Ənənəvi reseptlər

Bu Kitabı Alın: Ən Yaxşı Nahar Qutusu

Bu Kitabı Alın: Ən Yaxşı Nahar Qutusu

Övladları üçün nahar yeməyi hazırlayan hər bir ananın-hətta özü üçün də bir qadın qablaşdıran tək bir qadının-bildiyi kimi, qəhvəyi çantanın hər gün ləzzətli, maraqlı və hətta sağlam olması üçün bəzi yaradıcılıq tələb olunur. Ancaq DIY nahar vaxtı yenidən başlayır və Katie Sullivan Morfordun yeni kitabı, Ən Yaxşı Lunch Box, hər yerdə kədərli nahar çuvallarını xilas etməyə gəlir.

Sağlam yemək hələ də dadlı olmalıdır.

Daha böyük məqalələr və dadlı, sağlam reseptlər üçün gündəlik bülletenimizə üzv olun.

Morfordun yeni kitabının altyazısı "Uşaqların Sevəcəyi Məktəb Yeməkləri üçün Fikirlər və Reseptlər" dir. Ancaq dürüst olmalıyam: Bu uşaq işləyən qadın fikirləri də sevir. Yaradıcı, lakin ağlabatan, etnik, lakin ezoterik deyillər. Həm də sadədirlər və onsuz da məşğul olduğunuz saatlarda çox səy göstərmədən Bazar ertəsindən Cümə gününə qədər təkrarlana bilərlər.

Reseptlər qidalanma məlumatları ilə gəlmir, amma hamısı həqiqətən ağlabatandır. Mükəmməl bir Məktəb Naharına Altı Adımı diqqətinizə çatdırırıq: Əsas kursdan başlayın; meyvə əlavə edin; bir tərəvəz əlavə edin; razı bir tərəf və ya qəlyanaltı daxil edin; içki içməyi unutmayın; və bəzən onları şirin və ya sevgi dolu bir toxunuşla təəccübləndirin. Uşaqlarınızın naharlarını yaxşı yuvarlaqlaşdırmaq və əyləncəli etmək üçün sadə xatırlatmalardır.

Asian Lunch-Box Slaw (s. 56) bu həftə nahar üçün sınadım və hərtərəfli zövq aldım. Evdə hazırlanan paltar parlaq və canlıdır; kələm, bolqar bibəri, yaşıl soğan və cilantro birləşməsi xırtıldayan və təzədir. İşə gətirdiyim salatların çoxundan daha yaxşıdır və yemək qalıqlarını aradan qaldıran bəzi qalıqlardan hazırlamağı bacardım. Qazan-qazan!

Bu kitabı evə gətirin və uşaqlarınızın sınamaları üçün bir neçə nahar seçsinlər. Onları çox sevəcəkləri bir şeylə yola göndərin, düz bir ol 'jambon və pendirli sandviçə dəyişməyə cəsarət etməyəcəklər.

Övladlarınızın naharlarını necə əyləncəli və dadlı saxlayırsınız?


12 Sınıf, 12 Nahar: 12 Valideyn Hər Yaşa Nahar Necə Hazırladıqlarına dair

Məktəbə qayıtmaq valideynlər üçün məktəb naharını qablaşdırmaq üçün yeni bir gündəlik deməkdir (və uşaqlar da!). İkinci sinif şagirdi üçün nahar yeməyi necə hazırlayırsınız, əlbəttə ki, orta məktəbə çatanda eyni olmayacaq və biz nə qədər yediklərindən danışmırıq.

İldən -ilə keçidlər necədir? Uşağınız yeni sinifə girəndə məktəb naharı necə dəyişir? Birinci sinifdən orta məktəbə qədər məktəbli naharının uşaqları üçün necə göründüyünü ən çox sevdiyimiz valideynlərdən soruşduq və cavablar çox düşüncəlidir.

Bonus Qiymət və#8212 Anaokulu

Bütün gün məktəbə yeni başladığımız üçün nahar qablaşdırmasıdır bizim üçün maraqlı yeni bir şey. Qızımız ’'lar yeni bir nahar qutusu seçməkdən həyəcanlanır və indi içəri nəyin qoyulacağını anlamaq məcburiyyətindəyik! Əlbəttə ki, qızımın nahar qutusunu hisə verilmiş döşlə yükləmək istəyirəm, amma bu praktik deyil. Mini çəkilmiş donuz əti və ya toyuq sürgüləri, şübhəsiz ki, görünüş verəcəkdir!

