Ənənəvi reseptlər

Avokado və göbələkli tost resepti

Avokado və göbələkli tost resepti

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Tərəvəz
  • Avokado

Nahar və ya qəlyanaltı üçün əla olan super sağlam və doyurucu bir tost. Çoxqulaqlı çörəyin üstünə avokado, göbələk, badam, pomidor və əlbəttə ki, pendir dilimləri qoyulur.

93 nəfər bunu etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 4 dilim çox dənli çörək, yüngül qızardılmış
  • 1 avokado, dilimlənmiş
  • 100 q doğranmış göbələk
  • 5 xörək qaşığı qızardılmış badam
  • 1 ədəd pomidor, dilimlənmiş
  • 4 dilim Gruyere və ya Edam pendiri

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Aşpaz: 2 dəq› Hazırlıq: 17 dəq

  1. Fırın ızgarasını əvvəlcədən qızdırın.
  2. Qızardılmış çörəyi bir çörək qabına qoyun. Hər dilim çörəyi avokado, göbələk, badam və pomidor dilimlərinin 1/4 hissəsi ilə üst -üstə qoyun. Hər birini bir dilim pendirlə doldurun.
  3. Pendir əriyənə və köpüklənməyə başlayana qədər təxminən 2 dəqiqə tostları qızardın. İsti xidmət edin.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(121)

İngilis dilində rəylər (94)

tərəfindən Mom_v_3

Bu sendviçə tez dadlı və sağlam olmağınız üçün 4,5* qiymət verərdim. Etdiyim yeganə dəyişiklik göbələk idi. Yüngül qəhvəyi olana qədər sote etdim, sonra tavaya təxminən 1/2 çay qaşığı Chipotle püresi və tünd tekila (bəli tekila!) Əlavə etdim. Alkoqol buxarlansın və voila olsun, bu resept bir pilləyə qalxdı. Bunu tez -tez edəcəyəm. Paylaşdığınız üçün təşəkkürlər.-06 Fevral 2009

SunnyByrd tərəfindən

Ləzzətli balacalar! Tam taxıl və kətan İngilis kekslərindən istifadə etdim - möhkəm bir bazaya ehtiyac ola biləcəyini düşündüm. Bu sendviçi resept mübadiləsindən bir neçə nəfərlə müzakirə etdikdən sonra (salam!) Bir az "schmear" lazım olduğuna qərar verdik, buna görə əla olan bir az reyhan mayo istifadə etdim. Resept üçün təşəkkürlər! -15 Mart 2009

Jillian tərəfindən

Tez bir nahar üçün bir araya gətirilməsi asan olan inanılmaz sendviç! Qızardılmış çörəyə Hellmanın yüngül mayosunu əlavə etdim. Pomidorumu da bir az duz və qara bibər ilə ədviyyat etdim. Fesleğen yarpaqları da əlavə etdim. Ümumiyyətlə, çox yaxşı.-14 aprel 2011


Əzilmiş Avokado & Sote Mantar Tostu

Yeni iliniz mübarək! Ümid edirəm hamınız gözəl bir tətil keçirdiniz. Dünən axşam saatlarında gözəl South Lake Tahoe -dən qayıtdıq və dağları, açıq macəraları və dostlarımla bol gülüşü əldən verdim. Keçən ilki xizək qaçışlarının xatirələrini oyadan bir neçə anım oldu, amma onları keçdim və yamaclarda bir az daha inam qazandım.

Mənim üçün xizək sürmək, bacardığımız çox şeyin ağlımızın edə biləcəyimizə inanmaq istəyi ilə təyin olunduğunu göstərən güclü bir xatırlatmadır. Qabiliyyətlərimizin əvvəlcədən müəyyən edilmiş və ya sabit məhdudiyyətlərlə təyin olunduğu fikrindən əl çəkdiyimiz zaman, böyüklük potensialı əlimizdə hərəkət edir. Bir kayak yamacına düşmək və ya həyatda büdrəmək qorxunc olsa da, ayağa qalxmaq, basmaq və yıxıldıqdan sonra uçmaq şansının daha böyük olduğunu bilməkdən daha güclü bir şey yoxdur.

