Ənənəvi reseptlər

Şirin kartof salatı

Şirin kartof salatı

Əvvəllər heç vaxt şirin kartof hazırlamamışam, amma bazarda görmək məni maraqlandırdı. Ən azı adi bir kartof qədər böyük, lakin daha möhkəm və daha bahalıdır. Ancaq evə çatanda, birincisini kəsəndə daha çox təəccübləndim. Narıncı nüvəli çox sərt bir toxuma (kərəvizə bənzər deyərdim), görünür, kartof və yerkökü arasında hibriddir.

Şirin kartof, Ipomoea batatas, Vikipediyanın bizə göstərdiyi kimi, tropik və subtropik bölgələrdə yetişdirilir, buna görə də qənaət və bazarımızda daha yüksək qiymət. Əslən Cənubi Amerikadan, 5000 ildir becərilir.

Polineziyada kumara, Yaponiyada satsuma imo - qədim Satsuma əyalətindən - şirin kartof Avropada Kolumb səbəbiylə ortaya çıxdı. 2005-2006-cı illərdə, statistikaya görə, Çin ən böyük istehsalçı idi və dünya istehsalının 83% -ni əhatə edirdi.

Lifli və sərt nüvəsi (lakin gözlənilmədən tez yumşalan və ağ kartof kimi qaynayan) karbohidratlar, beta karotin, lif, C və B6 vitaminləri ilə zəngindir.

Sonda demək olar ki, kulinariya vərdişlərimizə inteqrasiya olunmasa da, bəlkə də bir arzu etmək üçün yetərincə ən azı bir dəfə şirin kartof hazırlamaq marağınızı oyadım :).

  • Salatın 2 böyük hissəsi üçün maddələr:
  • 300 q şirin kartof (böyük bir kartof haqqında)
  • 5 qalın dilim Praqa jambonu (və ya başqa bir növ jambon)
  • 200 qr nazik dilimlənmiş ağ kələm
  • 2 ədəd daha qalın dilim kəsmik
  • Sos üçün:
  • təbii Campina qatığı (daha böyük bir stəkanda qatıq istifadə edirsinizsə, təxminən 6 yemək qaşığı deməkdir)
  • 2 xörək qaşığı qızardılmış yüngül mayonez
  • 1 xörək qaşığı rəndələnmiş Dijon xardal
  • yarım çay qaşığı duz
  • yarım çay qaşığı şəkər

Porsiyalar: 2

Hazırlıq vaxtı: 60 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Şirin kartof salatı:

Kartofu kublara kəsin və qaynadın. Pendiri kublar, nazik dilimlənmiş jambon və kələm kimi doğrayın.

Sos üçün bütün maddələri yaxşıca qarışdırın və xidmət edəcəyiniz iki qabda bərabər miqdarda bölün.

Kartoflar çətin görünsələr də 10-15 dəqiqə ərzində yumşalacaq, onsuz da çəngəl ilə yoxlayın. Onları boşaltın və bir az sərinləyin. Ham, kələm və kartof miqdarını iki qaba bölün və diqqətlə qarışdırın (kartofu əzməmək üçün), sousu bərabər paylayın. Yaxşı iştaha!

Şirin kartof şəkil mənbəyi: Wikipedia.


10 şirin kartof salatı resepti

Arıqlamaq və yağsız bir yemək əldə etmək üçün və ya məşqdə yaşayan idmançılar üçün məhdudlaşdırıcı bir pəhrizə riayət edən hər kəs, yaxşı vəziyyətdə olan şirin kartofun faydalarını bilir. Buna görə qidalanma mütəxəsisləriniz daim balanslı bir pəhriz və gündəlik və daimi istehlakda şirin kartofdan istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Ancaq hər gün toyuq və ya digər zülallarla müşayiət olunan şirin kartof yeyə bilərik, buna görə də salatlarda şirin kartof köməyi ilə reseptlərinizi dəyişdirmək yaxşı bir alternativdir. Salatın salata və pomidorlara aid olduğunu düşünürsənsə, fikrini dəyişəcəksən.

