Ənənəvi reseptlər

Ananızla görüşsəniz, daha uzun yaşayacaq

Ananızla görüşsəniz, daha uzun yaşayacaq

Bir çatlaqa basarsan, ananın kürəyini qıracaqsan; və ona görə 2012 -ci ildə edilən bir araşdırma, Ailə yeməyinə gəlməsəniz, Anamın ömrünü ən azı doqquz faiz azaldarsınız.

Tədqiqat artan təklik ilə əlaqələndirildi ölüm riski. Araşdırılan 1600 yetkindən, tənhalıq kimi tanınan yetkinlərin 26 faizi, araşdırmanın başlanmasından altı il sonra vəfat etdi, yoldaşlıq təcrübəsi yaşayanların isə yalnız 14 faizi.

Araşdırma iştirakçıları 60 yaşdan yuxarı insanlarla məhdudlaşdı. 60 yaşına çatana qədər ona zəng etmək üçün gözləmək lazım olduğu anlamına gəlmir (amma ümid edirik ki, bunu artıq bilirdiniz). Yalnızlıq kümülatifdir və ünsiyyət olmaması da kümülatifdir - bu səssiz yola nə qədər uzaqlaşsan, tərsinə çevrilmək daha da çətinləşir.

Yaşlı insanlar da yaşlandıqca münasibətləri inkişaf etdirməkdə daha yaxşı olurlar. Bəlkə də son dərəcə cəlbedici görünən bu qəribəlik, həqiqətən də daha çox sağalma mexanizmidir - insanlar təqaüdə çıxdıqca, hərəkətliliyinin azalması, daha az sosial vəziyyət və evdə daha çox vaxt keçirir. Bu, qocalmanın tamamilə təbii bir hissəsidir, ancaq buna qarşı hərəkət etmək üçün vacib olanıdır.

Virginia Tech -in insan inkişafı professoru Rosemary Blieszner, The New York Times -a izah etdi yaşlı insanlar "dostların qüsurlarına və özünəməxsusluğuna gənclərdən daha çox dözümlüdürlər".

"Yaşlandıqca dostluğunuza daha çox təcrübə qazandırırsınız" dedi Blieszner. "Bilirsən ki, nəyin uğrunda mübarizə aparmağa dəyər və nəyə dəyməz."

Eyni şey ana üçün də keçərlidir. İsə anaların və övladlarının dalaşması adi haldırhər iki tərəf yaşlandıqca və əlaqələr daha da həyati əhəmiyyət kəsb etdikcə fərqləri kənara qoymaq daha asan ola bilər.

Ananızla keçirdiyiniz vaxtın keyfiyyətini artırdığınızda faydalanan tək o deyil. Şübhəsiz ki, siz də faydalana bilərsiniz. Münasibətlər, xüsusən də ailə münasibətləri çox vaxt simbioz və dəstəkləyicidir. Sadəcə zəng edəcək birinin olması ilə yemək paylaşvə ya kədərli bir film əsnasında qucaqlamaq ruhi sağlamlığınızdakı bütün fərqləri yarada bilər - xüsusən də o adam sizi doğulduğunuz vaxtdan bəri tam olaraq tanıyır.

Bütün söhbətlərdən bir və ya iki şey öyrənə bilərsiniz. Deyə biləcəyimiz qədər, analar olduqca təsir edici ola bilərlər.


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, münasibətlərin rolunun dəyişməsi və tənhalığa diqqət yetirmək lazımdır.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, əlaqələrdəki rolların dəyişməsi və tənhalıq mövzusunda düşünülməlidir.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, münasibətlərin rolunun dəyişməsi və tənhalığa diqqət yetirmək lazımdır.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, münasibətlərin rolunun dəyişməsi və tənhalığa diqqət yetirmək lazımdır.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, münasibətlərin rolunun dəyişməsi və tənhalığa diqqət yetirmək lazımdır.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, əlaqələrdəki rolların dəyişməsi və tənhalıq mövzusunda düşünülməlidir.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, münasibətlərin rolunun dəyişməsi və tənhalığa diqqət yetirmək lazımdır.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, münasibətlərin rolunun dəyişməsi və tənhalığa diqqət yetirmək lazımdır.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, əlaqələrdəki rolların dəyişməsi və tənhalıq mövzusunda düşünülməlidir.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Elm Deyir: Ananızla Birlikdə Olan, Daha Uzun Yaşayacaq

Yaşlı valideynlər, yetkin uşaqların hər gün üzləşdikləri bir problemdir və hər birimizin düşündüyündən daha mürəkkəb ola bilər. Nə vaxt təqaüdə çıxacağınız və ya işə davam edəcəyiniz,  sağlamlıq, həyat keyfiyyəti, əlaqələrdəki rolların dəyişməsi və tənhalıq mövzusunda düşünülməlidir.  

San Francisco Kaliforniya Universitetindən edilən bu araşdırmaya görə, yaşlandıqca həyat keyfiyyətimizdə yalnızlıq böyük rol oynayır:  

“Yaşlılıq ilə əlaqəli tənəzzülün azalmasında böyük rol oynayır. TheöyrənməkSosial -iqtisadi vəziyyətə və sağlamlığa nəzarət etməsinə baxmayaraq, ortalama 71 yaşında olan 1600 yetkin təqib etdi, tənha insanlar ölüm nisbətlərini ardıcıl olaraq yüksək tutdu. Adekvat yoldaşlıq bildirənlərin yalnız 14% -nin əksinə olaraq, tənha iştirakçıların təxminən 23% -i tədqiqatdan altı il sonra öldü. ”

Anam həmişə mənim sağ əlim olub və mən öz ailəm və övladlarım olduğumdan bəri.   İkimiz də yaşlandıqca ona bütün pulu necə yenidən ödəyə biləcəyimi düşünürəm. mənim üçün orada olduğu yollar. Məlum oldu ki, sadəcə onunla daha çox vaxt keçirmək məcburiyyətindəyəm.  

Əsasən bunu aşağı salır: tənha insanlar daha tez ölür.   Əlaqələr vacibdir. Yetkin olmaq çətindir.  


Videoya baxın: РЫБАЛКА НА НА БЛЕСНУ!FISHING ON FOR A SPINNER! (Dekabr 2021).