limon və rozmarin ilə xırtıldayan balıq filesi

Pirinç və rozmarin ilə xırtıldayan balıq filesi üçün dadlı resept: balıq filesi, rozmarin, çörək, limon qabığı və zeytun yağı. Tərkibi: 2 ədəd rozmarin və ya bir çay qaşığı qurudulmuş rozmarin 50 qr çörək (təxminən 2 dilim) hazırlanan 4 fileto (tercihen hake) doğranmış yarpaqlar & # 8230

Üzüm balığı

Üzüm ilə dadlı bir balıq resepti: pike, üzüm, limon, su, duz və yağ. Tərkibi: 500 q fileto filesi 500 q üzüm 2 limon 1 stəkan su duz yağı Hazırlanması: Balığı yuyun və duz edin. Balıqları yağlanmış tavaya qoyun. (Yuyulmuş) üzüm toxumlarını balığın ətrafına qoyun və # 8230

Pendir köftesi ilə tərəvəz şorbası

Kərə yağı, pendir, yumurta, un, duz, bibər, bolqar bibəri, badımcan, soğan, yağ, köri, şorba, duz və istiotdan: Tərkibi: köftə: 60 q soyuq yağ 100 q rəndələnmiş pendir 1 yumurta təxminən 75 q duz bibər bibər şorbası: 2 qırmızı bolqar bibəri 2 & # 8230

Dovşan güveç

Dadlı bir dovşan güveç resepti: gavalı, brendi, şəkər, qəhvəyi, dovşan, bitki yağı, hisə verilmiş kaizer, yerkökü, soğan, kərəviz, sarımsaq, kəklikotu, dəfnə yarpağı, qırmızı şərab, toyuq şorbaları, cəfəri və vəhşi düyü. Tərkibi: 140 q ərik 50 ml brendi 50 q qəhvəyi şəkər 2 dovşan, bilək hissələrinə kəsilmiş & # 8230

Balıq pastası

Dadlı bir balıq pastası resepti: zeytun yağı, pırasa, ağ balıq filesi, hisə verilmiş balıq, süd, pendir sousu, yumurta, kartof püresi və sidr pendiri. Tərkibi: 1 xörək qaşığı zeytun yağı 2 pırasa, dilimlənmiş 500 q ağ balıq filesi (cod, salami) 300 g hisə verilmiş balıq 300 & # 8230

Toyuq ciulama

Toyuq ciulama resepti: toyuq döşləri, soğan, yerkökü, kərəviz, yağ, un, duz və istiot. Tərkibi: 2 toyuq göğsü (toyuq) 1 kiçik soğan 1 yerkökü 1/2 kiçik kərəviz 2 xörək qaşığı kərə yağı 2 xörək qaşığı un duz bibəri Hazırlanması: Əti yuyun və soyuq suda qaynadın. lei & # 8230

Pomidor və badımcan ilə Gratin

Pomidor və badımcan ilə dadlı gratin resepti: badımcan, duz, pomidor, xama, yumurta, bibər, hindistan cevizi və pendir. Tərkibi: 4 badımcan duzu 4 ədəd ətli pomidor 500 qr krem ​​6 yumurta hindistan cevizi 200 q pendir Hazırlanması: Patlıcanı yuyun, təmizləyin və təxminən uzunluğunda qalın dilimlərə kəsin.


[saxta X & # 8217mas hədiyyə] & # 8211 Vejetaryen

Bir sözlə, bu həftə saxta Milad bayramını tərəvəz tərzində qeyd edirik.

Çərşənbə axşamına qədər (yəni 27 Avqust, saat 23: 59 -da heç bir müzakirə aparmırıq :)) mənə ən çox sevdiyiniz vegetarian yeməyi (mənimki həftə). Mənə qısa bir resept buraxsanız, əsəbiləşmirəm, çünki hər zaman ilhama ehtiyacım var.

Çərşənbə günü biriniz, yuxarıdakı kitabı alacaqsınız, sərin reseptlər, üstəgəl balanslaşdırılmış bir vegetarian pəhrizinin nə ilə əlaqəli olduğuna dair bir çox məsləhət və fənd.

Fake X & # 8217mas Giveaway, 24 İyunda başladığımız bir oyundur, çünki Milad olmasa da daha çox hədiyyə almalıyıq. Zövq alın!

Yeniləyin

Vay! Veggie Milad. Mazi, sarsıldın!
Bruschettaları üç variantda təklif edirəm (yaşıl zeytun + qara zeytun, göbələk + sarımsaq və əncir + gorgonzola), əlbəttə! Bundan daha sadə və ləzzətli nə ola bilər?! (Və eyni zamanda, tamamilə uğursuz!)
Reseptə gəldikdə, Good Food: D -dən vegetarian resept əlavəsində tapdım, amma yəqin ki, bunu artıq bilirdiniz), elə deyilmi?

Qəlyanaltı: qızardılmış qara çörək, zeytun yağı ilə yağlanmış, göyərti ilə telemea kvadratları ilə örtülmüş və xiyar, pomidor və ya bibər parçaları ilə bəzədilmişdir.

Əsas yemək: balqabaqlı badımcan yeməyi, pomidor püresi, sarımsaq, kəklikotu və şüyüd.
(Resept: badımcan və balqabağı kublara kəsin, bir az yağda odun üzərinə qoyun və tökün. Konservləşdirilmiş pomidor püresi əlavə edin, yeməyə sarımsağı sürün və kəklikotu, şüyüd, duz və istiot əlavə edin. O möhtəşəm qoxunu gözləməkdən yoruldunuz, atəşi söndürün və qazandan düz çörək parçaları ilə xidmət edin :)

Humus. Bişmiş balqabaqla, çuğundurla, bişmiş tərəvəzlə və ya sadəcə parçalanmış çubuqla zeytun yağı səpib sobada bişirin: D

Yuppi: D mənim fav reseptimdir. yay veganı: Vyetnam tərzində badımcan! Onları 2 il Vyetnamda sınadım və o vaxtdan bəri evdə evdə olmaq lazımdır.
Patlıcanı yuyun, çəngəl ilə bir neçə deşik düzəldin, sonra ızgaraya qoyun. Onları bişirin, sonra soyun. Kuyruğundan ayrılırıq ki, daha asan hərəkət edək. Patlıcanı uzunlamasına olaraq 2 hissəyə kəsdik. Sonra bir neçə xörək qaşığı yağdan (bəyəndiyiniz .. zeytundan istifadə edirəm), 2 diş sarımsaq, yaşıl soğan, duzdan (ya da bir çay qaşığı balıq sousunu dadmaq istəsəniz, soya sousu duzu əvəz edə bilər) bir sous hazırlayın. Bu sousu badımcanın üzərinə tökün və isti xidmət edin! Yummi, ümid edirəm bəyənərsən

Toxumdan köftələr: badam ləpələri, bolqar bibəri, yaşıl soğan, sarımsaq, kətan toxumu, aktiv olmayan maya, duz, cəfəri, şüyüd, oregano, bir az yağ, hamısı qarışdırılır və köftələr əmələ gətirir.

Noxud pateli tərəvəz çubuqları: yaxşı qaynadılmış noxud, limon suyu, küncüt toxumu, bir az yağ, duz, üyüdülmüş kimyon, sarımsaq və robotun dadından asılı olaraq digər ədviyyatlar.

Salam
Dözdüyünüz kitab mənə bir növ vegetarian İncili kimi gəlir. Və mən həqiqətən camaatın bir hissəsiyəm. Sənə arxa çevirmək üçün hər cür birləşmənin ağla gəldiyi aydındır. Ədəbimi qorumağa, vicdanlı olmağa və aldanmamağa çalışıram.
İşlər belədir:
1 -ci yer & # 8211 FALAFEL: bir gecədə islatmaq üçün buraxılan klassik reseptə və ndash noxuduna, küncüt, cəfəri, 2 xörək qaşığı un, bir az qabartma tozu, soğan, sarımsaq, zeytun yağı, ədviyyata hörmət edin. Töhfəm noxud kimi islatmaq üçün buraxdığım günəbaxan toxumlarına aiddir. Nəticə? Təmiz incəlik: dadlı və tüklü köftələr.
İkinci yer & ndash Qoz Fıstığı: bərabər nisbətdə üyüdülmüş qoz, qaynadılmış kartof və soğan qarışığı. Bunlara suya batırılmış bir dilim çörək, yumurta (və ya yulaf ezmesi), göyərti, ədviyyat əlavə olunur. Bir sınağa layiqdir !!
Üçüncü yer & ndash MUSHROOMS PIE: soğan və sarımsaqla bərkidilmiş şampinon göbələkləri ilə bəzədilmiş klassik tort xəmiri (kərə yağı, un və ndashın iki misli miqdarında kərə yağı, bir yumurta, bir çimdik duz, bir az su) bir az kalıbın olmaması kimi. Tortu üyütmək və atmaq üçün bir pırasa budağım varsa, mükəmməldir!
diqqətinizə görə təşəkkürlər
Claudia T.

Ən çox sevdiyim resept cəfəri ilə noxud salatıdır, dadlı, doyurucu, sağlam və tez hazırlanır.
250 q qaynadılmış göbələk
bir dəstə cəfəri
soğan
3 orta pomidor
bir kaşığı limon suyu
4 xörək qaşığı zeytun yağı
duz və istiot
Yaxşı iştaha!

Waaaa & # 8230guacamole & # 8230 ən yaxşı bişmiş avokado, barmaqlar arasında utancaqlıq olmadan doğranmış ölkə pendiri, doğranmış sarımsaq və bıçaq bıçağı ilə doğrayıcı arasında yaxşı yayılır, riyaziyyat vərəqini xatırladan kvadratlara kəsilmiş pomidor və & # 8230 daaa & # 8230 isti turşu bibər və əlaqədar suyu. Bu, günümü möhtəşəm etdi!

Ooo, bu kitabı Elephant -dan almağa çalışdım, amma təchizatçıda satıldı, buna görə də bir neçə ay ərzində təzə bir vegetarian olaraq tam olaraq yarışmaya girirəm: P

Sevimli reseptlər: noxud salatı (pomidor, xiyar, qaynadılmış noxud, cəfəri, limon suyu, soğan və başqa nə istəsəniz), çiy havuç salatı (limon suyu, sarımsaq, istiot, duz ilə qızardılmış yerkökü) və # 8211 fransızca çox yaxşı gedir kartof :) Dilimlənmiş və qızardılmış balqabaq və badımcan balsamik sirkə ilə bişmiş, sarımsaq sousu və avokado zeytun yağı ilə limon, bibər, duz və zeytun yağı imambayıldı və ya çörəkli badımcan təzə makaron ilə brokoli və bir az parmesan və olardı, amma burada dayanacam :)

Ah, və bir qutuda 10% yunan qatığı, 1 xörək qaşığı bal və bir qarışdırıcıda əzilmiş meyvədən (yaban mersini, moruq və ya böyürtkən və s.) Hazırlanan meyvə dondurması və # 8211 sadə və yaxşı.

Həm də iki sevimli reseptim var: xırtıldayan noxud və qarğıdalı və cəfəri ilə pancake.
Reseptləri Laura Adamache veb saytından götürdüm.

Sevdiyim bir çox vegetarian reseptləri var, amma ən çox sevdiyim BROCCOLI SALAD olduğunu düşünürəm. 2 vuruşda və 3 hərəkətdə hazırlanır:
Brokkoli götürün, yuyun və kiçik dəstələrə ayırın, doğranmış qırmızı soğan və kişmiş əlavə edin. Ayrı olaraq, üzərinə 200 ml qatıq, 2 xörək qaşığı bal və bir kaşığı meyvə sirkəsi tökün. Salatın üzərinə kətan və ya günəbaxan toxumu səpilir.

Mən də şəkillər və təlimatlarla bloqda yerləşdirdim :): http://dietica.ro/salata-de-broccoli/

Yaxşı, mayonez, humus, bişmiş bibərli pomidor sousu və polenta və # 8230gata ilə badımcan, öz iştahımı hazırladım & # 8230

Birinin bu kitabı sınamağı düşündüyünə sevindim. Möhtəşəmdir. Biri ilə gəzdim, amma artıq stokda deyil :)

Mən vegetarianam, buna görə də yeməyimə hər halda üstünlük verilir, əks halda bunu etməzdim :))

Sadəliyə üstünlük verirəm, çünki mənə vaxt verir. Beləliklə, mango, şirəli şaftalı, seksual moruqları sevirəm :) Cənnətə aparan iştahaaçan əncir.
Tərəvəzlər arasında: yerdən təzə cəfəri (kök) əzilməsi, dilimlənmiş balqabaq və bir çörək qabına qoyun, sobada, şirin kartof sobada, tabu salatı.
Sonra bir az bal və keçiboynuzu tozu, xırda doğranmış banan və darçınla qarışdırılmış (bir az) susam südü bir zövqdür :)

Kərəviz, yerkökü, cəfəri kökü, balqabaq və guliadan (hamısı 10 dəqiqə buxarda) təzə fesleğen səpilmiş krem ​​şorbası.

Gəlin bir həvəsimiz olsun. :)) Əlbəttə yarışma.

Ən yaxşı vegetarian şeylərindən biri yumyum parsnipidir.
Buradakı resept: http://www.feastingathome.com/2012/11/parsnip-gratin-with-gruyere-and-thyme.html

Ah, evdəki tərəvəzlərim # 8230 düyü ilə pomidor şorbası, çuğundur borscht, avokado mayonez, düyü ilə ispanaq, parmesan ilə qızardılmış badımcan və gül kələm au gratin. Bunları topdan yeyirik və illərdir doymuruq)
Elena Stan

Ən çox tərəvəz turtasını sevirəm. Sırtlan qabını örtmək üçün xəmir hazırlayın, çox incə doğranmış tərəvəzləri ədviyyatla qarışdırın, döyülmüş yumurta ilə qarışdırılmış tərəvəz kremi ilə örtün və sobaya qoyun.

Ən çox sevdiyim vegetarian resepti:

Tian tərəvəz-balqabaq, badımcan, pomidor, bibər, kartof dilimlərindən ibarət bir akkordeon, zeytun yağı ilə isladılmış soğan və sarımsaq parçalarına qoyulur. Duz, bibər və kəklikotu budaqları ilə mövsüm edin. Sonda Parmesan pendiri səpin və qəhvəyi olmaq üçün sobada başqa 5 dəqiqə buraxın.

