Ənənəvi reseptlər

Dr Pepper haqqında bilmədiyiniz 7 şey

Dr Pepper haqqında bilmədiyiniz 7 şey

Əminik ki, Dr Pepper haqqında bu faktları bilmirsiniz

Dr Pepper, Birləşmiş Ştatların ən qədim böyük sərinləşdirici içki istehsalçısıdır.

1. Dr Pepper idi Texas ştatının Waco şəhərindəki Morrison's Old Corner Dərman Mağazasında bir eczacı tərəfindən icad edilmişdir boş vaxtlarında aptekdəki soda çeşməsində qazlı içkilər verən Charles Alderton adlanır. Meyvəli şərbətlə qarışdırılmış aptek qoxusunu bəyəndi, buna görə də bu qoxunun dadına bənzəyən bir içki hazırladı.

Şəkil Krediti: Shutterstock

2. Dr Pepperin adlandırılması ətrafında bir çox nəzəriyyə yayılmışdır, lakin adın mənşəyi hələ də məlum deyil.

Şəkil Krediti: Flickr/TopRank Online Marketinq

3. "Dr" dəki dövr 1950 -ci illərdə oxunaqlılıq səbəbləri və hər hansı bir "dərman dərnəyindən" qurtulmaq üçün ləğv edildi.

Şəkil Krediti: Flickr/Dustin Askins

4. Təqaüdçü Dr Pepper ləzzətlərinə Dr Pepper Red Fusion, Dr Pepper Berries and Cream və Diet Cherry Chocolate Dr Pepper daxildir.

Şəkil Krediti: Flickr/Tony Webster

5. İngiltərədə və bir neçə başqa ölkədə, Dr Pepper yüksək fruktoza qarğıdalı siropu əvəzinə şəkərdən hazırlanır.

Şəkil Krediti: Shutterstock

6. Dr Pepper, Jelly Belly şirkəti ilə jelly paxlalı bir sıra daxil olmaqla şirniyyat məhsulları və eyni balığın dadına bənzəyən Dr Pepper ətirli Hubba Bubba bubblegum satır.

Şəkil Krediti: Flickr/Mike Mozart

7. Alkoqolsuz içki markası, ABŞ -da 1885 -ci ildən başlayaraq istehsal edilən və satılan ən qədim böyük içki istehsalçısıdır.

Şəkil Krediti: Flickr/Mike Mozart


Dr Pepperin Açıqlanmayan Həqiqəti

İstənilən standart soda çeşməsində klassik kola və limon-əhəng seçimləriniz olacaq, amma heç bir soda maşını, bütün zamanların ən unikal sərinləşdirici içkisi-Dr Pepper olmadan tamamlanmır. 7-Up özünü "The Uncola" adlandıra bilərdi, amma təyin etmək demək olar ki, mümkün olmayan bir ləzzətlə Dr Pepper (bir zamanlar "Həmişə Bir növ" şüarı ilə möhtəşəm şəkildə markalanmışdı) ağlına gələrkən özünü də unkola adlandıra bilərdi. . Nə edir bu dad? Həqiqətən budama şirəsidir?

Bir şey dəqiqdir - bu yox Coke, və bu, özünəməxsus dadının qəti olaraq "kola məhsulu" olmadığını ifadə edən federal məhkəməyə görə. Bəs bu, tam olaraq nədir? Yəqin ki, ABŞ -ın ən qədim böyük sərinləşdirici içkisinin gizli reseptini heç vaxt bilməyəcəyik, amma Dr Pepper 1885 -ci ildən bəri mövcuddur və bütün bu müddət ərzində markanın bəzi sirlərinin açıldığına əmin ola bilərsiniz.


Sunnyvale Meyvəli Lexia və Dr Pepper Albalı | Goon qarışdırıcı resepti

Goon Çuval Məlumatı
Məbləğ4L
Kassaya düşən standart içkilər30
Alkoqol tərkibi 9.5%
Orta qiymət$10.99

Cherry Coke və Goon -dan enməyə çalışdığımız dəhşətli təcrübədən sonra içki üçün yüksək gözləntilərimiz yox idi. Albalı Dr Bibəri israf etmək, qiymətinə görə etmək istədiyimiz son şey idi. Biz də zinət əşyalarını zərgərlərlə qarışdırmış ola bilərik (Jewels, onunla qarışdırmaq və ya sadəcə əylənmək istəyən insanlara çox pul xərcləyən bir rapçidir).

Bilməyənlər üçün, Dr Pepper 23 ləzzətdən ibarət olan, ilk dəfə 1880 -ci illərdə yaranan sərinləşdirici içkidir. İçki ilk dəfə Texasda bir aptekdə işləyən bir əczaçı tərəfindən tapıldı, əvvəlcə kiçik bir boşqab axtararkən dolabında tapdı.

Dr Pepper icad edən adam

Dr Pepper -i əvvəllər dəfələrlə istifadə etdiyimiz Sunnyvale Fruity Lexia ilə qarışdırdıq, çünki çox ikisini 18 yaşına ikən aldıq. Hamar və içmək asandır, buna görə də bir çox fərqli qarışdırıcı ilə və ya hətta özü ilə yaxşı gedir.