Salat həm restoran girişlərində, həm də əsas yeməklərdə xidmət edilə bilən çox yönlü bir yeməkdir. Yaradıcı, rəngarəng və müasir bir salatı birləşdirə biləcək inanılmaz bir çox yemək var. Balıq, toyuq, dəniz məhsulları, göbələk, müxtəlif toxum, tərəvəz kimi zülallardan istifadə edə bilərsiniz. Tortlu ovçular ananas, armud və alma, gavalı kimi meyvələrə həm də şirin kartofa mərc edə bilərlər. Bundan əlavə, daha çox ləzzət verən salata daxil edilə bilən çoxlu ədviyyat və souslar var!

Hazırlanmanın bir neçə mərhələsini tələb edən daha mürəkkəb olanlar üçün sadə salatların müxtəlif variantları var. Aşağıda asanlıqla hazırlana biləcək dadlı kartof salatı variantlarını seçdik. Yeməkdən zövq alın!

1. Tuna ilə şirin kartof salatı resepti

tərkib:

  • 3 şirin kartof
  • 3 doğranmış pomidor
  • 1/2 doğranmış soğan
  • 1/2 buket kəsilmiş yaşıl qoxu
  • dadmaq üçün zeytun yağı
  • dadmaq üçün duz
  • dadmaq üçün sirkə
  • 2 qutu yüngül tuna
  • 4 yumurta
  • 1 kiçik stəkan yüngül mayonez.

Hazırlanma üsulu:

Kartofu bişirin və duz ilə bişirin. Sonra dilimlərə kəsin və bir kənara qoyun. Doğranmış pomidor, soğan, yaşıl qoxu və zeytun yağı ilə bir vinaigrette hazırlayın. Yumurtaları bişirin, qabığını soyun və dilimlərə kəsin. Mayonezin odadavamlı yarısını qoyun, kartof dilimlərini və mayonezin digər yarısını qoyun. Sonra orkinos, vinaigrette və nəhayət yumurta dilimləri əlavə edin. Soyudun və xidmət edin.

2. İsti kartof salatı resepti

tərkib:

  • 1 kq şirin kartof
  • 3 ədəd pomidor
  • 40 q doğranmış soğan
  • 40 q doğranmış zeytun
  • 200 q yüngül krem
  • 200 qr yüngülcə qızardılmış mozzarella
  • dadmaq üçün duz.

Hazırlanma üsulu:

Kartofu yaxşıca yuyun, qabığını çıxarın, kublara kəsin və bişirin. Pomidorun qabığını və toxumlarını çıxarın və kublara kəsin. Bütün maddələr daxil olana qədər qarışdırın, üstünə rəndələnmiş mozzarella ilə bitirməyi unutmayın. 15 dəqiqə bişirin. İsti xidmət edin.

3. Şirin kartof və yerkökü salatı resepti

tərkib:

  • 2 şirin kartof
  • 3 yerkökü
  • 1 ədəd pomidor
  • 1 və ya qaynadılmış
  • dadmaq üçün duz
  • dadmaq üçün sirkə
  • dadmaq üçün zeytun yağı.

Hazırlanma üsulu:

Şirin kartofu yuyun və soyun. Su və duz ilə qaynadək gətirin. Yumşaq olduqda, boşaltın və kublara kəsin, qırmamaq üçün diqqətli olun. Sifariş verin. Yumurtanı bişirin, qabığını soyun və dilimlərə kəsin. Soyulmuş yerkökü bişirin və dilimlərə kəsin. Bütün maddələri bir az mayonezlə qarışdırın, pomidor, duz, sirkə və zeytun yağı əlavə edin. Xidmət edin.

4. Ananaslı şirin kartof salatı resepti

tərkib:

  • 1 kq şirin kartof
  • Dərisi olmayan 4 ədəd açıq fileto
  • 1/2 xiyar
  • 4 dilim ananas
  • 2 ədəd pomidor
  • 1 çimdik darçın tozu
  • 1 kimyon ucu
  • 2 xörək qaşığı təzə cilantro
  • 2 qızardılmış günəbaxan toxumu
  • 2 doğranmış soğan.

Hazırlanma üsulu:

Kartofu dilimlərə kəsin və yumşaq olana qədər bişirin. Pomidorları kublara kəsin. Ananası kublara kəsin. Toyuq bifteklərini bişirin, dilimlərə kəsin və şirin kartofu atın. Digər maddələr, ədviyyatlar əlavə edin və xidmət edin.

