Ənənəvi reseptlər

Yavaş ocaqlı toyuq, şirin kartof və quinoa güveç resepti

Yavaş ocaqlı toyuq, şirin kartof və quinoa güveç resepti

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Ət və quş əti
  • Quşçuluq
  • Toyuq
  • Toyuq parçaları
  • Toyuq döşü

Toyuq göğsü, quinoa, şirin kartof və göbələk, bu ürəkaçan və sağlam yavaş ocağın güveçini təşkil edir.

Bunu 8 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 8

  • 1 çay qaşığı zeytun yağı
  • 1 soğan, doğranmış
  • 3 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • 4 dərisiz, sümüksüz toyuq göğsü
  • 1 l tərəvəz bulyonu
  • 1 (400 q) qalay doğranmış pomidor
  • 2 şirin kartof, doğranmışdır
  • 170 q pişməmiş quinoa
  • 1 çay qaşığı qara qara bibər
  • 5 göbələk, doğranmışdır
  • 2 çay qaşığı qurudulmuş oregano
  • 2 çay qaşığı köri tozu
  • 5 baş soğan, doğranmışdır
  • 1 dəfnə yarpağı

MetodHazırlıq: 20 dəqiqə ›Pişirmə: 7 saat 5 dəq› Hazırlıq: 7 saat 25 dəq

  1. Yağı tavada orta istilikdə qızdırın; soğan və sarımsağı qarışdırın. Soğan və sarımsaq yumşalana qədər təxminən 5 dəqiqə bişirin və qarışdırın.
  2. Toyuq döşlərini yavaş ocağın altına qoyun; soğan, sarımsaq, tərəvəz bulyonu, doğranmış pomidor, şirin kartof, quinoa, göy soğan, göbələk, köri tozu, oregano, bibər və dəfnə yarpağı əlavə edin. Yaxşı qarışdırın və toyuq yumşalana qədər aşağı temperaturda 7-8 saat bişirin.
  3. Dəfnə yarpağını atın. Toyuq çıxarın; 2 çəngəl istifadə edərək doğrayın və xidmətdən əvvəl yaxşıca qarışdıraraq güveçə qoyun.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(0)

İngilis dilində rəylər (0)


Yavaş Ocaqlı Şirin Kartof və Toyuq Güveçi (GF, Keto, Paleo, Bütün 30)

Payız və Şükran günü haqqında düşünəndə, qarnını doyurmaq və isti saxlamaq üçün ürəkaçan şorbalar və güveçlər düşünürəm. Həmişə balqabaq ədviyyatı ilə bağlı deyil (hər şey balqabağa qarışsa da! Bura və bura baxın).

Qarşıda daha soyuq aylar ləzzətli isti və qidalı yeməklər tələb edir, bütün günü qabda yavaş -yavaş bişirir və evini ən möhtəşəm ətirli qoxu ilə tərk edir.

Qonşularınız bu yeməyi bir mil uzaqdan iyləyə biləcəklər. İnan mənə.


Bu Yavaş Ocaqlı Berry Səhər yeməyi Quinoa, səhərlərinizi başlamaq üçün mükəmməl bir yoldur və bir neçə sadə maddələrdən istifadə etməklə asanlıqla hazırlana bilər!


5-Yavaş Ocaqlı Toyuq və Şirin Kartof

Payız ilə şirin kartof mövsümü gəlir. Bu yemək, beta karotin şəklində çoxlu A vitamini, kalium və C vitamini ilə dolu olan bu kök tərəvəzin ləzzətli tərəfini vurğulayır. Mənə portağal ətli çörəkləri seçirəm, çünki mənə ağ şirin kartof təqdim olunur. eyni dərd yoxdur.

Nəticədə şirəli, incə ət parçaları olduğu üçün yavaş-yavaş bişmiş qablarda sümüyü olan (əlbəttə dərisi çıxarılmış) toyuq budlarından istifadə etməyi üstün tuturam. Sümüklərin içindən çıxan təbii jelatin, sadələşdirilmiş bir sümük bulyonuna borc verir - bir qaşıqdan yudumlayacaqsınız.

Bu sadə maddələri yavaş ocağa atın və yola davam edin. Yalnız bir neçə saat sonra, isti, ağız sulandıran bir ətirlə dolu mətbəxinizə qayıdın.