Təəccüblüdür ki, içki həqiqətən dadlı idi. Əldə etdiyimiz ən yaxşı qarışıq deyildi, amma Dr Pepper və ya goon ilə məşğul olsanız mütləq sınamağa dəyər. Ancaq kiçik bir banka üçün 2 dollar ödədim və bu qiymətə Dr Pepper -in dadını dadmaq istəməzdim. Düşünürəm ki, Amerikada daha ucuz başa gəlir, amma Australisdə bu olduqca çətindir. Dr Pepperin qiyməti, içkinin dadını yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan məbləğ bankanın ölçüsü ilə müqayisədə olduqca böyük olduğu üçün daha da pisləşir.

Ümumiyyətlə, Dr Bibəri tək başına içmək istəsəm də, dadmaq üçün bir qarışıq idi –.


Dr Pepper #DPSBalance haqqında bilmədiyiniz və bilmədiyiniz 10 şey

Mən heç vaxt böyük bir soda fanatı olmamışam. And içərdim ki, Coke ilə Pepsi arasındakı fərqi deyə bilmərəm və nadir hallarda böyük bir istisna olmaqla bir banka soda və ndash izləmək üçün yolumdan çıxardım. Dr. Pepper. Bəli, mən bir bibər görürəm, çünki bir həkim bibərinin ləzzətini sevirəm! Bu yaxınlarda inanılmaz bibərin arxasındakı bəzi insanlarla bir konfrans zəngi olmaq şansım oldu və əlbəttə əvvəl bilmədiyim bir neçə şeyi öyrəndim!

1) Dr Pepper üçün tam formulu yalnız iki nəfər bilir. İKİ !! Ümid edirəm ki, bu iki nəfərə və hellipə heç nə olmamasına əmin olmaq üçün əlavə xüsusi qayğı göstərirlər

2) Dr Pepper on fərqli çeşiddə/dadda/formulada gəlir. Yarımdan çoxunu yaşamadığımdan əminəm. Bir az işim var !!

3) İndi Dr. Bibəri əsl qamış şəkərindən hazırlaya bilərsiniz. Uşaqlıq günlərimə bir növ geri dönüş resepti.

4) Dr.Pepper Snapple Group, 50 -dən çox fərqli marka markasından ibarətdir YooHoo, Sunkist, Clamato, Orangina, Mott & rsquos, ReaLemon, Hawaiian Punch və digərləri də daxil olmaqla.

5) Dr. Pepper Snapple, təbii şəkər və steviya qarışığı ilə şirinləşdirilmiş bir çox içki hazırlamaq prosesindədir. Bu, istehlakçıların bu məhsullara istəklərini ifadə etmələrinin birbaşa nəticəsidir. Sən soruşsan, qulaq asarlar.

6) Dr Pepper Snapple -də işçiləri yeni soda ləzzətlərini dadmaq olan işçilər var. Burda səhv bir peşə sahibi ola bilərəm

7) İllər ərzində 250 -ə yaxın Snapple ləzzəti var. İki. Yüz. və Əlli. Vay.

8) Dr. Pepper Snapple Group, uşaqların aktiv qalmasına kömək etməyi qərara alır və Let & rsquos Play təşəbbüsünü başlatdı Oyunu gündəlik prioritet etmək üçün alətlər, məkanlar və ilham təmin etmək.

9) DPS, Let & rsquos Play -i 2011 -ci ildə KaBOOM ilə 2000 oyun meydançası qurmaq və ya yaxşılaşdırmaq üçün 15 milyon dollarlıq üç illik ortaqlıq ilə başlatdı! , milli oyunun aktiv oyunun təşviqi. & lsquoNough dedi.

10) Dr Pepper Snapple'in əsərlərində hələ sizə izah etməyimə icazə verilməyən bəzi yeni məhsullar var. (Ancaq mənə inanın və ndash, möhtəşəm olacaqlar!)

Bu qəribə maraqlı faktlar, Dr. Pepper Snapple Group və The Motherhood ilə ortaqlıq sayəsində sizə gətirildi. Bütün fikirlər və Dr. Pepper vəsvəsələri mənimdir.


Dr Pepper kimi, cənab Pibb də əvvəlcə Texas ştatının Waco şəhərində başladı

Bir çox cəhətdən, cənab Pibb, mega -populyar Dr Pepper ilə birlikdə məktəbə gedə biləcək kiçik əsəbi bir zorakılıq kimi bir şey idi. Başlıca nümunə: Coca-Cola Şirkəti, doktor Pepperin doğulduğu Waco, Texas ştatında cənab Pibb'i debüt etdi. Austin xaricində olan bu Hill Country qəsəbəsi, mütləq test bazarı olaraq bilinmir, bu da Coke-nun ən heyrətləndirici xüsusiyyətidir.

