Ənənəvi reseptlər

Alkoqol nə qədər çoxdur?

Alkoqol nə qədər çoxdur?

Əyləncə zamanı əlinizdə neçə şüşə şərab olacağını hesablamaq üçün göstərişlər

İstok/nikada

Şərab

Ted və Amy Şam Yeməyi Klubunun sahibəsi olaraq, son bir neçə ildə bir neçə yüz insana şam yeməyi verdim. Və o vaxt bir şey gördüm ... insanlar susuz.

Şərab və tez -tez kokteyllər mənim yeməklərimin ayrılmaz hissəsidir. Əllərində içki içməklə bağlı bir şey, bu qədər içməsələr də, onları sakitləşdirir. Qarışıqlığı bir az da asanlaşdırır - xüsusən də qonaqların çoxu tamamilə tanımadığı insanlarla dolu bir evə girdikləri üçün vacibdir.

Nə qədər?

Şam yeməyində yalnız şərab verəndə, adambaşına orta hesabla bir şüşə hesablayıram. Bu içkilər dörd saata və ümumiyyətlə dörd kursa uzanır. Yeməkdən əvvəl də kokteyllər verirəmsə, 14 nəfərlik bir partiya üçün 750 mililitrlik bir şüşə içki və sonra səkkiz şüşə şərab hazırlamağı planlaşdırıram. Bir həftə sonu şam yeməyidirsə, insanlar gecələr gecikməyə meyllidirlər. Buna görə əlinizdə başqa bir və ya iki şüşə saxlamağı məsləhət görürəm. Uzun bir şam yeməyinin sonunda şərab tükənmək yaxşıdır ... bəzən qonaqların ayrılması üçün incə bir işarədir. Ancaq erkən qaçmaqdır mütləq partiya qatili.

Toplu satın alın

Böyük şam yeməyi üçün şərab almaq üçün qutuda satın almaq ağıllı bir seçimdir, çünki burada endirimlər tapa bilərsiniz, ümumiyyətlə bir qutuya 10% endirim, bəzən də şüşələri qarışdırmağa və uyğunlaşdırmağa icazə verəcəklər (və ya bir qutu satın alsanız) daha dərin endirim). Yaşadığım Nyu -York şəhərində, müxtəlif qiymət nöqtələrində inanılmaz dərəcədə şərab seçimi olan Astor Şərablarını, həmçinin şərablarınızı menyu və büdcənizlə birləşdirməkdə sizə kömək etmək istəyən heyəti tez -tez ziyarət edirəm. Costco, bəzi mağazalarda böyük bir şərab seçimi təklif edir, BevMax kimi bəzi kiçik endirim pərakəndə satışçıları ölkə daxilində göndərirlər. (Şəkil Kara Masi tərəfindən verilmişdir)

Qarağat Hustle Kokteyli reseptini görmək üçün bura vurun.


Alkoqol nə qədər çoxdur? Yeni Bir İşin Cavabları Var

F və ya onilliklər ərzində, müntəzəm bir və ya iki içkidən zövq alan hər kəs tərəfindən maraqla qarşılanan davamlı bir ədəbiyyat xətti var idi: bu mülayim içki, gəmilərinizi təmiz və nisbətən lövhəsiz saxlayaraq sizi infarkt keçirməyinizdən qoruya bilər. Ancaq çox içkinin ürəyi zəhərləməyə başlaya biləcəyini göstərən başqa bir məlumat dəsti var. Yaxşı, sənin üçün xeyirlə pisin arasındakı sərhəd haradadır?

Harvard Tibb Məktəbinin tibb professoru, Brigham və Qadın Xəstəlikləri Xəstəxanasında qeyri-invaziv kardiologiya direktoru Dr. Scott Solomonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar və həmkarları jurnaldakı son hesabatında çərşənbə axşamı bəzi ipuçları verirlər. Qan dövranı: Ürək -damar görüntüsü. Elm adamları, 4466 yaşlı adamdan spirtli içki qəbul etmələri haqqında topladıqları məlumatları araşdırdılar. Ürəklərinin ekokardiyografiyasına da razılıq verdilər. Süleyman könüllülərin hər həftə nə qədər içdiklərini bildirdikləri ilə əlaqəli bir ürək quruluşunda hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını görmək istədi.

O qədər də yaxşı olmayan xəbər: İştirakçılar nə qədər çox içsələr, ürək quruluşlarında və funksiyalarında anormal dəyişikliklər göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərdə, dəyişikliklər gündə iki dəfədən çox və ya həftədə 14 və ya daha çox içki içdikdən sonra yığılmağa başladı. Bu kişilərdə, içməyənlərə nisbətən ürəklərinin nasos otaqları bir qədər artmışdır ki, bu da ürəyin eyni miqdarda qan pompalamaq üçün daha çox çalışması lazım olduğuna işarə edir, bu da onun genişlənməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu dəyişikliklər, qadınların gündə bir içkiyə nisbətən daha az içdiyi zaman ortaya çıxdı. Bundan əlavə, gündə daha çox içki içən qadınlar arasında elm adamları daha az içən qadınlarla müqayisədə ürək funksiyasında bir qədər azalma aşkar ediblər.

Bir az alkoqol faydalı ola bilər, amma çox miqdarda zəhərli olduğu aydındır & rdquo deyir Süleyman. Kişilərdə gündə iki içki içdikdən sonra, uzun müddət ərzində problemlərə səbəb ola biləcək ürək üzərində kardiotoksik təsirlərin incə sübutlarını görməyə başladığınız aləmə girirsiniz. Və bu hədd qadınlarda daha aşağı ola bilər. & Rdquo

Araşdırma, alkoqolun ürəyə necə təsir etdiyini və nə qədər spirtə məruz qalmağın ürək və rsquos quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, necə işlədiyinə dair dəyərli məlumatlar təqdim edir. Ancaq bir neçə içki içməyin faydaları və zərərləri arasında hər kəsin düşdüyü yer hələ aydın deyil. Hansı genetik faktorların insanları və xüsusən də qadınları alkoqolun zəhərli təsirlərinə meylli ola biləcəyini araşdıran daha çox işin nə qədər çox olduğu ilə bağlı daha zərif məsləhətlər müzakirə oluna bilər.