Əslində yeyəcəyi sağlam və qidalı nahar yeməyi hazırlamaq qərarına gəldik, amma bilirik ki, çətin olacaq! Ancaq yolda bir neçə şeyi öyrənməkdən məmnunuq. —  Nick Coe,  Bazar günü hisə verilmiş ət


Ən yaxşı köhnə tərif kolleksiyası: 12 kafeteryadan ilhamlanan reseptlər

Hamımızın bizi yaxşı günlərə aparan reseptlərimiz var, hələ məktəbdə oxuduğumuz günləri və məktəb bufetində nahar yediyimizi bilirsiniz. İndi, hər məktəb naharı xoşbəxt xatirələri geri qaytarmır, amma bizi xəttin qabağına tələsdirən bir neçə nahar var idi! Seçdiyiniz bir çox dadlı, kafeteryadan ilhamlanan reseptlər olan Ən Yaxşı Köhnə Tarif Kolleksiyası ilə yaddaş zolağında gəzməyi xoşlayacağınızı düşünürük. Kim bilir, özünüzü evdə tez -tez bufet yeməkləri hazırlaya bilərsiniz!

Bu Resepti Paylaşın

Bir qutudan çıxan heç bir şey Homestyle Makaron və Pendir üçün təsəlliverici reseptimizlə müqayisə olunmayacaq. Özümüz etmək üçün bir az əlavə səy belə böyük bir nəticə verəcək-hər an dəyər!

Bu klassik köhnə resept, öz təzə maddələrinizlə hazırlandıqda daha dadlı olan bütün Amerika sevimlisidir. Homestyle Sloppy Joes'umuz dişlərinizi yuyur!

Kremsi Meyvə Kokteyli Kalıbımızla dad qönçələrinizi 50 -ci illərə aparın. Çox miqdarda kremli və meyvəli bir ləzzətə sahib olan qəşəng bir müalicədir. Keçmiş illərdə olduğu kimi bu gün də dadlıdır!

Bunu inkar etmək olmaz. Bu həqiqətən Ultimate Grilled Cheese Sandwichdir. Test Mətbəximizdə o qədər tez yox oldu ki, soyumağa belə vaxt tapmadım!

Xırtıldayan, xırtıldayan, inanılmaz. bunlar yalnız bir dişləmədən sonra ağla gələn sözlərdən bir neçəsidir. Bəlkə bu Ayran Qızardılmış Toyuqdan ikiqat partiya hazırlamalısınız, çünki o qədər tez qoparılır!

Bu resepti çox sevməyimizin bəzi səbəblərini təxmin edə bilərsinizmi? Biz onu yalnız dadlı olduğu üçün deyil, həm də stres və təlaş olmadığı üçün də sevirik! Bu No Fuss Salisbury Steak asan və dadlıdır- bizim resept növümüzdür!

Ani şokoladlı pudingə bir neçə xüsusi qarışıq əlavə edərək, bəzi gözəl uşaqlıq xatirələrini geri gətirən köhnə bir resept hazırladıq. Hansı yaşda olmağınızdan asılı olmayaraq, Kir Kuboklarının yemək həmişə əyləncəli olduğunu düşünürük!

Niyə bu tacos bu qədər stressizdir? Yaxşı, çünki yavaş ocağınız sizin üçün bütün işləri görür və bunun əla olduğunu düşünürük! Bütün günü çox çalışdıqdan sonra, axşam yeməyi hazırlamaq üçün isti sobanın üstündə dayanmaq istəmirsiniz, buna görə stress olmadan ləzzətli bir yeməkdən zövq alın.

Kartof Tot Nachosumuz, xama ləpələri ilə bitməmiş, ədviyyatlı mal əti, ərinmiş pendir və digər əlavələr ilə əzilir.

Düz köhnə pizzadan dəyişməyə hazır olduğunuzda, bu "vay" Pizza Güveçini hazırlayın. Pizza haqqında sevdiyiniz bütün zövqlər tamamilə yeni bir formada var.

