Ənənəvi reseptlər

Dərinizi cavanlaşdırmaq üçün qida əsaslı vasitələr

Dərinizi cavanlaşdırmaq üçün qida əsaslı vasitələr

Uzun yun palto və ikiqat eşarplarla dolu bir qışdan sonra dərinizin nəfəs almasına hazırsınız. Sizdən əvvəl dərinizi yalın, yəqin ki, isti hava parıltısının bir hissəsini geri qaytarmaq istəyirsən. Beləliklə, gözəllik koridoruna qaçırsınız və qurudulmuş dərinizi cavanlaşdırmaq və nəmləndirmək vəd edən krem ​​və sabunla ərzaq arabanızı yükləməyə başlayırsınız. Bunun əvəzinə istehsal koridoruna getmək istəyə biləcəyinizi söyləmək üçün buradayıq.

Hansı Yeməyə əsaslanan vasitələrə cəhd etməli olduğunuzu yoxlayın!

"Dəri vücudumuzun ən böyük orqanıdır və vücudunuz məbədiniz olduğu üçün düzgün qidalanaraq düzgün müalicə etməlisiniz - dərinizi sağlam və parlaq qalması üçün lazım olan bütün vitamin və qida maddələri ilə zənginləşdirin" deyir Dr. David E. Bank, sertifikatlı bir dermatoloq, Columbia Presbyterian Tibb Mərkəzində dermatologiya klinik professoru, müəllif Gözəl dəri: Hər yaşda ən yaxşı görünmək üçün hər qadının bələdçisi, və qurucusu və direktoru Dermatologiya, Kosmetik və Lazer Cərrahiyyəsi Mərkəzi Nyu -Yorkun Kisco dağında.

Ancaq bu, yalnız sağlam yemək və su içmək deyil, hər ikisi də əlbəttə kömək edir. Əksinə, düzgün bəslənmə ilə sağlam dərini qorumaq yemək və hətta yeməklə əlaqədardır uyğun qidaları tətbiq etmək quru və qıcıqlanmış dəri ilə mübarizə aparmaq üçün xüsusi faydaları var.

“Bgözəl dəri başlayır yaxşı bəslənmə ilə və yaxşı qidalanmaya əsaslanaraq qalır "deyir Dr. Roshini Raj, NYC qastroenteroloqu və qurucusu TULA dəriyə qulluq. "Rəngarəng meyvə və tərəvəz, lif, yağsız ət, balıq və sağlam dənli bitkilərdən ibarət balanslaşdırılmış bir pəhrizə riayət etməsəniz, bir şüşə içərisində sizə gözəl bir dəri verəcək heç bir möcüzə yoxdur. Əslində, sızanaqlar və ləkələr kimi ən çox yayılmış dəri problemləri bağırsaqlarınızda baş verənlərə aid edilə bilər. Yedikləriniz sağlam bağırsaq balansınızı poza bilər və bu da ümumi həzminizə və dərinizin görünüşünə təsir edən iltihaba səbəb ola bilər. "

Parlaq olmağınız üçün dəriyə qulluqçularından daha yaxşı və sağlam dəriyə sahib olmaq üçün hansı qidaları yeməli olduğumuzu və tətbiq etməyimizi istədik. Bu qidaların bəzilərinin dərinizə necə təsir etdiyinə inanmayacaqsınız!

Badam südü

Badam südü tanınmış bir antioksidan olan E vitamininin əla mənbəyidir. Antioksidanlar hüceyrələri sərbəst radikalların təsirindən qoruyur. Sərbəst radikallar hüceyrənin genetik kodunu dəyişdirərək zülalların dəyişməsinə səbəb olur. Mutasiya baş verdikdə xərçəng inkişaf edə bilər. Sərbəst radikallar tez -tez dəriyə geri dönməz zərər verir; kollagen və elastin tükənməsinə kömək edir. Kollagen və elastin dəriyə elastiklik və möhkəmlik verən vacib maddələrdir. Sərbəst radikallara uzun müddət məruz qaldıqda dərinin kollagen və elastin ehtiyatları tükənir. Yaşlandıqca vücudunuz tükənmiş ehtiyatı doldura bilmir; qırışların, incə xətlərin və digər dəri ləkələrinin əsas səbəbidir. Badam südündə olan E vitamini dərini sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur; bu, dərini sağlam və cavan edir. Riboflavin olaraq da bilinən B2 vitamini, badam südündə bol miqdarda olur. Dərinin, saçın və dırnaqların toxumalarına oksigen istifadə etməyə kömək edir. Riboflavin eyni zamanda triptofan - bir amin turşusu sintezinə və bu prosesdə niasin istehsalına kömək edir. B3 vitamini olaraq da adlandırılan niasin dövriyyəyə kömək edir. Dəri düzgün dövriyyədən çox faydalanır. Niasin, hüceyrələrdə nəm tutaraq dərini nəmləndirməyə də kömək edir. "

Dr.

Avokado

"Zeytun yağı kimi, avokadonun tərkibində çoxlu doymamış yağlar var, hansı yaxşı yağlardır. Polifenol və E vitamini ilə zəngindir, hər ikisi də antioksidan təsir göstərir. Antioksidanlar yaşlanmanı və ya dərimizi sürətləndirən oksidləşdirici zərərlə mübarizə aparmağa kömək edir və yaxşı yağlar dəri hüceyrələrimizi qidalandırmağa kömək edir, buna görə də hər ikisi də optimal dəri sağlamlığı üçün vacibdir. Zeytun, avokado kimi, dərimizin sağlamlığı üçün də faydalı yağlara malikdir (xüsusilə quru dərilər üçün əladır). Zeytun yeyə və zeytun yağı istehlak edə bilərsiniz. Sadəcə zeytun yağını qızdırmayın, çünki tez oksidləşir. "

Dr. Trevor Cates, lisenziyalı naturopatik həkim


Əlvida darıxdırıcı dəri: Dərinizi cavanlaşdırmaq üçün 5 sadə ev vasitəsi

Bütün işlər və heç bir oyun hətta dəriyə parlaqlığı olmayan və parıltılı və yorğun görünən darıxdırıcı bir görünüş verir. Evdən Covid-19 karantininin ortasında işləmək əyləncəli olsa da, əksinə daha uzun ekran vaxtına və sağlam həyat tərzinə səbəb oldu və karyera yenə də prioritet siyahı və ev işlərini üstələyir.