5. Kərəviz və şabalıd ilə şirin kartof salatı resepti

tərkib:

  • 6 şirin kartof
  • 1/2 fincan qızardılmış kaju fıstığı
  • 1 orta soğan, doğranmışdır
  • 2 doğranmış kərəviz sapı
  • 1/3 fincan zeytun yağı
  • 1 xörək qaşığı soya sousu
  • 3 xörək qaşığı doğranmış cəfəri
  • dadmaq üçün duz
  • 1 xörək qaşığı təzə doğranmış bibər
  • bibər dadmaq üçün yandırılır.

Hazırlanma üsulu:

Kartofu bişirmək üçün su ilə bir tencereye götürün. Yumşalana qədər 30 dəqiqə suda qaynadın (çürüməyə başlamazsa, bu doğru yerdir). Süzün və soyumağa icazə verin. Kartof qabığını çıxarın və kublara kəsin. Bir qabda zeytun yağını limon, cəfəri, soğan, soya sousu ilə qarışdırın və duz və istiot əlavə edin. Bu sousda soğan və kartofu qarışdırın. Kaju ilə bəzəyin və xidmət edin.

6. Roka və kahı ilə şirin kartof salatı resepti

tərkib:

  • 1 kq şirin kartof
  • 1 kq sümüksüz və sümüklü toyuq göğsü
  • 1 çimdik darçın tozu
  • 1 kimyon ucu
  • 1 xiyar nazik dilimlərə kəsilmişdir
  • 4 pomidor nazik dilimlərə kəsilir
  • 2 stəkan salat çayı
  • 2 stəkan arugula çayı
  • 2 çay qaşığı təzə keşniş
  • 1 çay qaşığı günəbaxan toxumu
  • 2 əzilmiş kol.

Hazırlanma üsulu:

Kartofu yaxşıca yuyun, qabığını çıxarın və dilimlərə kəsin. Kartofu bişirmək asan olana qədər bişirin, amma geri qayıtmayın. Suyu boşaltın və kənara qoyun. Toyuq göğsünü düzəldin və sonra soyuduqdan sonra zolaqlara və ya parçalara kəsin (dadına görə). Bir qabda kartof və toyuq əlavə edin. Darçın və kimyonla mövsüm edin və hər şeyi qarışdırın. Sonra toplamaq, gözəl bir odadavamlı ayırmaq üçün, siz roka və salat yarpaqları, şirin kartof, xiyar və pomidor ilə toyuq var. Sonra keşniş, günəbaxan toxumu əlavə edin və soğan ilə bitirin. Xidmət edin.

7. Alma və gavalı ilə şirin kartof salatı resepti

tərkib:

  • 1 kq şirin kartof
  • 1 gala alma
  • 1 stəkan işıq
  • 2 doğranmış kərəviz sapı
  • 50 qr qızardılmış gavalı
  • 250 q doğranmış toyuq göğsü.

Hazırlanma üsulu:

Kartofu yuyun, bişirin və kublara kəsin (qabıqlı və ya olmadan). Alma toxumları paylayan kublara kəsin (üstünlükdən asılı olaraq qabığı ilə və ya olmadan). Toyuq göğsünü bişirin və kənara qoyun. Bir qabda şirin kartof, alma, mayonez, toyuq, kərəviz, gavalı, doğranmış və yüngül donmuş əlavə edin. Xidmət edin.

8. Kuşkonmaz və somon ilə şirin kartof salatı resepti

tərkib:

  • 2 şirin kartof
  • 4 dilim qulançar
  • 150 qram hisə verilmiş qızılbalıq
  • 1 və ya qaynadılmış
  • brie pendir cipsi
  • 2 xörək qaşığı arugula pesto
  • 2 xörək qaşığı yüngül krem
  • Kətan toxumu.

Hazırlanma üsulu:

Soyulmuş şirin kartofu bir az şəkər və duz ilə suda bişirin. Süzün, soyudun və kublara kəsin. Kuşkonmazı duzlu suda 3 dəqiqə bişirin. Drenaj edin və kənara qoyun. Somon ətini dadın, duz əlavə edin və kənara qoyun. Yumurtanı bişirin, kublara kəsin və bir kənara qoyun. Kremi arugula pesto və kətan toxumu ilə qarışdırın. Sonra bütün maddələri sousa daxil edin, üzərinə pendir səpin. Xidmət edin.