5-Yavaş Ocaqlı Toyuq və Şirin Kartof

Ümumi vaxt: 4 saat Hazırlıq müddəti: 25 dəq

2 orta portağal ətli şirin kartof, soyulmuş, 1/4 düym kəsilmiş (təxminən 4 fincan)

1/2 çay qaşığı hisə verilmiş bibər (və ya şirin bibər və ya kimyon istifadə edin), bölünmüşdür

1 1/4 fincan azaldılmış natriumlu toyuq suyu

1 1/2 kilo sümüklü toyuq budu, dəri və artıq yağ çıxarılır (təxminən 4 bud)

Şirin kartofu, soğanı, 1/4 çay qaşığı hisə verilmiş bibəri və təzə qara bibəri yavaş ocaqda birləşdirin. Bulyonu tökün.

Toyuq budlarını 1/4 çay qaşığı ilə hər bir duz, istiot və hisə verilmiş bibər əlavə edin.

Toyuğu şirin kartofun içinə qoyun. Toyuq bişənə və şirin kartof çəngəl-yumşaq olana qədər örtün və 3 1/2 saat aşağı istilikdə bişirin.

İsterseniz, hər bir xidmətə əlavə duz və bir neçə damla alma sirkəsi əlavə edin.

Xidmət başına: Kalori 235 Yağ 8 q (Doymuş 2 q) Xolesterol 72 mq Sodyum 407 mq Karbohidrat 17 q Lif 2 q Protein 22 q


Yavaş Ocaqlı Afrika Toyuqlu Şirin Kartoflu Stew Resepti

Tərkibi

  • Sos hazırlamaq üçün:
  • 1 fincan (250 ml) pomidor sousu
  • 1/2 fincan (125 ml) qaymaqlı fıstıq yağı
  • 2 çay qaşığı hisə verilmiş bibər
  • 1/2 çay qaşığı keşniş
  • 1 çay qaşığı cayenne bibəri
  • 1/2 çay qaşığı dəniz duzu
  • 1/2 çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər
  • Stew etmək üçün:
  • 1 funt (480 q) doğranmış toyuq
  • 1 xörək qaşığı yemək yağı
  • 2 ½ fincan (625 ml) az sodyumlu toyuq suyu
  • 1 fincan doğranmış sarı soğan
  • 1 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • 1 çay qaşığı zəncəfil
  • Soyulmuş və kublara kəsilmiş 2 kiçik şirin kartof
  • 2/3 fincan dilimlənmiş yerkökü
  • 2 stəkan təzə ispanaq yarpağı
  • bəzək üçün doğranmış fıstıq

Təlimatlar

Bir qarışdırıcıda sousun bütün maddələrini birləşdirin. Hamar olana qədər qarışdırın. Kənara yığmaq.

Böyük bir qızartma qabda 1 xörək qaşığı yağı orta-yüksək atəşdə qızdırın.

Doğranmış toyuq əlavə edin və bəzən 5 dəqiqə və ya yüngül qəhvəyi qədər qarışdıraraq bişirin.

Soğan və sarımsaq əlavə edin. Başqa 2 dəqiqə bişirməyə və qarışdırmağa davam edin.

Toyuq və tərəvəzləri tavadan çıxarın və 6 litrlik yavaş ocağa köçürün.

Qalan maddələrlə birlikdə qazana ayrılmış sousu əlavə edin. Qarışdırmaq üçün yaxşı qarışdırın.


5 Tərkibi Yavaş Ocaq Salsa Toyuq və Quinoa

Bu yazıda ortaq bağlantılar ola bilər, ətraflı məlumat üçün məxfilik siyasətimə baxın.

Bu 5 tərkibli yavaş ocaqlı salsa toyuq və quinoa, sağlam və dadlı bir şam yeməyi kimi önə çıxmaq üçün mükəmməl bir zip miqdarına malikdir!

Hər kəsə Cümə gününüz mübarək-biz Cümə gününə çatdıq və bunun nə demək olduğunu bilirsiniz. Bu həftə ’ reseptindən çox həyəcanlandım, yalnız 5 maddədən ibarətdir, amma o qədər möhtəşəm ləzzətlərə malikdir ki, düşünürəm ki, həqiqətən bəyənəcəksiniz.