Bu kitab bir vəhy olacaq! :)
Düşünürəm ki, ən sadə vegetarian resepti (mən həmişə saata qarşıyam) həm də ən dadlılarından biridir (içimdəki gurme üçün) pomidorla qızardılmış balqabaq, bir az acı bibər və nəhayət fesleğenli bir az mozzarella. & # 8230 Ləzzətli! Yumurta və xama ilə birlikdə soba versiyası da var mene cox :)

27 il ərzində donuz əti və onun törəmələrini çox sevsəm də, daha təsirli bir əlaqə qursam da, təxminən 6 ay əvvəl ilk dəfə Livan üslubunda hazırlanmış badımcan salatının dadına baxdım. Və bəyəndim. Sonra anamdan Rumıniya üslubunda mənim üçün hazırlamasını istədim (o vaxta qədər mənim üçün ağıllı idi) və o vaxtdan bəri kifayət qədər badımcan salatı yemədim. Mega küncüt bagetindən və ya Auchandan təzə çörəkdən istifadə etməyi üstün tuturam. Hər kəsin tərəvəzlə özümü öldürmədiyimi bildiyi üçün, dadına baxacağım yaşa görə artıq bahislər edilir və bir pomidor, balqabaq və ya bibər də bəyənəcəyəm.
Bu yaxınlarda kəşf edilən badımcan salatından başqa, Adi Hadeanın reseptindən sonra hazırladığım humusu çox bəyənirəm. Bir banka noxud, 2 xörək qaşığı yarı üst tahini pastası, təxminən 3-4-5 diş sarımsaq (daha çox, daha şirin) 2 xörək qaşığı qoyun və keçidən sağlam yoğurt və ya 10% yağlı yunan, bir az yağ zeytun və yarım limon suyu və ya daha çox (hər şey mənim üçün ochiometrikdir). Hamısı qarışıqdır, şam qönçələri yerinə sumak və ya bibər və toxum ləpələri əlavə edin. Mən partlayana qədər yeyərdim.

Patlıcan salatı hər zaman və istənilən vaxt (mütləq təzə çörək qırıntıları ilə), şüyüd ilə noxud yeməyi, bişmiş bibər salatı və humus. Bəzən paxlalı güveç gedir.

Ən çox bəyəndiyim yeməklər düyü və göbələk ilə doldurulmuş bibərlərdir, üstünə pomidor sousu qoyulur və sobaya qoyulur, həm də badımcan sobada, pomidor sousu və mozzarella ilə bişirilir.

Ən sevimli vegetarian yeməyi:
FALAFEL!
Falafel haqqında çılğınam, demək istəyirəm ki, evdə necə hazırlayıram, hazır alıb, mənə arxa çevirməyib.
Tam olaraq bu resepti izləyirəm: http://www.culinar.ro/retete/aperitive/aperitive-cu-oua/falafel-sihab—chiftelute-naut/96/8/7498/

Culinar.ro -da forumda çox bəyənilən bir reseptdir

Yeməyi sevdiyinizi bloqda izlədikdən sonra əlimi atəşə qoydum, çünki yuxarıdakı reseptə görə hazırlanan falafeli bəyənəcəksiniz.

Hmmm & # 8230 Əla fikirdir! Sevdiyim bir neçə resept var:
Qaynadılmış polenta və qaymaqlı qatıq ilə BEAN SOSU, isti yay günlərində mükəmməl uyğun gəlir.
& # 8216PIZZA QUINOA & # 8217, xırtıldayan badam ilə, tələsik hazırlanan, lakin heyvani çıxan başqa bir növ.
AVAKADO SOSU ilə SPAGHETTI və balsamik sirkə və karamelize şəkər ilə bişmiş pomidor.
& # 8216TON & # 8217 SALAT nəmlənmiş badam və dəniz yosunundan, mümkün olan bütün kombinasiyalarda yediyim bir salat.
SEITAN STEAM, fıstıq yağı və badımcan ilə karamelize edilir.
Bütün reseptlər tələsik hazırlandı, amma MasterChef -ə layiq bəzi yeməklər çıxdı. :)) Reseptlər sentyabrda yeni blogumda görünəcək.

Mərciməkli köftəni çox sevirəm. Qaynadılmış və püresi mərciməkləri rəndələnmiş havuç və incə doğranmış soğan ilə qarışdırılır. Bir az yağ və şərq ədviyyatı əlavə edin: kimyon toxumu və keşniş toxumu, duz və istiot. Hər şeyi qarışdırın və sonra köftə şəklini verin. Fırına qoyun və işiniz bitdi!

bir zövq sarımsaq pastası, reyhan, yüngül mayonez (klassik mayonezə kartof əlavə edin), qovrulmuş fındıq, zeytun yağı. qarışdırmaq demək olar ki, hər şeylə yeyilir: D

çox sürətli və çörəkləri pendir və cəfəri ilə doldururuq: # un, süd, yağ, su, duz, şəkər, yumurta, maya. sobaya qoyduğunuz pendir, qatıq və cəfəri (və ya hər hansı bir şey) ilə doldurduğunuz çörəkləri hazırlayın və 20 dəqiqə ərzində yeyin ki, dayanmasın :)

Hə hə! Kitabı qazanmaq istərdim, çünki istifadə edəcəyəm :)

Sizin üçün, karbohidrat sevən), təsadüfən ən çox sevdiyim bir vegetarian reseptim var:
http://www.eatingwell.com/recipes/zucchini_fennel_bean_pasta.html
Tamamilə dadlıdır!

Sarımsaq sousunda qaynadılmış lobya. Bir hövzə yeyə bilərdim.

Çoxlarının sevimli resepti. Noxudu ən çox sevirəm, çox sevirəm. Bir çimdik duz, istiot, zeytun yağı ilə bişmiş, balaca noxud, bir neçə əzilmiş sarımsaq mixəyi, bir neçə xörək qaşığı çətənə toxumu və təbii qurudulmuş zeytun ilə qarışdırılmış fantastik balqabaqlı pasta. , yammy! Bir yaxşılıq!

Bu yaxınlarda mujdei ilə # 8220 xırtıldayan zuchin çubuqlarını kəşf etdim. Resepti andie.ro blogunda tapa bilərsiniz! Susdum!

Super kitab, ona sahib olmaq. Paylaşmaq istədiyim tərəvəz reseptimi bir gün soyuducuda tapılan maddələrlə təsadüfən kəşf etdim. Yaxşı bişmiş və incə doğranmış avokado, orta doğranmış pomidor, doğranmış salat, böyük dəstə incə doğranmış cəfəri və yarım kiçik limon sıxılır. Dadlıdır və müəyyən dərəcədə guakamola bənzəyir.

Mükəmməl vegetarian resepti:

Mhmm .. Ağlıma gələn ilk vegetarian yeməyi budur: Qırmızı mərciməkdən hazırlanmış keşniş, yerfıstığı və kimyonu olan 300 q qırmızı mərciməkli (sobada bişmiş, qızardılmamış!) Kroketlər (Hind). Bir zövq, sizə deyirəm!

Əla kitab!
Vegan şirniyyatlarını daha çox sevirəm:
Buna görə də ən çox sevdiyim xam vegan truffle olduğunu düşünürəm :-)
Resept
-hindistan cevizi
-kakao kokası (və ya daha yaxşı kakao likörü)
-bir neçə yemək qaşığı çiy kakao tozu
-dadmaq üçün bal
(miqdarlar imkanlara görədir :-)
çox öpüş!

Hey!
Tercih etdiyim bir çox vegan və vegetarian reseptlərim var, amma həmişə qaynadıqdan sonra nəmlənmiş dəniz yosunu ilə yaxşı qarışdırdığım soba əriştələrinə can atıram. toxum İstədiyim kimi zerdeçal da əlavə edirəm.

Məncə vegan şirniyyatları ən yumşaqdır :-)
Vicdan və siluetlə!
Beləliklə, ləzzətli truffle resepti
-kakao likörü
-Hindistancevizi yağı
-Dadmaq üçün kakao tozu və bal
-sonunda kakao, badam və ya qoz geyinmək

Düyü və göbələk ilə doldurulmuş klassik pomidorları / bibərləri, qızardılmış şirəli göbələkləri unutmayaq. İçərisində çoxlu yaşıl əşyalar olan tərəvəz yarpağı (soğan, göyərti, steviya, ispanaq) və & # 8230ooo daaa & # 8230bəzi sərt pendir :) Ana bayram üçün hazırlayır & # 8230və darıxıram & # 8230

Sevdiyim bir Asiya qoxusu olan bir yemək hazırladım: köri sousunda duz. Tava içərisinə (bir az küncüt yağında) xardal toxumu və kimyon tökməyə başlayana qədər qoydum, sonra sarımsaq, 3.4 kardamon qabığı, ulduz anis, bir neçə çili lopası. Zolaqlar, hindistan cevizi südü və köri tozu əlavə edirəm. Balıq içəri girənə qədər bir neçə dəqiqə atəşdə saxlayın. Kremli, rəngarəng, ətirli və dadlı bir yeməkdir. Şirin üçün: 3 xörək qaşığı qaymaqlı qatıqlı bir qutu kəsmik, qarışığı krem ​​halına gələnə qədər qarışdırıcıda qarışdırılır, üzərinə limonun qabığını və 2 xörək qaşığı limon suyu əlavə edirəm. qarışığı bir neçə saat soyuducuya qoyun. Xidmət verməzdən əvvəl, kubokun və ya stəkanın dibinə xırtıldayan dənli peçenye qoyuram, bir az kərə yağına batırıb soyuduram. Sərin, yüngül və çox ətirli bir desertdir

Ən əsas: sarımsaq ilə qızardılmış pomidor! Soğan ilə badımcan salatı və çörək ilə turşu olsun. Dedim vegetarian :)

Vegetarian reseptlərindən danışmağa davam etsək, & # 8230Tofu Burger FTW!
Və bu gecə özümü səxavətli hiss etdiyim üçün sizə resepti də verəcəyəm :) Aldığım sayt həqiqətən də ruhlandırıcıdır, ona görə də burada başqa bir artı var. http://www.thelittleteochew.com/2011/08/homemade-tofu-burger.html

Fırına alışa bilmirəm və bunun üçün məndə olan maddələrə əsaslanaraq özümü yenidən kəşf edirəm ... tarts, bir az işlədiyim toxum şirniyyatları. Mənim reseptim, qoymağın və yaxşı verməyin yaxşı olduğunu düşündüyünüzə əsaslanır. :)


Tom Yum Goong - İsti və turş karides şorbası

Tom yum və ya tom yam, sırasıyla Tayland və Laosda hazırlanan iki oxşar məbləğin adıdır. Laos versiyası haqqında az adam eşitmiş olsa da, karidesli Taylandlılar bütün dünyada məşhurdur və bu inanılmaz mətbəxin simvollarından biri hesab olunur. Malayziya, Sinqapur, İndoneziya, Myanmada tez -tez tapıldığı üçün Tayland mədəniyyətinin ixrac etdiyi şeylərdən birinə çevrildi.

Taylılar bu şorbaya aşiqdirlər. Onları Bangkokda bişirdiklərini və özüm bişirdiklərini görmək şansım oldu və sizə deyə bilərəm ki, bu təcrübə özünəməxsusdur. Taylandlılar, sarmalları təqdir etdiyimiz eyni düşüncə ilə baxırlar.
Brüsseldən dondurulmuş kafru kireç yarpaqları, konservləşdirilmiş limon otu və qurudulmuş qarağat gətirdim. Taylandlıların evdə istifadə edəcəyi şeylər deyil, amma olduqca yaxşıdırlar.

Mətbəx: Tay
Çətinlik: Asan
Məbləğ: 4 porsiya
Hazırlıq vaxtı: 15 dəqiqə
Pişirmə vaxtı: 15 dəqiqə

maddələr:
450 q karides və ya böyük, çiy
1 litr toyuq bulyonu (və ya konsentrat kublarından hazırlanmış şorba)
6 ədəd limon otu, qutudan kənarda, incə doğranmışdır
Julienne kəsilmiş 10 yarpaq kaffir kireç
225 q saman göbələyi, qutudan çıxarılır, yaxşı qurudulur
3 xörək qaşığı balıq sousu
4 xörək qaşığı limon suyu
2 yaşıl soğan, incə doğranmışdır
10 təzə keşniş toxumu, doğranmışdır
Toxumdan təmizlənmiş və incə doğranmış 2 qırmızı acı bibər
2 sm zəncəfil, dilimlənmiş və sonra juliennesə kəsilmişdir
1 dilim qurudulmuş qalangal, bir qədər əzilmiş
1 çay qaşığı əzilmiş xurma şəkəri
xidmət etmək üçün təzə keşniş yarpaqları

Təlimatlar:
Kuyruğunu sağlam buraxaraq karidesləri soyun. Karidesləri üzümdən təmizləyin, yaxşıca yuyun və diqqətlə boşaltın. Qaynadın. Limon otu, zəncəfil, galangal və kafru kireç yarpaqlarının yarısını əlavə edin. Şorba ləzzətli olana qədər yavaş-yavaş, 5-6 dəqiqə qaynatın.

Göbələk və karides əlavə edin və karides çəhrayı-narıncı olana qədər bişirin. Ehtiyatlı olun, bütün bu müddət ərzində Taylar şorbanı qarışdırmırlar, çünki deyirlər ki, bir az karides qoxusu alacaqlar. Bu iddianı yoxlamaq imkanım yox idi, sadəcə olaraq qəbul etdim.

Dərhal balıq sousu, əhəng suyu, şəkər, yaşıl soğan, keşniş, acı bibər və qalan kafru kireç yarpaqlarını əlavə edin. Lazım gələrsə, balıq sosu, əhəng suyu, şəkər və acı bibər ilə ədviyyat edin və uyğunlaşdırın. Şorba turş, duzlu və isti olmalıdır. Üstünə təzə keşniş yarpaqları səpin və xidmət edin.
Şorba ertəsi gün çox yaxşıdır, əgər soyuducuda saxlanarsa, örtülüdür. Hətta bir çoxları ertəsi günün daha yaxşı olduğunu söyləyirlər.

göstərişlər:
Şorbanın daha aydın olmasını istərdim, amma dibini hazırlayanda bir az diqqətsiz idim və təxminən 2 dəqiqə qaynamağa başladı, bu da bir az bulanıq etdi.
Təzə limon otu Kaufland və Sellgrosda olur.
Galangal isteğe bağlı bir tərkib hissəsidir
Kafru kireç yarpaqlarını əhəng qabığı və dəfnə yarpağı zolaqları ilə əvəz etməklə təxmini hesablamaq olar. Bu birləşmə onları olduqca yaxşı təqlid edir: əhəng qabığı təzə bir sitrus aroması verir və dəfnə yarpaqları bir az "oduncaq" bir kölgə verir.
Xurma şəkəri nadir hallarda olur, lakin qəhvəyi şəkərlə əvəz edilə bilər.
Balıq sousu və saman göbələkləri supermarketdə tapıla bilər. Onları son dəfə Carrefourdan götürdüm.


