Ənənəvi reseptlər

Trick-or-Treats Slideshow-dan Halloween Bites

Trick-or-Treats Slideshow-dan Halloween Bites

Twix

Twix

Hamar karamel və xırtıldayan peçenye - Halloween xəyallarının hazırlandığı şey budur. Və ümumiyyətlə onlardan ikisi var, buna görə əyləncəni ikiqat artırın.

Çox heyranıq Twix Bar Cheesecake Pie, amma eyni dərəcədə həyəcanlandıranların hamısını qeyd edəcəyimizi düşündük.

Twix Sarışınlar

Twix Trifle Kavanozu

Reese Fıstıq Yağı Kubokları

Şirin Tarts

Starburst kimi hər kəsin sevimli rəngi Sweet Tart var. Mənimki bənövşəyi rəngdədir, buna görə paketi çəhrayı rəngdə olan ən yaxın dostum Phil ilə bölüşdüyüm zaman hər zaman nəticə çıxardı. Ən sevdiyiniz rəng hansıdır?

Bu resepti görəndə bunu qeyd etməliyik - qəribəlikdən danışaq: Real Simple's Sweet Tart Milkshakes.

Skittles

Skittles"Göy qurşağını dadmaq" haqqında əmin deyilik, amma Skittles əbədi olaraq uşaqlıq sevimlisi olaraq qalacaq. İşarə, beze.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarından daha çox antioksidan ehtiva edən tam taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qabı buz və su ilə doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpüklənənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və popkornu 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi toplar arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarından daha çox antioksidan ehtiva edən tam taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qabı buz və su ilə doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpüklənənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və popkornu 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi toplar arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarından daha çox antioksidan ehtiva edən tam taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qabı buz və su ilə doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpürənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və patlamış qarğıdalıyı 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi topların arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarına nisbətən daha çox antioksidan ehtiva edən taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qaba buz və su doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpürənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və patlamış qarğıdalıyı 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi topların arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarından daha çox antioksidan ehtiva edən tam taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qabı buz və su ilə doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpürənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və popkornu 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi toplar arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarından daha çox antioksidan ehtiva edən tam taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qabı buz və su ilə doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpürənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və patlamış qarğıdalıyı 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi topların arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarına nisbətən daha çox antioksidan ehtiva edən taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qaba buz və su doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpüklənənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və patlamış qarğıdalıyı 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi topların arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarından daha çox antioksidan ehtiva edən tam taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qaba buz və su doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpüklənənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və popkornu 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi toplar arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarına nisbətən daha çox antioksidan ehtiva edən taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qaba buz və su doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpürənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və popkornu 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi toplar arasında buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma hesabı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


10 Aşağı Kalorili Halloween Müalicəsi

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Lauren O'Connor, əyləncəli, şirin və duzlu bir qəlyanaltı, popkorn toplarının olduqca sağlam bir Halloween seçimidir. Popcorn, lif baxımından yüksək olan, təbii olaraq yağ və kalorisi az olan, bəzi meyvə və tərəvəz porsiyalarına nisbətən daha çox antioksidan ehtiva edən taxıl qidasıdır! Üstəlik, Qidalanma Babes Kathy Siegel, RD və Lauren Harris-Pincus, MS, RD-dən bu asan resept duzlu-şirin bir ləzzətlə doludur!

Tərkibi:
5 stəkan havaya atılmış popkorn
3 xörək qaşığı bal
4 xörək qaşığı təbii fıstıq yağı
3 xörək qaşığı mini yarı şirin şokolad cipsi

İstiqamətlər: Böyük bir qabda doğranmış qarğıdalı və şokolad parçalarını qarışdırın. Kiçik bir qabı buz və su ilə doldurun və kənara qoyun. Kiçik bir tencerede orta yüksək istilikdə bal və yer fıstığı yağını köpüklənənə qədər qarışdırın. Bal fıstığı yağı qarışığını popcorn və şokolad cipsinin üzərinə tökün və bir spatula ilə yaxşı birləşdirin. Əllərinizi buzlu suya batırın və patlamış qarğıdalıyı 2 düymlük toplara yuvarlayın (əllərinizi topların arasına buzlu suya batırın). Əgər patlamış qarğıdalı topunuz çox kövrək olarsa, qısa müddətdə buzlu suya batırın və sonra yenidən düzəldin. Bütün toplar yuvarlandıqdan sonra sərinləmək üçün perqament kağızına qoyun.

Xidmət başına qidalanma balı (bir 2 düymlük top): 90 kalori, 2.5 q yağ (1.5 q doymuş yağ), 1 q lif, 21 mq natrium, 2 q protein

NutritionBabes.com saytının Kathy Siegel, RD, CDN və Lauren Harris-Pincus, MS, RD tərəfindən verilmiş resepti.


Videoya baxın: Real Food vs Pop It Food!!! (Dekabr 2021).