Ənənəvi reseptlər

Tofu, xiyar və pomidor salatı resepti

Tofu, xiyar və pomidor salatı resepti

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat
  • Tərəvəz salatı
  • Pomidor salatı

İsti bir yay günü üçün təravətləndirici, yüngül bir salat! Böyrək fasulyesi və tofu onu da böyük bir vegetarian əsas edir. Xidmət verməzdən əvvəl bu salatı hazırladığınızdan əmin olun.

Bunu 106 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 1 ədəd pomidor, doğranmışdır
  • 1 xiyar, toxumlanmış və doğranmışdır
  • 1/2 qırmızı soğan, incə doğranmışdır
  • 1 (400 q) qalay böyrək fasulyesi, boşaldılmışdır
  • 100 qr (4 oz) möhkəm tofu, doğranmışdır
  • bir ovuc doğranmış təzə reyhan
  • 4 xörək qaşığı seçilmiş salat
  • dadmaq üçün duz və təzə qara bibər

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Hazırlıq: 15 dəq

  1. Böyük bir qabda pomidor, xiyar, qırmızı soğan, lobya, tofu və reyhan birləşdirin. Xidmət verməzdən əvvəl salat sarğı ilə tökün və duz və istiot əlavə edin.

Qeyd:

Sadə bir balzam vinaigrette ilə mükəmməl uyğun gəlir.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(118)

İngilis dilində rəylər (86)

CRAZY NIKKI tərəfindən

Fərqli maddələrdən istifadə etdim. Tofu əvəzinə Feta əlavə etdim və bəyəndim! Bağımın gedəcəyini və bütün yay bundan istifadə etməsini gözləyə bilmirəm! Ailəvi gəzintilər üçün əla resept! -24 İyul 2008

VEGGIEFAN1 tərəfindən

Dəyişən tərkib miqdarı. Gözəl, asan resept! (Diqqət yetirin ki, tofudan ayrıldım.) Resept üçün çox sağ olun! -24 İyul 2008

CuddleySleeper tərəfindən

Fərqli maddələrdən istifadə olunur. Əla! Bəyənmədiyim üçün tofunu atladım və 1 çay qaşığı əlavə etdim. doğranmış sarımsaq. Dadlı! -24 İyul 2008


Resept Xülasəsi

  • 1/4 fincan alma sirkəsi
  • 2 xörək qaşığı mirin
  • 1 1/2 yemək qaşığı qızardılmış susam yağı
  • 1 xörək qaşığı üstə 1 çay qaşığı soya sousu
  • 1 çay qaşığı gochugaru (Koreya qırmızı bibər lopası)
  • 1 ədəd sarımsaq, incə doğranmış
  • Kosher duzu
  • Bibər
  • 2 blok əlavə möhkəm tofu (hər biri 14 unsiya), boşaldılmışdır
  • 5 çay qaşığı kanola yağı, üstəlik fırçalamaq üçün daha çox
  • 3/4 kilo qulançar, kəsilmiş
  • 6 kiçik yerkökü, uzunlamasına yarıya endirildi
  • Bir mandolin üzərində uzunlamasına nazik dilimlənmiş 4 uşaq balqabağı
  • 1 orta yay balqabağı, mandolin üzərində uzunlamasına incə dilimlənmişdir
  • 8 qulaq təzə və ya qurudulmuş konservləşdirilmiş körpə qarğıdalı, yarıya bölünmüşdür
  • 1/4 düym qalınlığında dilimlənmiş 1 kilo heirloom pomidor
  • Mandolin üzərində nazik dilimlənmiş 4 böyük turp
  • 2 unsiya körpə ispanaq (təxminən 4 fincan)
  • 2 unsiya qarışıq körpə marulları (təxminən 4 fincan)
  • Noxud tumurcuqları və qara və ağ susam toxumu, bəzək üçün

Kiçik bir qabda sirkə sirkəsini mirin, susam yağı, soya sousu, gochugaru və duz ilə sarımsaq mövsümü ilə çalın.