Bütün rolları bir anda hoqqabazlıqla oynamağa çalışdığımız bu balanssız həyat tərzinin təsirləri üzümüzdə görünməyə başladı, gözlərimiz qaraldı və daha az parlaq bir dəri və ya həmişəkindən daha qaranlıq görünən bir dəri ilə susuz qaldı. "Yediyin sənsən" həqiqətini inkar etməsək də, böyüdüyümüz illər üzümüzdə ölü hüceyrələrin yığılmasına gətirib çıxarır ki, bu da sağlam olmayan bir pəhrizdən başqa dərinin quru və donuq görünməsinə səbəb olur.

Dəriyə qulluq qaydaları ilə küncləri kəsmək istər -istəməz gündəlik fəaliyyətlərimizə daxil olsa da, xoşbəxtlikdən zərərləri aradan qaldırmaq və dərinin təbii parlaqlığını bir daha artırmaq üçün addımlar var. Dərinizə parlaqlıq verə biləcək bu 5 sadə ev vasitəsinə nəzər salın.

Limonun antioksidan və piqment əleyhinə xüsusiyyətləri dəriyə parlaqlıq verir və sağlam görünür. Limonun tərkibindəki C vitamini və askorbin turşusu dərini aydınlaşdırmağa kömək edir, eyni zamanda bəzilərində yanma hissinə səbəb olur, buna görə də çox yanma baş verərsə diqqətlə tətbiq olunmalı və dərhal yuyulmalıdır.

Əhəng suyunu bir qaba sıxın və içinə pambıq yastığı batırın. Mayeni üzünüzə çəkin və durulamadan əvvəl 15-20 dəqiqə saxlayın. Bunu həftədə iki dəfə etmək idealdır.

Elastik dəri axtaranlar balın nəmləndirici xüsusiyyətlərinə diqqət yetirməlidirlər, çünki dərini yumşaldır, sakitləşdirir və dolğunlaşdırır. Qatıq da qaranlıq ləkələr və hiperpiqmentasiyada təsirli olan tirozinaz aktivliyi və L-sistein tərkibinin köməyi ilə donuqluğu aradan qaldırmağa kömək edir.

Bal sadəcə ilıq su ilə yuyulmazdan əvvəl dəriyə sürtülərək 10-15 dəqiqə saxlanıla bilsə də, üzvi bir üz paketi hazırlamaq üçün bir neçə damla limonla qarışdırıla bilər. Digər tərəfdən, qatıq bal ilə qarışdırılaraq ilıq su ilə yuyulmadan 10-20 dəqiqə sonra üzünüzə yaxşıca buraxıldıqdan sonra üzünüzə tətbiq olunmalıdır.

Parlaq bir cildin açarı müntəzəm aşındırmadır, çünki dərinin xarici təbəqələrində məsamələri tıxayan və hətta dərini ləkəli və ya quru və darıxdırıcı hala gətirən ölü dəri hüceyrələrinin yığılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. Təzə bir dəri təbəqəsini açmaq və daha gənc, hamar və sağlam görünməsini təmin etmək üçün qəhvədən hazırlanan bir ovucu istifadə edin.

Qəhvədəki kofein nəinki ümumi dərinin sağlamlığını artırır, həm də antioksidantları sayəsində dərini günəş şüalarından qorumağa kömək edir. Həftədə iki dəfə peeling etmək məsləhət görülür, lakin həddindən artıq qurumasına və ya qıcıqlanmamasına görə dərinin tolerantlığına uyğun olaraq tezliyi artırmaq olar.

Aromatik evdə hazırlanmış bir ovucu əldə etmək üçün qəhvəyi qəhvəyi və ya adi ağ şəkər və hindistan cevizi yağı ilə qarışdırın. Dərinin nəmini dərhal kilidləmək və yeni ortaya çıxan dəri hüceyrələrini qorumaq üçün peelingdən sonra nəmləndirici tətbiq edin.

Bu bitki dərinin ən yaxşı dostudur, çünki jeli olan tirozinaz yalnız hiperpiqmentasiyanı azaltmağa kömək etmir, həm də sağlam görünüşlü bir dəriyə sahib olmaq üçün müxtəlif məqsədlərə xidmət edir.

Aloe vera yarpağından olan jeli sadəcə üzünüzə çəkin. 15-20 dəqiqə saxlayın və su ilə yuyun.

Bu tərəvəz C vitamini və digər birləşmələri ilə dərinin parlaq olmasına kömək etsə də, xiyarların əlavə bir faydası sağlam soyuducu maddələr olmasıdır.

Yarım xiyar və bir kaşığı aloe vera jeli götürün və qarışdıraraq pasta halına salın. Üzünüzə çəkin və ilıq su ilə durulamadan əvvəl 10-20 dəqiqə saxlayın.


Sarkma Dəri Dermatologları üçün Evdə 6 Çarə

Sarkma dərisi hər kəsdə fərqli vaxtlarda olur, ancaq bunu düzəltmək üçün gözəl dəri möhkəmləndirici məhsullar və cr & eacutemes ilə bankı qırmaq lazım olmadığını bilirdinizmi? Dermatoloqlar deyirlər ki, sarkan dərinin cavabı əslində evinizdədir - dəqiq desək mətbəxinizdə! Sarkmış dərinizi sıxmaq üçün evdə dermatoloq tərəfindən tövsiyə olunan DIY vasitələrini sınayın:

Hindistancevizi yağı hər şey üçün işləyir, niyə dərinin sarkması üçün işləməsin ?! Yataqdan 5-10 dəqiqə əvvəl təsirlənmiş dəriyə yuxarı dairəvi hərəkətlərlə yağı masaj edin. Sonra, yağı bir gecədə buraxın və dərinin dərinliyinə nüfuz etməsinə və hüceyrələri cavanlaşdırmasına icazə verin, onları nəmləndirin, qidalandırın və sərbəst radikallardan qoruyun.