Yeni il yeni bir perspektiv və yenidən başlamağa şans verir. Hər yeni ildə verdiyimiz simvolik sıfırlama düyməsini yüksək qiymətləndirirəm, amma öyrəndim ki, ən yaxşı şəxsiyyətimin inkişafını 1 Yanvara qədər gecikdirmək lazım deyil. Əksinə, müsbət dəyişiklik hər gün, hər an baş verə bilər. .

Keçmişdə, xəyallarımı gələcəkdə arzularım üçün bu ilk addımı indiki halımdan daha çox ata biləcəyimə inandığım üçün səhv düşüncələrimdən yarın özümün əllərimdə yuvaladım. Anıtsal həyat dəyişikliklərimizin təkamülü üçün məsuliyyət daşımağı tələb edən "sabah" nədir? Gələcək günlərimizi istədiyimiz həyatın yolunu açmaq vəzifəsi yükləməkdənsə, niyə bu gücü indiki anlarımızın əlinə verməyək? Həyat sabah deyil, indi baş verir. İşi indi etmək istəməsək, böyük ehtimalla sabah işi görmək istəməyəcəyik. Çünki bizi heyrətamiz bir şeyə aparan mükəmməl ilham anıdır? Xəyallarımızı həmişə gecikdirdiyimiz o sehrli motivasiya qranulunun gəlişi? Nadir hallarda dəyişmə və ya hədəflərimizə çatma prosesində ilk addımdır, çünki ilhamın daha çox ehtimal olunduğunu, işə başlamaq üçün istifadə etdiyimizdən sonra kəşf etmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Buna görə ağılsız olun və ilk addımı indi atın.

Bu fəlsəfə, uzunmüddətli xoşbəxtliyimə töhfə verənlərin çoxunu bu dəqiqədə və etməyənlərin daha azını etmək üçün davam edən bir qərar vədinin köküdür. Mənim xoşbəxtlik tankımı qidalandıran şeylər? Dostları və ailəsi ilə gülüş. Mətbəxdə vaxt. Yazı. Fotoşəkillər və reseptlər vasitəsilə yaradıcılığı ifadə etmək. Qorxu ilə üzləşmək və narahatlıq hiss etmək. Məşq edin. Yoga. Meditasiya. Səyahət. Qidalandırıcı, həyat verən qidalar yemək. İndiki anda irəliləyir. Yeni şeylər öyrənmək.

Və necə xoşbəxtlik verənlərin siyahısından avokado tostunu buraxa bilərdim?

Həmişə ən çox sevdiyim əsərlərdən biridir və heirloom pomidor və balsamik çiləmə və ya qara lobya və qovrulmuş pomidor kimi orijinalda yeni qıvrımlar və dəyişikliklər ortaya çıxarmağı sevirəm.

Bu vegan parçalanmış avokado və qızardılmış göbələk tostu daha qəlbli, qışa layiq bir remiksdir və hal-hazırda mənim getdiyim avo tost ifasıdır. Bunu etmək üçün tavada bir az yağ qızdırın, dilimlənmiş göbələkləri tökün və qızardıncaya qədər qızardın. Onları nadir hallarda qarışdırmaq istəyəcəksiniz ki, zəngin, karamelize xarici görünüşlər yaratmağa vaxtları olsun. Göbələklər bişirilərkən, bir avokadonu bir əhəng suyu və bir çimdik ədviyyat ilə əzəcəksiniz. Sonra, bir neçə dilim qızardılmış çörəyi (adətən toxumlu və ya gf istifadə edirəm) avokado ilə səpib göbələklərinizə qoyun və istəsəniz əlavə çimdik duz səpin. Sonra…


Tərkibi:

Çili sousu üçün: (qalan sousu ilə soyuducuda saxlayın)

  • 1 osh qaşığı. Gochujang – Koreya bibəri pastası
  • 1 osh qaşığı. Miso pastası
  • 2 osh qaşığı. Qızardılmış susam yağı
  • 1 osh qaşığı. Tamari və ya soya sousu
  • 1 çimdik şəkər
  • 1/2 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • 1 yetişmiş avokado
  • Bir stəkan limon suyu
  • 150 q Oyster göbələyi, fırça təmizlənir və təxminən dilimlənir
  • 4 dilim Glutensiz (və ya tam taxıl) çörək
  • Garnitür üçün qızardılmış küncüt toxumu

Çili sousu üçün bütün maddələri hamarlanana qədər qarışdırın və bir kənara qoyun.