9. Düyü ilə şirin kartof salatı resepti

tərkib:

  • 1 qaynadılmış düyü
  • 2 şirin kartof
  • kələm məsləhətləri
  • 1 doğranmış pomidor
  • dadmaq üçün zeytun yağı
  • dadmaq üçün duz
  • dadmaq üçün bibər.

Hazırlanma üsulu:

Tərəvəzləri duzlu suda bişirin, boşaltın və kənara qoyun. Kartofu bişirin və zeytun yağı və bibər əlavə edin. Pirinç bişirin və ya soyuducuda qalan yeməklərdən istifadə edin. Bütün maddələri qarışdırın, ədviyyatlar əlavə edin və xidmət edin.

10. Rus şirin kartof resepti

tərkib:

  • 1 orta şirin kartof
  • 1 fincan yaşıl lobya
  • 1 böyük yerkökü
  • 1 fincan gül kələm
  • 1 hake sapı
  • 1 və ya
  • dadmaq üçün qurudulmuş pomidor
  • mümkün qədər soya mayonez
  • dadmaq üçün ədviyyatlar.

Hazırlanma üsulu:

Tərəvəz və kartofu kublara kəsin. Al dente qədər duzlu suda bişirin. Yumurtanı parça ilə bişirin və parçalara ayırın. Balıqları tavada yaxşı bişirin və sonra parçalayın. Bütün maddələri odadavamlı olaraq qarışdırın, mayonez, günəşdə qurudulmuş pomidor və ədviyyatlar əlavə edin və xidmət edin.

Mayonez, tostu müşayiət edən sandviçlər üçün bir əsas və ya pasta hazırlamaq üçün əsas olaraq daim istifadə olunur. Ancaq vegan olanlar üçün heyvan mənşəli maddələr gətirən supermarketlərdən sənayeləşmiş mayonez almaqdan çəkinmək lazımdır. Səni hazırlayanda

Ləzzətli, yüngül və az karbohidratlı bir desert istərdinizmi? Bu az karbohidratlı puding reseptlərindən birini hazırlamağa nə deyirsiniz? Puding, hər zövqə uyğun dadlı, havadar bir desertdir. Ənənəvi qatılaşdırılmış süd puding deserti çox sevilənlərdən biridir. Aşağı


Mayonez ilə yumurta salatı

Mayonez ilə yumurta salatı göründüyü qədər sadədir. Qaynadılmış yumurta sarısı, çiy yumurta sarısı, yağ, duz, xardal və limondan və qaynadılmış yumurtadan hazırlanan mayonezə ehtiyacınız var. Mayonezli yumurta salatı əhəng salatı ilə verilə bilər və bolca doğranmış şüyüd ilə ədviyyat oluna bilər. Yumurtalar hər birinin dadına görə bərk və ya daha çox yapışqan qaynadılır və yumurtaların nə qədər qaynadılmasına görə fərqli bir tutarlılıqdan çıxa bilər.

İstədiyiniz kimi öz mayonezinizi hazırlayın!

Mayonezə gəldikdə, özünüz evdə bir mayonez hazırlamağa cəhd edə bilərsiniz və əgər alınmayacağından həyəcanlanırsınızsa, mükəmməl bir mayonez üçün bu fəndləri oxuyun və hər şey yaxşı olacaq!


Kartof haqqında digər filtrlər

Uşaqlar kartofu sevirlər və etiraf edək ki, böyüklər onları sevirlər. Kartof bişirmək üçün ilham lazımdırsa, edirik.

Baharın ilk günləri, ağardıcı günəş və daha uzun günlərlə birlikdə səbəb olduğu xoşagəlməz şərtləri də gətirə bilər.

Şirin kartoflu mərcimək şorbası, adından da göründüyü qədər şirin, yüksək vitamin qəbulu ilə ideal şəkildə birləşdirilmişdir.

Şüyüd və limonlu kartof salatı sadə olduğu qədər ləzzətlidir və hətta salat üçün daha dadlı bir əvəz ola bilər.

Səkkiz aydan yuxarı uşaqlar üçün ideal olan tərəvəzləri kərə yağı ilə qızartmaq çox asandır və xüsusilə çox sürətlidir. Nə vaxt əla.