Tofunu 1/2 düym qalınlığında doğrayın və dilimləri kağız dəsmal ilə yaxşıca qurudun. Hər dilimi 4 üçbucağa kəsin və bir çörək qabına düzün. Tofunu bolca canola yağı ilə ovuşdurun və duz və istiot əlavə edin.

Bir ızgara yandırın və ya bir qızartma qabını qızdırın və ızgaranı yağlayın. Tofu hissələrini orta dərəcədə yüksək istilikdə qızardın, hər dəfə təxminən 5 dəqiqə yüngülcə qızarana qədər döndərin. Bir boşqaba köçürün.

Orta bir qabda kuşkonmaz və yerkökü 2 çay qaşığı kanola yağı ilə tökün və duz və istiot əlavə edin. Tərəvəzlər yüngülcə qızarana və xırtıldayanadək təxminən 8 dəqiqə ara-sıra dönərək ızgara edin. Kəsilmiş bir çörək qabına köçürün. Eyni qabda, balqabaq və yay balqabağını 2 çay qaşığı kanola yağı ilə tökün və duz və istiot əlavə edin. Yüngül dərəcədə qızarana qədər hər dəfə 1-2 dəqiqə olmaqla, bir dəfə döndərərək, orta dərəcədə yüksək istilikdə bişirin. Kuşkonmaz və yerkökü ilə çörəkçilik təbəqəsinə köçürün. Orta qabda, körpə qarğıdalıya qalan 1 çay qaşığı kanola yağı tökün və duz və istiot əlavə edin. Təxminən 3 dəqiqə yüngülcə qızarana qədər orta dərəcədə yüksək atəşdə qızardın. Çörək qabına köçürün.

Pomidorları, turpları, ispanağı və uşaq salatlarını böyük bir plaka üzərinə düzün. Üstünə tofu və qızardılmış tərəvəzlər qoyun və sarğı ilə çiləyin. Noxud tumurcuqları və qara -ağ susam toxumu ilə bəzəyin və dərhal xidmət edin.


  • 1 Bütün sarğı maddələrini qarışdırın.
  • 2 Pomidor və tofunu 5 mm kublara kəsin.
  • 3 Xiyarı doğrayın.
  • 4 Xiyar dilimlərini şəkildə göstərildiyi kimi salat qabına qoyun. Limon suyu və duz səpin.
  • 5 Pomidor və avokadonun qabının ortasına qoyun.
  • 6 Sarğı üstə tökün və yer bibəri və küncüt toxumu səpin.
Kalori 96 Yağdan kalori 28 %
Ümumi yağ 3.1 q 5% Doymuş yağ 0,4 q 2%
Trans yağ 0.0 g Xolesterol 0 mq 0%
Natrium 192 mq 8% Kalium 480 mq 14%
Ümumi karbohidratlar 10,0 q 3% Pəhriz lifi 1,4 q 6%
Şəkərlər 3.9 q Protein 6,2 q
A vitamini 5% Kalsium 9%
C vitamini 9% Dəmir 13%

* 2000 kalorili diyetə əsaslanır
Qidalanma təfərrüatları bir təxmindir və yalnız yaxınlaşdırma üçün bir bələdçi olaraq istifadə edilməlidir.


Aralıq dənizi salatında nə var?

Xiyar və pomidor çox dadlı, sərinləşdirici, incə, incə şirin birləşmələrdir. Özləri üçün bir salat ola bilər və bir çox Aralıq dənizi salatı reseptlərinin əsasını təşkil edir. Sadə bir zeytun yağı və qırmızı şərab sirkəsinə atılmış qırmızı soğan əlavə edin-qida yağları və antioksidanlarla dolu dadlı, müstəqil bir salatınız var!