Bir tavada istiridye göbələklərini qızıl qəhvəyi qədər bitki yağı səpərək qızardın. Göbələklərə 1-2 çay qaşığı hazırlanmış çili sousu əlavə edin və tavanı istidən çıxarın. Bütün göbələklər sousla örtülənə qədər yaxşıca qarışdırın. Kənara yığmaq.

Avokadonu yarıya bölün və daşlayın, sonra soyun və doğrayın və qəhvəyi rəngə çevrilməməsi üçün üzərinə bir az limon suyu əlavə edin.

Çörəyi qızardın, avokadonu çörəyin üzərinə sürün və üzərinə qızardılmış küncüt toxumu ilə bəzədilmiş bişmiş ədviyyatlı göbələkləri qoyun, hələ isti halda xidmət edin.


Jacqueline Fernandez, Avokado Tostunda Səhər yeməyi 5 Desi Deneyebileceğiniz Avokado Tarifləri

Vurğulanan məqamlar

Jacqueline Fernandez, istər qısqanc fitness proqramı, istərsə də inanılmaz dərəcədə sağlam bir pəhriz olsun, yaxşı sağlamlıq və fitnes şəklidir. İstər bir filmdə olsun, istər evdə olsun, 'Bhoot Police' aktyoru hər şeyi təmiz və sağlam yeməyi vacib edir. Parlaq gözəllik, 48.7 milyon güclü İnstaqram ailəsi üçün gözəl pəhrizindən klikləri və parçaları paylaşır. Salatalardan qatıq parfümlərinə qədər, onun dadlı yemək gündəlikləri təzə, sağlam və yaşıl hər şeylə doludur. Bu yaxınlarda aktyor səhər yeməyində yediyi sağlam bir tostu paylaşdı. Görəsən nə idi? Bax:

"Yummm" deyə Jacqueline Fernandez səhər yeməyinin parçasını yazdı. Paylaşdığı şəkildə, üstündə təzə kəsilmiş avokado dilimləri olan, yaxşı yağlanmış bir tost görə bilərik. Sağlam müalicə, üstünə yeməli çiçəklərlə bəzədilmişdi, bu da ona gözəl bir rəng verdi. True Fit Gourmet tərəfindən hazırlanan əsər, 'Bitki mənşəli Yunan Fetası, Avokado tam buğda tostu' kimi təsvir edilmişdir.

Günə başlamaq üçün nə gözəl bir yoldur! Tam buğdanın istifadəsi bədənə toxluq və toxluq hissi bəxş edir, Avokado xolesterolu və yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edə biləcək yaxşı yağlarla doludur.

Avokado yeyənlər üçün bir çox sağlamlıq faydaları təqdim edir.

Jacqueline Fernandezdən Avokado yeməkdən ilham alırsınız? Səhər yeməyinizə Avokadonu necə daxil edə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, bir neçə dənə var Desi cəhd edə biləcəyiniz reseptlər.

Budur 5 Desi Bu gün cəhd edə biləcəyiniz avokado reseptləri:

İş cəbhəsində Jacqueline Fernandez hazırda Nusrat Bharucha və Akshay Kumar ilə birlikdə 'Ram Setu' üçün çəkiliş aparır. O, aktyorlar Arjun Kapoor, Saif Ali Khan və Yami Gautam ilə çox ulduzlu 'Bhoot Police' qorxu komediyasında da görünəcək. Film 2021 -ci il sentyabrın 10 -da kinoteatrlarda nümayiş olunacaq.

Aditi haqqında Ahuja Aditi həmfikir olanlarla söhbət etməyi və onlarla görüşməyi sevir (xüsusən tərəvəz momosunu sevənlər). Pis zarafatlarını və sitcom istinadlarını alsanız və ya yemək üçün yeni bir yer tövsiyə etsəniz, əlavə xallar.