Bu araşdırmalar kişilərin və qadınların alkoqol emal etmə tərzindəki potensial fərqlərlə başlaya bilər. Süleyman və komandasının gördüyü təsirlər bədən kütləsi indeksinə görə düzəldildikdən sonra da güclü olaraq qaldı və digər tədqiqatlar, məsələn, kişilərdə və qadınlarda fərqli hormon mühitlərinin qadınların və ürək toxumalarının zəhərli maddələrə qarşı artan həssaslığından məsul ola biləcəyini göstərdi. alkoqolun təsiri.

Gələcək işlər, insanların hər hansı bir ifşa kimi nə qədər içdikləri sualına daha dərindən daxil ola bilər, alkoqolun təsiri də məcmu ola bilər. Araşdırmaya qatılanların nisbətən yaşlı olduğu, orta yaşı 76 olduğu üçün ürək dəyişikliklərində onilliklər ərzində spirtli içkilərə məruz qalma əks olundu, lakin zərərli təsirlərin potensial faydalı olanlara üstünlük vermə həddinin olub -olmadığı aydın deyil.

Aydındır ki, gündə iki dəfədən çox içki içməklə kişilər üçün təhlükəsiz səviyyədən kənara çıxdığımızı düşünməyə başladığımız məqamdır və qadınlarla birlikdə, ehtimal ki, bundan da aşağı olacaq & rdquo deyir Süleyman.


Alkoqol nə qədər çoxdur? Yeni Bir İşin Cavabları Var

F və ya onilliklər ərzində, müntəzəm bir və ya iki içkidən zövq alan hər kəs tərəfindən maraqla qarşılanan davamlı bir ədəbiyyat xətti var idi: bu mülayim içki, gəmilərinizi təmiz və nisbətən lövhəsiz saxlayaraq sizi infarkt keçirməyinizdən qoruya bilər. Ancaq çox içkinin ürəyi zəhərləməyə başlaya biləcəyini göstərən başqa bir məlumat dəsti var. Yaxşı, sənin üçün xeyirlə pisin arasındakı sərhəd haradadır?

Harvard Tibb Məktəbinin tibb professoru, Brigham və Qadın və rsquos Xəstəxanasında qeyri-invaziv kardiologiya müdiri, doktor Scott Solomonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar və həmkarları jurnaldakı son hesabatında çərşənbə axşamı bəzi ipuçları verirlər. Qan dövranı: Ürək -damar görüntüsü. Elm adamları, 4466 yaşlı adamdan spirtli içki qəbul etmələri haqqında topladıqları məlumatları araşdırdılar. Ürəklərinin ekokardiyografiyasına da razılıq verdilər. Süleyman könüllülərin hər həftə nə qədər içdiklərini bildirdikləri ilə əlaqəli bir ürək quruluşunda hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını görmək istədi.

O qədər də yaxşı olmayan xəbər: İştirakçılar nə qədər çox içsələr, ürək quruluşlarında və funksiyalarında anormal dəyişikliklər göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərdə, dəyişikliklər gündə iki dəfədən çox və ya həftədə 14 və ya daha çox içki içdikdən sonra yığılmağa başladı. Bu kişilərdə, içməyənlərə nisbətən ürəklərinin nasos otaqları bir qədər artmışdır ki, bu da ürəyin eyni miqdarda qan pompalamaq üçün daha çox çalışması lazım olduğuna işarə edir, bu da onun genişlənməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu dəyişikliklər, qadınların gündə bir içkiyə nisbətən daha az içdiyi zaman ortaya çıxdı. Bundan əlavə, gündə daha çox içki içən qadınlar arasında elm adamları daha az içən qadınlarla müqayisədə ürək funksiyasında bir qədər azalma aşkar ediblər.

Bir az alkoqol faydalı ola bilər, amma çox miqdarda zəhərli olduğu aydındır & rdquo deyir Süleyman. Kişilərdə gündə iki içki içdikdən sonra, uzun müddət ərzində problemlərə səbəb ola biləcək ürək üzərində kardiotoksik təsirlərin incə sübutlarını görməyə başladığınız aləmə girirsiniz. Və qadınlarda bu hədd daha aşağı ola bilər. & Rdquo

Araşdırma, alkoqolun ürəyə necə təsir etdiyini və nə qədər spirtə məruz qalmağın ürək və rsquos quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, necə işlədiyinə dair dəyərli məlumatlar təqdim edir. Ancaq bir neçə içki içməyin faydaları və zərərləri arasında hər kəsin düşdüyü yer hələ aydın deyil. Hansı genetik faktorların insanları və xüsusən də qadınları alkoqolun zəhərli təsirlərinə meylli ola biləcəyini araşdıran daha çox işin nə qədər çox olduğu ilə bağlı daha zərif məsləhətlər müzakirə oluna bilər.

Bu araşdırmalar kişilərin və qadınların alkoqol emal etmə potensial fərqləri ilə başlaya bilər. Süleyman və komandasının gördüyü təsirlər bədən kütləsi indeksinə uyğunlaşdırıldıqdan sonra da güclü olaraq qaldı və digər tədqiqatlar, məsələn, qadın və kişilərdəki fərqli hormon mühitlərinin qadınların və ürək toxumalarının zəhərli maddələrə qarşı artan həssaslığından məsul ola biləcəyini göstərdi. alkoqolun təsiri.