Oradan zövq aldığınız hər hansı bir maddə ilə bu Aralıq dənizi xiyar pomidor salatına əlavə edə bilərsiniz. Şəxsən mən düşünürəm ki, bir az qaymaqlı feta və ləzzətli noxud əlavə etməklə bu salatı üstünə götürür və əlavə Aralıq dənizi qabiliyyəti əlavə edirlər. Üstəlik, yeməyə ürəkaçan bir protein əlavə etməyi xoşlayıram! Əlbəttə ki, bu resepti mümkün qədər asanlaşdırmaq üçün onları buraxmayın.

Nəhayət, ən çox xiyar və pomidor salatı reseptləri etmə hər hansı bir göyərti var, amma zövq aldığım üçün doğranmış arugula əlavə etməyi seçdim. İstədiyiniz budursa, doğranmış ispanaq və ya göyərti qarışığı da qarışdıra bilərsiniz və ya onları tamamilə tərk edə bilərsiniz. Yaşıllar və ya göyərtilər olmasa da, bu Aralıq dənizi salatını hazırlayın Sən istəyin!

Geyinmə və ədviyyata gəldikdə, hər şeyi sadə saxladım: zeytun yağı və qırmızı şərab sirkəsi, üstəgəl bir az duz, istiot və oregano. Əvvəlcə daha az ədviyyat və geyinmə ilə başlamağı, sonra gedərkən dadmağa və üstünlüklərinizə daha çox əlavə etməyi məsləhət görürəm. Qırmızı şərab sirkəsini balzamla əvəz edə bilərsiniz və ya yağı və sirkəni tamamilə qarışdırıb salatınızı sevdiyiniz qabaqcadan hazırladığınız sarğıya ata bilərsiniz.

Aralıq dənizi xiyar salatı ilə nə gedir?

Bu Aralıq dənizi xiyarlı pomidor salatının gözəlliyi, hər hansı bir yeməkdən əvvəl qəlyanaltı ilə birləşdirilə və ya xidmət edilə bilər! Etmir var Aralıq dənizi temalı bir yemək olmaq. Ancaq Aralıq dənizi marşrutu ilə getmək istəyirsinizsə, burada bəzi cütləşmə fikirləri var:

Bu reseptin necə hazırlandığını görmək üçün - bu bento nahar qutusunun qalan hissəsi ilə birlikdə - Bento Box Breakfast & amp Lunch videosuma baxın!


Xiyar Pomidorlu Orzo Salatı

Bu təravətləndirici və cəlbedici Xiyar Pomidorlu Orzo Salatı həmişə məclislərdə bir hitdir və yan yemək gətirməyim lazım olduğunda ən çox hazırladığım reseptlərdən biridir.

Bu orzo makaron salatı, hamısı asan ev limonu, qırmızı şərab sirkəsi və bal vinaigrette sarğı ilə tökülmüş təzə nanə və reyhan ilə ədviyyatlıdır.

Mükəmməl yay makaron salatı

Bu, hər zaman ən çox sevdiyim yay makaron salatıdır. Görünüşdə heç bir yerdə mayo və yüngüllük yoxdur. Resept, Food Network -dən Giadia & rsquos Orzo salat reseptinə öz təsirini göstərən bir iş yoldaşından gəldi. Əlbəttə ki, daha sonra öz bükülüşümü əlavə etdim.

Həmkarıma xiyar daxil etməyi saxladım və Giada və rsquos noxuddan qurtuldum, sonra bir az daha az yağ istədiyim üçün ölçüləri düzəltdim. Üzüm toxumu yağını zeytun yağı ilə əvəz etdim, çünki ərim zeytun yağı içə bilər (kasıb adam). Üzüm toxumu yağını zeytun yağı əvəzedicisi olaraq tez -tez istifadə edirəm, çünki ləzzət adi yemək yağından daha gözəldir.

Bu yay orzo salatı reseptində hansı maddələr var?