Şirin kartof pastası, bir pastada şirin kartofun aromatik dadını özündə birləşdirən Amerika mətbəxinə xas bir reseptdir.

Krem şorbaları tez -tez körpə menyusunda olur. Daha çox vitamin olan bir neçə tərəvəzdən bir şorba təklif edirəm.

Yeni bir şey sınamağın vaxtı gəldi. Şübhəsiz ki, körpə yerkökü püresindən cansıxır və ana daha tez -tez onunla nə edəcəyini düşünür.

Bişmiş şirin tərəvəzlər zəngin, sağlam və dadlı bir dadla bütün ailəni fəth edəcək. Hazırlamaq çox asandır və seçim edə bilərsiniz.

Şirin kartof salatı, vitamin və minerallarla zəngin maddələr ehtiva edən ləzzət və rənglərin ləzzətli bir qarışığıdır. Bu bir.

Şirin kartof və alma pancake körpəniz üçün əla bir desertdir. Kartof kalium və folik turşusu və alma ilə zəngindir.


  • 1 kq kartof
  • 300 qr xama (12% yağlı 200 qr və 24% ilə 100 q)
  • 5-6 diş sarımsaq (az qoya bilərsiniz)
  • duz
  • cəfəri (və ya şüyüd)

Kartofu duzlu suda qaynadım.Qırmızı qabığı olan kartofunuz varsa, istifadə edin, salat üçün daha uyğundur.

Sarımsağın mixəklərini əzib xama ilə qarışdırdım.

Qaynadılmış kartofu soyub kublara kəsdim, sonra üzərinə xama qarışığını tökdüm.

* Daha yüngül bir versiya üçün xama az yağlı qatıqla əvəz edilə bilər, çox yaxşıdır və daha az kalorili olur.

Dadmaq üçün duz və doğranmış cəfəri əlavə etdim (şüyüd daha yaxşı işləyirdi, amma qazandakı ehtiyatım bitdi) və yüngülcə qarışdırdım.

Bir neçə hissəyə ayırdım və dərhal xidmət etdim xama ilə kartof salatı. Ləzzətli! Yaxşı iş və yaxşı iştaha!

Bu bloqdakı reseptlərin dadına baxırsınızsa, hər gün sizi gözləyirəm facebook səhifəsi. Orada bir çox reseptlər, yeni fikirlər və maraqlananlarla müzakirələr tapa bilərsiniz.

* Qeydiyyatdan keçə bilərsiniz Hər növ reseptlər qrupu. Orada bu bloqdan sınanmış yeməklərlə şəkillərinizi yükləyə biləcəksiniz. Menyuları, yemək reseptlərini və daha çoxunu müzakirə edə biləcəyik. Bununla birlikdə, qrupun qaydalarına riayət etməyə çağırıram!

Bizi Instagram və Pinterest -də eyni adla "Hər növ reseptlər" də izləyə bilərsiniz.


Şirin kartof və ağ kartofdan hazırlanan güveç

Kartof güveç xoşunuza gəlirmi? Əgər belədirsə, növbəti dəfə normal kartofa əlavə olaraq şirin kartof qoymağa çalışın. Ət olmadan belə gözəl bir güveç əldə edəcəksiniz! Və həqiqətən ət istəyirsinizsə, ət qoyun, amma bu dəfə ləzzət üçün bir az mal əti şorbası tökməyi üstün tutduq. Soğan ilə səxavətli olun və zeytun yağında qızardın. Çalışırsan?


Kolbasa və şirin kartof ilə salat

Şirin kartofu soyun və doğrayın və çörəkçilik kağızına qoyun. Zeytun yağı və oregano səpin və sobada 180 dərəcədə 30 dəqiqə bişirin.
Kolbasa yapışmayan bir tavaya qoyun və yağın boşalması üçün çəngəl və ya diş çubuğu ilə vurun. Tencereyi bir qapaq ilə örtün və zaman zaman çevirərək qızardın.

Ispanaq, valerian və arugula yarpaqlarını yuyun və bir qaba əlavə edin. Pomidor, bibər və xiyar kəsin. Salataya kartof və dilimlənmiş kolbasa əlavə edin.

Salata əlavə olunan zeytun yağı, xardal, oregano və limon suyundan hazırlayın. Küncüt toxumu səpin.