Gələcək işlər, insanların hər hansı bir ifşa kimi nə qədər içdikləri sualına daha dərindən daxil ola bilər, alkoqolun təsiri də məcmu ola bilər. Araşdırmaya qatılanların nisbətən yaşlı olduğu, ortalama yaşı 76 olduğu üçün, ürək dəyişiklikləri onilliklər ərzində spirtə məruz qalmağı əks etdirir, lakin zərərli təsirlərin potensial faydalı olanlara üstünlük vermə həddinin olub -olmadığı aydın deyil.

Aydındır ki, gündə iki dəfədən çox içki içməklə kişilər üçün təhlükəsiz səviyyədən kənara çıxdığımızı düşünməyə başladığımız məqamdır və qadınlarla birlikdə bu ehtimalın bundan da aşağı olacağını söyləyir.


Alkoqol nə qədər çoxdur? Yeni Bir İşin Cavabları Var

F və ya onilliklər ərzində, müntəzəm bir və ya iki içkidən zövq alan hər kəs tərəfindən maraqla qarşılanan davamlı bir ədəbiyyat xətti var idi: bu mülayim içki, gəmilərinizi təmiz və nisbətən lövhəsiz saxlayaraq sizi infarkt keçirməyinizdən qoruya bilər. Ancaq çox içkinin ürəyi zəhərləməyə başlaya biləcəyini göstərən başqa bir məlumat dəsti var. Yaxşı, sənin üçün xeyirlə sənin üçün pis arasındakı sərhəd haradadır?

Harvard Tibb Məktəbinin tibb professoru, Brigham və Qadın və rsquos Xəstəxanasında qeyri-invaziv kardiologiya müdiri, doktor Scott Solomonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar və həmkarları jurnaldakı son hesabatında çərşənbə axşamı bəzi ipuçları verirlər. Qan dövranı: Ürək -damar görüntüsü. Elm adamları, 4466 yaşlı adamdan spirtli içki qəbul etmələri haqqında topladıqları məlumatları araşdırdılar. Ürəklərinin ekokardiyografiyasına da razılıq verdilər. Süleyman könüllülərin hər həftə nə qədər içdiklərini bildirdikləri ilə əlaqəli bir ürək quruluşunda hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını görmək istədi.

Yaxşı xəbər deyil: İştirakçılar nə qədər çox içsələr, ürək quruluşlarında və funksiyalarında anormal dəyişikliklər göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərdə, dəyişikliklər gündə iki dəfədən çox və ya həftədə 14 və ya daha çox içki içdikdən sonra yığılmağa başladı. Bu kişilərdə, ürək içməyən otaqlar içməyənlərə nisbətən bir qədər artmışdır ki, bu da ürəyin eyni miqdarda qanı pompalamaq üçün daha çox çalışması lazım olduğuna işarə edir ki, bu da onun genişlənməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu dəyişikliklər, qadınların gündə bir içkiyə nisbətən daha az içdiyi zaman ortaya çıxdı. Bundan əlavə, gündə daha çox içki içən qadınlar arasında elm adamları daha az içən qadınlarla müqayisədə ürək funksiyasında bir qədər azalma aşkar ediblər.

Bir az alkoqol faydalı ola bilər, amma çox içməyin zəhərli olacağını açıqca söyləyir & rdquo Süleyman. Kişilərdə gündə iki içki içdikdən sonra, uzun müddət ərzində problemlərə səbəb ola biləcək ürək üzərində kardiotoksik təsirlərin incə sübutlarını görməyə başladığınız aləmə girirsiniz. Və qadınlarda bu hədd daha aşağı ola bilər. & Rdquo

Araşdırma, alkoqolun ürəyə necə təsir etdiyini və nə qədər spirtə məruz qalmağın ürək və rsquos quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, necə işlədiyinə dair dəyərli məlumatlar təqdim edir. Ancaq bir neçə içki içməyin faydaları və zərərləri arasında hər kəsin düşdüyü yer hələ aydın deyil. Hansı genetik faktorların insanları və xüsusən də qadınları alkoqolun zəhərli təsirlərinə meylli ola biləcəyini araşdıran daha çox işin nə qədər çox olduğu ilə bağlı daha zərif məsləhətlər müzakirə oluna bilər.

Bu araşdırmalar kişilərin və qadınların alkoqol emal etmə potensial fərqləri ilə başlaya bilər. Süleyman və komandasının gördüyü təsirlər bədən kütləsi indeksinə uyğunlaşdırıldıqdan sonra da güclü olaraq qaldı və digər tədqiqatlar, məsələn, qadın və kişilərdəki fərqli hormon mühitlərinin qadınların və ürək toxumalarının zəhərli maddələrə qarşı artan həssaslığından məsul ola biləcəyini göstərdi. alkoqolun təsiri.

Gələcək işlər, insanların hər hansı bir ifşa kimi nə qədər içdikləri sualına daha dərindən daxil ola bilər, alkoqolun təsiri də məcmu ola bilər. Araşdırmaya qatılanların nisbətən yaşlı olduğu, ortalama yaşı 76 olduğu üçün, ürək dəyişiklikləri onilliklər ərzində spirtə məruz qalmağı əks etdirir, lakin zərərli təsirlərin potensial faydalı olanlara üstünlük vermə həddinin olub -olmadığı aydın deyil.

Aydındır ki, gündə iki dəfədən çox içki içməklə kişilər üçün təhlükəsiz səviyyədən kənara çıxdığımızı düşünməyə başladığımız məqamdır və qadınlarla birlikdə bu ehtimalın bundan da aşağı olacağını söyləyir.