Çoxlarının bildiyi kimi, Dr Pepper qeyri -rəsmi olaraq Texas ştatının sərinləşdirici içkisidir Hyuston Press). İlk olaraq Waco'da istehsal edildi və satın alındı ​​(və hətta bu tarixə həsr olunmuş Dr Pepper Muzeyi də var).

Cənab Pibb 1972-ci ildə səhnəyə çıxanda Coke, Waco və Texarkanada, eləcə də Texas və Mississippi'deki bir neçə başqa şəhərdə test marketinqinə başladı. Cənab Pibb kampaniyasının bədii rəhbəri Alan Honig izah etdi New York Times bir il sonra 1973 -cü ildə ilk həftədə 17.000 dava satdılar. Ancaq bunu çəkmək üçün çoxlu reklam və kuponlar var idi.


Uşaq kitablarına siyasi şərhlər gətirməkdən qorxmurdu

Yertle Tısbağa Hitler və ya Mussolininin xarakteristikası idi. Geisel heç vaxt tam olaraq qərar verə bilməzdi, lakin bir vaxtlar Yertle olduqca nişanlı bığ idman edirdi. Loraks ağac sənayesi və ümumiyyətlə istehlakçılığa birbaşa bir ifadə idi. Bunun səbəbini artıq bilirsiniz Horton Kim Kimi Eşidir, amma haqqında olan xatirələrə inanmayın Şapkalı Pişik Dinlə heç bir əlaqəsi yoxdur və səlahiyyətliləri sorğu -suala tutmaqla əlaqəsi yoxdur.

Müqayisəli şəkildə Diffendorfer Günü üçün Salam tənqidi düşüncəni təşviq edən və standart test idari anlayışına düşməyən zəhmli müəllimlər haqqında. Geisel, uşaqların beyin gücünü heç vaxt qiymətləndirməyən nadir bir yetkin cins idi.


Dr. Fauci haqqında bilməyəcəyiniz 10 möhtəşəm şey

Sənin haqqında heç nə bilmirəm, amma Ağ Evin gündəlik koronavirus brifinqlərini izlədiyim zaman səsin söndürmə düyməsini barmağımla tuturam. Tramp danışanda səssizcə vururam. Doktor Fauci danışanda səsimi kəsirəm. Trump ’s söz salatından əziyyət çəkmək ruhi sağlamlığım üçün dəhşətlidir və ümumiyyətlə məlumatlarımın məntiqli, faktlara əsaslanaraq yayılmasını üstün tuturam. Buna görə dinləmə seçimlərim özünü qorumaq məsələsidir.

Ancaq Dr Fauci, Prezident Trump-ın məlumatsız, narsisist, özündən razı qalmaqallarını təşkil etmək və aydınlaşdırmaq üçün addım atan sakit, ölçülü bir səsdən daha çox şeydir. O, həm də sağdakı ən ağıllı insanlardan biridir, ehtimal ki, indiyə qədər yaşamış hər bir insandan daha çox enerjiyə malikdir və ümumiyyətlə bir insanın uğursuz uğurudur. Bu inanılmaz fərd haqqında bilmədiyiniz on şey:

1. Güc, hər gün, nahar vaxtı, gündə beş mil gəzir. Daha doğrusu, istifadə edirdi. Və güc gəzintisindən əvvəl qaçdı. Qaçış yoldaşı, NIAID -in keçmiş baş direktoru Mike Goldrich, Wall Street Journal -a verdiyi açıqlamada, Dr. Fauci ilə birlikdə hava və#8212 "Buzdan asılı olmayaraq hər gün qaçdıqlarını söylədi. Qar. Yağış. İstilik. Gore-Texin böyük pərəstişkarları idik. " Göründüyü kimi, 79 yaşlı bu adamın gündəlik məşqlərə ara verməsini və#8212-ni pandemiyaya çevirməsini təmin edə biləcək bir şey var.

2. Bu qaçışlar, doktor Faucinin tamamladığı marafonlarla müqayisədə uşaq oyunlarıdır. O, 1984 -cü ildə Dəniz Piyadaları Marafonunda 3:37 vaxtı ilə şəxsi ən yaxşı yarışını keçirdi. 1990 -cı ildə yenə eyni marafonda 3:52 nəticə ilə qaçdı. Bu adam daha etibarlı ola bilərmi?

3. 1958 -ci ildə ona "Fauch" deyəndə Regis Liseyinin basketbol komandasının kapitanı idi. Hətta bir illik itkilərdən sonra komandasını böyük bir narahatlığa gətirib çıxardı, bu komandanın üzvləri bu günə qədər sevə -sevə xatırlayırlar.

4. altında xidmət etmişdir altı 1984 -cü ildən NIAID -ə (Milli Allergiya və Yoluxucu Xəstəliklər İnstitutu) rəhbərlik edən ABŞ prezidentləri, HİV/AİDS, Qərbi Nil virusu, SARS və Ebola ilə əlaqədar onilliklər ərzində mühüm işlər görür.

5. Prezident George W. Bust, 2008 -ci ildə HİV/AİDS -in anlaşılması və müalicəsinin inkişafındakı xidmətlərinə görə Prezident Azadlıq Medalı ilə təltif etdi.