Şişmiş sinəsi olan şəkillər

Toyuq göğsü salatı ilə doldurulmuş bibərlər Ziqzaqlara kəsilmiş böyük bir bolqar bibəri götürün.. Şəkillərdəki resept. Etiketlər. bibər ilə iştahaaçan. Oxşar reseptlər. Endive və hamsi ilə iştahaaçan. Reseptlər tərəfindən Şəkillərdə, Müxtəlif Aperitiflərdə Bir neçə dəqiqə qapaq ilə örtün. Göbələklər yumşaldıqdan sonra ayrıca hazırladığımız pomidor sousu ilə söndürün. Toyuq filesi kublarını əlavə edin və 2-3 dəqiqə qaynatın. Lələkləri, bir stəkan isti su, duz, istiot qoyun. Qapaq ilə örtülmüş qabı aşağı istilikdə qaynadın, bəzən lələkləri al dente olana qədər qarışdırın - Səhər: südlü bir dənə taxıl, sonra bir qab bir neçə dilim pendir, bəlkə də kiçik bir parça qızardılmış toyuq göğsü və bəzi xam tərəvəzlər (bibər, pomidor, xiyar, kərəviz, kələm, yerkökü, hətta soğan və ya sarımsaq). Qaraciyəri yağlı olanlar yumurta yeməməlidir. - Nahar vaxtı (saat 12 radələrində tövsiyə olunur) aşağıdakıları istehlak edə bilərsiniz: a.

Toyuq Məməli Pepperoni Yeməyi - Reseptlərdə şəkillərdə yerləşdirilmişdir:.Bunu qeyd etməyə davam etdiyim eyni jurnaldan götürdüm: [attachmentid = 103184] İndi resept Praktiki ilə eynidir: bir toyuq göğsü, 5-6 fərqli rəngli bolqar bibəri, bir soğan, bir dəstə şüyüd, duz, istiot, yağ. Əti dilimlərə kəsin və yağ və bir az duz ilə suda əzin. Sonra bibəri yuyun, parçalara ayırın, sonra soğanı soyun və. Əfsanəvi partlayıcı video! Elena Doamnadan olan ginekoloq xəstənin ağzını bağlayır. Pulunu masaya atdı. Yüzlərlə tələbə artıq güclü bir təsiri olan iş axtarır! Maşının aşması anı başladı! On minlərlə porsiyon sarmale 'müştəriləri' gözləyir Sarmale etməyə başladı Sizi də maraqlandıra bilər: yüngül toyuq reseptləri, xama və gül kələm ilə toyuq göğsü, turş toyuq şorbası, toyuq, Yunan şorbası toyuq döşü və turş krem, tomat jüt acı bibər və sarımsaq və qoruyucu, toyuq göğsü, toyuq şorbası, konservləşdirilmiş bibər, bişmiş toyuq

Toyuq göğsü salatı ilə doldurulmuş bibər reseptləri

Daha çox video reseptləri üçün youtube kanalımıza abunə olun: https://bit.ly/2JssbSZ Bolqar bibəri, sürpriz diş çubuqları, salat, pomidor, qaymaqlı pendirli kəpəkli çörək, hisə verilmiş somon, kolbasa və hər cür soyuqdəymə ilə. ailədə bayram yeməkləri bir az təsəvvür etməklə bir sənət əsərinə çevrilə bilər. Mezeler çox əhəmiyyətli bir rol oynayır, xidmət edir. Toyuq Göğsü ilə Bacon 21 reseptləri: Mozzarella ilə doldurulmuş və pastırma ilə bükülmüş toyuq göğsü, Donuz və kolbasa ilə toyuq göbələyi (video resept), Donuz və edam pendirli toyuq döşü, Kartof köftəsi və donuzlu toyuq döşü., Toyuq rulonu ilə. Çeşidlər Təzə və yaxşı Doğrulanmış, etibarlı istehsalçılardan və tədarükçülərdən əldə etdiyimiz məhsullardan hazırladığımız təzə ət sizə müxtəlif təqdimatlarda və bölmələrdə təqdim olunur: yetişmiş mal əti (son zamanlar tətbiq olunan üsullarla əldə edilmiş məhsul, ona qeyri -adi incəlik bəxş edir), şirəli və çəhrayı donuz əti, içərisində müxtəlif formalarda olan toyuq. İlə Parisli. Toyuq döşü ≈ 2 kq. Veb saytın məzmunundakı bütün müəllif hüquqları, ticarət nişanları və digər əqli mülkiyyət hüquqları (mətnlər, şəkillər və ya digər materiallar) SC Agra SA -nın mülkiyyətidir və ya hüquq sahibinin icazəsi ilə daxil edilmişdir. 4. Çoğaltmaya, kopyalamağa, istifadəyə, ötürməyə icazə verilmir. RESEPTİN HAZIRLANMASI Bişmiş toyuq göğsü kartofu: Kartofu soyun və dilimlərə kəsin. Kartofu duzlu suda 15 dəqiqə qaynadın, çıxarın və boşalmasına icazə verin. Karnabaharı dəstələrə ayırın və duzlu suda qaynadın. 3 dəqiqə buraxırıq. Qaynamağa başladığı anda bir ələkdən çıxarırıq və tökülməsinə icazə veririk.Əti zolaqlara kəsirik və.

Soslu toyuq göğsü, göbələk və bolqar bibəri ilə Penne resepti

PSD Bələdiyyə Başçı Köməkçisi Adjud, Banghici çetesindən bir oğru ilə ağzından öpdü. Bu günlərdə Rumıniya siyasəti gərgindir. Artıq 2020 Yerli Seçkiləri üçün seçki kampaniyasındayıq və namizədlər seçicilərlə qarşılaşmağa hazırlaşırlar. Beləliklə, Buxarestdəki bütün qəbilələr səssizlik qanununu qəbul etdilər. Heç kim heç nə eşitməyib, heç nə görməyib və dəhşətli cinayətdən danışmır. Emi Pianın ölümündən sonrakı videolar yoxa çıxdı. İndi nə edirəm [Toyuq göğsü qabları üçün maddələr resepti: 500 qr lobya qabığı (sarı və ya yaşıl) 250 q toyuq göğsü (və ya sümüksüz bud) 250 ml pomidor suyu bir orta soğan bolqar bibəri 4 diş sarımsaq 300 ml toyuq şorbası (və ya isti su) 2- 3 xörək qaşığı balqabaq yağı (isteğe bağlı) kəklikotu, bibər, duz və istiot Yeni kartof au gratin ilə ördək döşü. Reseptdə lazım olan maddələr: ördək döşü, horseradish, yağlı qatıq, yaşıl şüyüd, sızma zeytun yağı, qaba duz, bibər noxudu və au gratin kartofu üçün - yeni kartof, toyuq yumurtası, şirin pendir və qoyun əti, hisə verilmiş pendir, mozzarella , pizzadan), hisə verilmiş donuz əti. tərəvəz ilə 1 toyuq göğsü (təxminən 500 qr sümüksüz toyuq ayaqlarından istifadə edə bilərsiniz) 1 böyük soğan 1 xörək qaşığı qırmızı bibər pastası 1 çay qaşığı türk ədviyyatı 3 kartof 1/3 qırmızı bibər 150 qr lobya Porsiyonlar: 5 Hazırlanması Tərəvəzli toyuq güveç Kartof dilimlənmiş (təzə olarsa). Sinə ..

Pt. Wellington filesi həmişə dana ətindən hazırlanır, foie gras ilə yağlanır və Duxelles (göbələk qarışığı) və foie gras xəmirinə hazırlanır. Təvazökar rulonum Philo xəmirindən hazırlanır (strudel üçün nazik təbəqələr). Və mən, əlbəttə, 1815 -ci il aşpazları ilə rəqabət apara bilmərəm. Yoxsa bəli Pendir Roll 35 reseptləri: Bacon və Pendir ilə Toyuq Roll, Pendir və Ham ilə Pendir Roll, Pendir ilə Toyuq Roll, Göbələk və pendir ilə Donuz Roll, Ət rulonu pendir qabığı, jambon və pendir ilə toyuq rulonu. Bir çox badımcan və bolqar bibəri ilə yalnız bir az ədviyyatlı macar biftəyi dəli ola bilər, əks halda artıq Macar olmaz, amma tamamilə dadlıdır. Patlıcan Tarifli Macar Mal əti Biftek. bir az zeytun yağında tavada yüngülcə qızardılmış toyuq döşlü pizza. Şəkillərdəki kulinariya reseptləri.

DİET KILAVUZU: Qaraciyəri yağlı olanlar üçün pəhriz

(Şəkilləri böyütmək üçün üzərinə basın) Ətraflı Izgara badımcan, pendir, pomidor və reyhan 3 lei / ədəd. (Şəkilləri böyütmək üçün üzərinə vurun) Albalı pomidorlu minimozzarella - 2 lei / ədəd. Somonlu blini - 3 lei / ədəd. (Şəkilləri böyütmək üçün üzərinə vurun) Sifariş rejimi: Pizza sifarişi üçün minimum dəyərə sahib olmaq üçün istədiyiniz yeməkləri seçin. ilə sinə Toyuq Hazırlanması. Süzülmüş un böyük bir qaba qoyulur. Üstünə duz və qarışıq maya əlavə edin ilə şəkər və bir az isti su. Hamur düzgün cilalı tutarlılıq əldə edənə qədər az -az su əlavə edərək yoğurun. Toyuq döşü. İlə Parisli. Veb saytın məzmunundakı bütün müəllif hüquqları, ticarət nişanları və digər əqli mülkiyyət hüquqları (mətnlər, şəkillər və ya digər materiallar) SC Agra SA -nın mülkiyyətidir və ya hüquq sahibinin icazəsi ilə daxil edilmişdir. 4. Çoğaltma, kopyalama, istifadəyə icazə verilmir. Bu veb saytdan istifadə etməyə davam edirsinizsə, onlardan istifadə etməyi qəbul edirsiniz. Çerezləri necə idarə etmək də daxil olmaqla daha çox məlumat əldə etmək üçün bura baxın: Çerezler Siyasəti% d bloggerlər qaz döşünü yüksək qiymətləndirdi 2 yumurta 1/2 qırmızı bolqar bibəri 1/2 narıncıdan 100 ml ağ şərab duzu bibəri ilə düzəldirik. ilbizlərin çəkicisi. Duz və istiot əlavə edin və bir kənara qoyun. Hər yumurtadan iki omlet, doğranmış qırmızı və yaşıl bibər, duz və istiot hazırlayırıq. (şəkillər + mətn) təşkil edir.

Qaraciyər steatozu - qaraciyər yağlanması - az içən və ya içməyən xəstələrdə qaraciyər yağlarının yığılmasını ifadə edir.Hepatik steatoz - qaraciyər yağlanması - Səbəbləri, əlamətləri və simptomları Səbəblər. Yağlı qaraciyər xəstəliyi alkoqoldan qaynaqlanmadıqda, qaraciyərinizdə yağların parçalanması ilə əlaqədar problemlər yarandıqda meydana gəlir. . Əti duz, bibər, köri və zerdeçal ilə ədviyyat edin, qabığı soyulmuş bibər və doğranmış parçalarla bir tencereye qoyun. Köftədən (qarından), sinədən (sümükləri çıxardığımız) istifadə edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, sinə ilə məşğul oluruq. Tərkibi çox deyil, ancaq masaya oturmaq və ləzzət almaq üçün əvvəldən təxminən 12 saata ehtiyacınız var. Dadlı və ləzzətli qəlyanaltı, unudulmaz nahar üçün idealdır! Təzə tərəvəzlər, seçilmiş pendirlər və dadlı ət ilə doldurulmuş tüklü şirniyyat, toyuq göbələyi, göbələk və ya terrin ilə, amma ad vacib deyil, nə qədər yaxşıdır. Sizi belə bir hazırlıq ilə ərköyün etdim, ən son olaraq aşağıda təqdim olunan rəngli bibərli toyuq göbəyindən hazırlanan bu Drob. Çox oxşar və eyni zamanda dad baxımından fərqlidir.

Salat ilə kruvasan. Tərkibi: İki kruvasan, qırmızı soğan, yarı yaşıl bolqar bibəri, qaynadılmış havuç, yarım qaynadılmış toyuq göğsü, iki marul yarpağı, iki xörək qaşığı mayonez, dadmaq üçün duz və istiot. Hazırlanması: Kruvasanları yarıya bölün və dibinə salat yarpağı qoyun. Bir qabda incə doğranmış toyuq göğsünü qarışdırın. Tərkibi 1 toyuq göğsü, 1 bolqar bibəri (tercihen yaşıl, məndə yox idi), 1 soğan, 1 böyük və ya 2 kiçik pomidor, 2 diş sarımsaq, bibər, 1 kub toyuq konsentratı, düyü (hər 2 nəfərə təxminən bir stəkan, mən) ochiometrik qoyun), isti su (hər stəkan düyü üçün bir yarım stəkan su deyin, düyü kimi ochiometrik qoydum), zeytun yağı, SOFF !!