[Məni @philiakelnhofer -dən bu inanılmaz dadlı (və sağlam)#yavaşbişən salsa toyuq və quinoada yalnız 5 maddə ilə Instagramda etiketləyin! ”]
Yemək və onu necə hazırlayacağımız barədə danışmazdan əvvəl (işarə ilə inanılmaz dərəcədə asan) həftəniz haqqında danışmağa icazə verin. Necədi? Həftə sonunu səbirsizliklə gözləyirsiniz? Bu həftə sonunu bir müddət səbirsizliklə gözləyirdim, çünki bu gün işdən sonra həyat yoldaşımla birlikdə Viskonsin ştatının Kohler şəhərinə yola düşdük (oradakı son səfərimdən eşitdiyinizi xatırlaya bilərsiniz, 13 şey haqqında oxuya bilərsiniz) Kohler Yemək və Şərab Təcrübəsinə qatılaraq öyrəndim) rahat bir həftə sonu qaçışı üçün. Bacımdan biri həyat yoldaşımla Kohlerdə bir qrupun oyununu görmək üçün bilet aldı, buna görə də kiçik bir həftə sonu planlaşdırdıq. Əvvəlki səyahət hekayələrimdən gələn zəhmli rəylərə əsaslanaraq bu il blogda daha çox səyahət hekayələri yerləşdirəcəyəm, bölüşmək istədiyim çox şey var, indi gün ərzində əlavə saatlar tapmalıyam ? Mmmk, təşəkkürlər!

İndi bu 5 tərkibli yavaş ocaqlı salsa toyuq və quinoa ilə, inanılmaz ləzzətləri mükəmməl təsvir etdiyi üçün ‘zippy, ’ sözünü tamamilə istifadə etdiyimi bilməlisiniz. Kinoa bəzən yumşaq olsa da, burada belə deyil. Salsa, quinoa və toyuq bişirmək üçün istifadə olunur və yeməyə bəzən əskik olan əlavə zip verir. Bu reseptdə istifadə etdiyim maddələr Bob ’s Red Mill üç rəngli quinoa (bu kinoya tamamilə aşiqəm, onu yerli baqqal mağazanızdan və ya Amazondan satın ala bilərsiniz) və jalapeno və cilantroda Frontera markalı salsa (bu salsa mənim sevdiyim şeydir, çox yaxşıdır! Ən çox baqqal mağazalarından və ya Amazon -dan satın ala bilərsiniz.)

Bunu etmək üçün bütün maddələri yavaş ocağınıza qoyursunuz (bu, tamamilə aşiq olduğum yavaş ocaqdır və Amazon -da 46% endirimlə satılır, buna görə də yavaş ocaq, bunu tamamilə satın almağı məsləhət görürəm) və siz onu qoyub unudun və bunun asan olduğunu söylədi!


Quinoa Enchilada Yavaş Ocaq

Daha az maye əldə etmək üçün başqa bir banka əlavə edin, pomidoru boşaltın. Yavaş Ocaq Quinoa Enchilada Casserole Vegan Bu sağlam Yavaş Ocaq Quinoa Enchilada Casserole yalnız 15 dəqiqə hazırlanır və sonra hamısını yavaş ocağa əlavə edin.

2021 -ci ildə Ətsiz Gününüzü Breeze Tarifi etmək üçün 18 Vegetarian Yavaş Ocaq Tarifləri Yavaş Ocaq Vegetarian Vegetarian Yavaş Ocaq Tarifləri Pepperocini Tarifləri

Bu resept üçün yavaş ocaq və ya qabdan istifadə edə bilərsiniz.

Quinoa enchilada yavaş ocak. Yavaş ocağı enchilada quinoa qabını bişirdikdən sonra soyuducuda 3-5 gün hava keçirməyən qabda saxlayın. Pendir və soslar istisna olmaqla bütün maddələri yüksək bir atəşə qoyun və 2 saat bişirin. Yavaş ocağı örtün və 2 ilə 12 ilə 3 və 12 saat və ya mayenin qarışığa daxil olana qədər bişirin.

Ətirli qablarda xidmət edin. Sadə bir damla qapağı qarışdırın və reseptə keçin. Təxminən 2 saat 45 dəqiqə – 3 saat 15 dəqiqə yüksək istilikdə bişirin və pişirin, çünki bütün yavaş ocaqlar.

Soğan və bolqar bibərini böyük bir tavada zeytun yağında qızardın. Yavaş Ocaq Enchilada Quinoa. Hamısını yaxşı qarışdırın.

Əlavə ləzzət almaq üçün tez bir zamanda ətə qoyun. Bu səhər acgöz idim. Gözümü bir neçə yavaş ocağa enchilada quinoa verdim.