6. Trampla razılaşmamaqdan qorxmur. Məlumdur ki, Tramp onunla razılaşmayan insanları işdən qovur. Doktor Fauci, Trampla müntəzəm olaraq ziddiyyət təşkil etsə də, qəzəbindən qaçmağı bacarır. Yəqin ki, Tramp Faucini qovmağa çalışsaydı, ehtimal ki, əslində iğtişaşlar olardı. Açıq şəkildə söyləsək də, sağçı media artıq doktor Faucini hədəfə alır, Trampın populyarlığını qəsdən sarsıtmağa çalışdığı sui-qəsd nəzəriyyələrini yayaraq onu nüfuzdan salmağa çalışır. New York Times -ın təhlili, 70 -dən çox Twitter hesabının #FauciFraud hashtagını təbliğ etdiyini, bəzilərinin gündə 795 dəfə tweet yazdığını göstərdi.

7. Sosial bərabərsizliyi aradan qaldırmaqdan qorxmur. Michigan ştatında, qaradərili amerikalılar, ümumi əhalinin yalnız 14.1 faizini təmsil etmələrinə baxmayaraq, COVID-35 hadisələrinin 35 faizini təşkil edir. Doktor Fauci, 80 -ci illərdə HİV/AİDS epidemiyası ilə əlaqədar işlədiyi müddətdə "xüsusilə gey cəmiyyətinə qarşı qeyri -adi bir damğa" olduğunu xatırladı. O vaxtlar arasında bəzi oxşarlıqlar gördüyünü söylədi, COVID-19 böhranının "bunun nə dərəcədə məqbul olduğuna parlaq bir işıq saçır, çünki yenə də, koronavirus kimi bir vəziyyətə düşəndə ​​[azlıqlar] qeyri-mütənasib şəkildə əziyyət çəkirlər. ”

8. O, pis adamla evlidir. Dr. Faucinin 35 illik həyat yoldaşı Dr. Christine Grady, NIH Klinik Mərkəzində Bioetika Bölməsinin müdiridir. Biyomedikal və bioetika ədəbiyyatında 175 məqalə nəşr etdirmiş və Oksford Klinik Tədqiqat Etikası Dərsliyi də daxil olmaqla bir neçə kitabın müəllifi və ya redaktorudur. NBD.

9. 1988 -ci ildə doktor Fauci, prezidentlik debatında keçmiş prezident George HW Bush tərəfindən tərifləndi. O vaxtkı vitse-prezident Buşla Michael Dukakis arasındakı mübahisə zamanı namizədlərdən hər birinin kimin qəhrəman olduğunu düşündüyü və gənc amerikalıların kim olmağı arzuladığı soruşuldu. Buş, doktor Faucini HİV/AİDS tədqiqatında gördüyü işlərə görə təriflədi. "Yəqin ki, heç eşitməmisiniz" dedi. "Çox gözəl bir tədqiqatçı, Milli Sağlamlıq İnstitutunun ən yaxşı həkimidir, bu işdə çox çalışır və bu QİÇS xəstəliyi ilə əlaqədar araşdırma aparır."

1988: @AnnCompton Bush və Dukakisdən qəhrəmanlarının kim olduğunu soruşur və gənc amerikalılara bu ölkəyə ilham verməli adamlar olduğunu söyləyin?
Buş: & quot; Fauci …NIH -də ən yaxşı həkim, bu QİÇS xəstəliyi ilə bağlı araşdırma aparmaq üçün çox çalışır & quot @HowardMortmanpic.twitter.com/tyDPRNuFcJ

& mdash David I. Ramazan (@DavidIRamadan) 21 Mart 2020

10. Məhsuldar AF -dir. Doktor Fauci 1000-dən çox elmi nəşri redaktə etdi, müəllif etdi və həmmüəllifdir. NIH görə, dünyanın kollec və universitetlərindən 32 fəxri doktorluq dərəcəsinə malikdir. "Milli Elmlər Akademiyasının, Amerika İncəsənət və Elmlər Akademiyasının, Tibb İnstitutunun (Şura Üzvü), Amerika Fəlsəfə Cəmiyyətinin və Danimarka Kral Elm və Ədəbiyyat Akademiyasının üzvüdür. Amerika Klinik Araşdırma Cəmiyyəti, Amerika Həkimləri Birliyi, Amerika Yoluxucu Xəstəliklər Cəmiyyəti, Amerika İmmunoloqlar Birliyi və Amerika Allergiya Astma və İmmunologiya Akademiyası da daxil olmaqla digər peşəkar cəmiyyətlər. " Və Science Watch-a görə, 1983-cü ildən 2002-ci ilə qədər bu kifayət qədər deyildi və Fauci dünyanın ən çox istinad edilən 13-cü elm adamı idi.

Bir sözlə, Dr. Fauci, bu qeyri -müəyyən, qorxunc vaxtlarda, bir doz həqiqətə, sağlam düşüncəyə və ümidə ehtiyac duyduğumuz zaman üz tutduğumuz ağılın səsi olan parlaq işıqdır.