Bu gün tavada tərəvəz ilə toyuq göğsü üçün dadlı bir resept təklif edirik. Hazırlanması asandır, ailə yeməyi üçün idealdır. Ailənizi və dostlarınızı bir neçə dəqiqə ərzində hazır olan ləzzətli bir reseptlə təəccübləndirmək istəyirsinizsə, toyuq göğsünü tavada tərəvəzlə bişirməyə çalışmanızı məsləhət görürük. Toyuq döşünü yuyun və kağız dəsmal ilə örtün.Təxminən 1 sm qalınlığında zolaqlara kəsin. Yağı qızdırın, ət qoyun, ədviyyat edin. Ət qəhvəyi olmağa başlayanda yerkökü və yaşıl soğan əlavə edin. Yüksək odda qarışdırın. 2-3 dəqiqədən sonra bolqar bibəri parçalarını əlavə edin. yenidən 2-3 dəqiqə qaynatın, sonra. Toyuq ilə Danimarka pəhrizi. Hansı qidalara icazə verilir. 13 gün ərzində tam və düzgün müalicəni davam etdirmək üçün aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq: toyuq, yumurta, tərəvəz: kərəviz, brokoli, yerkökü, ispanaq, yaşıl lobya, pomidor, kahı, alma, portağal, limon, kərəviz, ham yağsız toyuq, təbii yoğurt, az yağlı, az yağlı kəsmik, portağal, soya sousu, anason və zəncəfil ilə marin edilmiş bu Asiya tərzi ördək döşünü istəməyinizi və tezliklə və mətbəxinizdə hazırlayacağınızı düşünürəm. Burada quş əti ilə bir neçə resept tapa bilərsiniz: toyuq, toyuq, hinduşka, ördək, qaz, qırqovul, biblical və s. Duz və istiot əlavə edin və toyuq göğsünün zolaqları təxminən 5 dəqiqə qəhvəyi olsun. Doğranmış yerkökü, dilimlənmiş soğan və bolqar bibəri əlavə edin, juliennesə kəsin. Pomidorları dörddə birinə kəsin və qalan maddələrin üzərinə qoyun. Yeməyi təxminən 20 dəqiqə bişirin. Bu yeməyi təzə səpilmiş göyərti ilə isti xidmət edin.

Sinə ağrısının səbəbləri. Sinə ağrısının bir çox səbəbi ola bilər və bütün bunlar tibbi müdaxilə tələb edir. Sinə ağrısının səbəbləri bir neçə kateqoriyaya bölünür, məsələn: ürəklə əlaqəli olanlar, həzm səbəbləri, kas -iskelet sistemi ilə əlaqəli səbəblər, ağciyər, həm də hücum kimi digər səbəblər. Tərkibi: - 2 ədəd toyuq göğsü - 1 ədəd qırmızı bibər - 1 ədəd bolqar bibəri - 2 ədəd qırmızı soğan - duz - istiot - zeytun yağı - soya sousu - 1 çay qaşığı rəndələnmiş zəncəfil. Toyuq göğsü reseptini soya sousu və qızardılmış zəncəfil ilə necə hazırlamaq olar: Toyuq döşünü yuyun və kublara kəsin. Tərkibi: 200 q brokoli, 1 sümüksüz toyuq göğsü, 3 yumurta, 300 q rəndələnmiş pendir, 370 q xama, 1 xörək qaşığı kərə yağı, 3 xörək qaşığı süd, 10-12 xırdalanmış Kalamata zeytunu, 5-6 ədəd yaşıl cəfəri, bir çimdik duz, təzə yer bibəri guacamole və hisə verilmiş qızılbalıqlı kubok, Afrodit salatı olan fincan (kərəviz, kərəviz, əhəng, pendir), toyuq döş salatı ilə fincan, qoz və nar, yağlı köftəli divan, kərə yağı və yumurtalı qaymaqlı divan qızılbalıq bıldırcın, evdə hazırlanan xama incə kremli divan

TAVUK MEMİ ilə bolqar bibəri yeməyi - Şəkillərdəki reseptlər

  1. Culinar.ro sizə faydalı istiqamətlər və şəkillərlə hər gün sürətli reseptlər təqdim edir. Yeməkdən zövq alıram! Tərkibi: Pancake üçün: 2 yumurta, 1 stəkan süd, 1 xörək qaşığı yağ, yaşıl cəfəri, duz, istiot, un Doldurma üçün: 1 toyuq döşü, 2 ədəd qırmızı bolqar bibəri, yaşıl soğan, duz, istiot, 1 yumurta, 2 yemək qaşığı xama
  2. Şam yeməyi: 100 qr qızardılmış hinduşka göğsü, pomidor, xiyar və bolqar bibəri salatı ilə. Qəlyanaltılar: bütün taxıl çubuğu, 50 q yaban mersini şərbəti. Gün 5. Səhər yeməyi: qaynadılmış yumurta + bir dilim kəpəkli çörək + 200 ml portağal suyu. Nahar: 150 qr qızardılmış toyuq göğsü, 200 qr
  3. Rumıniya və Beynəlxalq Mətbəxdən görüntülərdə kulinariya reseptləri. Yemək reseptləri, evdə hazırlanan tort reseptləri, iştahaaçan reseptlər, ənənəvi reseptlər

Pu sinə etiketi olan video

  1. 400 q hinduşka döş / toyuq 4 yumurta 130 q irmik 90 ml yağ 2 diş sarımsaq kəklikotu 1 çay qaşığı bibər 1 çay qaşığı köri duz bibəri 70 q zeytun 1/4 qırmızı bolqar bibəri. Hazırlanması: Əti qiyməcdən keçirin. Yumurtaları uzun bir qaba qoyun, üzərinə yağ, irmik, sarımsaq və ədviyyat əlavə edin.
  2. Toyuq reseptləri 0 şərh. Tərkibi Türkiyə döşü krem ​​pendirlə doldurulur: 4 cəfəri, hasmatuchi, 50 qr. yumşaq kərə yağı, 100 qr. krem pendir, duz, istiot, 4 ədəd hinduşka filesi (hər biri 125 qr), 6 xörək qaşığı günəbaxan yağı, 1/2 baş salat, 100 qr. kiçik pomidor, 1 ədəd. yaşıl bolqar bibəri, 1 ədəd. kiçik soğan, 4 xörək qaşığı ağ şərab sirkəsi, 8 dilim limon
  3. Toyuq göğsü ilə noxudun hazırlanması: Toyuq göğsünü kublara kəsin, dərin bir qızartma qabına və ya tavaya 3 xörək qaşığı yağ tökün (bir qabda, Çin tavasında bişirirəm) və yağı orta istilikdə Zen 7 GB qızdırın. Toyuq kublarını tavaya əlavə edin və vaxtaşırı qarışdıraraq yaxşıca qızardın

30% ilə bir stəkan 2% qatıq, diqqətli olun!, 30 qram kaju, fındıq, günəbaxan, badam kimi hər cür toxumdan. YEMƏK (19:00) Xiyar olan pomidor salatı, yəni bolqar, ton balığı və ya hətta toyuq döşü. Hər halda asan bir şey. Saat 19 -dan sonra sudan başqa bir şey yoxdur Toyuq göğsü salatı Əsas elan Cretanlife Aralıq dənizi qastronomiyası CRETANLIFE şirkəti, 2001 -ci ildən bəri, Kritdən aromatik bitkilər, eləcə də Yunan qastronomiyasından ilhamlanan ədviyyat və Aralıq dənizi ədviyyatlarının qarışıqlarını yetişdirən, toplayan, emal edən yeganə şirkətdir. Bu gün ən çox bəyəndiyiniz nar sosu, qarağat və ya albalı ilə yumşaq ördək döşü olan bir resept təklif edirik. Ördək bişirərkən şirin və turş birləşməsi mükəmməldir. Bu yeməyi şirin kartof, cəfəri püresi və ya tərəvəzli kuskus ilə vermək olar 200 q sümüksüz toyuq göğsü və ya dərisi 50 qr hisə verilmiş pastırma (yağsız) 1 qırmızı bibər 2 yaşıl soğan 1/2 isti bibər 2 çay qaşığı zeytun yağı 3 xörək qaşığı pomidor sousu yuyandan sonra su buraxmamaq üçün mətbəx kağızı ilə sildim. Bu vaxt, donuz əti, bolqar bibəri və soğanı zolaqlara, acı bibərə kəsin.

Toyuq döşü Toyuq - p2 - Reseptlər -Dadlı

Carmen Bruma, sağlam həyat tərzi səbəbiylə çox izlənilir və təqdir olunur. Mirça Badeanın arvadı arıqlamağı bacarıb ilə təxminən 32 kiloqram yaxşı hazırlanmış bir menyu və indi möcüzəli diyetlərdən pul qazanır. 20 il əvvəl Carmen Bruma diqqət mərkəzinə girdi ilə p Bu gün toyuqlu takolarımız var. Tərəvəz, toyuq və bir çox avokado ilə qarışığı olan ləzzətli bir yeməkdir. Qril üzərində bir az qızdırdığım yumşaq və tüklü tortillalardan istifadə etdim, ancaq bir neçə saniyə mikrodalğalı sobaya qoya bilərsiniz (mikrodalğalı sobada heç bir probleminiz yoxdursa: P) Qovurma ilə Vol-au-vent mal əti, arugula və parmesan gevreği Napoli salamlı gondola və Roquefort kremi Aralıq dənizi donuz əti turkey göbələkli bolqar bibəri, kapari və mozzarella ilə Donuzlu köftə və üç rəngli bişmiş bibər ilə şirin bibər soğan ilə qırmızı caprese toyuq kəsilir 1 sm qalınlığında şeritler və zeytun yağı, duz və istiot ilə isti bir tavaya qoyun.5 dəqiqə yüksək atəş üzərində qızardın, sonra təxminən 1 sm uzunluğunda nazik dilimlənmiş yerkökü əlavə edin. 2. Yerkökü yumşalmağa başlayanda dilimlərə kəsilmiş soğanı və bolqar bibərini əlavə edin. Kisir - buğda salatı. Kisir resepti - buğda salatı Tərkibi: 1 stəkan Bulqur boz 1 qırmızı bolqar bibəri 1 limon və 1 əhəng, suyu 2 yerkökü - kiçik bir qızartma qabına bir neçə marul yarpağı - tercihen romain və ya aysberq 1 soğan bağlantısı

Soyuq qəlyanaltılar ilə boşqab fikirləri • Dadlı

  1. Hər bir toyuq göğsünü 1 sm qalınlığında dilimlərə kəsdik, 4 gözəl dilim və bir toyuq salatı üçün ertəsi gün ızgarada hazırlaya biləcəyiniz 2-3 kiçik döş parçası alacağıq. Dilimlər üçün bir çırpma ilə döyürük, sonra duz və istiot əlavə edirik
  2. Şəkillərdə kolbasa və caltabosi. Vine diaqramı. Şəkillərdə. Donuz əti yemək. Başdan quyruğa qədər. Kələm biznesi. Aşpazlar və aşpazlar və restoran və bar sahibləri üçün. 1000 sözdən az kulinariya fotoqrafiyası haqqında. HƏYATDAN. La Nutu. İncə şorba. Ayıları öldürmək. Xolesterol. Monosyllabic. Böyük HƏRFLƏR. Pəhriz
  3. O var. Başlama sürətini bilmək üçün özünüzə vaxt ayırın, sonra bir məqsəd qoyun və ona çatmaq üçün özünüzü itələyin! Mövcud sürətinizi öyrənin. (Əmin olmaq ..
  4. Mal əti necə bişirilir. Qarğıdalı mal əti, fərqli bir çəhrayı rəng və sıx, incə, sərbəst lifli bir toxuma ilə yavaş-yavaş bişirilən qurudulmuş bir ətdir. Qarğıdalı mal əti, tarixən duzlu su hazırlamaq üçün istifadə olunan böyük duz göyərçinlərinin adını daşıyır.
  5. Şəkillərdə və diyetlərdə yemək reseptləri. Mətbəxin sirlərini və ən böyük onlayn yemək kitabından asanlıqla dadlı yeməklər hazırlamağı öyrənin

Tərkibi. Xəmir: 200 q marqarin 1 yumurta 1 xörək qaşığı qatıq, 25 q maya duzu 200 q un Doldurma: 1/2 hinduşka göğsü 1 dəstə yaşıl soğan duzu, bibər 1 o (sous videoda bişmiş yumşaq və ləzzətli toyuq göğsü, yağda bişmiş yabanı göbələk kəklikotu, aromatik otlar və ətirli yağlı risotto ilə müşayiət olunur 38.00 lei Qabıqlı Toyuq 300 Toyuq və tərəvəzli düyü üçün əvvəlcə əti qaynadmalıyıq. soyuq su ilə yuyulur və suda qaynadılır (uşağın pəhrizinə duz qoysanız dəfnə yarpağı və bir az duz da əlavə edə bilərsiniz) Tavada qızardılmış tərəvəzli toyuq döşü Düyü qarnir ilə tərəvəzli toyuq göğsü Ailə şam yeməyi. Çoxlu maddələrə ehtiyacınız yoxdur və yemək vaxtı da sizə çox əziyyət verməyəcək

Çin ixtisasları ilə. Toyuq və soya sousu ilə düyü makaron necə hazırlanır. Gustos.ro. 1 toyuq göğsü, 1 bolqar bibəri, yaşıl və qurudulmuş soğan, yaşıl və sarı lobya, zəncəfil, limon, soya sousu, bibər.Şəkillər toyuq döşünün tərəvəzlərdən bişdikdən sonra hazırlandığını göstərir. Hazırlanma üsulundan toyuğun olduğu görünür. Dirsəklər nə qədər aşağı olarsa, əzələ daralması o qədər sıx olar. Ən yaxşı sinə məşqləri. Təlim proqramı Məşq nömrəsi. 1: Dumbbells ilə uzaqda yatmaq. Başlanğıc mövqeyi: kürəyinizdə uzanaraq, qollarınızı dik olaraq uzadın, əllərinizdə dumbbelllər edin. İdman zalı: əyilmiş ayaqları ilə, ayaqları yerdə Aralıq dənizi toyuq göğsü, donuz əti boynu, ləzzətli kələm, qızıl kartof, kartof püresi, fasulye güveç, reyhan düyü, turşu 2-8 pers. OĞLANIN TABABASI Donuz qabırğası, qızardılmış toyuq ayaqları, peçen rulonu, hisə verilmiş ciolan, kəndli kartofu, göbələkli düyü, fasulye güveç, kələm turşusu 2-8 pers Franz: karides ördək filesi ilə avokado, cəfəri ilə göbələk, qaynadılmış armud şokoladlı şokolad (50 qram Balıqlı tünd şokolad Səhər yeməyi: kəpəkli çörək, şəkərsiz şirinlik, 0% meyvəli nahar: bolqar bibəri ilə qızılbalıq hinduşka, meyvəli öskürək Nahar: xiyar, avokado, orkinos və soyulmuş karides ilə kahı, kartof la cy t