Bəzən & quot; yaxşı bir & quot; Amerika hamburgerindən daha yaxşı bir şey yoxdur. Bu, hər dəfə dönəcəyiniz klassik bir hamburger reseptidir!

Bu göz oxşayan şokoladlı çerezlər sizin çerez qabınız üçün çox böyükdür, amma o qədər yaxşıdır ki, heç vaxt qazana bilməyəcəklər! Giant Chocolate Chip Cookies üçün reseptimiz heyrətamizdir!

Bu köhnə tərifləri sevirsinizsə, Cənubi rahatlıq reseptlər kolleksiyamızı da yoxlayın! Sadəcə bura vurun!


Steak Sandviç

Mitch Mandel və Thomas MacDonald

Nə lazımdır: Biftek, arugula, armud, keçi pendiri, cücərmiş çörək

Həftənin ortasıdır və həftə sonundan biftek hələ də soyuducunuzda oturur. İsraf etməyin! Cücərmiş çörəyin üzərinə qoyun və bibərli arukula və şirin armud ilə qatlayın. Üstünə bir az keçi pendiri səpin. Pendirə ehtiyac duyanda keçini düşünün: kalorisi daha aşağıdır və bir az da çox yol gedə bilər. Bıçaq götür və yay. Belə güclü bir ləzzətlə, hər loxmada parlaq bir pendir ləzzətini dadacaqsınız. Əlavə bir bonus: keçi südü zülalları inək südü zülallarından daha kiçik və daha asan həzm olunduğundan keçi pendiri digər pendirlərə nisbətən həzm sisteminizdə daha yumşaq ola bilər.


Sandviç Pulsuz Nahar qutusu fikirləri və digər məsləhətlər

Yaxşı, yenə ilin o vaxtıdır. Nahar qablaşdırma mövsümü. Etiraf edim ki, bu mənim ən sevdiyim iş deyil, hər bazar ertəsindən cümə gününə qədər etməyi vacib saydığım bir işdir. Düşünürəm ki, uşaqlarımı həqiqətən uzun məktəb günü ərzində yeyəcəklərini və saxlayacaqlarını bildiyim bir naharla məktəbə göndərməyin vacib olduğunu düşünürəm.

Uşaqların beyin qidasına ehtiyacı var. Protein, sağlam yağlar, tam taxıl, meyvə və tərəvəz. Və yaxşı bir tədbir üçün vaxtaşırı bir müalicə. Bütöv bir qidalanma mütəxəssisi olduğumdan bəri körpəmizin bədənini qidalandırmağın nə qədər vacib olduğunu daha yaxşı bilirəm. Vücudlarından və beyinlərindən məktəb günündə çox şey etmələri istənir (və idmanla məşğul olsalar və ya məktəbdən sonra daha çox məşğul olsalar) və bir valideyn olaraq, onlara dəstək olmaq üçün əlimdən gələni edirəm. Nahar qablaşdırması bunun böyük bir hissəsidir.

Məktəb naharının pis olduğunu söyləmirəm, heç də! Əslində, bəzi məktəb naharları qablaşdıra biləcəyim yeməklərdən üstündür. Məktəb nahar proqramları uzun bir yol keçdi və bu səyləri dəstəkləmək üçün əlimizdən gələni etməliyik. (Məktublar yazın və məktəb bölgənizə zəng edin ki, menyularda gördükləriniz xoşunuza gəlməsə və dinləyəcəklərsə istədiklərinizi istəsinlər. Yediklərinə nəzarət et. Və həqiqətən göndərdiklərimi yeyib -yemədiklərini öyrənə bilərəm.

Mən (və kiçiklər) hər gün eyni nahardan yorula bilərəm. Bir uşaq neçə PB və ampJ yeyə bilər? Bir az dəyişib nahar qutusunun xaricində düşünməyi sevirəm (nahar qutusu, qutu əvəzinə, anlayırsınızmı? Ağlınızdan gəlmir, bu gülməli deyildi) və bu gün hətta yemək daxil olmayan üç fərqli naharım var. sendviç, amma yenə də doldurur, qidalandırır və enerji ilə doludur. Və bir çox başqa fikirlər.