Kinoa tərəvəz bulyonunu konservləşdirilmiş pomidor pomidor sousu çili tozu və kimyonla qarışdırın və dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Yavaş Ocaqlı Enchilada Quinoa'yı 4 saat YÜKSƏK və ya 8 saat LOW olaraq bişirin. 2020 şam yeməyi sevimli şeylər yemək resepti yavaş ocaq vegetarian.

Hər şeyi çantadan çıxarmaq üçün kifayət qədər əriyib bişirmək. Bişmiş hinduşkanı yavaş ocağa tökün, sonra pendir istisna olmaqla qalan maddələrlə doldurun. Sağlam bir həftə gecəsi dadlı bir şam yeməyinə beş asan addım.

Yavaş ocağı örtün və 3 saat yüksək və ya aşağı 6 saat bişirin. Yavaş Ocaq Enchilada Quinoa Südsiz Glutensiz, inanılmaz dadlar hazırlamaq və ertəsi gün nahar üçün yaxşı yığmaq çox asandır. Qarışdırmaq üçün yaxşı qarışdırın.

Yavaş ocağa yapışmayan bişirmə spreyi ilə püskürtün. Mal əti Quinoa Enchilada güveç necə hazırlanır. Pendiri iki hissəyə bölün, yarısını maddələrlə qarışdırın və digər yarısını üzərinə səpin.

Baharatlar və sarımsaq əlavə edin. Yavaş bir ocağa tökün və yüksək temperaturda 3-4 saat və ya aşağı temperaturda 6 saat bişirin. Pendir istisna olmaqla bütün maddələri yavaş ocağa əlavə edin və qarışdırın.

Crockpotda Enchilada Quinoa necə hazırlanır. Maye udulduqdan sonra qabın qapağını çıxarın və. Hər şey ətirli olana qədər qarışdırın və sonra yavaş ocağa köçürün.

Toyuğu iki çəngəl ilə doğrayın və yeməyi qarışdırın. Yall ilə səmimi olum. Yerə hinduşka əlavə edin.

Alçaqda 5-6 saat və ya yüksəkdə 2 12-3 saat bişirin. Bu resept üçün yavaş ocağa ehtiyacım varmı? Bazar ertəsi səhər buzlu küləyin yerə birləşməsi dəhşətli ikiqat bir pandemiya Kolorado.

Kinoanı sonradan qatlayın, sonra enchilada sousunu fasulye ilə kəsin və pendiri bərabər şəkildə parçalayın. Yavaş ocağı örtün. 1 ədəd qırmızı enchilada sousu 20 oz.

Göndərən highlandsranchmomma 30 Noyabr 2020 Sevimli Şeylər Etiketlərində Yazılmışdır. Bütün maddələri töküb qarışdıra bilərsiniz, çünki bu bir şorba. 1 stəkan quru quinoa yuyulur.

Hazır olduqda maye udulmalı və quinoa yumşaq olmalıdır. Başqa 30 dəqiqə bişirin. Aşağıdakı təsvirlər mətnin altındakı foto kolajla əlaqədardır.

Pişməmiş quinoa qara lobya qarğıdalı doğranmış pomidor salsa sarımsaq soğan bolqar bibəri su enchilada sousu və ədviyyatları yavaş ocağa əlavə edin. Qarışığı yavaş bir ocağa tökün. Bütün maddələri bir galon çantaya qoyun və dondurun.

Qaynadılmış Türkiyə Enchiladas Banzai Yapon Yapon Idol Qrupu Tarifi Enchiladas Crockpot Yavaş Ocaq Enchiladas Quinoa Sağlam

Qara Fasulye və Quinoa Enchilada Güveç Yavaş Ocaq Vegetarian Quinoa Enchilada Güveç Şorbası Tarifləri Yavaş Ocaq

Yavaş Ocaq Pendirli Enchilada Quinoa Yavaş Ocaq Enchiladas Sağlam Yavaş Ocaq Yavaş Ocaq Şorbası

Yavaş Ocaq Quinoa Enchilada Casserole Vegan Yavaş Ocaq Quinoa Vegan Yavaş Ocaq Quinoa Enchilada Güveç

Bu Yavaş Ocaqlı Mal əti Quinoa Enchilada Güveçini Sağlam Və Doldurucu Yemək üçün Deneyin 2021 -ci ildə Yemək Tarifləri Sağlam Ailə Yavaş Ocaq Tarifləri Yavaş Ocaq Mal əti

Yavaş Ocaqlı Toyuq Enchilada Quinoa Asan Yavaş Ocaqlı Toyuq Üst Yavaş Ocağın Tarifləri Sağlam Yavaş Ocaq