Göbələk və pendir ilə Parisli toyuq döş şnitzeli. Göbələk və pendir ilə Parisli toyuq döş şnitzeli. 200 qr. 22 toyuq Cordon Bleu. Toyuq Cordon Bleu. 150 qr. 22 (pomidor, bolqar bibəri, soğan, xiyar, Telemea pendiri, zeytun, zeytun yağı, oregano) Üzündə rozacea və üzündə oğlan olan şəkil - qadınlarda və kişilərdə quru və yağlı dəridə rozacea ilə şəkil - uşaqlarda, körpələrdə və yeni doğulmuş uşaqlarda boynunda rozacea olan şəkil - üzündə rozacea www..Cümə axşamı əkin.r

Toyuq göğsü ilə pastırma - 21 resept - Petitche

  1. toyuq artıq çəhrayı olmayana qədər bir plaka çıxarın və kənara qoyun.
  2. Bolqar bibəri və yerkökü ilə toyuq rulonu: kərə yağı, toyuq döşü, bolqar bibəri, yerkökü, soğan, şüyüd, duz, istiot. Tərkibi: 50 q yağ 1 toyuq göğsü 1 bolqar bibəri 1 yerkökü 1 soğan təzə şüyüd duz bibəri Hazırlanması: Bibər, yerkökü və soğanı incə doğrayın. Kərə yağı bir qazanda qızdırın Ətraflı oxuyun
  3. The Guardian xəbər verir ki, hadisə ötən həftə Boliviya ilə sərhəd yaxınlığındakı Uru Eu Wau Wau rezervasiyasında baş verib. Qışqırdı və oxunu sinəsindən çəkdi, sonra 50 metr qaçdı və yıxıldı, cansız, dedi cəsədi tapan ekspedisiyaya qatılan polis.
  4. Bəzi reseptlər toyuq göğsü, doğranmış bibər və çoxlu göyərtidir. Toyuq döşünü yaxşıca yuyun və bir çay qaşığı duz ilə suda qaynadın. Köpüklənir və qaynadıqdan sonra çıxarılır və soyumağa buraxılır
  5. Bir qapaq ilə örtün, bir az qızardıncaya qədər buraxın və hər tərəfdən açın. Soğanı, sonra qalan tərəvəzləri əlavə edin. Daha yumşaq tərəvəzlər istəyirsinizsə, bir az su əlavə edin. Bir az kəklikotu, duz və istiot əlavə edin. Zaman zaman qarışdırın və yaxşı qızardın. Bu şəkildə və ya düyü garnitür ilə xidmət edilə bilər
  6. Çıxarıb boşaldırıq.Karnabaharı dəstələrə ayırıb duzlu suda qaynadıb qoyuruq 3.

Toyuq, mal əti, donuz əti, quzu və oyun METRO Cash

  • Səssizliyi pozan və virusun artıq ikinci mutasiyaya çatdığını bildirən tibb bacısı ilə bir video, hər bir virusla təmasda olan hər bir insanda 10 ilə 14 arasında yoluxmuş insan artıq 24 saatdan az müddətdə 3 milyona yaxın baxış əldə etmişdir. tibb bacısı təkid edir və ətrafdakı hər kəsdən şübhəli halların olmasını soruşur.
  • Taksonomiya: Psittacidae ailəsi, Neofema cinsi: Mənşə: Avstraliya: Təsvir: Kompakt bədən, kişilərdə kobalt mavi baş və boyun və qadınlarda solğun, kişilərdə qırmızı döş və qadınlarda yaşıl, qarın və quyruğun alt tərəfində sarı-narıncı rəngli, uzun quyruq
  • toyuq göğsü bolqar bibəri ilə güveç, son dərəcə tez hazırlanan və çox dadlı olan yemək

. Limonlu toyuq göğsü Tərkibi: sümüksüz toyuq göğsü, pendir dilimləri, limon suyu, 2 xörək qaşığı marqarin, ədviyyat, duz, istiot. Hazırlanması: Toyuq döşünü dilimlərə kəsin və çalın. Marqarini bir qaba qoyun və mikrodalğalı sobada əridin.Bir çox tərəvəz, üzvi toyuq göğsü və limondan ibarət qalın bir şorba. 4 porsiya üçün ehtiyacımız var: - döş karkası olan böyük bir toyuq döşü - tərəvəzlər: soğan, donuts, kapia bibəri, yerkökü, bolqar bibəri - 3 yaxşı bişmiş pomidor - bir limon - dondurulmuş və ya təzə tərəvəzlər - duz, istiot kişilərdə və qadınlarda sinədə vulqar sızanaqlar - sızanaqlı şəkillər oğlanlarda, oğlanlarda və qızlarda çiyin və qoltuqaltılarda vulqar sızanaqlar - uşaqlarda, körpələrdə və yenidoğulmuşlarda itburnu üzərində sızanaq vulgaris şəkilləri - sinə üzərində vulqar sızanaqlar gras, müəllifin 2012 -ci ildə başqa bir jurnalist həmkarı ilə birlikdə Pxenyana səfərini təqdim edir. 1989 -cu ildən sonra Şimali Koreyaya girməsinə icazə verilən və bu ölkənin gündəlik reallığını mümkün olduğu qədər ələ keçirməyə çalışan ilk Romalılar, bu səbəbdən xoşagəlməz hadisələrin qəhrəmanlarıdır. Acılı toyuq göğsü ilə doldurulmuş tortilla reseptini hazırlayın. Tərkibi ədviyyatlı toyuq göğsü ilə doldurulmuş tortilla. Hazırlıq resepti Qidalar kateqoriyasındakı şəkillərdə ədviyyatlı toyuq göğsü ilə doldurulmuş tortilla

Agra's - Məhsul

  1. Göbələkli toyuq göğsü Ilfov mahalı: toyuq göbəyi, toyuq göbələyi, göbələkli toyuq göbəyi, bolqar bibəri, göbələkli kartof, toyuq kartofu, acı bibər, toyuq menyusu, toyuq acı bibəri, kartof salatı, donuz filesi, toyuq salatı, göbələk ..
  2. 15.08.2020 - Luca Mihaela lövhəsini, sonra Pinterest -də 432 nəfəri izləyin. Yemək, Tariflər, Yemək haqqında daha çox fikirlərə baxın
  3. Bolqar bibəri, Gündəlik diyetinizə bu qidaları əlavə etsəniz bədəniniz minnətdar olar, məktəbdə və ya uşaq bağçasında sağlam nahar etmək üçün 5 fikir, sendviç çörəyini necə əvəz etmək olar: 5 alternativ, Monica Anghel: Saçlarım pəhrizdən ayrılıb
  4. , paketdəki təlimatlara uyğun olaraq

Resept Bişmiş toyuq göğsü kartofu - Aşbaz

  • Krem pendir və yaşıl dolması ilə qaynadılmış bolqar bibəri Qarğıdalı qabıqlı donuz əti ilə doldurulmuş rus dilimli salat Hamam rulonları Şahmat rulonu (toyuq döşü, donuz əti, brokoli, bolqar bibəri, yumurta) Susamlı toyuq köftəsi Donuts ilə Pate yuvarlaq Yaşıl xiyar - İsti qablar qəlyanaltılar və bifteklər - 4400
  • Tərkibi: bir torba makaron (borular), 1 toyuq döşü, 1 pırasa, 1 qırmızı bolqar bibəri, 1 yumurta, krem ​​(təxminən 200 ml), makaron, pendir, yaşıl soğan, duz, istiot Hazırlıq: Pırasa doğranmış ilə qızardın qırmızı bibər Bir az yağda duz və istiot dadmaq üçün. Zolaqlı toyuq göğsü əlavə edin. Ayrı olaraq bir yumurta sarısı ilə kremi qarışdırın
  • Bir neçə sürətli kilo vermə pəhrizi var, inadkar insanlar nisbətən qısa müddətdə 10 kiloqram arıqlaya bilərlər.Bəzi pəhrizlər digərlərindən daha təsirli, digərləri isə daha sadə və ya təqib etmək çətindir. Yemək seçimlərinizə və ya həyat tərzinizə görə sizə uyğun olanı seçə bilərsiniz.

PSD Bələdiyyə Başçı Köməkçisi Adjud bir oğru ilə ağzından öpdü

  • 1 qırmızı bolqar bibəri. 1 ədəd bolqar bibəri. 2 ədəd pomidor. 4 xörək qaşığı yağ. 4 diş sarımsaq. 1 ədəd acı bibər. 2 çay qaşığı köri tozu. 1 çay qaşığı doğranmış keşniş. dadmaq üçün duz. Hər iki mərcimi yuyun və duzlu suda qaynadın. Yarım hazır olduqda, ocağı söndürün
  • Hekimi, angina pektoris səbəbiylə zəif qan dövranı nəticəsində zədələnmiş və ya zədələnmiş ürək əzələlərinin bölgələrinin olub olmadığını müəyyən etmək üçün bu şəkilləri istifadə edə bilər. Təsvir təhlili ilə birlikdə tədricən fiziki məşqlər. Ekokardiyografi bəzən bir məşq stress testi zamanı edilə bilər
  • ute. 2. ilə mövsüm
  • Pasxa kateqoriyasından toyuq göğsü və pırasa ilə Pasxa resepti. Toyuq döşü və pırasa ilə Pasxa reseptini hazırlayın. Tərkibi Pasxa toyuq döşü və pırasa ilə. Pasxa kateqoriyasındakı şəkillərdəki toyuq göbəyi və pırasa ilə Pasxa makaron reseptini necə hazırlamaq olar
  • Toyuq göğsü noxud şorbası, şorba kimi xidmət edilə bilən, həm də əsas yemək olaraq təqdim edilən və ləzzət və rəng baxımından xüsusilə uşaqlar üçün tövsiyə edilən qalın, ardıcıl və doyurucu bir şorbadır. Qoy sizin üçün faydalı olsun
  • Pirinçləri doğranmış yaşıl lobya və doğranmış qırmızı bibər ilə toyuqla birlikdə qarışdırın. Gorgonzola və pomidor sousu ilə toyuq döşü. Pomidor, qurudulmuş acı bibər, soğan, sarımsaq, yağ və ədviyyatdan hazırlanan küflü pendir və pomidor sousu ilə bu yeməyin dadını əlavə edin.
  • 2 porsiya üçün Tərkibi: 200 q dumanlı ördək döşü, nazik dilimlərə kəsilmiş 150 q salat 200 q alma, 20 q kərə yağı 2 xörək qaşığı şəkər 2 xörək qaşığı limon suyu

Makaron ilə qlütensiz toyuq şorbası necə hazırlanır. Duzsuz suda bişirdiyim şorba üçün ölkədə yetişdirilən 1/2 toyuq döşündən istifadə etdim, sonra suyu atdım (düşünürəm ki, diversifikasiyanın birinci ilində heç vaxt əti bişirdiyim suyu istifadə etməmişəm. ) bolqar bibəri və ananaslı toyuq Tərkibi: toyuq göğsü-3.4 bolqar bibəri-3.4 yaşıl soğan-bir parça ananas və ya ananas kompotu (kompotla da hazırladım və çox yaxşı çıxdı)-zəncəfil parçası- dadmaq üçün ədviyyatlar (soya sousu, ədviyyatlı sous və s.) -50 qr buğda unu Təqdimat üçün şəkillər. 33.0 lei. Turş kələm ilə ördək ayağı. 200/200 g Ətraflı məlumat. 250 q / 100 q donuz əti, toyuq göğsü, göbələk, bolqar bibəri, soğan, ədviyyatlı ədviyyat. Ətraflı məlumat. 25.0 lei. Telefon normal olaraq doldurulur. Uşaq Sarayı ərazisindən, Tineretului -dən çatdırırıq.

Video: Emi Pianın ölümündən sonra video görüntülər yoxa çıxdı

. Sizi hərarətlə Rustic Home restoranımıza dəvət edirik. 65 yerlik yeni yerimiz, Gheorghe Doja küç. Vyana qonaq evinin həyətindəki 126, vəftiz, iş görüşmələri və nahar, yubileylər, cənazələr, anım mərasimləri və ya həyatınızdakı digər əhəmiyyətli hadisələri təşkil etmək üçün idealdır. Halda. Yaxşı, dadlı, sağlam, ucuz və sürətli bir şey basdıra bildiyimə inanmağa meylliyəm. Qbebe saytında Ət Tarifləri bölməsində tapa biləcəyiniz bir şey bişirdim: Brokoli ilə toyuq döşü. Həm də ümid edirəm ki, mənim kulinariya cəhdim gələcək anaların çoxunun xoşuna gələcək, nəinki donuz ətini bir neçə dəqiqə dadmaq üçün yağlı bir qazanda qızardırıq və bir boşqabda çıxarırıq. Soğanı ət ətirli yağda qızdırın, sonra bibər əlavə edin. Kələm əlavə edin və yumşalana və həcmi azalana qədər 5-10 dəqiqə qarışdırın

. Sonra hissələrə bölün və fermuarlı çantalara qoyun. Beləliklə, həmişə dondurucuda şorba və ya bulyon üçün tərəvəzlərim var. Bugünkü şorbada hansı tərəvəzləri kəsdim: kərəviz, cəfəri kökü, cəfəri, gilyemot, qırmızı bibər, sarı bibər, yerkökü. Doğranmış toyuq göğsü noxud hinduşka döşündən istifadə etdim. Xəbərlər Dorohoi. Dorohoi Bələdiyyə Xəstəxanası işə götürür - rəqabətsiz, müəyyən bir müddətə. Detalları öyrənin! Şəxsi məlumatların işlənməsinin Məxfilik və Təhlükəsizlik Siyasəti haqqında məlumat aldım, 16 yaşımdan yuxarı olduğumu və şəxsi məlumatların işlənməsi ilə razılaşdığımı bildirirəm.