Bunlar 7 uşaq üzərində sınaqdan keçirildi və sevdiklərini və qablaşdırdığım hər şeyi yediklərini bildirməkdən məmnunam. Rəngləri və yeməkdən necə əyləndiklərini çox bəyənmişdilər. Bu fikirli bir izdiham idi, buna görə də bunu zəfər sayacağam.

Həm də əlimdə hər bir əşya var idi. Yalnız soyuducumu və kilerimi aldım.

Bu yazı sizə Sargento Pendir tərəfindən gətirilmişdir. S argento Təbii Pendir Qəlyanaltılar, xidmət başına 4-8 qram protein təklif edən yüksək keyfiyyətli zülalların təbii mənbəyidir.

Hind və qızardılmış mal əti ilə bükülmüş Sargento Natural String Pendir Qəlyanaltılar (Sharp Cheddar və Mozzerella)
alma
Nutella
Daldırma üçün Graham Krakerləri

Daldırma üçün balzamlı sarğı ilə Caprese Çubuqları (albalı pomidorları, Mozzarella çubuğu və fesleğen yarpaqları)
Pretzels
Moruq

Duz və istiot ilə sərt qaynadılmış yumurta
Qızıl Balıq Krakerləri
Evdə hazırlanmış humus və salsa
Bişmiş Tortilla Cipsi

Artıq iki məktəb ilində eyni nahar qablaşdırma təchizatından istifadə edirəm və dəyişmək üçün yaxşı bir səbəb tapa bilmirəm. Konteynerləri sevirəm, dayanıqlıdır, təmizlənməsi asan və itirdikdə və ya vurulduqda əvəz etmək üçün kifayət qədər ucuzdur. Sadəcə qutuları əyləncəli etmək üçün kiçik çubuqlar və toplardan istifadə edirəm. İstifadə etmək üçün kiçik bir zebra çəngəl və ya alma seçsəniz, meyvəni yeməyə daha meyllidirlər. Amazonda hər şeyi alıram, amma seçimlərini Asiya bazarında tapa bilərsiniz.

Nahar yeməyini əvvəlcədən hazırlamaq və onları necə təhlükəsiz bir şəkildə yığmaq üçün mənə bəzi təzə fikirlər və məsləhətlər verməyi çox sevdiyim bir neçə kitabım da var.

Sandviçsiz digər fikirlər və reseptlər:

Bu yazı sizə Sargento Pendir tərəfindən gətirilmişdir. Mən qürurlu bir marka səfiriyəm və ortaq olduğum şirkətləri və markaları dəstəklədiyiniz üçün təşəkkür edirəm. Ortaqlıqlar sizin üçün daha unikal məzmun və reseptlər yaratmağa imkan verir. Bu yazıda ortaq bağlantılar var. Həmişə olduğu kimi, bütün fikirlər 100% mənimdir.


Blueberry Muffins -də nələr var?

Bu nəmli yaban mersini mükəmməl bir qırıntı muffin edən əsas muffin maddələrindən başlayır. Lakin, bir çox muffin reseptlərindən fərqli olaraq, bu yaban mersini reseptində heç bir yağ yoxdur.

Bu resepti hazırlamaq üçün sizə lazım olan yaban mersini maddələri:

  • Təzə yaban mersini (tapa biləcəyim ən böyük giləmeyvə axtarıram)
  • Çox məqsədli un
  • Şəkər
  • Qabartma tozu
  • Yumurta (yetişdirilən üzvi otlaq ən yaxşısıdır)
  • Ərinmiş kərə yağı (duzlu, amma duzsuz əsərlərdən də istifadə edirəm)
  • Süd (yağsız istifadə edirəm, istəsəniz bütöv və hətta ayran da istifadə edə bilərsiniz)
  • Kosher duzu


Makaron salatı reseptləri

Makaron isti xidmət edilməməlidir. Nahar, piknik və tərəflər üçün dadlı fikirlərimizdən birini sınayın.