Bu makaron salatı üçün bəzi təzə maddələrə ehtiyacınız var, amma faydası əlbəttə ki, inanılmaz dərəcədə yüngül və təravətləndirici makaron salatıdır.

Təzə maddələr daxildir: xiyar, üzüm pomidoru, reyhan, qırmızı soğan və nanə.

Aşağıdakılardan istifadə edərək sadə bir evdə hazırlanan vinaigrette sarğı hazırlayın: alma sirkəsi, yağ, limon suyu və duz və istiot ilə ədviyyata salınmış bal.

Bu makaron salatının əsasını təşkil edir: toyuq (və ya tərəvəz) külçəsində əlavə ləzzət üçün bişmiş orzo makaron.

Hər şeyi birləşdirin və sərin bir yay garnitürü üçün sərinləyin!

Bu makaron salatını hazırlamaq asandır!

Hamısının necə bir araya gəldiyini izləyin:

Bu orzo makaron salatı Aralıq dənizi ləzzətinə malikdir.

Nanə və limonun birləşməsi bu yeməyə ən tanınmış şəkildə & ldquoAralıq dənizi & rdquo ləzzəti verir. Aralıq dənizi yeməklərində bir çox başqa ədviyyat istifadə edilsə də, nanə və limon, digər Aralıq dənizi yeməklərində, məsələn, tabbulda əsas ləzzət olaraq tapıla bilər.

Aralıq dənizi ləzzətlərini sevirsinizmi? Aralıq dənizindən ilhamlanan bütün reseptlərimə baxın.

Bir kütləni qidalandırmaq?

Ehtiyacınızdan asılı olaraq daha çox və ya az olun.

Aşağıdakı resept balaca arxa barbekülərimiz üçün kifayət edir, buna görə də bunu nahar etmək üçün və ya sadəcə şam yeməyi kimi etmək istəsəniz, reseptin yarısını mən hazırlayıram.

Hər dəfə bunu etdiyim zaman dostlarımdan və ailəndən çoxlu rəylər alıram, buna görə də səndən zövq alacağınızı hiss edirəm! Böyük bir partiya hazırlamaq istəyə bilərsiniz. 😉

Vejetaryen?

Problem deyil. Orzo bişirərkən toyuq külçəsini tərəvəz külçəsi ilə əvəz edin.

Feta əlavə edin!

Əlavə ləzzət almaq üçün və bu makaron salatına feta pendiri əlavə etməyə çalışaraq yunan tərzini bəxş edin. Dadını tamamilə dəyişdirir, buna görə də bu resepti tez -tez hazırlasanız, bu zaman zaman hər şeyi qarışdırmaq üçün əla bir yoldur.

Bu evdə hazırlanan Vinaigrette sarğı necə hazırlanır və saxlanılır

Siz l-o-v-e bu bal vinaigrette paltarına gedəcəyinizə söz verirəm! Hər şeydə əla gedir. Təzə tərəvəzlər, bağ salatları və hər hansı bir soyuq makaron salatı.

İstəyirsinizsə, əslində sarğı reseptini iki və ya üç qat artıra və sonra əlavə saxlaya bilərsiniz. Yaxşı saxlanılır, bir neçə ay soyuducuda soyuqda saxlanılır.

Əlavə sarğı saxlamaq üçün tökmə qapağı olan Mason Kavanozundan istifadə edirəm.

Daha asan garnitür fikirləri istəyirsiniz?

Bəyənə bilərsiniz & hellip

Bu orzo makaron salatından xoşunuz gəlirsə, onda bu reseptin çeşidini çox sevirsiniz, sadəcə orzonsuz. Eyni işığı, Aralıq dənizi ləzzətlərini, sadəcə orzonsuz, 10 dəqiqədə bir araya gəlir. Həftə içi sürətli tərəvəz garnitürü üçün idealdır.

