Ənənəvi reseptlər

Balqabaq pudingi

Balqabaq pudingi

Tərkibi

  • 2 stəkan yağsız süd
  • 1½ Çay qaşığı darçın
  • ¼ Çay qaşığı hindistan cevizi
  • ¼ Çay qaşığı zəncəfil
  • 16 unsiya balqabaq
  • 1 1 unsiya qutu şəkərsiz vanil puding qarışığı

İstiqamətlər

Südün yarısını darçın, hindistan cevizi, zəncəfil və balqabaq ilə qarışdırın. Qarışdırarkən yavaş -yavaş puding qarışığını və qalan südü əlavə edin. Hamar olana qədər qarışdırın və möhkəm olana qədər oturun.

Qidalanma faktları

Porsiyalar 6

Xidmət başına kalori 68

Ümumi yağ0.3g0.5%

Şəkər 10gN/A.

Doymuş0.2g0.9%

Xolesterol 2 mg 1%

Protein4g7%

Karbohidratlar 14g5%

Vitamin A435μg48%

Vitamin B120.3µg5.2%

Vitamin C8mg13%

Vitamin D1µg0.2%

Vitamin E0.8mg 4.1%

Vitamin K1μg1%

Kalsium191 mg 19%

Lif 0,7g3%

Folat (qida) 16μgN/A

Folat ekvivalenti (cəmi) 16μg4%

Dəmir0.7mg3.9%

Maqnezium19mg5%

Niasin (B3) 0.5mg2.7%

Fosfor 150mg 21%

Kalium 398 mg 11%

Riboflavin (B2) 0,2 mq 11,8%

Sodyum112mg5%

Şəkər, 4gN/A əlavə edildi

Sink 0,6 mq 3,9%

Qidalanma məlumatları ilə bağlı bir sualınız varmı? Bizə bildirin.

Etiketlər


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik bacarığınıza qısqandıracaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik qabiliyyətinizə həsəd aparacaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik qabiliyyətinizə həsəd aparacaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik qabiliyyətinizə həsəd aparacaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik bacarığınıza qısqandıracaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik qabiliyyətinizə həsəd aparacaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik bacarığınıza qısqandıracaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabağı və ədviyyatlar bir araya gələrək zəngin bir dadlı şirin puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik bacarığınıza qısqandıracaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik qabiliyyətinizə həsəd aparacaq.


Balqabaq pudingi

Soulmates balqabaq və ədviyyat bir araya gələrək çox dadlı şirin bir puding əmələ gətirir və ipək kimi hamar bir şəkildə yatağına götürmək istəyirsən. Bir fincan çayla yeyə biləcəyiniz və ya qarderobda boğula bilən tort üzünə gülən bir puding. Bu sadə resept başqalarını çörəkçilik qabiliyyətinizə həsəd aparacaq.


Videoya baxın: Balqabaqlı pudinqPumpkin puding (Noyabr 2021).