Alkoqol nə qədər çoxdur? Yeni Bir İşin Cavabları Var

F və ya onilliklər ərzində, müntəzəm bir və ya iki içkidən zövq alan hər kəs tərəfindən maraqla qarşılanan davamlı bir ədəbiyyat xətti var idi: bu mülayim içki, gəmilərinizi təmiz və nisbətən lövhəsiz saxlayaraq sizi infarkt keçirməyinizdən qoruya bilər. Ancaq çox içkinin ürəyi zəhərləməyə başlaya biləcəyini göstərən başqa bir məlumat dəsti var. Yaxşı, sənin üçün xeyirlə pisin arasındakı sərhəd haradadır?

Harvard Tibb Məktəbinin tibb professoru, Brigham və Qadın Xəstəlikləri Xəstəxanasında qeyri-invaziv kardiologiya direktoru Dr. Scott Solomonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar və həmkarları jurnaldakı son hesabatında çərşənbə axşamı bəzi ipuçları verirlər. Qan dövranı: Ürək -damar görüntüsü. Elm adamları, 4466 yaşlı adamdan spirtli içki qəbul etmələri haqqında topladıqları məlumatları araşdırdılar. Ürəklərinin ekokardiyografiyasına da razılıq verdilər. Süleyman könüllülərin hər həftə nə qədər içdiklərini bildirdikləri ilə əlaqəli bir ürək quruluşunda hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını görmək istədi.

Yaxşı xəbər deyil: İştirakçılar nə qədər çox içsələr, ürək quruluşlarında və funksiyalarında anormal dəyişikliklər göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərdə, dəyişikliklər gündə iki dəfədən çox və ya həftədə 14 və ya daha çox içki içdikdən sonra yığılmağa başladı. Bu kişilərdə, içməyənlərə nisbətən ürəklərinin nasos otaqları bir qədər artmışdır ki, bu da ürəyin eyni miqdarda qan pompalamaq üçün daha çox çalışması lazım olduğuna işarə edir, bu da onun genişlənməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu dəyişikliklər, qadınların gündə bir içkidən bir qədər az içdiyi zaman ortaya çıxdı. Bundan əlavə, gündə daha çox içki içən qadınlar arasında elm adamları daha az içən qadınlarla müqayisədə ürək funksiyasında bir qədər azalma aşkar ediblər.

Bir az alkoqol faydalı ola bilər, amma çox içməyin zəhərli olacağını açıqca söyləyir & rdquo Süleyman. Kişilərdə gündə iki içki içdikdən sonra, uzun müddət ərzində problemlərə səbəb ola biləcək ürək üzərində kardiotoksik təsirlərin incə sübutlarını görməyə başladığınız aləmə girirsiniz. Və qadınlarda bu hədd daha aşağı ola bilər. & Rdquo

Araşdırma, alkoqolun ürəyə necə təsir etdiyini və nə qədər spirtə məruz qalmağın ürək və rsquos quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, necə işlədiyinə dair dəyərli məlumatlar təqdim edir. Ancaq bir neçə içki içməyin faydaları və zərərləri arasında hər kəsin düşdüyü yer hələ aydın deyil. Hansı genetik faktorların insanları və xüsusən də qadınları alkoqolun zəhərli təsirlərinə meylli ola biləcəyini araşdıran daha çox işin nə qədər çox olduğu ilə bağlı daha zərif məsləhətlər müzakirə oluna bilər.

Bu araşdırmalar kişilərin və qadınların alkoqol emal etmə tərzindəki potensial fərqlərlə başlaya bilər. Süleyman və komandasının gördüyü təsirlər bədən kütləsi indeksinə görə düzəldildikdən sonra da güclü olaraq qaldı və digər tədqiqatlar, məsələn, kişilərdə və qadınlarda fərqli hormon mühitlərinin qadınların və ürək toxumalarının zəhərli maddələrə qarşı artan həssaslığından məsul ola biləcəyini göstərdi. alkoqolun təsiri.

Gələcək işlər, insanların hər hansı bir ifşa kimi nə qədər içdikləri sualına daha dərindən daxil ola bilər, alkoqolun təsiri də məcmu ola bilər. Araşdırmaya qatılanların nisbətən yaşlı olduğu, ortalama yaşı 76 olduğu üçün, ürək dəyişiklikləri onilliklər ərzində spirtə məruz qalmağı əks etdirir, lakin zərərli təsirlərin potensial faydalı olanlara üstünlük vermə həddinin olub -olmadığı aydın deyil.

Aydındır ki, gündə iki dəfədən çox içki içməklə kişilər üçün təhlükəsiz səviyyədən kənara çıxdığımızı düşünməyə başladığımız məqamdır və qadınlarla birlikdə bu ehtimalın bundan da aşağı olacağını söyləyir.


Alkoqol nə qədər çoxdur? Yeni Bir İşin Cavabları Var

F və ya onilliklər ərzində, müntəzəm bir və ya iki içkidən zövq alan hər kəs tərəfindən maraqla qarşılanan davamlı bir ədəbiyyat xətti var idi: bu mülayim içki, gəmilərinizi təmiz və nisbətən lövhəsiz saxlayaraq sizi infarkt keçirməyinizdən qoruya bilər. Ancaq çox içkinin ürəyi zəhərləməyə başlaya biləcəyini göstərən başqa bir məlumat dəsti var. Yaxşı, sənin üçün xeyirlə pisin arasındakı sərhəd haradadır?

Harvard Tibb Məktəbinin tibb professoru, Brigham və Qadın və rsquos Xəstəxanasında qeyri-invaziv kardiologiya müdiri, doktor Scott Solomonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar və həmkarları jurnaldakı son hesabatında çərşənbə axşamı bəzi ipuçları verirlər. Qan dövranı: Ürək -damar görüntüsü. Elm adamları, 4466 yaşlı adamdan spirtli içki qəbul etmələri haqqında topladıqları məlumatları araşdırdılar. Ürəklərinin ekokardiyografiyasına da razılıq verdilər. Süleyman könüllülərin hər həftə nə qədər içdiklərini bildirdikləri ilə əlaqəli bir ürək quruluşunda hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını görmək istədi.