Deli makaron salatı

Günəşli Aralıq dənizi ləzzətləri olan sadə saxlama lövhəsi makaron salatı

Saxlama lövhəsi makaron salatı

Bu makaron salatı tez və sağlam bir nahar edir və ya piknik və ya yemək qutusu üçün qabaqcadan hazırlanır

Pesto makaron salat çubuğunu seçin və#038 qarışdırın

Pesto sarğı ilə klassik makaron salatı üçün bütün maddələri çıxarın və uşaqların qarışdırmaq istədiklərini seçməsinə icazə verin - təlaşlı yeyənlər üçün əladır

Scandi çuğunduru və#038 somon makaronu

Hazırlanması asan olan bu Skandinaviya çuğunduru və somon fusilli salatı ilə iş yerinizdə yaxşı yeyin. Günortadan sonra sizi davam etdirəcək

Tortellini pesto və#038 brokoli ilə

Aralıq dənizi ləzzətli sürətli makaron salatı - dolu nahar üçün idealdır

Yunan makaron salatı

Makaron ilə təzə bir fikir üçün Yunan salatını sınayın

Pesto və#038 karides ilə makaron salatı

Bu, bağçada nahar etmək üçün mükəmməl bir möhtəşəm, dadlı yeməkdir - əlavə xüsusi etmək üçün evdə hazırlanan pesto reseptimizdən istifadə edin.

Pesto makaron salatı

Asan bir ailə yeməyi üçün xiyar, noxud, albalı pomidor və reyhan ilə tərəvəzli pesto makaron salatından zövq alın. Paketli nahar və ya yaz pikniki üçün əladır


56 İlahi Deli Salat Tarifləri

(4 səs)

Şəxsi qeyd əlavə etmək üçün daxil olmalısınız. Giriş | Qeydiyyatdan keçin

Qeydlərim

Resepti qutunuza əlavə edirik.

Bu resept qutunuza əlavə edildi.

Resept əlavə etmək üçün daxil olmalısınız. Giriş | Qeydiyyatdan keçin

Bu Resepti Paylaşın

Qış, yaz, payız və ya yaz: deli salatları il boyu ləzzətlidir. Əlinizdə 56 İlahi Deli Salat Tarifləri kolleksiyamıza sahib olduğunuzda şirniyyat tərzi salatların əskikliyi yoxdur! Bir piknik üçün qabaqda salat hazırlayın və ya nahar və ya axşam yeməyi üçün hər hansı bir yeməklə cütləşdirin. Bu siyahıda ən çox sevdiyiniz yeməklər var: toyuq salatı reseptləri, makaron salatı reseptləri, kartof salatı reseptləri və daha çox!

Toyuq salatı tərifləri

Bu toyuq salatı reseptləri, ən çox sevdiyiniz yaşıl salatın üstünə qoyulur, iki dilim çörək arasına qoyulur və ya öz başına. Dünənki axşam yeməyindən qalan toyuq ətini istifadə etməyin asan və dadlı bir yoludur.


Sürətli və asan bir ovçunun naharı

Yarpaqlar dönür və qazanın yanında dayandıqdan sonra, şübhəsiz ki, son bir neçə həftə ərzində istiliyi yenidən açdınız. Trikotaj paltarınızı tərləmədən çıxara biləcəyiniz günləri saymaq əvəzinə, payızda bir şumçunun naharını qablaşdıraraq piknik yeməkdən zövq almırsınız? Fürsətiniz varsa, hələ də bacardığınız müddətdə çöldə oturun.

Ploughman's, daimi tələsik, tut və get dolu paketli nahar üçün yaxşı bir seçimdir. Yemək bişirmək, sıfır hazırlamaq və hamısı qablaşdırma ilə əlaqədardır.

Əvvəlcə çörəyinizi seçin. Bir rulon ənənəvi bir seçimdir, ancaq yulaf tortları çedar ilə bir xəyaldır və əlverişli kiçik paketlərdə gəlir. Bir kek tortu xoş bir əlavədir.

Sonra ətinizi seçin. Böyük bir dilim jambon gözəl olacaq. Əgər tərəvəzsinizsə, bir neçə yumurta qaynadın, bu da bizi növbəti təklifimizə gətirir.