Bu Xiyar Pomidor Orzo Makaron Salatı yay garnitür resepti South Your Mouth'da nümayiş olundu!


Tərkibi

  • 1 fincan Yaşıl Moong Cücərti
  • 1/2 fincan tofu, kub şəklində
  • 1/2 fincan şirin kartof, kubik (qaynadılmış və soyulmuş)
  • 1/4 fincan soğan
  • 1/4 fincan Xiyar, doğranmışdır
  • 6 albalı pomidor, dörddə biri
  • 2 xörək qaşığı keşniş (Dhania) yarpaqları, incə doğranmışdır
  • 1 Yaşıl bibər, incə doğranmışdır
  • 1 xörək qaşığı limon suyu
  • 1 xörək qaşığı Green Chutney (Kişniş və Nanə)
  • 1 çay qaşığı Sweet Chutney (Xurma və Tamarind)
  • Duz, dadmaq üçün
  • 2 yemək qaşığı limon suyu, bölünmüşdür Quru məsələlər
  • 1/2 çay qaşığı Chaat Masala Tozu
  • 1/2 çay qaşığı kimyon tozu (Jeera)
  • 1/2 çay qaşığı keşniş tozu (Dhania)
  • 1/4 çay qaşığı Red Chilli tozu Garnitür üçün
  • Təzə Nar Meyvələri
  • Sev, (isteğe bağlı)
  • Xidmət etmək üçün 2-3 dənə Marul yarpağı

Xiyar Pomidor Salatı

Açıqlama: Bu yazıda ortaq bağlantılar ola bilər. Amazon Associate olaraq, uyğun satınalmalardan qazanıram.

Bu Xiyar Pomidor salatı çox təravətləndirici və nəmləndiricidir. Xüsusilə yaz aylarında bu yeməyi çox sevirəm, çünki bədənində çox miqdarda c vitamini var, yüngülləşdirir və doyurur və enerji verir.

Xırtıldayan, su ilə zəngin olan xiyar həzm sisteminizi, əzələlərinizi və dərinizi nəmləndirir. Sulu, tünd qırmızı pomidor bir doz vitamin, maqnezium, folat və Lycopene adlı xərçəng əleyhinə bir vasitə təklif edir.

Avokado, çoxlu doymamış yağ turşuları mənbəyidir. Bu gözəlliklər təbii olaraq qida baxımından sıx bir qidadır və təxminən 20 vitamin və mineral ehtiva edir. Avokadoda banandan daha çox kalium var, lif baxımından yüksəkdir və 1 stəkanda 2 qram protein var.

Araşdırmalara görə, müntəzəm olaraq avokado yemək xolesterolu və trigliserid səviyyələrini aşağı sala bilər və bu da onu qida mənbəyi halına gətirir.

Kremli şüyüd sarğı üçün süd istifadə etmək əvəzinə, zülal baxımından zəngin bir soya qatığı istifadə edirik və südün hazırladığı eyni kremliyi təqdim edirik. Ancaq lazımsız yağsızlıq, günahkarlıq və süd məhsulları istehlak etməklə birlikdə gələnlər.

İstəyirsinizsə, hətta evdə hazırlanan soya qatığını da hazırlaya bilərsiniz.

İnsanlar ümumiyyətlə bitkilərin heç bir qida dəyəri olmadığını düşünmürlər, əksinə. Təzə şüyüd otu əla bir kalsium, manqan, dəmir və antioksidan mənbəyidir.

Şüyüddə antiinflamatuar və antiviral xüsusiyyətlər verən flavonoidlər də var. Bu, bu kiçik otu inanılmaz sağlamlıq faydaları mənbəyi halına gətirir.

Bitki mənşəli bu reseptlərlə təzələnin:

Bir alma sirkəsi sızması probiotiklərin təsirini göstərir. Bragg markasını "ana ilə" istifadə etdiyinizə əmin olun, yəni canlı yeməkdir. Bu növ alma sirkəsi, sağlam və nizamlı bağırsaq sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan faydalı bakteriyalara malikdir.