Bilmədiyiniz 10 Gizli Şəkər Mənbələri

Gizli şəkər mənbələri diyetinizə daxil olurmu? Hamımız şirin yeməkləri və şirin ləzzətləri sevirik, amma aldatdığımızdan çox düşündüyümüzdən daha çox istehlak edirik? USDA-ya görə, Amerika ildə ortalama 150-170 kilo şəkər istehlak edir. Bu, hər gün 10 çay qaşığı şəkərə bərabərdir!

Əksər insanlar deyirlər ki, hər gün 10 çay qaşığı şəkərə yaxın yemək yeməyin, çünki üzünə kürək atmaq kimi bir şey deyil. İstehlak etdikləri sağlam məhsulların bir çoxunda şəkərin az olduğuna inanaraq yanılırlar. Təəssüf ki, bu məhsulların bir çoxunda gizli şəkər mənbələri var ki, bu da onları bir ovuc konfet qədər zəngin edir.

Qida Sənayesi Anamı Necə Aldatdı

Böyüdükcə anam ailəmin istehlak edəcəyi şəkərin miqdarını məhdudlaşdırırdı. Nadir hallarda işlənmiş desertlər, konfetlər və kekslərimiz olurdu. Şəkərin evə girməməsi üçün əlindən gələni etdi və hamımızın balanslaşdırılmış, sağlam bir pəhrizin bir hissəsi olduğunu düşündüyümüz qidaları aldı.

Təəssüf ki, anam, dünyanın əksər anaları kimi, bir çox və sağlam qidalarda olan bütün gizli şəkər mənbələrindən xəbərsiz idi.

İşdə əksər ev təsərrüfatlarının sağlam seçim etdiklərini düşünərək istehlak etdikləri və uşaqlarına verdikləri qidaların siyahısı. Gizli şəkər mənbələri olaraq adlandırdığımız şeylərdir.

1. Smoothies:

20 yaşım olanda, Smoothie King-də part-time işlə məşğul oldum, çünki məşq etməyi və qidalanmağı çox sevirdim və hər çalışdığımda pulsuz bir smoothie almağın yaxşı olacağını düşünürdüm. Cəmiyyətdəki insanların çoxu, nahar vaxtı smoothie almaq üçün dayanmağın çox sağlam bir fəaliyyət olduğuna inanır.

Həqiqət budur ki, orta smuzinin tərkibində 40-80 qram şəkər var. Menyudakı ən məşhur içki olan Angel Food, 20oz fincanında 75 qram şəkər ehtiva edir. Bunun çoxu banan və çiyələklərə əlavə olaraq şəkər əlavə etməkdir.

Tövsiyəm: Bütün smoothie mağazalarından qaçın və evdə dondurulmuş giləmeyvə, hindistan cevizi südü, hindistan cevizi yağı, yüksək keyfiyyətli sümük suyu bulyonu zülal tozu və hətta əlavə yağ üçün bir avokado ilə evdə öz hamarlığınızı hazırlayın. Özünüzü məmnun hiss edəcəksiniz və bundan 4-6 saat sonra aclıq hiss etmədən gedə bilməlisiniz.

2. Qatıq:

Ailəm hər gün qatıq istehlak edirdi. Fərqli növləri çox sevirdik, amma ən sevdiyim altdakı Breyer & rsquos meyvəsi idi. Təəssüf ki, bunların çoxu 30 qrama qədər şəkər ehtiva edir, çox vaxt yüksək fruktoza qarğıdalı siropu şəklindədir.

Bu gün əksər insanlar qatığın tərkibində kalsium, maqnezium, zülal və probiotiklər olduğu üçün sağlam olduğunu düşünür. Təəssüf ki, içindəki şəkər miqdarı anti-qida maddəsi kimi çıxış edir və bu əsas qida maddələrindən istifadə nisbətini artırır. Ən sağlam yoğurt olaraq qəbul edilən Yunan yoğurtunda da bir porsiyada 6-9 qram şəkər var. Bu, şəkərli qatıqlardan qat -qat yaxşıdır, lakin insanların çoxunun başa düşdüyündən daha çoxdur.

Tövsiyəm: Şəkərsiz hindistan cevizi qatığı istifadə edin. Kokoslu südlü yoğurtun So Delicious markasını şəkərsiz vanil şəklində tapa bilərsiniz və ləzzəti yaxşıdır və xidmət başına 1 qram şəkər ehtiva edir.

3. Protein Barları:

Faydalı keyfiyyətlərə malik olan qoz -fındıq və toxumdan ibarət olduğu üçün bunlar tez -tez sağlam olaraq satılır. Təəssüf ki, çox vaxt bal, yüksək fruktoza qarğıdalı siropu və digər şəkər mənbələri ilə doludur. Onları hər yerdə 10-30 qram şəkər əlavə edərək gördüm.

Sağlamlıq qida sənayesində, iltihab və qan şəkəri dengesizliğine səbəb olan sadə şəkər olan xurma şəkəri və ya bal ilə dolu göyərti barları və digər superfood barlar var. Bunlar da sadə bir barda 10-30 qram şəkər ehtiva edir.