O qədər də yaxşı olmayan xəbər: İştirakçılar nə qədər çox içsələr, ürək quruluşlarında və funksiyalarında anormal dəyişikliklər göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərdə, dəyişikliklər gündə iki dəfədən çox və ya həftədə 14 və ya daha çox içki içdikdən sonra yığılmağa başladı. Bu kişilərdə, içməyənlərə nisbətən ürəklərinin nasos otaqları bir qədər artmışdır ki, bu da ürəyin eyni miqdarda qan pompalamaq üçün daha çox çalışması lazım olduğuna işarə edir, bu da onun genişlənməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu dəyişikliklər, qadınların gündə bir içkiyə nisbətən daha az içdiyi zaman ortaya çıxdı. Bundan əlavə, gündə daha çox içki içən qadınlar arasında elm adamları daha az içən qadınlarla müqayisədə ürək funksiyasında bir qədər azalma aşkar ediblər.

Bir az alkoqol faydalı ola bilər, amma çox içməyin zəhərli olacağını açıqca söyləyir & rdquo Süleyman. Kişilərdə gündə iki içki içdikdən sonra, uzun müddət ərzində problemlərə səbəb ola biləcək ürək üzərində kardiotoksik təsirlərin incə sübutlarını görməyə başladığınız aləmə girirsiniz. Və bu hədd qadınlarda daha aşağı ola bilər. & Rdquo

Araşdırma, alkoqolun ürəyə necə təsir etdiyini və nə qədər spirtə məruz qalmağın ürək və rsquos quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, necə işlədiyinə dair dəyərli məlumatlar təqdim edir. Ancaq bir neçə içki içməyin faydaları və zərərləri arasında hər kəsin düşdüyü yer hələ aydın deyil. Hansı genetik faktorların insanları və xüsusən də qadınları alkoqolun zəhərli təsirlərinə meylli ola biləcəyini araşdıran daha çox işin nə qədər çox olduğu ilə bağlı daha zərif məsləhətlər müzakirə oluna bilər.

Bu araşdırmalar kişilərin və qadınların alkoqol emal etmə potensial fərqləri ilə başlaya bilər. Süleyman və komandasının gördüyü təsirlər bədən kütləsi indeksinə uyğunlaşdırıldıqdan sonra da güclü olaraq qaldı və digər tədqiqatlar, məsələn, qadın və kişilərdəki fərqli hormon mühitlərinin qadınların və ürək toxumalarının zəhərli maddələrə qarşı artan həssaslığından məsul ola biləcəyini göstərdi. alkoqolun təsiri.

Gələcək işlər, insanların hər hansı bir ifşa kimi nə qədər içdikləri sualına daha dərindən daxil ola bilər, alkoqolun təsiri də məcmu ola bilər. Araşdırmaya qatılanların nisbətən yaşlı olduğu, ortalama yaşı 76 olduğu üçün, ürək dəyişiklikləri onilliklər ərzində spirtə məruz qalmağı əks etdirir, lakin zərərli təsirlərin potensial faydalı olanlara üstünlük vermə həddinin olub -olmadığı aydın deyil.

Aydındır ki, gündə iki dəfədən çox içki içməklə kişilər üçün təhlükəsiz səviyyədən kənara çıxdığımızı düşünməyə başladığımız məqamdır və qadınlarla birlikdə bu ehtimalın bundan da aşağı olacağını söyləyir.


Alkoqol nə qədər çoxdur? Yeni Bir İşin Cavabları Var

F və ya onilliklər ərzində, müntəzəm bir və ya iki içkidən zövq alan hər kəs tərəfindən maraqla qarşılanan davamlı bir ədəbiyyat xətti var idi: bu mülayim içki, gəmilərinizi təmiz və nisbətən lövhəsiz saxlayaraq sizi infarkt keçirməyinizdən qoruya bilər. Ancaq çox içkinin ürəyi zəhərləməyə başlaya biləcəyini göstərən başqa bir məlumat dəsti var. Yaxşı, sənin üçün xeyirlə pisin arasındakı sərhəd haradadır?

Harvard Tibb Məktəbinin tibb professoru, Brigham və Qadın və rsquos Xəstəxanasında qeyri-invaziv kardiologiya müdiri, doktor Scott Solomonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar və həmkarları jurnaldakı son hesabatında çərşənbə axşamı bəzi ipuçları verirlər. Qan dövranı: Ürək -damar görüntüsü. Elm adamları, 4466 yaşlı adamdan spirtli içki qəbul etmələri haqqında topladıqları məlumatları araşdırdılar. Ürəklərinin ekokardiyografiyasına da razılıq verdilər. Süleyman könüllülərin hər həftə nə qədər içdiklərini bildirdikləri ilə əlaqəli bir ürək quruluşunda hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını görmək istədi.

O qədər də yaxşı olmayan xəbər: İştirakçılar nə qədər çox içsələr, ürək quruluşlarında və funksiyalarında anormal dəyişikliklər göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərdə, dəyişikliklər gündə iki dəfədən çox və ya həftədə 14 və ya daha çox içki içdikdən sonra yığılmağa başladı. Bu kişilərdə, içməyənlərə nisbətən ürəklərinin nasos otaqları bir qədər artmışdır ki, bu da ürəyin eyni miqdarda qan pompalamaq üçün daha çox çalışması lazım olduğuna işarə edir, bu da onun genişlənməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu dəyişikliklər, qadınların gündə bir içkidən bir qədər az içdiyi zaman ortaya çıxdı. Bundan əlavə, gündə daha çox içki içən qadınlar arasında elm adamları daha az içən qadınlarla müqayisədə ürək funksiyasında bir qədər azalma aşkar ediblər.