Ümumiyyətlə, bu salat çox canlandırıcıdır. Ayrıca, protein və həll olunan lif səviyyələrini artırmaq istəyirsinizsə, noxud aka garbanzo lobya əlavə etmək üçün gözəl bir tərkib hissəsidir.

*Bu şəkəri pulsuz saxlamaq istəyirsinizsə, onu şirin etmək və ya tamamilə atmaq üçün ağcaqayın siropundan istifadə edə bilərsiniz.

Bunun üçün aşağıdakı şərhlərdə rəylərinizi eşitmək çox xoşuma gəlir Xiyar Pomidorlu Salat Resepti! Bir fotoşəkiliniz varsa, Facebook səhifəmdə yerləşdirin, başlığınızda #plantbasedcooking hashtagini istifadə edərək məni etiketləyin və mən qaçırmayacağam!

Bu resept Plantricious Sertifikatlıdır
çünki aşağıdakı təlimatlara cavab verir.


Tofu xiyar salatının tərkibi

  • 250 q tofu
  • 2 budaq cilantro
  • 1 baş soğan
  • 2 ədəd xiyar
  • 1/4 fincan qovrulmuş fıstıq
  • 2 ədəd pomidor
  • 2 xörək qaşığı fıstıq yağı
  • 1 çay qaşığı düyü sirkəsi
  • 1/2 çay qaşığı zəncəfil
  • 1/2 çay qaşığı sarımsaq
  • 1 çay qaşığı soya sousu
  • 1 çay qaşığı susam yağı
  • 1/2 çay qaşığı şəkər
  • 1/4 çay qaşığı bibər noxudu

Tofu xiyar salatı necə hazırlanır

Addım 1 Bütün tərəvəzləri doğrayın

Salatı hazırlamaq üçün tofunu diqqətlə yarım düymlük parçalara ayırın. Xiyarları təxminən yarım düym ölçüsündə doğrayın və doğrayın. Pomidorları kəsin, cilantro və soğan göyərtini təxminən doğrayın. Onları bir qabda birləşdirin və soyudun.

Addım 2 Baharatlı fıstıq sarğı hazırlayın

İndi ədviyyatlı fıstıq sarğı hazırlayın və bunun üçün fıstıq yağı, soya sousu, düyü sirkəsi, küncüt yağı, incə dilimlənmiş zəncəfil, şəkər, incə doğranmış sarımsaq və yer bibəri ilə orta qabda qarışdırın.

Addım 3

Soyuducudan salat qabını çıxarın və üzərinə hazırlanmış ədviyyatlı fıstıq sarğı tökün. Yaxşı atın və salatınız hazırdır. Zövq alın! Doldurucu və çox qidalıdır!


  • 2 fincan albalı və ya üzüm pomidoru, yarıya bölünmüş və ya dörddə birinə bölünmüşdür
  • 2 ədəd böyük xiyar
  • 1 orta qırmızı soğan, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan feta pendiri
  • 2/3 fincan BRIANNAS Avokado Yağı Ot Vinaigrette
  1. Xidmət vermədən əvvəl bütün maddələri qarışdırın və sərinləyin.
  2. Dadmaq üçün duz və istiot.
  3. Makaron və avokado ilə dadlıdır.

HAZIRLIQ ZAMANI: 10 dəqiqə

  • 2 fincan albalı və ya üzüm pomidoru, yarıya bölünmüş və ya dörddə birinə bölünmüşdür
  • 2 ədəd böyük xiyar
  • 1 orta qırmızı soğan, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan feta pendiri
  • 2/3 fincan BRIANNAS Avokado Yağı Ot Vinaigrette
  1. Xidmət vermədən əvvəl bütün maddələri qarışdırın və sərinləyin.
  2. Dadmaq üçün duz və istiot.
  3. Makaron və avokado ilə dadlıdır.