Toyuq göğsü ilə lobya qabığı - Tez reseptlər

1 kq doğranmış toyuq göğsü 1 qurudulmuş soğan 1 ayaq cəfəri 1 ayaq şüyüd 1 ayaq yaşıl soğan 2 sarımsaq mixək parmesan çörək / çörək qırıntıları süd 200 qr pendir 200 qr kəpək Tərkibi: Bibər üçün: təxminən 1 kq hinduşka döşü, bir soğan (təxminən 100-120 q), bolqar bibəri (çox böyük deyil), yağ, bir çay qaşığı bibər, 2 xörək qaşığı un (çox dolu deyil), təxminən 200 qr qaymaq, duz, istiot. Köftə üçün: 300 q ağ un, 2 yumurta, duz. Hazırlanması: Soğan və bibəri doğrayın və ya doğrayın və yağda qızardın

Yeni şəkərsiz kartof ilə ördək döşü - Qida haqqında

Göbələk ilə toyuq döşü Tərkibi 1 toyuq döşü

800 qr, 400 q göbələk, 100 ml yağ, 100 q xama, 50 qr un, 50 ml su, 100 ml ağ şərab, duz və istiot [] xoşunuza gəlirmi? Ölümcül pandemiyanın başladığı Wuhan şəhərindən narahat olan 9 görüntü və hekayə Müəllif: Florian Saiu 27 Mart 2020 Aşağıda, ilk yaşayış yeri olan Wuhan'ın gündəlik həyatı haqqında qısa izahlarla müşayiət olunan təsirli fotoşəkillər toplusunu təqdim edirik. qatil virusuna rast gəlin 2-3 lq olan bir qızartma qabını qızdırın. soğan qoyun və təxminən qızdırın. bir dəqiqə., sonra parçalara kəsilmiş toyuq göğsü əlavə edin və qarışdırın. səthində laxtalanmaq. Yarım çay qaşığı duz əlavə edin, örtün və qaynadın, lazım olduqda 2-3 yemək qaşığı su əlavə edin. Bu internet səhifəsində Retete Cu Piept De haqqında bir çox video ola bilər. Retete Cu Piept De axtarırsınızsa, doğru yerə gəldiniz. Fotoşəkillər, divar kağızları, şəkillər, şəkillər və daha çox daxil olmaqla Retete Cu Piept De haqqında 34 şəklimiz var. Düyü ilə toyuq göğsü üçün maddələr: 1 toyuq göğsü 200 q düyü 2 kolbasa 100 q zeytun 1 qırmızı bolqar bibəri 1 soğan 1 dəstə cəfəri duz bibər yağı Düyü ilə toyuq döşü üçün hazırlıq: Toyuq döşünü yuyun və təmizləyin, dörd hissəyə kəsin və onları bir az döyün. Duz və istiot səpin, sonra yağda qızardın


Qurudulmuş pomidor, acı bibər və təzə otlar olan Bruschetta makaronu - Reseptlər

Nampel Champignons-Tomatensoße

  • 400 q təzə göbələk, dilimlənmiş _________ 400 q Göbələk, gehobelt
  • 3 diş yaşıl sarımsaq, dairələrə kəsilmiş ______ 3 təzə Knoblauch Stängel
  • 4 soyulmuş pomidor, kublara kəsilmiş __________ 4 Pomidor abgezogen, gewürfelt
  • 200 ml maye krem ​​__________________ 200 ml Schlagsahne
  • fesleğen yarpaqları ____________________ Basilikumblätter
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı _________________ 2 EL Olivenöl
  • sare _____________________________ Salz
  • bibər ________________________ Pfeffer
  • makaron fierte___________________________ Nudeln, gekocht

Göbələkləri bir az zeytun yağı ilə deşin.

Göbələklər dar bir Olivenöl qucağında.

Sarımsağı əlavə edin və bir neçə dəqiqə daha qızardın.

Əlavə etmək üçün heç bir problem yoxdur.

Pomidor, duz və istiot əlavə edin, odda başqa 3-4 dəqiqə buraxın.

Tomatenwürfel hinzufügen, salzen və pfeffern, noch 3-4 Minuten kochen lassen.

Sonuna krem ​​əlavə edin, fesleğen səpin,
hər şeyi yaxşıca qarışdırın və başqa 2-3 dəqiqə qaynatın.

Zum Schluss, Schlagsahne dazu gießen, Basilikum darüber streuen,
alles miteinander mischen und weitere 2-3 dəqiqə.

Al dente makaronunu duzlu suda qaynadın, boşaltın,
sousu ilə yaxşıca qarışdırın və isti xidmət edin.

Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen, abgießen,
Mütəmadi olaraq isti xidmətlər təqdim edirik.


alt = "Pizza_cu_zacusca_brânza_si_legume" /> Zakuska, pendir və tərəvəzli pizza: qatıqlı pasta, kahı, süd, zakuska, pendir, zeytun, bibər, qurudulmuş pomidor.Tərkibi: 1 xörək qaşığı süd vermək üçün 500 qr salat folqa 4 xörək qaşığı zakuska və ya soğan mürəbbəsi 125 q pendir, əzilmiş 175 q zeytun, qovrulmuş bibər, pomidor, doğranmış pomidor Hazırlanması: Fırını əvvəlcədən qızdırın ... /> Meyvə ilə düyü salatı: düyü, tərəvəz şorbası , kaju, soğan, qızılcık, ərik, xurma, əncir, kişmiş, zeytun yağı, portağal suyu, limon suyu, soya sousu, balsamik sirkə, küncüt yağı, sarımsaq. Tərkibi: bir yarım fincan düyü (uzun taxıl düyü, yabanı düyü, qəhvəyi düyü seçin) 4 stəkan…

South Beach Pəhrizi - Mərhələ 2

İnsülin müqaviməti problemini həll etdikdən və ən az 5 kiloqram arıqladıqdan sonra uzun müddətli arıqlama proqramına başlamağa hazırsınız. İkinci mərhələdə, yulaf ezmesi və kuskus kimi aşağı glisemik indeksi olanlardan başlayaraq tədricən karbohidratları diyetə yenidən daxil edəcəksiniz. South Beach proqramının ikinci mərhələsindəki bu reseptlər sizə daha çox azadlıq verir və desertlər baxımından təkliflərdən biri də şokoladlı sousdakı çiyələk desertidir.

Aralıq dənizi toyuq salatı, ispanaq ilə doldurulmuş qızılbalıq filetosu, şokolad çiyələyi, ət pudingi, tərəvəzli Asiya tərzi toyuq paketi, ədviyyatlarla marinadlanmış toyuq, "mükəmməl" salat, şərab soslu toyuq, balqabaq tərzi italyan, fıstıq qabığı, marine antricot biftek, parfüm "Sunrise", alma və qoz -fındıqlı toyuq salatı, pəhriz sousunda Okean balığı, pomidor və fesleğenli kuskus salatı, çırpılmış krem ​​və şokoladla bəzədilmiş puding, yulaf ləpəsi ilə pancake, toyuq və moruq ilə ispanaq salatı, "Hazırlanmış kod" , Tzatziki sousu ilə qızardılmış toyuq salatı, Pizza Portobello, Ağ qulançar salatı.

Aralıq dənizi toyuq salatı (6 porsiyon)

sous
1/2 fincan şəkərsiz İtalyan sousu
1 xörək qaşığı bibər sousu
1/2 çay qaşığı qurudulmuş nanə yarpağı
1/4 çay qaşığı xardal tozu

Salat
500 q sümüksüz toyuq göğsü, dərisiz
2 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
2 stəkan bulgur (qabıqlı buğda satılır) qaynadılır
1 1/2 dilimlənmiş xiyar iti
1 1/2 dilimlənmiş pomidor
1 fincan doğranmış yaşıl soğan
1/2 fincan doğranmış cəfəri
kahı yarpaqları

Sos necə hazırlanır: bir qabda italyan sousu, bibər sousu, nanə və xardal tozu yaxşı qarışdırılır. Xidmət edənə qədər örtün və sərinləyin.

Salatın hazırlanma qaydası: orta tencerede toyuğu yağda, lazımi istidə, 8-10 dəqiqə və ya əriyib çəhrayı rəngini itirənə qədər qızardın. Tez -tez bərabər qəhvəyi rəngə çevirin. Toyuğu tavadan çıxarın və parçalara ayırın. Soyumağa icazə verin, sonra soyuducuya qoyun.
Yaxşı soyuduqdan sonra buğda, xiyar, pomidor, soğan və cəfəri ilə qarışdırın. Sos ilə səpilən marul yarpaqlarına xidmət edin.

Xidmət başına qidalanma detalları: 220 kalori, 20 q protein, 18 q karbohidratlar, 8 q yağ, 1 q doymuş yağ, 279 mq sodyum, 45 mq xolesterol, 4 q lif.

Ispanaq ilə doldurulmuş somon filesi (4 porsiya)

4 ədəd somon filesi (hər biri təxminən 150 q)
1 çimdik duz
1 bıçaq ucu təzə üyüdülmüş qara bibər
300 q ispanaq, incə doğranmışdır
2 xörək qaşığı balıq sousu (link)
1 xörək qaşığı qurudulmuş pomidor, doğranmışdır
1 xörək qaşığı çam fıstığı

Fırını 200 dərəcəyə qədər əvvəlcədən qızdırın. Hər fileto qalınlığının üçdə ikisinə bölün, heç kəsməmək üçün diqqətli olun. Duz və istiot əlavə edin. Bir qabda ispanaq, pesto sousu, pomidor və çam fıstığını qarışdırın. Hər parçaya təxminən 1/3 fincan qarışığı daxil edin.
Fileto bir az yağla yağlanmış ızgaranın üzərinə qoyun. Onları 8-10 dəqiqə və ya doldurma istilənənə qədər qızardın.

Xidmət başına qidalanma detalları: 329 kalori, 32 q protein, 4 q karbohidratlar, 20 q yağ, 4 q doymuş yağ, 213 mq natrium, 86 mq xolesterol, 3 q lif.

Şokoladda çiyələk (2 porsiya)

Hər biri 30 q olan 2 ədəd qara şokolad, əzilmiş
1/2 yemək qaşığı təzə xəmir
badam ekstraktı
8 çiyələk

Şokolad və çırpılmış kremi bir qazanda qarışdırın və şokolad əriyənə qədər aşağı istilikdə qoyun, daim qarışdırın. Mikrodalğalı sobada bişirilirsə, qarışığı bir yena qabına qoyun və 30 saniyədən sonra qarışdıraraq orta temperaturda 1 dəqiqə qızdırın. Badam mahiyyətini əlavə edin və sərinləyin.
Hər bir çiyələyi əridilmiş şokolada batırın, artıq sousu boşaltın. Çiyələkləri mumlu bir kağıza qoyun. Şokolad qalınlaşana qədər onları soyuducuda və ya dondurucuda təxminən 15 dəqiqə saxlayın.

Xidmət başına qidalanma detalları: 175 kalori, 3 q protein, 24 q karbohidratlar, 9 q yağ, 6 q doymuş yağ, 1 mq sodyum, 5 mq xolesterol, 4 q lif.

# 2 sheng

Ət pudingi (8 porsiya)

1 banka (250 ml) duzsuz tomat pastası
1/2 fincan quru qırmızı şərab
1/2 fincan su
1 diş doğranmış sarımsaq
1/2 çay qaşığı qurudulmuş reyhan
1/4 çay qaşığı qurudulmuş oregano
1/4 çay qaşığı duz
500 q doğranmış hinduşka göğsü
1 stəkan yulaf ezmesi
1 və ya
1/2 fincan qızardılmış balqabaq

Fırını 175 dərəcəyə qədər əvvəlcədən qızdırın. Bir tencerede, tomat pastası, şərab, su, sarımsaq, reyhan, oregano və duzu qarışdırın. Bir qaynadək gətirin, sonra istiliyi azaldın. 15 dəqiqə aşağı istilikdə, qapaqsız qaynadın. Böyük bir qabda doğranmış hinduşka göğsü, yulaf ezmesi, balqabaq, yumurta və yarım stəkan pomidor sousunu yaxşıca qarışdırın.
Yaxşı qarışdır.
Qarışığı bir tort qabına qoyun (düzbucaqlı).
Fırına 45 dəqiqə qoyun. Şirəni boşaltın. Pudingə 1/2 fincan qalan pomidor sousunu tökün. Başqa 15 dəqiqə bişirin. Pudingi bir plaka üzərinə qoyun. 10 dəqiqə soyudun, sonra dilimlərə kəsin. Qalan pomidor sousu ilə xidmət edin.

Xidmət başına qidalanma detalları: 188 kalori, 12 q protein, 12 q karbohidratlar, 10 q yağ, 3 q doymuş yağ, 244 mq sodyum, 39 mq xolesterol, 2 q lif.

Tərəvəz ilə Asiya tərzi toyuq paketləri (4 porsiya)

1/3 fincan albalı və ya quru vermut
3 xörək qaşığı az sodyum soya sousu
2 çay qaşığı küncüt yağı
1/4 fincan incə doğranmış yaşıl soğan
1 uzun rəndələnmiş təzə zəncəfil
1 çay qaşığı incə doğranmış sarımsaq
Sümüksüz toyuq göğsünün 4 yarısı, dərisiz, nazik zolaqlara kəsilmişdir
1 qırmızı bibər, dilimlənmiş
300 q yaşıl noxud
300 q buket brokkoli
1 qutu (150 q) yeməli şabalıd

Fırını 235 dərəcəyə qədər qızdırın və ya ızgaranı orta yüksək istilikdə qızdırın. Albalı və ya vermut, soya sousu, yağ, soğan, zəncəfil və sarımsağı bir qabda qarışdırın. Toyuq, bibər, noxud, brokoli və şabalıd əlavə edin, yaxşıca qarışdırın ki, bütün tərəvəzlər və ətlər sousla örtülsün. Qarışığı 4 ədəd alüminium folqa üzərində bərabər paylayın. Folqa kənarlarını qaldırın və uclarını iki dəfə bükün ki, paketləri möhkəm bağlayasınız. Bir tavada, sobada və ya qapalı bir ızgarada 12-14 dəqiqə 15-18 dəqiqə bişirin.

Xidmət başına qidalanma detalları: 244 kalori, 32 q protein, 16 q karbohidratlar, 4 q yağ, 1 q doymuş yağ, 855 mq sodyum, 66 mq xolesterol, 7 q lif.

Toyuq ətirli otlar ilə marinadlanır (6 porsiyon)

Sümüksüz toyuq dərisinin 6 yarısı, dərisiz
1/2 fincan ağ şərab
2 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
1 xörək qaşığı ağ şərab sirkəsi
2 çay qaşığı doğranmış qurudulmuş reyhan
1 çay qaşığı qurudulmuş oregano və ya tarragon
1/2 çay qaşığı soğan tozu
2 diş doğranmış sarımsaq

Toyuğu bir torbaya qoyun və böyük bir qaba qoyun. Çantaya şərab, yağ, sirkə, reyhan, oregano və ya tarragon, soğan tozu və sarımsaq tökün. Çantanı sıx bağlayın, toyuğu soyuducuda 5 ilə 24 saat marinat etmək üçün buraxın, torbanı zaman -zaman çevirin.
Toyuğu boşaltın və şoraba qoyun. Toyuğu ızgaraya qoyun və şoraba ilə yağlayın. İstilik mənbəyindən 10-12 sm məsafədə qızardın, bir az qızarana qədər (təxminən 20 dəqiqə), tez-tez şoraba ilə yağlayın. Sonra çevirərək çəhrayı rəngini itirənə qədər başqa 5-15 dəqiqə qızardın.