Bir az alkoqol faydalı ola bilər, amma çox miqdarda zəhərli olduğu aydındır & rdquo deyir Süleyman. Kişilərdə gündə iki içki içdikdən sonra, uzun müddət ərzində problemlərə səbəb ola biləcək ürək üzərində kardiotoksik təsirlərin incə sübutlarını görməyə başladığınız aləmə girirsiniz. Və bu hədd qadınlarda daha aşağı ola bilər. & Rdquo

Araşdırma, alkoqolun ürəyə necə təsir etdiyini və nə qədər spirtə məruz qalmağın ürək və rsquos quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, necə işlədiyinə dair dəyərli məlumatlar təqdim edir. Ancaq bir neçə içki içməyin faydaları və zərərləri arasında hər kəsin düşdüyü yer hələ aydın deyil. Hansı genetik faktorların insanları və xüsusən də qadınları alkoqolun zəhərli təsirlərinə meylli ola biləcəyini araşdıran daha çox işin nə qədər çox olduğu ilə bağlı daha zərif məsləhətlər müzakirə oluna bilər.

Bu araşdırmalar kişilərin və qadınların alkoqol emal etmə tərzindəki potensial fərqlərlə başlaya bilər. Süleyman və komandasının gördüyü təsirlər bədən kütləsi indeksinə uyğunlaşdırıldıqdan sonra da güclü olaraq qaldı və digər tədqiqatlar, məsələn, qadın və kişilərdəki fərqli hormon mühitlərinin qadınların və ürək toxumalarının zəhərli maddələrə qarşı artan həssaslığından məsul ola biləcəyini göstərdi. alkoqolun təsiri.

Gələcək işlər, insanların hər hansı bir ifşa kimi nə qədər içdikləri sualına daha dərindən daxil ola bilər, alkoqolun təsiri də məcmu ola bilər. Araşdırmaya qatılanların nisbətən yaşlı olduğu, ortalama yaşı 76 olduğu üçün, ürək dəyişiklikləri onilliklər ərzində spirtə məruz qalmağı əks etdirir, lakin zərərli təsirlərin potensial faydalı olanlara üstünlük vermə həddinin olub -olmadığı aydın deyil.

Aydındır ki, gündə iki dəfədən çox içki içməklə kişilər üçün təhlükəsiz səviyyədən kənara çıxdığımızı düşünməyə başladığımız məqamdır və qadınlarla birlikdə bu ehtimalın bundan da aşağı olacağını söyləyir.


Alkoqol nə qədər çoxdur? Yeni Bir İşin Cavabları Var

F və ya onilliklər ərzində, müntəzəm bir və ya iki içkidən zövq alan hər kəs tərəfindən maraqla qarşılanan davamlı bir ədəbiyyat xətti var idi: bu mülayim içki, gəmilərinizi təmiz və nisbətən lövhəsiz saxlayaraq sizi infarkt keçirməyinizdən qoruya bilər. Ancaq çox içkinin ürəyi zəhərləməyə başlaya biləcəyini göstərən başqa bir məlumat dəsti var. Yaxşı, sənin üçün xeyirlə pisin arasındakı sərhəd haradadır?

Harvard Tibb Məktəbinin tibb professoru, Brigham və Qadın və rsquos Xəstəxanasında qeyri-invaziv kardiologiya müdiri, doktor Scott Solomonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar və həmkarları jurnaldakı son hesabatında çərşənbə axşamı bəzi ipuçları verirlər. Qan dövranı: Ürək -damar görüntüsü. Elm adamları, 4466 yaşlı adamdan spirtli içki qəbul etmələri haqqında topladıqları məlumatları araşdırdılar. Ürəklərinin ekokardiyografiyasına da razılıq verdilər. Süleyman könüllülərin hər həftə nə qədər içdiklərini bildirdikləri ilə əlaqəli bir ürək quruluşunda hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını görmək istədi.

O qədər də yaxşı olmayan xəbər: İştirakçılar nə qədər çox içsələr, ürək quruluşlarında və funksiyalarında anormal dəyişikliklər göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərdə, dəyişikliklər gündə iki dəfədən çox və ya həftədə 14 və ya daha çox içki içdikdən sonra yığılmağa başladı. Bu kişilərdə, içməyənlərə nisbətən ürəklərinin nasos otaqları bir qədər artmışdır ki, bu da ürəyin eyni miqdarda qan pompalamaq üçün daha çox çalışması lazım olduğuna işarə edir, bu da onun genişlənməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu dəyişikliklər, qadınların gündə bir içkidən bir qədər az içdiyi zaman ortaya çıxdı. Bundan əlavə, gündə daha çox içki içən qadınlar arasında elm adamları daha az içən qadınlarla müqayisədə ürək funksiyasında bir qədər azalma aşkar ediblər.

Bir az alkoqol faydalı ola bilər, amma çox içməyin zəhərli olacağını açıqca söyləyir & rdquo Süleyman. Kişilərdə gündə iki içki içdikdən sonra, uzun müddət ərzində problemlərə səbəb ola biləcək ürək üzərində kardiotoksik təsirlərin incə sübutlarını görməyə başladığınız aləmə girirsiniz. Və bu hədd qadınlarda daha aşağı ola bilər. & Rdquo

Araşdırma, alkoqolun ürəyə necə təsir etdiyini və nə qədər spirtə məruz qalmağın ürək və rsquos quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, necə işlədiyinə dair dəyərli məlumatlar təqdim edir. Ancaq bir neçə içki içməyin faydaları və zərərləri arasında hər kəsin düşdüyü yer hələ aydın deyil. Hansı genetik faktorların insanları və xüsusən də qadınları alkoqolun zəhərli təsirlərinə meylli ola biləcəyini araşdıran daha çox işin nə qədər çox olduğu ilə bağlı daha zərif məsləhətlər müzakirə oluna bilər.