Üzünüzün əvvəlki kimi sıx olmadığını görürsünüzsə, 1 yumurta ağı və 2 xörək qaşığı bal birləşdirin və 15 dəqiqə üzünüzdə saxlayın.

Yumurtanın ağı dərinizin elastikliyini artıracaq və dəri hüceyrələrini yenidən quracaq albumin zülalı ilə zəngin olduğu üçün daha sıx dərilər üçün bu maskanı ayda üç dəfə istifadə etməyiniz tövsiyə olunur. Yumurta ağları bunu edərkən, bal dərinizi nəmləndirəcək və cavanlaşdıracaq.

Cadı fındıq, məsamələri sıxan və dərini möhkəmləndirən büzücüdür. Dəridə kollagen və elastini yaxşılaşdıran fermentləri aktivləşdirən polifenollar var.

Pambıq yastığı cadı fındığına batırın və yuxarı vuruşlarda üzünüzə, boynunuza, qollarınıza, qarnınıza və digər təsirlənmiş bölgələrə çəkin. 5 dəqiqə qurudun və sonra başqa bir cadı fındıq ilə təkrarlayın. Daha möhkəm dəri görmək üçün bunu hər gecə yatmazdan əvvəl edin.

Bananın dərisini sıxan üz maskası

Yetişmiş bir bananı əzin və bir neçə damla limon suyu əlavə edin, sonra qarışığı üzünüzə və boynunuza çəkin. 15 dəqiqə saxlayın və su ilə yuyun, ən yaxşı nəticə üçün həftədə iki dəfə təkrarlayın.

Banan, dərini dartan mükəmməl tərkib hissəsidir, çünki tərkibində dəmir, sink, kalium, maqnezium və A, B, C və D vitaminləri var, hamısı qocalma əleyhinə və nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdir.

Saf aloe vera sarkmış dəridə möcüzələr yarada bilər. Dərini sakitləşdirən, qidalandıran, sıxan və fotodamage və yaşlanmadan qoruyan fitokimyəvi maddələr ehtiva edir.

Aloe vera yarpağını kəsib dərinizə təzə jel çəkin və 15-20 dəqiqə qurudun. Sonra su ilə yuyun və hər gün təkrarlayın.

Qəhvənin sizi oyatmaqdan daha çox şey edə biləcəyini bilirdinizmi? Dərinin yaşlanmasını yavaşlatan antioksidanlarla doludur. Qəhvə tozu tələb edən bu ovucdan istifadə etsəniz, dərinizi soyar və möhkəmləndirər və hamarlaşdırar.

14 fincan qəhvə tozu, frac14 fincan qəhvəyi şəkər və frac12 çay qaşığı darçın və 2 xörək qaşığı bir az qızdırılmış hindistan cevizi yağını birləşdirin. Sonra üzünüzü, boynunuzu və sinənizi kiçik dairəvi hərəkətlərlə 3 dəqiqə ovuşdurun. Skrabı ilıq su ilə yuyun və ən yaxşı nəticə üçün həftədə bir dəfə təkrarlayın.


Evdə hazırlanan gözəllik müalicələri

Quru, çatlamış əllərə vida edin. Əlcəkləriniz bu qış işini görməsə də, bu asan hazırlanan aşındırıcı bütün ölü dəri hüceyrələrini çıxaracaq. Əlavə olaraq təmizləyir və nəmləndirir, əlləri yumşaq və hamar edir.

  • 1 unsiya badem
  • 1 çay qaşığı təmiz bal
  • 2 çay qaşığı qoz və ya günəbaxan yağı
  • 1 çay qaşığı limon suyu
  1. Bütün maddələri qalın bir pastaya qarışdırın.
  2. Bir çay qaşığı əllərinizə iki -üç dəqiqə sürtün və yuyun. Əllərinizə əlavə TLC lazım olduqda istifadə edin.

Dən Təbii Super Qadın qida məsləhətçisi Rosamond Richardson tərəfindən

Şaftalı-bal maskası

Bu canlandırıcı şaftalı və bal maskası yemək üçün demək olar ki yaxşıdır. Ancaq həqiqətən sevəcəyiniz şey, dərinizin yumşaq və elastik hiss etməsi.

  • 1 böyük şaftalı və ya nektarin, dərili
  • 3 çay qaşığı bal
  • Bir çimdik lesitin tozu və ya 2 xörək qaşığı qatıq

Şaftalı və balı birlikdə əzin, bir az lesitin tozu və ya 2 xörək qaşığı qatıq əlavə edin, işlək bir pasta əldə edin. Üzünüzə, boynunuza və gözlərinizə bərabər şəkildə sürtün. Yatın və təxminən 10 dəqiqə istirahət edin. İsti su ilə yuyun, qurudun, sonra normal tonladığınız kimi nəmləndirin.

Kaliforniya Ağacı Meyvə Müqaviləsindən

Apple-Pektin Toner

Almalar əsrlər boyu gözəllik məhsullarında istifadə edilmişdir. A və C vitaminləri və kaliumun yüksək konsentrasiyası sayəsində üz tonik olaraq tətbiq edildikdə alma pektini bütün dəri tiplərini sakitləşdirə və təravətləndirə bilər. Diqqət yetirin: Xüsusilə quru və ya həssas dəriniz varsa, tonerdəki cadı fındıq miqdarını azaldın.


Təbii Ev müalicələri ilə 10 Yaş Gənc görünün

Yaşlanma, hər kəsin həyatda yaşadığı təbii bir fenomendir. Qaçılmazdır və geri dönməzdir. Yaşlanma özünəməxsus və xaricidir. Daxili yaşlanma yaşa bağlı dəyişikliklərdir, xarici yaşlanma isə ətraf mühit amilləri və qeyri-sağlam həyat tərzi səbəbindən baş verir. Hər iki şəkildə də dəridə iki həyati zülal olan kollagen və elastin istehsalı yavaşlayır, dəridə fərqli yaşlanma əlamətləri görünməyə başlayır, xüsusən də xarici yaşlanmada dəri əsl yaşından çox yaşlı görünür.