Kolbasa və şirin kartof ilə hazırlanan bu salat, əlavə sağlamlıq üçün ənənəvi zövqü tərəvəz və göyərti ilə birləşdirir. Ailənizlə birlikdə yeyə biləcəyiniz əsas yemək və ya şam yeməyi ola bilər.


Sarımsaq ilə qızardılmış şirin kartof. Yenidən & # 539et & # 259, maddələr və # 537i hazırlanma üsulu

Şirin kartof gözəl sarımsaq ilə qızardılır. Onları necə hazırlayacağınızı və dadlı bir garnitür hazırlamaq üçün hansı maddələrdən istifadə edəcəyinizi burada tapa bilərsiniz.

Kartof, Roma və Acircni'nin ən çox istehlak etdiyi qidalar sırasına daxildir. Və haqlı olaraq: ucuzdur, hər yerdə tapıla bilər, dadlıdır və əlavə olaraq bir çox cəhətdən hazırlana bilər. Ancaq şəkərli diabetdən əziyyət çəkdiyinizi bilsəniz, şirin kartof yeməyə çalışın.


15 dadlı şirin kartof resepti

Şirin kartof payız mövsümündə ən yaxşı şeylərdən biridir. Zəngin qida və zəngin bir pəhriz lifi, antioksidanlar, vitaminlər və minerallar mənbəyi olan şirin kartof da ləzzətlə doludur. Yeməkdən sonra şirin kartof haqqında düşünməyə təşviq etmək üçün buradayıq. Burada əsas yemək reseptləri və garnitürlər, həmçinin dadlı aranjımanlar, kurs fikirləri, yan yeməklər və hətta şirin kartof şirniyyatları tapa bilərsiniz. Bütün bu resept fikirlərində şirin kartofun təqdim etdiyi zənginlikdən və hamarlıqdan zövq alın.

Bayram yeməyinin bir hissəsi olaraq ətirli bu şirin kartof yeməyini hazırlayanda ailənizi və dostlarınızı xahiş edirik. Şirin kartof cəfəri yumurta, süd, vanilya, ədviyyat, burbon və dadlı zefir içkisi ilə dadlı bir güveçdə birləşdirilir.

Qidalandırıcı, doyurucu və isti yemək ləzzəti ideyası axtararkən, bu şirin kartof və lahana şorbasından daha yaxşı bir şey ortaya çıxarmaq çətin olardı. Tez və asan hazırlanan bu sağlam və doyurucu şorba hər yerdə nahar üçün idealdır (bəziləri açıq qəhvəyi rəngli yemək seçimi üçün termosa dökülür) və ya şam yeməyində əla bir yemək hazırlayın.

İşdə sizi məmnun edəcək bir dadlı burrito vegetarian resepti. Meksikalı, az yağlı, çox yağlı lifli burrito şirin kartof, qara lobya, soğan, acı bibər, sarımsaq və cilantro ilə doldurulur, sonra sobada bişirilir. Dadlı bir dad əldə etmək üçün üstünə salsa və ya xama əlavə edin.

Evinizi ləzzətli yağ, vanilya, darçın və şirin kartof püresi ilə doldurmaq istədiyiniz zaman bu klassik cənub şirin kartof pastasını bişirin. Xüsusilə cənubda Şükran günündə balqabaq boşqabına bənzəyən bu ənənəvi pastanın zərif və şirin aromasına bənzər bir şey yoxdur. Bir müalicə üçün çırpılmış kremdən başlayın.

Bu kremli, ləzzətli, təsir edici krem ​​cəmi 30 dəqiqədə risotto bişirir və həftənin hər gecəsi, istər ailə, istərsə də qonaqlarla birlikdə yemək yeməyiniz üçün əla seçimdir. Şirin kartof, xırtıldayan qabıq və Parmesan pendirindən təsəlliverici bir yeməkdə istifadə edin. Bir garnitür kimi xidmət edin və ya dilimlənmiş salat və tost ilə doyurucu bir yemək hazırlayın.

Ənənəvi lalələr adi bişmiş kartofdan hazırlanır, amma niyə yeni bir şey sınamırsınız? Curry tozu və şirin kartof, qəlyanaltılar kimi və ya tətildə xidmət etmək üçün mükəmməl olan bu Hindistanlı Hindistan kartof yeminə isti bir ətir və qoxu verir. Alma və xama ilə gözəldirlər və ya bir mango chutney ilə sınayın.