Tövsiyəm: Bazarda ən yaxşı zülal çubuqları Bulletproof Collagen Barlardır. Ayrıca üzvi mal əti və ya hinduşka ilə yapışa bilərsiniz və ya tərəvəz və guacamole edə bilərsiniz. DrJockers.com -da hindistan cevizi fincan reseptləri daha yaxşı qəlyanaltılar ola bilər.

4. Ketçap və Barbekü Sosu:

Ketçap böyüdükcə evimdə adi bir maddə idi. Yumurtada istifadə edərdik, fasulye burgerləri ilə (ailəm vegetarian ikən) və hətta bəzən kartofda istifadə edərdik. Cəmiyyətimizdə bir çox insan ketçupdan müxtəlif mövzularda istifadə edir. 2 xörək qaşığı ketçupda 9-10 qram şəkər asanlıqla əldə edə bilərsiniz.

Barbekü sosunda ketçupdan daha çox şəkər var və 2 xörək qaşığı sizə təxminən 12-15 qram şəkər verəcək.

Tövsiyələrim: Şəkər az olan və burada Tessemae & rsquos kimi təbii maddələrdən istifadə edən ketçup mənbəyindən istifadə edin və burada Simple Girl & rsquos kimi şəkərsiz barbekü sousu istifadə edin.

5. Meyvə şirəsi:

Ailəm portağal suyunu böyütməyi çox sevirdi. Həftə sonları bu xüsusi yeməyi yeyərdik və bu 2 gündə bir neçə qallon aşağı düşərdik. 1 fincan Tropicana portağal suyu, tövsiyə etdiyiniz C vitamininin 110% -ni ehtiva edə bilər, ancaq 22 qram şəkər də ehtiva edir. Bu şəkər tərkibi, meyvə suyundan çıxdığınızdan daha çox C vitamini tükəndirəcək!

Sağlamlıq sahəsində hər cür yaşıl şirələr var, lakin əksəriyyəti meyvə suyunu əsas kimi istifadə edir. Bunların çoxunda bir stəkan üçün 20-30 qram şəkər var. Bu içkilərə nə qədər superfood qoyduqlarına əhəmiyyət vermirəm, şəkərin səviyyəsi iltihab stimulantı kimi çıxış edir və həyati vacib qidalanma mağazalarının bədənini tükəndirir.

Tövsiyəm: Süzülmüş su, təzə sıxılmış limon və ya üzvi limon suyu və steviyadan təbii limonad hazırlayın. Bu əla dad və təravətləndirici içkidir. Daha çox sağlamlıq faydaları üçün zəncəfil əlavə edə bilərsiniz.

6. Salat sarğıları:

Əksər insanlar salat yeməyin sağlam olduğunu düşünürlər və bunu ailəmdə etdik. Romain kahı, ispanaq, pomidor, xiyar və soğanla dolu böyük bir qab əldə edərdik. Sonra Fransız, Rus və ya Min Adalı Geyinmə və ya Moruq üzümünü boğurduq.

Təəssüf ki, bunların hamısında 2 yemək qaşığı 10-12 qram şəkər var. Çox vaxt & ldquocorn şərbəti şəklində şəkər əlavə edirlər. & Rdquo Hətta tipik ticari balzam vinaigrettes, 2 osh qaşığı porsiyada qarğıdalı nişastası şəklində 5 qram şəkər ehtiva edir.

Tövsiyəm: Zərif paltarları atın və zeytun yağı və ya təzə sıxılmış limon və ya qurudulmuş otlar ilə alma sirkəsi istifadə edin. Çox dadlıdır və maddələr mübadiləsini və həzminizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.

7. Xüsusi Soslar:

Əksər restoranların bəzəmək üçün müxtəlif ət yeməklərinə qoyduqları xüsusi sous reseptləri var və onlara unikal və ekzotik ləzzətlər bəxş edir. Təəssüf ki, bu xüsusi sousların çoxu qarğıdalı nişastası, qarğıdalı əsaslı maltodekstrin və yüksək fruktoza qarğıdalı siropu şəklində çox miqdarda şəkər ehtiva edir.

& Ldquoglazed & rdquo termini istifadə edən hər cür yemək əlavə şəkər ehtiva edəcək. Qızardılmış, bişmiş və ya qızardılmış ətdən yapışmaq daha yaxşıdır.

Tövsiyəm: Ətinizi qızardın, bişirin və ya bişirin və xidmət edənlərə əlavə souslar və şirələr saxlamağı söyləyin. Bunun əvəzinə təzə və ya qurudulmuş otlar, sirkə və ya limon suyu və zeytun yağı və ya kərə yağı əlavə edin

8. Bütün Buğda Çörəyi:

Böyüyəndə valideynlərim heç vaxt ağ çörək almazdı. Həmişə bir növ buğda çörəyi alırdıq. Bunun daha sağlam olduğunu düşündük, amma bilirik ki, 2 dilim buğda çörəyi qan şəkərinizi 2 xörək qaşığı süfrə şəkərindən çox artıra bilər.