Image FreeDigitalPhotos.net saytında marcolm izni ilə

Dərinin yaşlanmasının əlamətlərini dəyişdirə bilən və dərini indiki yaşdan 10 yaş daha gənc göstərən bir sıra müalicə üsulları var. Bu 8 təbii dəriyə qulluq vasitəsi kollagen istehsalını, hamar incə xəttləri, qırışları, qarğa ayaqlarını və Boş və sarkmış dərini sıxın. Dərinizin təbii olaraq 10 yaş cavan görünməsi üçün 2 həftədən çox müddətdə bu vasitələrə əməl edin.

Gül Suyu və Qliserin Yaşını Təkrarlayan Üz Losyonu

Qırışların və qarğaların ayaqlarının görünüşünü minimuma endirmək və dəri rəngini cavanlaşdırmaq üçün çəkisiz nəmləndirici təbii bir üz losyonu var. Dərinin elastikliyi və dəri toxumasını canlandırır. Gül ləçəklərində olan təbii yumşaldıcı maddələr dəridə nəm tutaraq onu daha yumşaq və cavan edir. Qliserin nəmləndiricidir, buna görə də dəridə nəm saxlama qabiliyyətinə malikdir və ona parlaqlıq verir. , hamar görünüş.

Metod və Necə İstifadə Ediləcək – Dərinizi gül suyuna batırılmış bir pambıq ilə silin. Bərabər miqdarda qliserin və gül suyu qarışdırın və üzünüzə və boynunuza yumşaq bir şəkildə masaj edin.

Qırışlara Qarşı C vitamini Serumu

Evdə hazırlanan serumlar yetkin, qocalmış dərilər üçün əladır. Evdə sınamalı olduğunuz gözəl qırış əleyhinə Vitamin C serum resepti. C vitamini, sitrus meyvələrində çox rast gəlinən, suda həll olunan bir antioksidandır. , qırışsız və parlayan bir dəri.

Metod və Necə İstifadə Ediləcək

  • Saf C vitamini tabletləri – 2 Nos
  • E vitamini yağı və#8211 2 osh qaşığı
  • Aloe Vera Gel – 1 osh qaşığı
  • Gül Suyu – 5 osh qaşığı

C vitamini tabletlərini gül suyunda həll edin. Aloe vera jeli və E vitamini yağını qarışdırın. Tərkibini kiçik bir boş şüşəyə tökün. Sərin yerdə saxlayın. 5-6 gün ərzində istifadə etməyinizə əmin olun. İstifadə etmək üçün sadəcə bir neçə damcı qarışdırın. müntəzəm nəmləndirici gecə kreminizə və ya losyonunuza tətbiq edin.

Bu Tez Videonu yoxlayın Gənclik Parıltısı və Parıltısı üçün C vitamini Serumu necə hazırlanır


Təbii Yaşıl Çay və Limon Üz Toneri ilə Canlandırıcı

Üz tonerləri dərinizi parlaq, sağlam və gənc edir. Yaşıl çay əsaslı tonik yaşlanma dərisi üçün inanılmazdır. Yaşıl çay darıxdırıcı, zədələnmiş dərini düzəldən, ləkələri, sızanaqları önləyən və itirilmiş nəmini dolduran sərbəst radikallarla mübarizə aparan antioksidantlardan ibarətdir. suyu yaşlanmayan dərilər üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən böyük bir antioksidandır. Limonun tərkibindəki asidik xüsusiyyətlər dərini yüngülləşdirir.

Metod və Necə İstifadə Ediləcək

Tonik olaraq və ya gənc və parlayan dərilər üçün üz dumanı kimi istifadə edə bilərsiniz. Yarım fincan yaşıl çay suyunu götürün və 2 x.q limon suyunu həll edin. Pambıq yuyun və yaxşıca silin. Gündə 2 dəfə təkrarlayın. üz sis kimi istifadə edin, məhlulu bir sprey şüşəsinə tökün və 1 saat soyuducuya qoyun. Dəriniz solğun və susuz hiss etdikdə üzünüzə sprey edin.

Papaya və Bal Qırışları Hamarlaşdırıcı Təbii Masaj Kremi

Yaş ləkələri və incə xəttlərin görünüşünü azaltmaq üçün sürətli bir möhkəmləndirici və hamarlaşdırıcı ev masaj kremi. Papaya, sarkmış dərini gücləndirməyə kömək edən və dərinin qocalması əlamətləri ilə mübarizə aparan C vitamini və antioksidantlardan ibarətdir. Bal təbii nəmləndiricidir. Dərini nəmlə doyurur. Əsas fermentlər, antioksidanlar və flavonoidlər onu qocalma əleyhinə əla bir dəriyə qulluq maddəsi halına gətirir.

Metod və Necə İstifadə Ediləcək – 2 çorba kaşığı yetişmiş papaya pulpasını bir qaba tökün, 1 xörək qaşığı bal əlavə edin və bir qaşığın arxasını istifadə edərək püre edin. 5 dəqiqə dairəvi, yuxarıya doğru hərəkət edin. Pambıq topunu soyuq suda isladın və pastanı yuxarıya doğru çıxarın. Buz kubunu ovuşdurun və nəmləndirici tətbiq edin.

Yumurta Ağı və Narıncı Ani Dartıcı Maska

Yumurta ağında olan zülallar kollagen və elastini artırır, üzün parlaqlığını və parıltısını artırır, genişlənmiş məsamələri minimuma endirir və incə qırışları hamarlaşdırır. və dəri tonunuzu işıqlandırır.

Metod və Necə İstifadə Ediləcək

Kiçik bir qabda 1 yumurta ağı və 3 xörək qaşığı təzə portağal suyu qarışdırın. Üzünüzü ilıq su ilə yuyun və qurudun. tamamilə Paketi yuxarıya doğru nəmli bir pambıq yastığı ilə çıxarın və həftədə bir dəfə istifadə edərək dərinizi 10 yaş cavanlaşdırın.