Yavaş Ocaq Quinoa Enchilada Bowl Tarifi Yavaş Ocaq Quinoa Yaxşı Sağlam Tariflər Yavaş Ocaq Tarifləri

Yavaş Ocaq Enchilada Quinoa Güveç Resepti Yavaş Ocaq Enchiladas Vegetarian Tarifləri Tarifləri

Yavaş Ocaq Tariflərinə Pin

Yavaş Ocaq Enchilada Quinoa Bişirmə Mükəmməl Vegetarian Yavaş Ocaq Tarifləri Təmiz Yemək Crockpot Vegetarian Crockpot

Bu Sadə Quinoa Enchilada Crock Pot Yeməyini Enchilada Quinoa ilə Sevdiyiniz Enchiladas Crockpot Yavaş Ocaq Enchiladas Dondurucu Yeməkləri

Səhifə Yavaş Ocaqlı Şorba Çorbası Tarifləri Yavaş Ocaqlı Quinoa Şorbası Tapılmadı

Crockpot3 Jpg 1 000 1392 Piksel Asan Yavaş Ocaq Tarifləri Pendirli Enchiladas Yavaş Ocaq Quinoa

Crock Pot Toyuq Quinoa Enchiladas Casserole Bu, Hunt S tərəfindən Quinoa Enchilada Casserole Toyuq Crockpot Tarifləri Torpaq Toyuq Tarifləri üçün Sponsorlu Yazıdır.

Yavaş Ocaq Enchilada Quinoa Creme De La Crumb Vegetarian Crockpot Tarifləri Vegetarian Crockpot Yavaş Ocaq Vegetarian

Şirin Kartof Qara Fasulye Quinoa Çili Yavaş Ocaq Tarifi Sağlam Tariflər Ocaq Tarifləri Tarifləri

Sadə Yavaş Ocaq Yeməyi Pendirli Enchilada Quinoa I Www Chelseasmessyapron Com Tarifləri Yavaş Ocaq Tarifləri Yemək

Yavaş Pişirici Enchilada Quinoa, Quinoa Tərəvəzləri və Yavaş Ocaqlı Enchiladas Yavaş Bişmiş Yemək Tarifləri ilə Yüklənmiş Sağlam Yenidən Qurulmuş Enchiladaya bənzəyir.

Crock Pot Toyuq Quinoa Enchilada Çorba Tarifləri Stew Tarifleri Yemək


Bu ləzzətli payız güveç, balqabaq, doğranmış toyuq və qaymaqlı çovdar düyü ilə doldurulur. Balqabaq seçərkən şəkər və ya pendir balqabağına diqqət yetirin. Ölçüsü daha böyük olan tarla balqabağı sulu, ipli ətə malikdir və bəzək üçün ən yaxşı istifadə olunur. Ya da kərə yağı balqabağı ilə əvəz edin.

Bu dolğun və ətirli şorba soyuq bir axşam üçün idealdır. Gələcəkdə istifadə etmək üçün çipotili çili bibərini və adobe sousunu düzəldilmiş Ziploc torbasında dondurun. Instant Potunuzda etmək istəyirsiniz? Resept üçün bura vurun.


Yavaş Ocaq Tarifləri (Ən Populyar)

Altı maddə, 5 dəqiqəlik praktik yemək və axşam yeməyi verilir!

Bu, SparkRecipes -in ən populyar reseptidir. Daha çox tərəvəz əlavə etdik və sodyumu daha da yaxşılaşdırmaq üçün kəskin şəkildə azaltdıq.

Övladlarınızın gec futbol oyunu keçirdiyi gecələrdən biri üçün nə gözəl yeməkdir! Əti qızardın, maddələrə qatlayın, yavaş ocağınızı aşağı salın və gedin!

Səhər bu sadə resept üçün bütün maddələri yavaş ocağa atın. Evə çatanda sizi doyurucu və sağlam bir şam yeməyi gözləyir!

Yavaş ocaqda donuz əti hazırlamağın çox asan bir yolu. Bu incə bir barbekü sosudur.

Bol yemək üçün əsas olaraq istifadə etmək üçün əla bir reseptdir!

Dadlı və qidalı olan bu yavaş ocağın resepti ailənin sevimlisi olacaq.

Yavaş ocaqlar yalnız ət üçün deyil! Bu, yavaş ocağınız üçün doyurucu və mükəmməl olan dadlı, əlverişli bir qazan vegetarian yeməyidir.