Bir çox insanlar, Ezekial çörəyi kimi cücərmiş taxıl çörəklərinin yaxşı olduğuna inanırlar, amma təəssüf ki, bu ikisi qan şəkərinizi artıran karbohidratlarla doludur.

Tövsiyəm: Çörəkdən çəkinin və yaxşı yağ mənbələri, çoxlu tərəvəz, ara sıra meyvə və sağlam ətlə zəngin bir pəhrizə riayət edin. Çörək alternativi üçün hindistan cevizi unu çörəyi hazırlamağa çalışın. İş yeməyi üçün burada hindistan cevizi unu paketlərindən də istifadə edə bilərsiniz.

9. Qurudulmuş Meyvə:

Əksər insanlar bir ovuc kişmiş və ya qarağat (quru quşüzümü) içməyin sağlam bir qəlyanaltı olduğunu düşünür. Bir çox granola və rsquo quru meyvələrlə doludur. Bunlar əlavə və konsentrat şəkərlərlə yüklənir. Bir fincan kreysin 29 qram, təxminən 6 çay qaşığı şəkər ehtiva edir!

Tövsiyələrim: Qurudulmuş meyvə mənbələrindən çəkinin və ya daha çox antioksidan, ferment və lif olan bütün meyvə mənbələrini istehlak edin.

10. Fındıq Yağı:

İnsanlar şirin fındıq yağlarını sevirlər. Tipik Jif-in tərkibində 3-4 qram şəkər var və insanlar trans yağlarla zəngin ticari fıstıq yağlarına daha sağlam bir alternativ istədikdə yenə də şirin dad istəyirlər.

MaraNatha kimi böyük markalar belə ən yaxşı maddələrdən biri olaraq üzvi buxarlanmış qamış şəkərindən istifadə edirlər. Bu şəkərlərin qarşısını almaq üçün qoz -fındıq yoxladığınızdan əmin olun.

Tövsiyələrim: Əlavə şəkər və zəhərli yağlar olmayan təmiz üzvi qoz yağı və çiy qoz -fındıq ilə yapışdırın.

Nəticə:

Gördüyünüz kimi, bir vaxtlar zəhmli olduğunu düşündüyümüz qidaların bir çoxu əlavə şəkərlərlə doludur. Çox şəkər istehlak etmək bədənimizi iltihablandırır və lazımsız kilo, insulin müqaviməti, oynaq ağrısı, otoimmün vəziyyətlər, sızan bağırsaq sindromu və nevroloji dejenerasiya kimi böyük sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Pəhrizinizi və həyat tərzinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, arıqlamaq, iltihabı azaltmaq və enerji səviyyənizi yaxşılaşdırmaq üçün 30 günlük şəkər detoksu məsləhət görərdim. Burada qeydiyyatdan keçərək pulsuz şəkər detoksumu, Şəkər İştahını Durdurmağın 3 Açarını PDF və bir video təlimi əldə edə bilərsiniz.


Dr. Linley haqqında bilmədiyiniz 12 şey

Dr Christi Linley hər şeyi edir - həyat yoldaşı, anası və inanılmaz bir baytar həkimidir! Doktor Linleyə onu daha yaxından tanımaq üçün 12 sual verdik!

S: İşinizin hansı tərəfini ən çox bəyənirsiniz?

Cavab: Ən çox sevdiyim şey xəstə xəstələri evə gəldiklərindən daha sağlam və xoşbəxt göndərməkdir.

S: Heyvanlarla işləməsəydin nə edərdin?

A: Şübhəsiz ki, daxili dizayn. Növbəti Joanna Gaines olardım!

S: Hər hansı bir super gücə sahib olsaydınız, nəyi seçərdiniz və niyə?

A: Fərqli heyvanlara çevrilmə qabiliyyəti. Uçmaq lazımdırsa, quş ol. Özünü müdafiə etməlisənsə, pələng ol! Kraliça olmaq istəyirsinizsə, pişik olun.

S: Ən qürurverici anınız nədir? Prosper Trail Heyvan Xəstəxanası?

A: AMAZING yaxşılaşmalara səbəb olan xroniki xəstəliklərlə mübarizə aparan bir neçə xəstəm var. Ev heyvanlarının mümkün olan ən yaxşı həyatını yaşamalarına kömək etmək üçün sahibləri ilə işləmək və xəstələrinizdə irəliləyiş görmək çox faydalıdır.


Dr Bibər çatışmazlığı

Oradakı bütün qazlı içkilərdən və içkilərdən Dr Pepper, bölgəmdə daim stokda olmayan biridir. Daha dəqiq desək, Dr Pepper + Krem Soda. Son bir neçə gündə yerli ərzaq mağazalarımda tapa bilmədim. Hamı tualet kağızı və süd kimi yığsa, əsəbiləşəcəyəm. DR BİBERİMİ GÖRMƏYİ DUR. Bu problemi həll etməlidir.

Bölgənizdə Dr Pepper çatışmazlığı görən hər kəs varmı?