Yaşlanma əleyhinə bir dəri üçün ən əhəmiyyətli dəriyə qulluq prosedurlarından biri aşındırmadır. Süd və duz ən təsirli və təbii təmizləyici və aşındırıcıdır. Çiy süd sağlam gənc bir dəri üçün vacib olan həyati qida, mineral və vitaminlərlə doludur. Dəriyə təbii bir parıltı əlavə edir və məsamələri nəzərəçarpacaq dərəcədə sıxışdırır. Tuz dərini dərindən aşındırır və möhkəm və hamar edir.

Metod və Necə İstifadə Ediləcək

Əgər dərinizi təbii şəkildə cavanlaşdırmağın ən asan yolunu axtarırsınızsa, burada sadə bir ipucu var: 1 çay qaşığı duzu 1/4 fincan soyuq çiy südə qarışdırın. Yaxşı qarışdırın. Pambıq toplarını isladın və üzünüzə yumşaq bir şəkildə sürtün. 2 dəqiqə buraxın və sonra dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Sərin su ilə yuyun, yığılmış ölü dəri hüceyrələrini, kirləri və çirkləri çıxarın və beləliklə hamar, parlaq və canlı dərini ortaya çıxarın.

Yaşa Qarşı Yerkökü, Süd və Zerdeçal Kollagen Üz Paketi

Havuç dəriniz üçün həqiqətən çox faydalıdır. Yüksək səviyyədə beta-karoten, A vitamini və antioksidanlar qocalma prosesini ləngidir və dərinin daha dolğun və cavan görünməsini təmin edir. dərini günəş şüalarından və sərbəst radikallardan qoruyur, qırışlara kömək edir və dərinin daha sağlam olmasını təmin edir.

Metod və Necə İstifadə Ediləcək

2 xörək qaşığı yerkökü yumşaltmaq üçün 4 xörək qaşığı isti süddə 10 dəqiqə isladın, bir çay qaşığı zerdeçal əlavə edin və sonra qarışdırın. Üzünüzü ilıq su ilə yuyun və paketi tətbiq edin. 20 dəqiqədən sonra soyuq su ilə yuyun. parlaq və gənc görünən dəri üçün ən yaxşı vasitələrdən biridir.

Yaşsız Dərilər üçün Pirinç Suyu Üz Yuma

Pirinç suyu Asiya qadınlarının ən gözəllik sirlərindən biridir. Yaşlanma əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün təsirli bir şəkildə işləyən gözəllik vitaminləri və minerallarla zəngindir. Üzünüzü hər gün soyuq düyü suyu ilə yumaq dərinin məsamələrini sıxır, dərini enerjiləşdirir, dəri tonunu açır və yaşlanma prosesini ləngidir.

Gənc dəri üçün bəzi vacib məsləhətlər

1. cəhd edin evdə yaşlanma əleyhinə üz 15 gündə bir dəfə.

2. Dərinizi hər zaman yaxşı nəmləndirir və nəmləndirir. Quru dəri qırışların əmələ gəlməsinin əsas səbəblərindən biridir.

3. Hər gün nar və ya üzüm suyu içmək dərinizi qırışlardan və erkən yaşlanmadan qoruyacaq.

4. Təxminən 30 dəqiqə ərzində müntəzəm məşq etmək dərinin yaşlanma prosesini geri çevirə bilər.

5. Dərinizin rəngini və erkən yaşlanmasını qarşısını almaq üçün dərinizi zərərli UV şüalarından qoruyun.

6. Dərinizi nəmləndirmək və içəridən nəmləndirmək üçün çoxlu su için.

7. Dərinizi cavan və parlaq etmək üçün hər gün bir stəkan Aloe Vera suyu alın. Sehrli aloe vera suyu reseptini bura vurun.

8. Dərinin elastikliyini artırmaq və gənc dəri üçün diyetinizə daha çox qocalma əleyhinə qidalar daxil edin.


İçəridən Sağlamlığa və Gözəlliyə yaxınlaşmaq

Dərinin səthindən içəri doğru sağlamlığı və gözəlliyi dəstəkləməkdə çoxlu zənginlik olsa da, bilirik ki, vahid bir sağlamlıq ənənəsi hər zaman içəridən optimal sağlamlığı inkişaf etdirmək strategiyalarını ehtiva edir.

Sağlamlığa və gözəlliyə daha vahid bir yanaşma araşdırmaqla maraqlana biləcəyiniz üçün aşağıda optimal sağlamlıq və mdashbody, ağıl və ruh əldə etmək üçün praktiki rəhbərliyi olan bir sıra mənbələr var.

Dəri Qıcıqlanmaları. Dərinizi Sakitləşdirin Bələdçimiz iltihablı və qıcıqlanmış dərilər üçün praktik həllərlə doludur.

Çəki İdarəetmə. Arıqlamaq və ya arıqlamaq istəsəniz də, optimal çəkinizə nail olmaq üçün çəki idarəetmə bələdçimiz kömək edə bilər.

Gəncləşmə. Bədənin hər tərəfindəki toxumalara necə dərin bir qida veriləcəyini anlamaq üçün, gəncləşdirmə şöbəmizə müraciət edin.

Gündəlik Rutin. Xüsusi konstitusiyalar və balanssızlıqlar üçün tövsiyələrlə ənənəvi Ayurvedik Rutinin elementlərinə daha ətraflı baxmaq üçün gündəlik rutin şöbəmizi araşdırın.

Mövsümi Dəstək. Pəhrizinizi, həyat tərzinizi və gündəlik rutin təcrübənizi sizə uyğun olan mövsümlərlə uyğunlaşdırırsınızsa, zəhmət olmasa Mövsümi Bələdçilərimizi araşdırın.

Agni üçün dəstək. Ayurveda görə, agni vəziyyəti (metabolik atəş) həm sağlamlığın, həm də xəstəliyin kökündədir. Sağlam Həzm Əhəmiyyəti mövzusunda qaynağımız agni'nin əhəmiyyətini izah edir və sizinki qorumaq üçün bir sıra praktik məsləhətlər təqdim edir.