Bu araşdırmalar kişilərin və qadınların alkoqol emal etmə potensial fərqləri ilə başlaya bilər. Süleyman və komandasının gördüyü təsirlər bədən kütləsi indeksinə görə düzəldildikdən sonra da güclü olaraq qaldı və digər tədqiqatlar, məsələn, kişilərdə və qadınlarda fərqli hormon mühitlərinin qadınların və ürək toxumalarının zəhərli maddələrə qarşı artan həssaslığından məsul ola biləcəyini göstərdi. alkoqolun təsiri.

Gələcək işlər, insanların hər hansı bir ifşa kimi nə qədər içdikləri sualına daha dərindən daxil ola bilər, alkoqolun təsiri də məcmu ola bilər. Araşdırmaya qatılanlar nisbətən yaşlı olduqları üçün, orta yaşları 76 idi, ürək dəyişiklikləri onilliklər ərzində spirtə məruz qalmalarını əks etdirirdi, lakin zərərli təsirlərin potensial faydalı olanlara üstünlük vermə həddinin olub -olmadığı aydın deyil.

Aydındır ki, gündə iki dəfədən çox içki içməklə kişilər üçün təhlükəsiz səviyyədən kənara çıxdığımızı düşünməyə başladığımız məqamdır və qadınlarla birlikdə bu ehtimalın bundan da aşağı olacağını söyləyir.


Alkoqol nə qədər çoxdur? Yeni Bir İşin Cavabları Var

F və ya onilliklər ərzində, müntəzəm bir və ya iki içkidən zövq alan hər kəs tərəfindən maraqla qarşılanan davamlı bir ədəbiyyat xətti var idi: bu mülayim içki, gəmilərinizi təmiz və nisbətən lövhəsiz saxlayaraq sizi infarkt keçirməyinizdən qoruya bilər. Ancaq çox içkinin ürəyi zəhərləməyə başlaya biləcəyini göstərən başqa bir məlumat dəsti var. Yaxşı, sənin üçün xeyirlə sənin üçün pis arasındakı sərhəd haradadır?

Harvard Tibb Məktəbinin tibb professoru, Brigham və Qadın Xəstəlikləri Xəstəxanasında qeyri-invaziv kardiologiya direktoru Dr. Scott Solomonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar və həmkarları jurnaldakı son hesabatında çərşənbə axşamı bəzi ipuçları verirlər. Qan dövranı: Ürək -damar görüntüsü. Elm adamları, 4466 qocadan spirtli içki qəbul etmələri haqqında topladıqları məlumatları araşdırdılar. Ürəklərinin ekokardiyografiyasına da razılıq verdilər. Süleyman könüllülərin hər həftə nə qədər içdiklərini bildirdikləri ilə əlaqəli bir ürək quruluşunda hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını görmək istədi.

O qədər də yaxşı olmayan xəbər: İştirakçılar nə qədər çox içsələr, ürək quruluşlarında və funksiyalarında anormal dəyişikliklər göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərdə dəyişikliklər gündə iki dəfədən çox və ya həftədə 14 və ya daha çox içki içdikdən sonra yığılmağa başladı. Bu kişilərdə içməyənlərə nisbətən ürəklərinin pompalanma otaqları bir qədər artmışdır ki, bu da ürəyin eyni miqdarda qan pompalamaq üçün daha çox çalışması lazım olduğuna işarə edir ki, bu da onun genişlənməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu dəyişikliklər, qadınların gündə bir içkidən bir qədər az içdiyi zaman ortaya çıxdı. Bundan əlavə, gündə daha çox içki içən qadınlar arasında elm adamları daha az içən qadınlarla müqayisədə ürək funksiyasında bir qədər azalma aşkar ediblər.

Bir az alkoqol faydalı ola bilər, amma çox miqdarda zəhərli olduğu aydındır & rdquo deyir Süleyman. Kişilərdə gündə iki içki içdikdən sonra, uzun müddət ərzində problemlərə səbəb ola biləcək ürək üzərində kardiotoksik təsirlərin incə sübutlarını görməyə başladığınız aləmə girirsiniz. Və qadınlarda bu hədd daha aşağı ola bilər. & Rdquo

Araşdırma, alkoqolun ürəyə necə təsir etdiyini və nə qədər spirtə məruz qalmağın ürək və rsquos quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, necə işlədiyinə dair dəyərli məlumatlar təqdim edir. But where the tipping point lies with each individual between the benefits and harms of a having a few drinks isn&rsquot clear yet. More studies investigating which genetic factors may predispose people, and in particular women, to the toxic effects of alcohol will need to done before more refined advice about how much is too much can be discussed.

Those investigations might start with potential differences in the way men and women process alcohol. The effects Solomon and his team saw remained strong even after they adjusted for body mass index, and other studies have hinted, for example, that the different hormone environments in men and women might be responsible for the increased vulnerability of women&rsquos heart tissues to the toxic effects of alcohol.

Future work may also delve deeper into the question of how long people drink like any exposure, the effects of alcohol may also be cumulative. Because the participants in the study were relatively elderly, with an average age of 76, their heart changes reflected decades of exposure to alcohol but it&rsquos not clear whether there is a threshold for when the harmful effects dominate over the potentially beneficial ones.

&ldquoWhat is clear is that at more than two drinks a day is the point at which we start to think we are beyond the safe level for men, and with women, it&rsquos likely to be even lower than that,&rdquo says Solomon.