Xidmət başına qidalanma detalları: 185 kalori, 26 q protein, 1 q karbohidratlar, 6 q yağ, 1 q doymuş yağ, 75 mq natrium, 66 mq xolesterol, 0 q lif.

# 3 sheng

& Quotperfecta & quot (6 porsiyon)

1 paket düz jelatin (dadsız)
1/2 + 1/4 fincan su
1/4 fincan süni tatlandırıcı
1/4 fincan ağ sirkə
1/2 çay qaşığı duz
3/4 fincan incə doğranmış kələm
1 stəkan kərəviz
1 doğranmış acı bibər

Tava içərisinə 1/2 fincan su tökün və üzərinə jelatin səpin. Çözülənə qədər bişirin. Tencereyi istidən çıxarın. Süni tatlandırıcı, qalan su, sirkə və duzu əlavə edin. Qarışıq yumurta ağının tutarlılığına çatana qədər sərinləyin.
Kələm, kərəviz və acı bibər əlavə edin. Böyük bir forma və ya bir neçə ayrı forma tökün və tərkibi sərtləşənə qədər soyuducuya qoyun.

Xidmət başına qidalanma detalları: 44 kalori, 2 q protein, 9 q karbohidratlar, 0 q yağ, 0 q doymuş yağ, 219 mq natrium, 0 mq xolesterol, 1 q lif.

Şərab sousu ilə toyuq (4 porsiya)

4 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
1 diş əzilmiş sarımsaq
Sümüksüz toyuq göğsünün 3 yarısı, dərisiz, zolaqlara kəsilmişdir
1/8 çay qaşığı duz
1/4 çay qaşığı böyük qara qara bibər
1/2 fincan quru ağ şərab
3 orta pomidor, dilimlərə kəsin

Orta bir tencerede, yağı və sarımsağı istədiyiniz qədər qızdırın. Toyuq göğsünə duz və istiot səpin, sonra tavaya qoyun və təxminən 7-10 dəqiqə qızardın. Ağ şərab əlavə edin və başqa 2 dəqiqə atəşə qoyun.
Toyuğu bir plaka üzərinə çıxarın. Pomidorları yumşalana qədər bir qazanda qızardın. Onları toyuq göğsünün üzərinə qoyun və üstündən tavadan sousu tökün.

Xidmət başına qidalanma detalları: 190 kalori, 6 q protein, 5 q karbohidratlar, 15 q yağ, 2 q doymuş yağ, 117 mq natrium, 12 mq xolesterol, 1 q lif.

İtalyan tərzi balqabaq (4 porsiya)

1 1 kq uzunluğunda balqabaq uzunluqlara kəsilir və toxumdan təmizlənir
2 xörək qaşığı zeytun yağı
1 orta qırmızı soğan, incə dilimlərə kəsilmiş
Təxminən 1 sm qalınlığında parçalanmış 1 balqabaq (250 q)
Dilimlərə kəsilmiş 4 orta pomidor
1/4 çay qaşığı duz
1/4 çay qaşığı böyük qara qara bibər
1/2 fincan Parmesan pendir yarışı (isteğe bağlı)
1 kiçik limon, dilimlənmiş

Balqabağın yarısını kəsilmiş tərəfi aşağıya baxaraq yena qabına və ya tepsiyə qoyun. Suyun yarısını əlavə edin və nüvəsi yumşalana qədər sobada saxlayın. Mikrodalğalı sobadan istifadə edirsinizsə, qaba dörddə bir stəkan su tökün, balqabağı plastik sarğı ilə örtün və yüksək temperaturda 8-10 dəqiqə bişirin. Balqabağı sobadan çıxarın və bir az sərinləyin.
Bu arada böyük bir tencerede 1 xörək qaşığı yağı qızdırın. Soğanı əlavə edin və şəffaf olana qədər təxminən 3 dəqiqə doğru istidə bişirin. Balqabağı əlavə edin və qəhvəyi olana qədər 4-5 dəqiqə qızardın. Pomidor, duz və istiot qarışdırın. İstiliyi azaldın və 10 dəqiqə qaynamaq.
Kartofu soyun, doğrayın və qalan yemək qaşığı yağı ilə bir qaba qoyun. Balqabaq püresini dörd qaba bölün və ətrafına tərəvəz qarışığı qoyun. İstəyirsinizsə, bir az yağ səpin və üzərinə rəndələnmiş Parmesan pendiri səpin. Limon dilimləri ilə bəzəyin.

Xidmət başına qidalanma detalları: 190 kalori, 5 q protein, 28 q karbohidratlar, 9 q yağ, 1 q doymuş yağ, 199 mq sodyum, 0 mq xolesterol, 6 q lif.

# 4 sheng

Fıstıq "qabığı" (450 q)

1/2 kvadrat tünd şokolad
1 fincan fıstıq, soyulmuş və qızardılmış

Şokoladı aşağı istilikdə əridin, daim qarışdırın və ya 1 dəqiqə mikrodalğalı sobada 2 dəqiqə qızdırın. Tamamilə əriyənə qədər qarışdırın. Fıstıq əlavə edin. Şokolad və fıstıq qarışığını mumlu bir kağıza qoyun. Sərtləşənə qədər bir saat soyuducuda saxlayın. Kiçik parçalara ayırın.

Xidmət başına qidalanma detalları: 150 kalori, 3 q protein, 16 q karbohidratlar, 10 q yağ, 4 q doymuş yağ, 0 mq natrium, 0 mq xolesterol, 2 q lif.

Marine edilmiş ərik biftek (6 porsiyon)

1 kiçik qırmızı soğan, dörddə birinə kəsin
1/3 fincan balzam sirkəsi
1/4 fincan kapari
2 xörək qaşığı təzə oregano, doğranmışdır
3 mixək doğranmış sarımsaq
750 q qarınquşu
1/4 çay qaşığı duz
1/4 çay qaşığı böyük qara qara bibər

Soğanın dörddə birini əzin və bir kənara qoyun. Soğanın qalan hissəsini doğrayın. Sirkə, capers, oregano və sarımsaq ilə qarışdırın. Bu qarışığın dörddə bir fincanını əzilmiş soğan ilə birləşdirin və kənara qoyun.
Ərikin hər iki tərəfinə duz və istiot səpin, çəngəl ilə vurun. Qalan soğan qarışığı ilə bəzəyin və qapalı qabda 1 saat və ya bir gecədə marinatlanmasına icazə verin.
Fırın ızgarasından istifadə edirsinizsə sobanı əvvəlcədən qızdırın, ızgaranı elə qoyun ki, ət yuxarı istilik mənbəyindən təxminən 10 sm məsafədə olsun. Əti marinaddan çıxarın və soba ızgarasına qoyun. Marinadı atın. Əti hər tərəfdən 4-5 dəqiqə qızardın (daha çox qan istəyirsinizsə). 5 dəqiqə dayanmasına icazə verin, sonra dilimlərə kəsin. Əti bir plaka üzərinə qoyun və bir kənara qoyulmuş soğan qarışığı ilə çiləyin.

Xidmət başına qidalanma detalları: 176 kalori, 19 q protein, 3 q karbohidratlar, 9 q yağ, 4 q doymuş yağ, 230 mq natrium, 50 mq xolesterol, 1 q lif.

Mükəmməl & quot; Sunrise & quot (2 porsiya)

1 fincan dilimlənmiş çiyələk
Vanil ilə 1 stəkan qatıq, yağsız və şəkərsiz
/ Yüksək lif tərkibli 2 stəkan taxıl

Çiyələk, qatıq və dənli bitkiləri 2 desert stəkanına qoyun.

Xidmət başına qidalanma detalları: 185 kalori, 8 q protein, 37 q karbohidratlar, 1 q yağ, 0 q doymuş yağ, 102 mq natrium, 3 mq xolesterol, 6 q lif.

# 5 sheng

Alma və qoz -fındıq ilə toyuq salatı (2 porsiya)

150 q qaynadılmış toyuq göğsü, kublara kəsilmiş
1/2 fincan doğranmış kərəviz
3/4 fincan doğranmış dəniz
60 q doğranmış qoz
1 xörək qaşığı kişmiş
1/3 fincan şəkərsiz İtalyan sousu
kahı

Orta bir qabda, toyuq döşünü, kərəviz, alma, qoz və kişmişi diqqətlə qarışdırın. Sosu üzərinə tökün və kompozisiyanı örtmək üçün yumşaq bir şəkildə qarışdırın. Bir qat kahı üzərinə xidmət edin.

Xidmət başına qidalanma detalları: 444 kalori, 27 q protein, 33 q karbohidratlar, 25 q yağ, 3 q doymuş yağ, 391 mq natrium, 63 mq xolesterol, 8 q lif.

Diyet sosunda okean balığı (4 porsiya)

3 xörək qaşığı marqarin
1 fincan Worcestershire sousu (satışda mövcuddur)
Az yağlı 1/4 fincan xama
4 fileto okean balığı (məsələn, levrek)

Marqarini orta tavaya qoyun. Worcestershire sousunu əlavə edin, bir qaynadək gətirin və bir az sərinləyin. Krem əlavə edin və sousu isti saxlayın. Bu vaxt sobanı qızdırın və balığı ızgarasına qoyun. Üst istilik mənbəyindən 10-12 sm məsafədə 2-6 dəqiqə qızardın, asanlıqla həll olunmağa başlayana qədər. Bir plaka üzərinə qoyun və üzərinə sous qoyun.

Xidmət başına qidalanma detalları: 262 kalori, 27 q protein, 12 q karbohidratlar, 11 q yağ, 3 q doymuş yağ, 860 mq natrium, 76 mq xolesterol, 0 q lif.

Pomidor və reyhan ilə kuskus salatı (7 porsiya)

3/4 fincan qaynadılmış kuskus
1 doğranmış pomidor
1/3 fincan konservləşdirilmiş noxud, süzülür və qurudulur
2 hasme tocate
1 çay qaşığı sızma zeytun yağı
1 xörək qaşığı təzə sıxılmış limon suyu
1 xörək qaşığı doğranmış reyhan
kahı yarpaqları

Bir qabda kuskus, noxud, haşema, yağ, limon suyu və reyhan qarışdırın. Bir qat kahı üzərinə xidmət edin.
Xidmət başına qidalanma detalları: 43 kalori, 2 q protein, 7 q karbohidratlar, 1 q yağ, 0 q doymuş yağ, mg natrium, 0 mq xolesterol, 1 q lif.

# 6 sheng

Puding krem ​​və şokoladla bəzədilib (8 porsiya)

1 paket (100 q) vanil şəkərsiz puding tozu
1/4 fincan yağsız süd
3/4 fincan çırpılmış krem
8 ədəd şokolad
kakao tozu

Puding hazırlayın (puding tozu və süddən). Krem və şokoladla bəzədilmiş səkkiz qaba bölün və üzərinə kakao tozu səpin.

Xidmət başına qidalanma detalları: 99 kalori, 2 q protein, 17 q karbohidratlar, 3 q yağ, 1 q doymuş yağ, 206 mq sodyum, 5 mq xolesterol, 0 q lif.

Yulaf ezmesi pancake (1 xidmət)

1/2 fincan klassik yulaf ezmesi (dərhal deyil)
1/4 fincan pəhriz kəsmik (və ya tofu)
4 yumurta ağı
1 çay qaşığı vanil özü
1/4 çay qaşığı darçın
1/4 çay qaşığı hindistan cevizi

Yulaf ezmesi qarışdırıcısı, kəsmik, yumurta ağı, vanil özü, darçın və hindistan cevizi ilə hamarlanana qədər qarışdırın.
Yapışmayan tavanı azca yağla yağlayın.
Xəmiri tavaya tökün və pancake hər iki tərəfi yüngül qəhvəyi olana qədər orta istidə saxlayın. Pancake az şəkərli şərbətlə xidmət edə bilərsiniz.

Porsiyon başına qidalanma detalları: 288 kalori, 28 q protein, 32 q karbohidratlar, 4 q yağ, 1 q doymuş yağ, 451 mq sodyum, 5 mq xolesterol, 5 q lif.

Toyuq və moruq ilə ispanaq salatı (4 porsiya)

1/4 fincan moruq sirkəsi və ya ağ şərab sirkəsi
5 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
1 çay qaşığı bal
1/2 çay qaşığı incə doğranmış portağal qabığı
1/8 çay qaşığı duz
1/4 çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər
Sümüksüz, dərisiz 4 toyuq göğsü (təxminən 350 qr)
8-10 fincan doğranmış ispanaq və ya doğranmış qarışıq göyərti
1 fincan təzə moruq
1 papaya soyulmuş və çuxurlanmış, dilimlərə kəsilmişdir

Qapaqlı bir bankada sirkə, 4 xörək qaşığı yağ, bal, portağal qabığı, duz və istiot qarışdırın. Qapağı bağlayın və yaxşı silkələyin. Xidmət verilənə qədər sərinləyin. Orta bir tencerede, toyuğu 8-10 dəqiqə və ya toyuq yumşaq olana və çəhrayı rəngini itirənə qədər uyğun qaranlıq yerdə qalan bir kaşığı yağda qızardın. Tez -tez çevirin ki, bərabər qəhvəyi olsun. Sonra tavanı tavadan çıxarın və nazik zolaqlara kəsin. Böyük bir qabda toyuq parçalarını ispanaq və ya göyərti ilə qarışdırın. Soyuq sousu yaxşıca silkələyin. Toyuq və göyərti qarışığına moruq ilə birlikdə əlavə edin. Sousu bərabər paylamaq üçün yumşaq qarışdırın. Salatı 4 boşqaba bölün. İstəyirsinizsə, papaya dilimləri ilə bəzəyin. Papaya, soyulmuş və dilimlərə kəsilmiş 2 nektarin və ya 2 orta şaftalı ilə əvəz edilə bilər.

Xidmət başına qidalanma detalları: 320 kalori, 22 q protein, 16 q karbohidratlar, 19 q yağ, 3 q doymuş yağ, 199 mq sodyum, 49 mq xolesterol, 5 q lif.