Sağlam Eliminasiya. Təmizləmə keyfiyyətimizdən ümumi sağlamlığımız haqqında çox şey öyrənə bilərik. Bağırsaq sağlamlığı sizi maraqlandırırsa, Ayurveda Sağlam Eliminasiya Kılavuzumuza baxın.

Pəhriz Təmizləmə. Təmizləmə, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün bütün sistemi sıfırlamağın fantastik bir yolu ola bilər. Faydaları ilə maraqlanırsınızsa, Təmizləmə Departamentimiz seçmək üçün bir çox fərqli yanaşma ehtiva edir və ümumiyyətlə hər kəs üçün bir şey təklif edir.

Ürək Sağlamlığı. Ayurveda, ürəyi bədəndəki əhəmiyyətli bir fiziki və enerjili qovşaq olaraq tanıyır. Ürək, sevinc və məna duyğumuzla sıx bağlıdır və ən orijinal daxili təbiətimizin yerləşdiyi yerdə ola bilər.

Sağlamlıq bələdçimiz Vibrant Heart, sağlamlığı və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün həm fiziki, həm də enerjili ürəyi dəstəkləmək üçün bir çox fərqli təcrübəni araşdırır.

Yoga. Yoga həyatınızın vacib bir hissəsidirmi? Belə olmasını istərdinizmi? Ayurveda və Yoga qardaş elmlərdir və optimal sağlamlıq və rifahı dəstəkləmək üçün birlikdə gözəl işləyirlər. Ayurvedik yoga yanaşması ilə sağlamlığınızı necə tarazlaşdıracağınız haqqında daha çox məlumat üçün Dosha-Balanslaşdırıcı Yoga Girişimizə baxın.


  • Hər iki maddəni birlikdə qarışdırın.
  • Qarışığı üzünüzə çəkin.
  • 25-30 dəqiqə saxlayın.
  • Soyuq su istifadə edərək yuyun.
  • Üzünüzü quru silin.
  • Sonra bir az nəmləndirici tətbiq edin.

Fuller's earth və ya multani mitti dəridəki artıq yağı udur. Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və dərinin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün dərini aşındırır. [8] Antibakterial və antioksidan xüsusiyyətlərə malik gül suyu ilə istifadə edildikdə dərini cavanlaşdırır. [9]

Tərkibi

İstifadə üsulu

  • Hər iki maddəni birlikdə qarışdırın.
  • Qarışığı üzünüzə çəkin.
  • Quruyana qədər buraxın.
  • Soyuq su istifadə edərək yuyun.

Duşdan Sonra Nəmləndirici Çırpılmış Bədən Yağı

Şi yağı, kakao yağı, itburnu toxumu yağı, lavanda efir yağı və nar toxumu yağı ilə evdə hazırlanmış çırpılmış bədən yağından daha lüks nə var?

Uyğundur: hər növ dəri, quru dəri.

Bu təbii bədən yağları tək başına nəmləndirir, ancaq dəriyə qulluq üçün bu efir yağları reseptində dərini ikiqat təsir üçün nəmləndirməni artıran və sakitləşdirən əlavə yağlar var. [12] ’[13]’ [14] Gündəlik istifadə üçün mükəmməldir və günəşə həssaslığından narahat olmadan uzun bir günə çıxmazdan əvvəl istifadə üçün təhlükəsizdir.

Hazırlıq müddəti: 15 dəqiqə | Xidmət Ölçüsü: 1 stəkanAvadanlıqlar: Şüşə saxlama qabı və ya hava keçirməyən möhürlü qab, qab və elektrikli mikser

Tərkibi

  • ½ fincan kərə yağı
  • ½ fincan kakao yağı
  • 40 damcı qızılgül toxumu yağı
  • 40 damla lavanda efir yağı
  • 40 damcı nar toxumu yağı

Təlimatlar

  1. Əvvəlcə şiə və kakao yağlarını bir qaba əlavə edin.
  2. Sonra elektrikli mikserinizdən istifadə edərək hər iki bədən yağını yüngül və tüklü olana qədər təxminən 7-10 dəqiqə çırpın.
  3. Sonra, yağları tamamilə daxil olana qədər yumşaq bir şəkildə qatlayın.
  4. Qarışığı saxlama qabınıza əlavə edin və lazım olduqda istifadə edin.

7. Badam Yağı

Badem yağı, elmdən bu toxum yağının yaxşılığına yetişməmişdən əvvəl sağlamlıq faydaları və gözəllik köməkçisi olaraq geniş istifadə edilmişdir. Badam ləpələri və onlardan çıxarılan qoz yağı ürək və dəri sağlamlığını gücləndirir.

Badem yağı, E vitamini, çoxlu doymamış yağ turşuları, zülallar, kalium və sinklə zəngindir, bir sıra digər mineral və vitaminlərin yanında ürəyimiz, dərimiz və saçımız üçün bu qədər faydalı olduğunu izah edir.

Badam yağı acı və şirin olmaqla iki variantda gəlir. Yalnız yeməli badamlardan (Prunus amygdalus var. Dulcis) gələn şirin badam yağı, şirin dadı üçün seçilmiş şəkildə becərilir. Dəri və saç baxımı üçün populyar olaraq istifadə olunan yağdır.

Bir az saf badam yağını yumşaldın. Duş almadan yarım saat əvvəl isti yağla bədəninizi yüngülcə masaj edin. Duşdan sonra dəriniz hələ də nəm olduqda, yüngül nəmləndirici tətbiq edin. Bunu gündə bir dəfə edin.

Yatmazdan əvvəl bir çay qaşığı badam yağı ilə qarışdırılmış bir stəkan isti süd içmək. Sağlam bir dəridən və sağlam yuxudan zövq almaq üçün hər gecə təkrarlayın.