Yemək qutunuzu açıb skotch yumurtası tapmaqdan daha xoş bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, onları satın ala bilərsiniz, ancaq onları özünüz etməkdən məmnun qalan bir şey var. (Bu "onlar" ın işidir. Heç kim tək skotç yumurtası hazırlamamışdır.) Bir qədər yumşaq bir sarısı istəyirsinizsə, yumurtalarınızı düzgün qaynar suda tam 6½ dəqiqə bişirin. Kıyılmış donuz əti və ya kolbasa ətini bir qədər incə doğranmış qara puding ilə birləşdirərək, zəngin və ləzzətli payız/qış qabığı əldə edin. Bitki yağında təxminən 8 dəqiqə (və ya ət bişənə qədər) qızardılmadan əvvəl döyülmüş yumurta və təcrübəli çörək qırıntıları ilə örtün.

Payız meyvələri ləzzətli şirniyyatlar verir. Mağazada satın alınan chutneys ləzzətli olsa da, gəzintilərinizdə gavalı və ya alma ağaclarına rast gəlsəniz, nə edə biləcəyinizi seçin və qərənfil, bibər, muskat, darçın və qara bibər kimi ədviyyatlarla evdə özünüz hazırlayın. İşdən zövq almaq üçün bir konteynerə tökün.

Nəhayət, özünüzə ləzzətli bir pendir kəsin və yanında alma və ya müşkat üzümləri-hətta bir neçə yaz sonu pomidorunu da götürün.

Caroline Craig və Sophie Missing, The Little Book of Nahar (Square Peg) kitabının müəllifləridir.


Susam toyuğu məşhur bir yemək məhsuludur və indi ən çox sevdiyiniz sağlamlıq yeməyiniz olacaq!

Bu susam toyuq qablarında toyuğunuzu susam üçün hazırlayın.

Toyuq hazırladığınız tərəvəzləri eyni sousda qızardın. Sehrli kimi, darıxdırıcı göyərtilər ləzzətli və asılılıq yaradır!

Nahar qutunuzda sizi gözləyən bu tərəvəzlə dolu protein güc qabı ilə nahar yeməyinizi sevin!


Nahar Oyunları

Anamın etdiyi oyunlara sahibik! Yemək Oyunlarımız sizi əyləndirəcək və mətbəx haqqında bilmək lazım olan hər şeyi öyrədəcək. Rezervasyona ehtiyac yoxdur, çünki Restoran Oyunlarımızda sizi gözləyirik! Ən yaxşı pasta əl işidir və Pizza Oyunlarımızda xəmir, sous və doldurma birləşmələri üçün nəyə ehtiyacınız olduğunu tam olaraq öyrənəcəksiniz və ya Yemək Oyunlarımızla bütün ailə üçün beş yeməkli, beş ulduzlu bir şam yeməyi hazırlayacaqsınız!

Əgər daha çox şirin bir dişiniz varsa, narahat olmayın, çünki bizdə dondurma oyunlarına olan ehtirasınızı təmin etmək üçün çoxlu dondurma oyunları var! Yoxsa Pişirmə Oyunlarını sevirsinizsə, yerköküdən pendirə, lirədən ədviyyata qədər Cake Oyunlarının tam bir siyahısına sahibik! Un, yumurta və şəkər varsa, o zaman sizi əhatə edəcəyik!

Dünyanın hər yerində mətbəxlərdə yeni reseptlərin formalaşması ilə, əlbəttə ki, hər həftə çıxan Yeni Pişirmə Oyunları kolleksiyası ilə ən son reseptləri istədiyiniz şəkildə çatdırmaq üçün bizə etibar edə bilərsiniz! Təsəvvür edə biləcəyiniz hər kateqoriya və ləzzətdə ağız sulandıran pulsuz yemək oyunları təklif edirik! Əlimizdə olan bütün ləzzətli yemək oyunları ilə öz tərzinizi və qabiliyyətinizi hər yeməyə uyğunlaşdırmaq və yeni yemək bacarıqlarınızı nümayiş etdirmək çox asandır. Ən Populyar Yemək Oyunları siyahımızı nəyi təşkil etdiyini özünüz seçirsiniz, buna görə də bütün azarkeşlərimizin nümunə götürüb zövq ala biləcəyi ən şirəli oyunları seçdiyinizə əmin olun.

Beləliklə, qaşıq və spatulanı götürün və Yemək Oyunları ilə qarışdırmağa, qızartmağa və sote etməyə başlayın!