Övladlarım, zəngin, yavaş bişmiş donuz əti ilə birlikdə xidmət edildikdə, bir yeməkdə həm lobya, həm də göyərti yeməkdən şikayətlənmirlər.

İşdən əvvəl başlayın, sonra yeməyə hazır olun

Kremsi bir soğan sousunda bişmiş toyuqdan hazırlanan bu yavaş ocaq yeməyi sürətli, hazırlanması asandır və əla dadı var.

Bütün gün qabda bişirin, buxarlanmış südü əlavə edin və getməyə hazırdır!

Beef Tacos üçün sağlam bir alternativdir

Ləzzətli, asan toyuq yeməyi ailəni sevəcək.

10 dəqiqəlik hazırlıq. Ola biləcəyi qədər asan.

Tez və asan, şam yeməyi necə olmalıdır !!

Bu doyurucu şorba havada soyuqdəymə üçün idealdır və qapıdan keçərkən sizi nahar gözləyir.

Səhər yeməyinə şirin və qaymaqlı yavaş ocaq yulafları ilə günə başlayın. Buxarlanmış süd elə bir kremlik əlavə edir ki, səhər yeməyi üçün puding içdiyinizi düşünürsünüz.

Bu, yüngül şirin bir sousda doğranmış qaranlıq ətdən hazırlanan New Orleans tərzi toyuqdur. Qəhvəyi düyü üzərində ləzzətli xidmət. Uşaqlar da sevirlər.

Bu yavaş ocağın resepti əvvəlcədən bişirməyi tələb etmir və şirin, karamelize şir və tender toyuq verir.

Supermarketdən gələn fırlanan toyuqlar məşğul aşpazın ən yaxın dostudur. Əvvəlcədən planlaşdırmaq üçün vaxtınız olanda özünüzü hazırlayın-yavaş ocağınızda!

İngilis dilində kəsilmiş mal əti istifadə etməyə çalışın. İqtisadi və dadlıdır. Bu ət kəsimi heyvanın çiyin və ya boyun nahiyəsindən gəlir.

Bu mənim ən sevdiyim əsərin uyğunlaşmasıdır yavaş ocaqlı toyuq tortilla şorbası resepti. Ehtiyac duyacağınız kalorilər varsa, şorba ilə yemək üçün sobada bir az tortilla cipsi hazırlayın və bir az xama, pendir, avokado və istədiyiniz hər şeyi əlavə edin! Baxmayaraq ki, öz başına çox dadlıdır. Yüksək keyfiyyətli enchilada sousundan istifadə etməyinizə əmin olun, çünki bəzi markalar yağlı ola bilər. Bəzən yerkökü və balqabaq kimi digər tərəvəzləri də əlavə etmək istəyirəm.

Aşağı kalorili və yüksək lifli, bu dadlı (qızardılmamış) fasulye, əridilmiş pendirlə doldurulmuş isti qarğıdalı tortillas üzərinə sürüldükdə tez bir şam yeməyi təşkil edir.


Şirin kartof və Quinoa güveç

Kremli vegan şirin kartof və kanelini lobya ilə quinoa güveç. Bu ləzzətli, rahatlaşdırıcı şorba qida maddələri ilə doludur və hazırlanması çox asandır!

Soyuq bir qış və rsquos ərəfəsində ağ lobya və ispanaqlı Andrea & rsquos Sweet Potato Quinoa güveç hazırladım, buxarlı bir şorba qabından zövq alaraq qarnımı istiləmək istədim. Uzun müddətdir heç bir şorba etmədiyi kimi şirin yerə vurdu! Bu qədər sadə, eyni zamanda ləzzətlə dolu və çox rahatdır! Reseptdə bir neçə kiçik dəyişiklik etdim (evdəki maddələrin olması səbəbindən). Bu şorbanı dəfələrlə hazırlayacağam.

Bu vegan şorbası, tərəvəz və quinoa səbəbiylə qida maddələri ilə dolu hindistan cevizi südü ilə qaymaqlı və xəyalpərəstdir, tez bir araya gəlir və çox az səy tələb edir. İstənilən soyuq gündə və ya axşam sizi doyurmaq və məmnun etmək üçün mükəmməl bir şorba! Üstəlik, vegan və qlütensizdir!


Videoya baxın: Toyuq bozartma tike batiran hazırlanması #toyuq #kartof #bozartma #tikebatiran (Dekabr 2021).