Zəngin və sıx olan şirin pendirli krem, partiyalar və bayram yeməkləri üçün inanılmaz dərəcədə çökən və doyurucu bir desertdir, lakin ilin istənilən vaxtında dadlıdır. Graham kraker və pecan qabığı bu ləzzətli pendir üçün mükəmməl əsasdır.

Hazırlanması asan olan bu şirin kartof çörəyi, adi banan çörəyinə əla alternativ olan sürətli, çox yaxşı bir çörəkdir. Vanil dondurma şirin bir əlavədir və bu çörəyə şirinlik və ətir verir. Bu resept xüsusi bir qəlyanaltı və ya səhər yeməyi və ya brunch üçün idealdır. Həm də yaxşı donur və gözlənilməz qonaqlar və ya ziyarətçilər üçün gözləmə rejimində qalmağı gözəl bir çörək halına gətirir.

Qlütensiz, qlütensiz bir pəhriz, doyurucu yeməklərdən imtina etmək demək deyil. Bu sağlam, zəngin dadlı, yüksək proteinli resept sizi məmnun edəcək. Oyun günü partiyaları və ya dostlarınız bir araya gəldikdə əla bir reseptdir.

Ləzzət və məmnuniyyətə gəldikdə, bu şirin vegan şəkərli kartof burgerləri digər vegetarian burger reseptlərini sudan çıxarır. Sağlam maddələrlə dolu və ağcaqayın və çobanyastığı şərbəti ilə ətirli şirin kartof burgerləri cənub mətbəxindən ilhamlanır. Bəzi bişmiş şirin kartof və ya püresi istifadə etmək üçün əla bir reseptdir.

Növbəti görüşünüz üçün bu zəngin, ətirli, qüsursuz resept hazırlamağa çalışın. Qızardılmış şirin kartof, badam yağı və ədviyyatlar, humusa bənzər bir quruluşa sahib olan dadlı, sağlam və canlı rəngli bir hamam üçün birləşir. Biskvit və ya pide cipsində sınayın və ya çiy tərəvəzlər üçün hamam kimi xidmət edin. Bu dalış üç gün əvvəldən edilə bilər.

Şirin kartof falafaları pide cibində və ya Yaxın Şərq yemək qabının bir hissəsi olaraq əladır. Soğan, sarımsaq, cəfəri, kimyon, keşniş və limonla ətirli, budu yandırılmış Falafel topları, proteinlə zəngin bir vegetarian yeməyi hazırlayır.

Bir tavada bişmiş və qəhvəyi şəkər pendiri və kərə yağı sousu ilə mükəmməl şəkildə şirəli olan şirin kartof, ənənəvi şirin kartof güveçinə bir az daha asan alternativdir. Kartof şəklində kiçik bir şirin kartof darçını əlavə edə bilərsiniz və ya doyurucu bir xırtıldayan almaq üçün bir neçə pean yarısı ata bilərsiniz.

Növbəti yemək partiyanızda bir dəstə şirin kartof çipsi yeyin. Yağı başqa bir şey üçün saxlaya bilərsiniz, çünki bu şirin kartof cipsi birbaşa ızgarada bişirilir. Bu kartof kartofuna əlavə bir ləzzət verən əhəng sarğı dadını bəyənəcəksiniz.

Ailəni daha çox dilənməyə məcbur edəcək bu zəngin dad reseptini yaratmaq üçün yalnız iki sadə maddəyə ehtiyac var. Mağazada satın alınan pendir mağazası və şirin kartof püresi, şirin kvadratların, aşağı kalorili və günahkarlığın aşağı olduğu qaranlıq şokoladların çirkin ısırıqlarını yaratmaq üçün birləşir.


Şirin kartof salatı

Şirin kartof salatı, vitamin və minerallarla zəngin maddələr ehtiva edən ləzzət və rənglərin ləzzətli bir qarışığıdır. Nahar və ya şam yeməyi üçün əsas yemək kimi xidmət etmək idealdır, lakin ızgara balıqlar üçün əla bəzək ola bilər. Uşağınız üçün sağlam bir resept seçin, şirin kartof salatını da sınayın!


Video: нэг наст тэжээлийн ургамал тарих агротехнологи -LAMP 2015 (Yanvar 2022).