Şanlı Saçlar və Dərilər üçün 24 Aloe Vera Tarifləri

Niyə aloe vera haqqında bu qədər danışılır? Bəlkə də günəş yanığı və ya zədələnmiş saçlar haqqında danışanda dostunuzun üzərinə aloe vera qoyun və#8221 dediyini eşitmisiniz. Bu yaşıl sümüklü bitkinin özəlliyi nədir?

Yaxşı, aloe vera ilə bağlı xüsusi bir çox şey var. Qidalarla zəngindir, faydalı xüsusiyyətlərlə yüklənir və yalnız dərinizi və saçınızı nəmləndirməyi gözləyir.

Aloe vera inanılmaz antioksidan və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və yanıqlara qarşı müalicəvi təsiri ilə məşhurdur. Gözəllik dünyasında bu qədər populyar olması təəccüblü deyil. Aloe vera istifadə edərək bu 24 DIY və#8217 -ni yoxlayın və bu gün birini sınayın!

1. Yasəmən ilə Aloe Vera Sabunu

Duşda evdə aloe vera sabunu istifadə edərək dərinizin nəmini qoruyun və səhərinizi cavanlaşdırın.

Gözəl aromatik yasəmən çiçəkləri olan sadə bir resept. Əlinizdə olmaq və ya hədiyyə etmək üçün bu ipək sabunlardan bir dəstə hazırlayın.

2. Aloe Vera Üz Yuma

Kimyasız bir üz yuma vasitəsi ilə üzünüzün təbii parıltısına qulluq edin. Öz gözəllik məhsullarınızı hazırlamağın ən yaxşı tərəfi, içərisinə tam olaraq nə daxil olduğunu bilməkdir.

Bu DIY üz yuma vasitəsi, üzünüzü parlaq saxlamaq üçün gülburnu və çobanyastığı efir yağları, təmizləyici Castille sabunu və bir çox digər faydalı maddələrə malikdir.

3. Aloe Vera Üz Maskası

Özünüzü və dərinizi nəmləndirici vasitə ilə müalicə edin. Bu təbii üz maskasını qısa müddətdə çırpıb üzünüzə bir az parıltı gətirməyə başlaya bilərsiniz.

Cildinizi qidalandırın, sızanaqla mübarizə aparın və aloe vera ev maskası ilə iltihabı dayandırın.

4. Aloe Vera Saç Yuyulması

Bu quru və zədələnmiş uclar yalnız bir az diqqət tələb edir! Bu reseptdə jel əvəzinə aloe suyu istifadə olunur və yaxşı bir səbəbdən!

Aloe şirəsi saç kəsiklərini bağlamağa, zədələnmiş saçları yaxşılaşdırmağa və parlaqlığını artırmağa kömək edəcək! Hamısı saçlarınızı ipək kimi hamar hiss edərkən.

5. Günəş Losyonu Barlarından sonra

Günəşdən pis yanıq aldınızmı? Dəriniz sizinlə çox xoşbəxt ola bilməz. Ancaq narahat olmayın! Bunu dərinizə uyğunlaşdırmağın bir yolu var.

Günəş losyonundan sonra evdə hazırlanmış aloe vera ilə yuyun. Quru dəriyə hücum edir və nəm əlavə edir ki, yumşaq və hamar hiss edəsiniz.

6. Aloe Vera Ayarlayıcı Sprey

Bütün gün təzə görünmək və hiss etmək üçün makiyajınızı quracaq parıldayan bir sprey. Taşlı tuş və ya göz kölgənizin itirilməsindən narahat olmağa ehtiyac yoxdur.

Bu incə sprey aloe vera tozunu ehtiva edir və toksinlərlə dolu ticarət məhsulları üçün əla bir əvəzedicidir. Dərinizi işıqlandırır.

7. Aloe Vera Sabun Barı

Öz sabunlarınızı hazırlayırsınızmı? Mən də həmçinin! Hər gün bədənimə nə tökdüyümü bilməyi üstün tuturam.

Təbii sabunlara keçdiyim üçün dərim həqiqətən parlayır. Xüsusilə aloe veranın müalicəvi xüsusiyyətlərini sevir.

8. Nəm qamçı

Yeni tüklü ən yaxşı dostunuz! Bu nəm qamçı quru və ya zədələnmiş dəriniz üçün möcüzələr yaradacaq. Dərinizə əridiyini hiss etməkdən və güclü bir nəmləndirici kimi işə başlamaqdan zövq alın.

Bu resept, dərinizin bərpasında aloe veraya kömək etmək üçün nəm qamçınıza əlavə etmək üçün müxtəlif efir yağı qarışıqlarını ehtiva edir.

9. Aloe Vera Saç Maskası

Saç köklərini gücləndirin, parlaqlıq əlavə edin və baş dərisindəki hər hansı bir qıcıqlanmanı sakitləşdirin. Ticari saç məhsullarından fərqli olaraq, bu təbii saç maskası zəhərsizdir, buna görə də saçlarınızın xoşbəxt qalacağından əmin ola bilərsiniz.

Bir neçə dəqiqədə edə biləcəyiniz evdə hazırlanan aloe vera saç maskası ilə saçlarınızı dərindən təmizləyin.

10. Aloe Vera hamamı əriyir

Bu kiçik kubların isti hamamınızda əriməsinə və nəmləndirici aromatik bir təcrübə əlavə etməsinə icazə verin. Dəriniz bunun üçün sizi tamamilə sevəcək!

Hamamdan parlaq hiss edərək çıxın və dərinizin necə parıldadığına aynaya baxın. Söz yox, bundan sonra özünü necə yumşaq hiss edəcəksən! Həm də dostlar üçün əla bir hədiyyədir.

11. Aloe Vera Göz Maskası

Qidalandırıcı aloe vera gel ilə qarışdırılmış yaşıl çay, gözlər daha nə istəyə bilər? Bu sakitləşdirici göz maskasından sonra gözlərinizin necə canlandığına baxın.

Bəlkə hələ oyaq deyilsən, amma gözlərinin bunu əks etdirməsinin heç bir səbəbi yoxdur! Səhər canlandırıcı göz maskası ilə onları təbii şəkildə oyandırın.