Bölgəmdə Cherry Dr. Pepper tapa bilmirəm və bu məni sıxışdırır! Wtf kimi? Eyni şeyi merak edirəm, əgər ppl yığırsa! Necə də pisdirsə, indi də çatdıra bilməzsən və ya hər hansı bir yerdə onlayn sifariş verə bilməzsən və sənin haqqında heç nə bilmirəm, amma orda ola biləcək və 30 dəq -dən çox uzaqlıqdakı bir şeyi almaq üçün hər yerdə maşın sürmürəm!

Albalı Dr Pepper üçün hər yerdə axtardım və bu məni əsəbiləşdirir !! Mən Nyu -Yorkun şimal cənubunda yaşayıram. Yerli Tops Markets baqqal müdiri ilə danışdım və distribyutor orada idi və dedilər ki, hazırda bu ərazidə heç bir yerdə yoxdur. Səbəbini bilmək istəyirəm. Cherry Dr Pepperə həyatımda ehtiyacım var !!

Bəli! Albalı Dr. Bibərimə ehtiyacım var! Bu gülüncdür! Buyurun! Və bəzi mağazalarda əvvəllər olduğu yer indi Krem Soda Dr. Bibərlə doludur. Uf

Daimi Dr Pepper -ə bir az qrenadin vurmağa çalışın. Baqqal mağazasında şüşə qablarda satılan qırmızı rəngli şirin bir səmimi qəlyan. Oğlanlarım bundan zəncəfil şirəsi ilə istifadə edərək & quot; Shirley Temples & quot; hazırlayırdılar. Əslində nardan hazırlanmış, albalı deyil, amma bir növ yaxındır.

Bəlkə albalı ətirli qar qozu şərbətinin satıldığı bir yer tapa bilərsiniz.

Bir mesaj buraxdığım üçün sözün əsl mənasında bir koka nümayəndəsi ilə telefondan çıxdım, çünki diyetli bibər kremli soda axtarırdım və heç bir yerdə tapa bilmirdim. Dedi və mən sitat gətirirəm. & quot; Təəssüf ki, alüminium çatışmazlığı səbəbindən bu məhsulun istehsalını dayandırdıq. Yenidən nə vaxt istehsal edəcəyimizi bilmirəm, amma hazırladığımız anda stoklarımızda olacaq & quot; Bunun yalnız pəhriz üçün keçərli olduğunu söyləmədiyimə əminəm. Məni incidir, çünki bu mənim ən çox sevdiyim biri idi!

Bu yalnız bir ehtimaldır, amma alüminiumdan qısa müddətdə qalsalar, istehsalını dayandırmaq üçün alüminiumdan daha çox kola əldə etmək üçün yəqin ki, daha az gəlirli məhsulu seçdilər.

OH! Mənə alüminium çatışmazlığı olduğunu söyləyən baqqal kassiri haqlı idi!

Bu tamamilə doğrudur. Bacım kola üçün işləyir

Yeni İngiltərədə yaşayıram və konservlərdə olan Diet Dr Pepper -i sevirəm. Heç bir yerdə yoxdur və təxminən 5 həftədir mövcud deyil. Şüşələr də azalıb. Alüminium çatışmazlığından danışdığım supermarket rəhbərləri də mənə danışdılar. Çatışmazlıq səbəbiylə ən populyar markalara üstünlük verməyi anlaya bilərəm, amma Diyet Dr. Pepperin siyahıya düşəcəyini düşünürdüm. Bu yaxınlarda Triscuits, mənim ən çox sevdiyim qəlyanaltı olan çovdar karabığı hazırlamağı dayandırdı. 30 digər pis, Allah qorxunc ləzzətlər aldılar, amma bir yaxşısını qurtardılar. Dünyanın mənə qarşı komplo qurduğunu hiss edirəm!

Bəli! Redding CA -da Food Maxx -da DIET Dr Pepper yoxdur. Səhər digər mağazaları yoxlamalıyam, amma kassir mənə alüminium çatışmazlığı və ya belə bir şey olduğunu eşitdiyini söylədi. Yalnız müntəzəm Dr. Pepper var idi və bu yalnız 2 litrlik plastik şüşələrdə idi.

DIET qazlı içkilər yığmağı düşünən hər kəsə bir qeyd: Süni tatlandırıcılar sabit deyil və təxminən 6 aydan sonra parçalanır. Bitmə tarixlərini yoxlayın. Bəzi dostlar bizə təxminən 2 il qarajlarında saxladıqları bir pəhriz soda təklif etdilər və hamısı klub soda kimi daddı - çox acı. Pəhrizli sərinləşdirici içkilər yığmayın. Ayrıca, şişelenmiş suyun son istifadə tarixlərinin olduğunu unutmayın.

Diet Mug Root Beer -in olmaması ilə maraqlanan hər kəs - artıq təəccüblənməyin. PepsiCo, Diet Mug Root Beer istehsalını dayandırdı. Bu vaxta qədər tapdığınız hər şeyin müddəti bitmiş olacaq.


Videoya baxın: Dr Pepper and Cream Soda: Review (Noyabr 2021).