How Much Alcohol Is Too Much? A New Study Has Answers

F or decades, there&rsquos been a steady line of literature welcomed by anyone who enjoys a regular drink or two: that moderate drinking can actually protect you from having a heart attack by keeping your vessels clear and relatively plaque-free. But there&rsquos another set of data that shows too much alcohol can start to poison the heart. So where does the line between good-for-you and bad-for-you lie?

Researchers led by Dr. Scott Solomon, professor of medicine at Harvard Medical School and director of non-invasive cardiology at Brigham and Women&rsquos Hospital, and his colleagues provide some clues Tuesday in their latest report in the journal Circulation: Cardiovascular Imaging. The scientists combed through data collected from 4,466 elderly people about their alcohol consumption. They also agreed to echocardiograms of their hearts. Solomon wanted to see if there were any changes in the structure of the heart that had anything to do with how much the volunteers reported they drank each week.

The not-so-good news: The more the participants drank, the more likely they showed abnormal changes in their heart structure and function. In men, the changes started accumulating after more than two drinks per day, or 14 or more drinks a week. In these men, the pumping chambers of their hearts increased slightly compared to those in non drinkers, a sign that the heart had to work harder to pump the same amount of blood, which can cause it enlarge and weaken. In women, these changes appeared when women drank much less, just above the one drink a day. In addition, among the women who imbibed more than a drink a day, the scientists found slight drops in heart function compared to women who drank less.

&ldquoA little bit of alcohol may be beneficial, but too much is clearly going to be toxic,&rdquo says Solomon. &ldquoOnce you get beyond two drinks a day in men, you get into the realm where you start to see subtle evidence of cardiotoxic effects on the heart that might over the long term lead to problems. And that threshold might be lower in women.&rdquo

The study provides valuable information about how alcohol affects the heart, and how much alcohol exposure can trigger changes to the heart&rsquos structure and more importantly, how it functions. But where the tipping point lies with each individual between the benefits and harms of a having a few drinks isn&rsquot clear yet. More studies investigating which genetic factors may predispose people, and in particular women, to the toxic effects of alcohol will need to done before more refined advice about how much is too much can be discussed.

Those investigations might start with potential differences in the way men and women process alcohol. The effects Solomon and his team saw remained strong even after they adjusted for body mass index, and other studies have hinted, for example, that the different hormone environments in men and women might be responsible for the increased vulnerability of women&rsquos heart tissues to the toxic effects of alcohol.

Future work may also delve deeper into the question of how long people drink like any exposure, the effects of alcohol may also be cumulative. Because the participants in the study were relatively elderly, with an average age of 76, their heart changes reflected decades of exposure to alcohol but it&rsquos not clear whether there is a threshold for when the harmful effects dominate over the potentially beneficial ones.

&ldquoWhat is clear is that at more than two drinks a day is the point at which we start to think we are beyond the safe level for men, and with women, it&rsquos likely to be even lower than that,&rdquo says Solomon.


How Much Alcohol Is Too Much? A New Study Has Answers

F or decades, there&rsquos been a steady line of literature welcomed by anyone who enjoys a regular drink or two: that moderate drinking can actually protect you from having a heart attack by keeping your vessels clear and relatively plaque-free. But there&rsquos another set of data that shows too much alcohol can start to poison the heart. So where does the line between good-for-you and bad-for-you lie?

Researchers led by Dr. Scott Solomon, professor of medicine at Harvard Medical School and director of non-invasive cardiology at Brigham and Women&rsquos Hospital, and his colleagues provide some clues Tuesday in their latest report in the journal Circulation: Cardiovascular Imaging. The scientists combed through data collected from 4,466 elderly people about their alcohol consumption. They also agreed to echocardiograms of their hearts. Solomon wanted to see if there were any changes in the structure of the heart that had anything to do with how much the volunteers reported they drank each week.

The not-so-good news: The more the participants drank, the more likely they showed abnormal changes in their heart structure and function. In men, the changes started accumulating after more than two drinks per day, or 14 or more drinks a week. In these men, the pumping chambers of their hearts increased slightly compared to those in non drinkers, a sign that the heart had to work harder to pump the same amount of blood, which can cause it enlarge and weaken. In women, these changes appeared when women drank much less, just above the one drink a day. In addition, among the women who imbibed more than a drink a day, the scientists found slight drops in heart function compared to women who drank less.

&ldquoA little bit of alcohol may be beneficial, but too much is clearly going to be toxic,&rdquo says Solomon. &ldquoOnce you get beyond two drinks a day in men, you get into the realm where you start to see subtle evidence of cardiotoxic effects on the heart that might over the long term lead to problems. And that threshold might be lower in women.&rdquo

The study provides valuable information about how alcohol affects the heart, and how much alcohol exposure can trigger changes to the heart&rsquos structure and more importantly, how it functions. But where the tipping point lies with each individual between the benefits and harms of a having a few drinks isn&rsquot clear yet. More studies investigating which genetic factors may predispose people, and in particular women, to the toxic effects of alcohol will need to done before more refined advice about how much is too much can be discussed.

Those investigations might start with potential differences in the way men and women process alcohol. The effects Solomon and his team saw remained strong even after they adjusted for body mass index, and other studies have hinted, for example, that the different hormone environments in men and women might be responsible for the increased vulnerability of women&rsquos heart tissues to the toxic effects of alcohol.

Future work may also delve deeper into the question of how long people drink like any exposure, the effects of alcohol may also be cumulative. Because the participants in the study were relatively elderly, with an average age of 76, their heart changes reflected decades of exposure to alcohol but it&rsquos not clear whether there is a threshold for when the harmful effects dominate over the potentially beneficial ones.

&ldquoWhat is clear is that at more than two drinks a day is the point at which we start to think we are beyond the safe level for men, and with women, it&rsquos likely to be even lower than that,&rdquo says Solomon.


Videoya baxın: Alkoqollu içkilər içdikdə orqanizmdə nələr baş verir - İNANILMAZ (Yanvar 2022).