Göbələk və Avokado Tostu

Yadımdadır, Aşağı Şimal Sahilindəki Cammeray şəhərətrafında yaşadığımda, əvvəlki ev yoldaşımla özüm hər ay fermer bazarına baş çəkib təzə məhsullarımızı oradan alardıq. Hər ay eyni tezgahlardan istədiyimizi əldə etdik və nəticədə biri Margin Mantarları olan bir çox fermerlə dostluq etdik. Çox mehribandırlar və həmişə əlavə bir -iki göbələk atacaqlar. Hətta bir dəfə axtardığım zaman onlardan təzə köri yarpaqları aldım – pulsuz qeyd etməyim! Onların göbələkləri həqiqətən ən yaxşısıdır! Daha Aşağı Şimal Sahilində yaşamıram və mənə nisbətən yaxın olduqları qarderob bazarı Bondi'dir, amma o vaxtdan bəri olmamışdır!

Mən də xatırlayıram ki, "Power of Mushrooms" kitabından kiçik kitablar verdilər və bu gün bu blog üçün#8217 -lərin xüsusi reseptinə rast gəldim: Mantar və Avokado Tostu. Bir səhər səhər yeməyi üçün çırpdım və məni belə xoşbəxt bir insan etdi! Gününüzə bir partlayışla başlamaq asan və sürətli bir düzəlişdir! Xüsusilə reseptdən heç nə dəyişmədim, çünki olduğu kimi yaxşı idi, yəqin ki, dəyişdiyim tək şey istifadə etdiyim çörək və hissə ölçüləri idi. Odur ki, veb saytlarında orijinal resepti yoxlayın.


Qızardılmış Kartof, Göbələk və Raclette Toastie

Göbələkləri zeytun yağına və bir çimdik duz və istiot vurun. Göbələkləri demək olar ki, susuz qalana qədər qovurun, təxminən 10-15 dəqiqə çəkir.

Ayrı bir qabda kartofu zeytun yağı və bir çimdik duz ilə örtün və 20-25 dəqiqə sobaya qoyun ki, bişənə qədər qızardın.

Limon qabığını, qovrulmuş kartofu, göbələyi və təzə kəklikotunu qarışdıraraq qarışdırın

kartofu xırda xəmir halına salın. Soyuduqdan sonra doğranmış mozzarella əlavə edin.

Yığmaq üçün bütün dilim çörəklərin kənarını yağlayın.

Göbələk, kartof və pendiri qarışdıraraq bütün 4 sandviçə bölün

sendviçin alt yarısının kəsilməmiş tərəfinin kənarları.

Sandviç başına 50 qr dilim raclette əlavə edin və tostunuzu ikinci çörək parçası ilə bağlayın

Əvvəlcədən isidilmiş sendviçdə 5 dəqiqə qızardın, bərabər tost əldə etmək üçün yarıya qədər çevirin.

pendirin tamamilə əridiyinə əmin olun.

Bir az duz və təzə kəklikotu səpin və yarısına kəsib xidmət edin.


Tost reseptlərində avokado

Kremli avokado və xırtıldayan tost ilə birlikdə dadlı, enerjili bir səhər yeməyi və ya brunch ilə özünüzü müalicə edin. Yumurta, pomidor, pastırma və daha çox əlavə edərək qarışdırın.

Tostda avokado

Yalnız bir ovuc maddə ilə bu sadə səhər yeməyini hazırlayın. Avokado tostumuz bir təpik üçün qabıqlı xəmir çörəyi və bir çimdik bibər istifadə edir

Xorizo ​​və#038 qızardılmış yumurta ilə tostda avokado

Tostdakı sürətli yumurta şirəsi, qaymaqlı avokado, ədviyyatlı ispan kolbasası və bəzi qidalı balqabaq toxumu ilə səpilir.

Xırtıldayan donuz və#038 avokado tostları

BLT -ə bu ləzzətli alternativlə nahar vaxtlarını işıqlandırın

Qara lobya və ampokadda tost

Təzə avokado və qara lobya ilə canlı Meksika tərzi səhər yeməyi. Bükülmüş tostlu asan vegan lobya ilə özünüzə sağlam bir başlanğıc verin

Türkiyə və#038 avokado tostu

Mükəmməl enerji artırıcı sağlam qəlyanaltı üçün zülal zəngin, az yağlı hinduşka ilə qaymaqlı avokadonu qatlayın.