Del Sol Food Company Inc.
3015 S. Blue Bell Rd., Brenham, TX 77833

100% Pul Geri Zəmanət (Yalnız ABŞ sakinləri üçün)

Bütün matçlar kulinariya səmasında hazırlanmır! BRIANNAS İncə Salat Sosundan tam razı deyilsinizsə, alış qiymətinizin tam geri qaytarılması üçün alışınızı 60 gün ərzində bizə göndərin.


Pomidor Soğan Xiyar Raita Resepti

Pomidor Soğan Xiyar Raita, Biryanis, pulaos və parathas üçün mükəmməl bir müşayiət edən sərinləşdirici, sağlam və dadlı bir qatıq salatıdır.

The Pomidor Soğan Xiyar Raita bütün ətirli düyü və paratalara mükəmməl bir müşayiət edən sərinləşdirici, sağlam və dadlı qatıq salatıdır. Pomidor soğan raitasına yaşıl bibər və kimyon tozu əlavə edilməsi damağa bir zing verir. İstəsəniz, raitanı bir az keşniş və ya nanə yarpağı ilə bəzəyə bilərsiniz.

Bu raitanı sağlam və qidalı etmək sadədir.

Bilirdinizmi: Pomidorlar, əlbəttə ki, çox vaxt zəngin olan likopen konsentrasiyası da daxil olmaqla üstün antioksidan tərkibi ilə məşhurdur. Tədqiqatçılar bu yaxınlarda likopen, antioksidan xüsusiyyətləri və sümük sağlamlığı arasında əhəmiyyətli bir əlaqə tapdılar. Təzə pomidor və şirələrinin ümumi xolesterolu, LDL xolesterini və trigliseridləri azaltmağa kömək etdiyi göstərilmişdir. Bundan əlavə, pomidor şirələrinin qanda trombosit hüceyrələrinin istənməyən yığışmalarının qarşısını almağa kömək etdiyi göstərilmişdir - ateroskleroz kimi ürək problemləri riskini azaltmaqda xüsusilə vacib bir faktor.

Tərəvəz Hyderabadi Biryani və ya Kələm Paneer Paratha Tarifi və ya pulav ilə birlikdə soyudulmuş Pomidor Soğan Xiyar Raitasına xidmət edin.


Anamın xiyar və pomidor salatını necə hazırlayacağam

Anam reseptləri izləmək üçün əslində biri deyil, bu paltarın xüsusiyyətlərini soruşduğumda xatırladığım bir keyfiyyət. Mənə dedi ki, xiyar və pomidor miqdarından asılıdır. Böyük bir qaşıq mayo, qırmızı şərab sirkəsi tökün və dadmaq üçün kiçik bir süd tökün. Mən bunu heç vaxt ölçməmişəm. ” Əgər süd haqqında şübhə etmirsinizsə, mən də onun kremlik faktorunu artırdığını və əlavə turşuluq əlavə etmədən sarğı incələməyə çalışdığını öyrənənə qədər mən də olmuşam.

Bu salatı evdə hazırlamaq üçün birlikdə çırpın 1 xörək qaşığı mayonez, 2 çay qaşığı qırmızı şərab sirkəsi, (isteğe bağlı) 1/2 çay qaşığı süd (tercihen bütöv və ya 2%) və böyük bir qabda bir çimdik duz və istiot. Əlavə et 1 böyük soyulmuş və incə dilimlənmiş xiyar1 böyük (və ya 2 kiçik) yetişmiş, doğranmış pomidor və örtmək üçün atın. Xidmət verməzdən əvvəl salatı ən az 30 dəqiqə (daha uzun olsa da daha yaxşı) oturmasına icazə verin.


Videoya baxın: Pomidor-xiyar salatı. Asan salat resepti I Afas Foodland AZ (Dekabr 2021).