12. Aloe Vera Təbii Deodorant

Dərinizi qıcıqlandırmadan və ya zəhərli məhsullar istifadə etmədən qoxu və qoxu ilə mübarizə aparın.

Deodorant hər gün dərinizə sürdüyünüz şeylərdən biridir, buna görə deodorantınızda nəyin olduğunu bildiyinizə əmin olun. İçərisində nə olduğunu bilməyin öz əlinizlə etməkdən daha yaxşı yolu nədir?

13. Aloe Vera Əl Dezinfeksiyaedici

Yerli mağazanızda əl dezinfeksiyaedicisi tükənibmi? Narahat olma! Öz əlinizlə etmək çox sadədir və bunu etmək üçün cəmi 5 dəqiqə çəkir. Əslində bir bütün etdik DIY əl təmizləyicilərinin siyahısı buna görə fərqli reseptlər sınaya bilərsiniz.

Bu əl təmizləyicisi aloe veranın nəmləndirici gücündən, spirt sürtməklə bakteriyalarla mübarizə gücündən istifadə edir.

14. Aloe Vera Zit Zapper

O sinir bozucu sızanaqlara və bu narahat yerlərə təbii yolla vidalaşın. Ləkələri azaltmağa kömək edəcək iki tərkibli gel.

Aloe vera jeli çay ağacı kimi antibakterial efir yağı ilə qarışdırılır, qarışdırılır, səxavətlə tətbiq olunur və sehrin baş verməsinə icazə verilir.

15. Aloe Vera Bədən Losyonu Smoothie

Çaşmayın, bu içdiyiniz bir smoothie deyil. Selülitlə mübarizə aparmaq üçün zamanla bədəninizə tətbiq etdiyiniz bir smoothie.

Qreypfrut, hindistan cevizi yağı və aloe vera jeli birlikdə qarışdırılaraq selülit və quru dərilərlə mübarizə aparmaq üçün super ulduz güc qrupu yaradır!

16. Aloe Vera və Avokado Üz Maskası

Sərt qış küləyi dərinizə təsir etdi? Dəriniz sağalmaq üçün yalvarırsa, ona lazım olan bir şey verin.

Nəm üçün aloe vera jeli, qidalanma üçün avokado, ləkələrlə mübarizə aparmaq üçün bal və xüsusi ipək hamarlığı üçün gül suyu.

17. Aloe Vera Yağı

Evdə hazırladığınız saç və dəri məhsullarına əlavə edə biləcəyiniz öz aloe vera yağınızı necə hazırlayacağınız burada.

Aloe vera yağı, şəfa və qorumaq üçün uzanma izləri, yara izləri və günəş yanıqlarında da istifadə edilə bilər.

18. Aloe Vera və Limon Üz Paketi

Vitaminlərlə zəngin maddələr aloe vera jeli və limon üzünüz üçün çox faydalı bir paket yaradır.

Dərinin qızartısını, iltihabını və ya ağrısını azaldın və sadə bir ev maskası ilə təbii parıltınızı oyandırın.

19. Aloe-Marshmallow Saç Təmizləyicisi

Yüngül detangler spreyi ilə dolaşıqları istirahətə qoyun. Fırçalamağa çalışarkən saçlarınızı çıxarmaq və yırtmaq kifayətdir. Bu detangler spreyi, sinir bozucu düyünlərdən qurtulmağı asanlaşdıracaq.

Aloe suyu, zefir kökü, efir yağları və s. Onu yoxlamaq!

20. 3 Tərkibi Təmizləyici

Mağazada satın alınan bu gözəllik məhsullarının bir çoxunun tərkib hissələri var ki, bütün şüşəni götürürlər! Niyə bu qədər çətindir? Bəzən daha az şey çoxdur!

Bu inanılmaz təmizləyicini hazırlamaq üçün həqiqətən üç maddə lazımdır. Aloe vera jeli, Castilla sabunu və badam yağı.

21. Qıvrım əleyhinə sprey

Bu təbii qıvrım əleyhinə sprey ilə istənməyən qıvrımlarla vidalaşın. Bu çılğın qıvrımı idarə etmək üçün nəm və ya quru saçlara bu sprey tətbiq edin.

Saçlarınızla xüsusi bir şey etmək üçün kifayət qədər vaxtınız olmadığı zaman bu səhər kömək etməlidir.

22. Aloe Vera Kirpiklər üçün Saç Kremi

Kirpiklərinizi düzəltməyi heç düşünmüsünüzmü? Niyə də yox? Axı bu saçdır.

Kirpiklərinizi düzəltmək onları hiss etdirəcək və daha qalın görünəcək, buna görə tuşu atlaya və günün sonu yenot göz görünüşünü atlaya bilərsiniz.

23. Günəşdən sonra Aloe Vera

Dərinizin gülüşünü təmin edəcək maddələrlə dolu soyuducu krem ​​ilə günəş yanığını daha tez sağaldın.

Günəşdən sonra aloe vera kremi ilə dərinizə qulluq edərək sahildə keçirdiyiniz əyləncəli bir gündən sonra qızartı və şişkinliklə vidalaşın.

24. Aloe Vera Şampunu

Bu evdə hazırlanan şampun reseptində həqiqətən maraqlı və bənzərsiz maddələr var.

Saç böyüməsini, zülal baxımından zəngin spirulina və əlbəttə nəmləndirici aloe vera gelini inkişaf etdirmək üçün at kuyruğu və gicitkən qidalandırıcı və gücləndirici!

Bəs əvvəlcə hansını sınayacaqsınız? Özünüzə yeni bir üz təmizləyicisi sürtün, nəmləndirici bir bədən losyonunu qarışdırın və ya ən yaxşılarınız üçün niyə hamam əritməyin?

Aloe veranı səhər və ya axşam gözəlliyinizə əlavə etməyin bir çox gözəl yolu var. Yalnız çətin hissə, əvvəlcə hansı DIY edəcəyinizə qərar verməkdir!


Videoya baxın: Yaşlı dərini hamarlayan liftinq effetli banan və yumurta ağından hazırlanan maska (Yanvar 2022).