Avokado və#038 feta tostu üzərində qaynadılmış yumurta

Jamie Cullumun brunch resepti, qaymaqlı bir avokado, duzlu feta, acı bişmiş yumurta ilə bəzədilmiş bibərin daha yaxşı birləşməsidir. Ayağa qalxmağa dəyər!

Tost üzərinə çəkilmiş kokteyl

İşdən evə qayıdanda hazırlamaq asan olan yüngül bir şam yeməyi

Qaynadılmış yumurta, avokado və#038 turş turp tartine

Bu yüngül nahar və ya brunch gündə 5-dən 2-dir və yalnız 20 dəqiqədə boşqabda olacaq. Turş turşusu turşusu bir qat əziyyət verir və kremli avokadonu tamamlayır


Göbələk, soğan və gouda ızgara pendir

Bir çoxumuz, bloggerin bu reseptində pendirli tostdan istifadə etdiyimizə inanırıq. Momtastik unuda bilməyəcəyiniz bir birləşmə yaradır. Üstəlik, göbələklər toyuq və ya mal ətindən bir gecəni xoş qarşılayacaq ətli bir quruluşa malikdir.


Meksika Dolması Göbələkləri bunlardır:

İnanılmaz Ləzzətli
Kremli
Ağız sulama
Acılı
Glutensiz seçim (usu gf çörək qırıntıları və amp gf taco sousu)
Vegan seçimi (vegan krem ​​pendir və amp pendir istifadə edin)
Mükəmməl Bite Aperitif

Addım -addım Meksika dolması göbələk reseptini necə etmək olar?

Doldurmağı hazırlayın

1. Nəmli bir kağız dəsmal ilə göbələkləri təmizləməyə başlayın. Mantarın kökünü çıxarın və kənara qoyun. Göbələk saplarını sarımsaq və serrano çili ilə birlikdə incə doğrayın.

2. Castiron tavasını orta istidə qızdırın, bir dəfə qızdırıldıqdan sonra avokado yağı əlavə edin, sonra doğranmış sarımsağı əlavə edin. 30 saniyə bişirin.
3. Serrano bibəri və göbələk saplarını əlavə edin. Çox az duz ilə mövsüm. 5 dəqiqə qızardın.
4. Ara -sıra qarışdırmaq. Bitirdikdən sonra sobanı söndürün. Göbələk sarımsaq qarışığını sərinləyin.

5. Orta qabda krem ​​pendir, pendir, taco ədviyyatı, cilantro, soğan, qara bibər və soyudulur göbələk sarımsaq qarışığı. Bütün maddələr birləşənə qədər yaxşıca qarışdırın.
6. Taco Bell sousu əlavə edin və ya Trader Joe ’s Spicy Taco Sosundan da istifadə edə bilərsiniz. Hər hansı bir taco sousu edəcək. Yaxşı qarışdır.
7. Yaxşı qarışdırın. Sahib olmanız lazım olan budur.

Göbələkləri doldurun

1. Fırını 375 dərəcəyə qədər qızdırın.
2. Göbələk boşluğunu kremli qarışıqla doldurun.
3. Kremli qarışıqdan kiçik bir çömçə götürün.
4. Üstünə göbələk qoyun və yumşaq bir şəkildə basın.

5. Göbələkləri kastiron qabına qoyun.
6. Üstünə bir az daha çedar pendiri və düz çörək qırıntıları əlavə edin. 20 dəqiqə köpüklənənə qədər sobaya qoyun.
7. Doldurulmuş Göbələklər hazırlanır.

Zövq alın!


Lavaboda yalnız qab yuymaqdan daha çox şey var, bilirsiniz!

Lavabonun üzərindəki 4 salfet səhər yeməyi sendviçi

resept: ForeverMama 28 Fevral 2021

Populyar kateqoriyalar


Videoya baxın: #ToyuqluGöbələkliYemək#ChickenandMushroomRecipe. (Noyabr 2021).