Ənənəvi reseptlər

Mükəmməl Ev Çubuğu Slayd Şousu Yaratmağın 5 Adımı

Mükəmməl Ev Çubuğu Slayd Şousu Yaratmağın 5 Adımı

Addım 2: Şüşə qablar

Meehan deyir: "Şüşə qablarınız sizi əks etdirməlidir." Şüşə qablar fərdi və müvəqqətidir. Böyük və ya kiçik, nazik və ya qalın, dekorativ və ya aydın, uyğun olmayan və ya vahid - şüşə qablar seçiminiz şəxsiyyətinizi və zövqünüzü əks etdirir. Ən yaxşı məsləhətim Hansı üslubu seçməyinizdən asılı olmayaraq eynəyinizin əhəmiyyətini gözdən qaçırmayın. "

"Bir kokteylin görünüşü qiymətləndirilən ilk keyfiyyətdir, buna görə ağıllı seçim edin" deyir. "Bunu etdikdən sonra, yaxşı bir kokteyl partiyasının adətən bir və ya iki kök iddia etdiyini unutmayın, buna görə də eynəyinizin nömrəsinə zəng ediləcəyi təqdirdə istifadə etdiyiniz hər şeydən ayrılmağa hazır olduğunuzdan əmin olun."

Addım 3: Essentials

Meehan deyir ki, ev barı üçün lazım olan beş əsas şey bunlardır:

  1. Jiggers: "Cin və toniklərimdəki tonik suyu da ölçürəm!"
  2. Köklü Qarışdırıcı Şüşə: "Mükəmməl formada olan həqiqətən gözəl bir var."
  3. Kommunal bıçaq: "Gözəl bəzəkləri kəsmək üçün iti bıçağa ehtiyacınız var."
  4. Şərab Açarı: "Bir şüşə olmadan şüşələri açmaq çətindir." (Bununla mübahisə etmək olmaz.)
  5. Kokteyl çalkalayıcı: "Birini seçməli olsaydım, mənim iki hissəli gümüş Parisli çalkalayıcım olardı."

Addım 4: Polşa

Artıq ev barınızı qurmaq prosesindəsinizsə, bar alətlərinizi və əlavələrinizi düşünməyə başlayın. Meehan deyir: "Bunun fərqinə varmırsınız, amma tanıdığınız və sevdiyiniz məhsulların çoxunun (dünyanın bir yerində) daha yaxşı bir versiyası var. Bu yaxınlarda əl istehsalı, məhdud buraxılışı olan tiki kupaları kəşf etdim və yerli bir ustaya sifariş verdim. Mənə bir bıçaq hazırla. Maddi kişi və ya qadın üçün çubuğun xəttini yüksəltmək üçün bir çox imkanlar var. "

Addım 5: Son toxunuşlar

Meehan'ın dediyi kimi, alətlər, şüşə qablar və reseptlərdəki seçimləriniz şəxsi zövqünüzün və üslubunuzun əksidir. "Başlanğıcda, barınızı işə salmaq üçün güzəştə getməli olacaqsınız (hamımız etdik), amma sonda çubuğunuzu digərlərindən fərqləndirəcək detallara diqqət yetirməyə başlaya bilərsiniz" deyir. "Köşklər, köhnə çubuq güzgüləri, qədim şüşə qablar və köhnə kitablar kimi bəzək əşyalarınızı satmaq üçün istifadə edilə bilər. Sonda siz və tərəfləriniz barınızı necə doldurduğunuzdan daha çox necə işlədiyinizə görə qiymətləndiriləcəksiniz. ananızın sizə verdiyi şeyi silkələyin. "


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


BodyFit, fitneslə bağlı hər şeyə həll edir. Bu gün qoşulun və BodyFit -in gücünü ortaya qoyun!

  • 2.500+ mütəxəssis tərəfindən yaradılan məşqlər
  • 3500-dən çox məşq videosu
  • Mütəxəssislərin xüsusi məşq məsləhətləri
  • Məşq Planlarına Giriş
  • BodyFit tətbiqinə giriş
  • Mağaza Endirimləri

Evdə məşq etməyi seçməyinizin səbəbindən asılı olmayaraq, əsas avadanlıqlarla bədəninizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Lazım olan tək şey düz bir dəzgah və ya kreslo, bir band və bir dəst dumbbellsdir və əzələ qura, yağ yandıra və axtardığınız bədəni əldə edə bilərsiniz. Burada hər biri müəyyən bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış üç fərqli məşq proqramı var.

Başlanğıc tam bədən bölünməsi, aralıq yuxarı və aşağı proqram və ya inkişaf etmiş bir bədən hissəsi bölümü arasında seçim edin. Çeşid əlavə etmək üçün hər üç proqramdakı məşqləri qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Bir skamyanız yoxdursa, bir çox skamya məşqini yerdə edə bilərsiniz. Təklif olunan təkrar aralığında çətin olan çəkilərdən istifadə etməyə çalışın. Bir məşq çox asandır və ağırlığınız yoxdursa, gərginlik altında olan vaxtı artırmaq üçün tempi yavaşlatın və ya əlavə bir dəst əlavə edin.


Videoya baxın: Slayd Sou (Dekabr 2021).