# 7 sheng

"Sitat" kodu (2 porsiya)

2-3 sm qalınlığında 2 ədəd morina filesi (təxminən 750 q)
2 xörək qaşığı limon suyu
1 fincan göbələk nazik dilimlərə kəsilir
1/2 balqabaq, dilimlərə kəsin
Dilimlərə kəsilmiş 1/2 kiçik qırmızı bolqar bibəri
1/2 kiçik soğan, incə dilimlərə kəsilmiş
2 xörək qaşığı marqarin
1/4 çay qaşığı qurudulmuş tarragon
1 bıçaq ucu təzə üyüdülmüş qara bibər

60 sm uzunluğunda iki ədəd alüminium folqa kəsin və hər hissəni yarıya qatlayın, tərəfi 30 sm olan kvadratlar alın. Vərəqin ortasından aşağı hər kvadratda bir kod vərəqi qoyun. Balıqları limon suyu ilə səpin və göbələk, balqabaq, bibər və soğan ilə örtün. Üstünə bir kaşığı marqarin qoyun. Folqa kənarlarını sıxmağa diqqət edərək fileto sarın. İki paketi bir tepsiyə və ya mikrodalğalı sobaya yan -yana qoyun. Mikrodalğalı sobaya 6 dəqiqə yüksək temperaturda qoyun, yeməyi 3 dəqiqədən sonra 90 dərəcə döndərin. Xidmət etmək üçün hər paketi qayçı ilə kəsin və folqa qırın.

Xidmət başına qidalanma detalları: 370 kalori, 56 q protein, 7 q karbohidratlar, 12 q yağ, 2 q doymuş yağ, 260 mq sodyum, 130 mq xolesterol 2 q lif.

Tzatziki sousu ilə qızardılmış toyuq salatı

Toyuq əti
30 ml sızma zeytun yağı
1 çay qaşığı oregano
2 çay qaşığı təzə sıxılmış limon suyu
1/4 çay qaşığı duz
1 çay qaşığı əzilmiş qara bibər
Sümüksüz toyuq göğsünün 4 yarısı, dərisiz

Sosul tzatziki
1 stəkan düz yağsız qatıq
2/3 fincan soyulmuş xiyar və toxum, dilimlərə kəsilmiş
3/4 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
20 ml sızma zeytun yağı
20 ml ağ sirkə
1 xörək qaşığı doğranmış şüyüd
1/2 yemək qaşığı təzə, doğranmış nanə
1/4 çay qaşığı duz
1 yaşıl salat kapitanı
1 ədəd pomidor (təxminən 150 q), dilimlərə kəsilmiş

Toyuq necə hazırlanır: dayaz bir qabda yağı, limon suyunu, oregano, duz və istiotu qarışdırın, toyuq əlavə edin. Soyuducuda 2-3 saat saxlayın. Marinadı boşaltın və atın. Ətdən çıxan suyu təmizlənənə qədər qızardılmış toyuğu qızardın. Xidmət verilənə qədər soyuducuda saxlayın.

Sos necə hazırlanır: qatıq, xiyar, sarımsaq, yağ, sirkə, şüyüd, nanə və duzu qarışdırın. Hamar olana qədər yaxşıca ovuşdurun və qarışdırıcıdan və ya qida prosessorundan istifadə edə bilərsiniz. Sərin saxlayın. Xidmət etmək üçün toyuğu nazik dilimlərə kəsin və marul qatına qoyun. Pomidor parçaları ilə örtün. Sos ilə xidmət edin.

Porsiyon başına qidalanma detalları: 281 kalori, 30 q protein, 10 q karbohidratlar, 14 q yağ, 2 q doymuş yağ, 355 mq natrium, 67 mq xolesterol, 1 q lif.

Pizza Portobello (2 porsiya)

1 çay qaşığı sızma zeytun yağı
1 diş doğranmış sarımsaq
250 q təmizlənmiş göbələk, quyruğu olmayan
1 çimdik duz
1 bıçaq ucu qara bibər
300 q mozzarella pendiri, dilimlənmiş və ya qızardılmış
10 təzə reyhan yarpağı
2 təzə pomidor, dilimlənmiş, qızardılmış və ya qızardılmış
oregano yarpaqları (isteğe bağlı)

Yağ və sarımsağı bir qabda qarışdırın, göbələkləri hər tərəfdən bu qarışıqla ovuşdurun. Yağla yağlanmış bir tavada, göbələkləri üzü yuxarıya doğru bir dairəyə qoyun. Duz və istiot əlavə edin. Alternativ olaraq pendir, fesleğen və pomidoru bir dairədə, göbələklərin üstünə düzün. İstəyirsinizsə, oregano ilə çiləyin. Pendir əriyənə qədər (təxminən 3 dəqiqə) sobaya qoyun (230 dərəcə Selsi).

Xidmət başına qidalanma detalları: 549 kalori, 36 q protein, 14 q karbohidratlar, 40 q yağ, 23 q doymuş yağ, 651 mq sodyum, 133 mq xolesterol, 3 q lif.

Ağ qulançar salatı (4 porsiya)

1 çay qaşığı təzə tarragon, doğranmışdır
1/2 fincan qırmızı toxumsuz, incə doğranmışdır
1/3 fincan sızma zeytun yağı
1 diş doğranmış sarımsaq
2 xörək qaşığı ağ şərab sirkəsi
kahı yarpaqları
1 qutu (350 q) ağ kuşkonmaz ucları, yaxşı qurudulmuş

Kiçik bir qabda tərxun, pomidor, yağ, sarımsaq və sirkə qarışdırın. Xidmət etmək üçün salat yarpaqlarını 4 boşqaba qoyun. Üstünə 4-6 qulançar ucu qoyun və təxminən 3 xörək qaşığı sousla örtün.

Xidmət başına qidalanma detalları: 193 kalori, 2 q protein, 5 q karbohidratlar, 19 q yağ, 3 q doymuş yağ, 247 mq natrium, 0 mq xolesterol, 2 q lif.


Ətsiz yemək

Ətsiz yemək reseptlər: necə bişirmək olar ətsiz yemək və ətsiz yemək reseptləri, ətsiz şorbalar, ətsiz şorba, ətsiz qəlyanaltılar, ətsiz dadlı şorbalar, ətsiz Transilvaniya şorbaları, ətsiz yemək reseptləri, ətsiz tərəvəz şorbası, ətsiz tərəvəz şorbası, yağsız oruc.

Turş Xiyar Yeməyi

Ət yeməkləri, Tərəvəz və tərəvəz yeməkləri, Orucluq reseptləri oruc günlərində donuz əti və ya mal əti, dana əti və ya ət olmadan hazırlana bilər. bu yemək də turşu gogons turşu xiyar 1 bolqar bibəri bir az soğan havuç şüyüd bir kaşığı həzm toz və ya un ilə hazırlana bilər.

Pui Cacciatore, Aromalarla dolu sadə bir yemək

Ət yeməkləri, bifteklər, Bişmiş yeməklər 1 çay qaşığı zeytun yağı 4 toyuq ayağı 1 soğan, doğranmış 2 diş sarımsaq, əzilmiş 2 çay qaşığı rozmarin yarpağı 1 qırmızı bibər, zolaqlara kəsilmiş 120 q toxumsuz yaşıl zeytun 250 ml qırmızı şərab Bulyonda 400 q pomidor, doğranmış 1 çay qaşığı.

Ətsiz Patlıcan Yeməyi

Tərəvəzli qidalar 1 kq badımcan 500 q pomidor 4-5 soğan bir mixək sarımsaq 250 ml yağ bir dəstə cəfəri duzu, dadmaq üçün bibər

Pırasa ilə noxud yeməyi

Yeməklər, Ətsiz yeməklər 1 pırasa 200 q noxud (dondurulmuş istifadə etdim) 3 xörək qaşığı xardal bir az yağ duzu dadmaq üçün

Qurudulmuş Gavalı Ətli / Ətsiz Qida

Ət yeməkləri 150-200 q ərik 300 qr kartof 3 qırmızı soğan 1-2 yerkökü 1 balqabaq 2-3 yaşıl soğan 5 mixək sarımsaq duz bibər rozmarin yağı tomat pastası 300 q donuz əti 1 bibər

Bolqar bibəri yeməyi

Yeməklər, Ətsiz qidalar 2 kq bolqar bibəri 1 kq pomidor 700 q qoyun pendiri 5 dadmaq üçün yumurta

Toyuq ayaqlarından hazırlanan nikois güveç

Yeməklər, Ət yeməkləri, Toyuq 1 kq üst toyuq ayaqları 8 diş sarımsaq bir ovuc zeytun 2 stəkan toyuq şorbası 700 q pomidor rozmarin kəklikotu fesleğen cəfəri yağı duz bibəri

Çili, Limon və Kremli Donuz Madalyonu

Ət yeməkləri, bifteklər, Bişmiş yeməklər 500 q donuz filesi 2 xörək qaşığı zeytun yağı 1 qırmızı acı bibər, toxumsuz və incə dilimlənmiş 150 ml quru ağ şərab 1/2 limon - şirəsi 200 ml maye krem ​​yaşıl soğan

Patlıcan və keşniş ilə bibər yeməyi

Yeməklər, Ətsiz yeməklər üç bolqar bibəri bir badımcan iki diş sarımsaq acı bibər soğan yağı keşniş yarpaqları duz bibəri

Donuz əti ilə turşu kələm yeməyi

Donuz əti, Kələm qabları, Ət yeməkləri 1/2 kq donuz əti (sümüksüz donuz əti) 1 böyük soğan 1 orta turş kələm (1 kq) 3 dəfnə yarpağı 1 çay qaşığı bibər 3 çay qaşığı kəklik 1/2 şüyüd bağlantısı 2 çay qaşığı bibər 1 çay qaşığı yer bibəri 3 yemək qaşığı bulyon 50.

Pomidor ilə düyü yeməyi

Yeməklər, Ətsiz yeməklər 1 kiçik fincan düyü 2 soğan 1 yerkökü 2 qırmızı bibər 2 yaşıl bolqar bibəri ½ kq qırmızı bibər mozaika ədviyyatı

Bişmiş bibər ilə badımcan yeməyi

Yeməklər, Ətsiz yeməklər 3 böyük badımcan 1 kq qırmızı baş bibər 3 soğan 1 diş sarımsaq 1 dəstə yaşıl cəfəri bir neçə yetişmiş pomidor duzu və ya bitki bibəri yağı

Haşhaş popkornu

Uşaq qidası, Yemək 250 q kıyılmış mal əti 150 ml süd 150 q qarğıdalı 50 q xama 2 yumurta 2 xörək qaşığı çörək qırıntıları 2 mixək sarımsaq 1 yaşıl soğan 1 xörək qaşığı yaşıl cəfəri duzu, istiot, reyhan

Füme lobya yeməyi

Yemək, Ət yeməyi ciolan kaizer hisə verilmiş lobya soğan qırmızı bolqar bibəri 1 havuç şüyüd dəfnə yarpağı bibər tomat pastası

Ispanaq və toyuq ilə yemək

Uşaq qidası, Yemək 1 kq təzə ispanaq 1 toyuq döşü 300 qr pendir 3 yumurta 20 q kərə yağı 2 xörək qaşığı xama 2 xörək qaşığı un 1 qoz -fındıq tozu duz, istiot

Yaşıl lobya ilə toyuq yeməyi

Ət yeməkləri təxminən bir saat davam edir və 4 porsiyona ehtiyacınız var: 1. İstədiyiniz kimi 4 yuxarı / aşağı ayaq 2. 400 qr yaşıl lobya bir dəstə şüyüd 3. Konservləşdirilməmiş cirio olmayan 2 pomidor 4. sarımsaq mixəyi 5. duz bibər 6. 100 ml yağ.

İrlandiyalı Bal Tocana

Biftek, Ət yeməkləri, Hazır yeməklər 900 q quzu əti, sümüksüz və dilimlərə kəsilmiş 700 q kartof, dilimlərə kəsilmiş 3 ədəd pırasa, 3 yerkökü dilimlənmiş 3 kərəviz 400ml toyuq şorbası 2 çay qaşığı kəklikotu 1 çay qaşığı duz 1 çay qaşığı yer bibəri 1/4 fincan doğranmış cəfəri

Ətsiz Doldurulmuş Balqabaq

Yeməklər, Ətsiz yeməklər 3-4 balqabaq 2 pomidor bir neçə yaşıl zeytun (təxminən 10 idi) 3-4 diş sarımsaq 1 kiçik soğan doğranmış cəfəri 50 qr rəndələnmiş parmesan 125 q mozzarella duzu, bibər 150 ml tərəvəz və ya toyuq şorbası

Dana burger

Uşaq yeməkləri, Küftə üçün yeməklər: 500 qr kıyılmış mal əti 2 yumurta 1 bıçaq uclu çörəkçilik soda 1 incə doğranmış soğan 3 mixək əzilmiş sarımsaq duzu, bibər 2 çay qaşığı qarışıq: şüyüd, oregano, kəklikotu, bibər (şirin küncüt çörəkləri qoyuram)

Baharatlı gavalı ilə qiymətləndirin

Ət yeməyi, biftek 6 gavalı 2 sm təzə zəncəfil, təmizlənmiş və incə doğranmış 1 anason 1 acı bibər, toxumsuz və incə dilimlənmiş 2 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər 1 əhəng - qabığı və suyu 4 ədəd ördək döşü 2 çay qaşığı Çin ədviyyatı

Makaron və Pendir - Mac və Pendir

Mezeler, Şirniyyatlar, Uşaq qidaları 220 q makaron 2 stəkan çedar pendiri, doğranmış 1/2 fincan parmesan, rəndələnmiş 3 stəkan süd 1/4 fincan yağı 2 1/2 xörək qaşığı un 2 xörək qaşığı kərə yağı 1/2 fincan çörək qırıntıları 1 ədəd bibər

Toyuq ilə doldurulmuş balqabaq mozzarella pomidorları ilə bəzədilmişdir

Yeməklər, Balqabaqlı ət 500 q, toyuq göğsü 200 q soğan 1 ədəd bibər 1 ədəd zeytun 50 q kəsmik 50 q 1 sarımsaq yumurta 20 q duz, qırmızı bibər mozzarella 50 q


Video: Pul bibərin hazırlanması (Dekabr 2021).