Qeyri-adi reseptlər

Yüngül qatıq və dənli desert

Yüngül qatıq və dənli desert

Yüngül qatıq və dənli desert resepti of 29-05-2008 [28-08-2018 Yenilənib]

Dünən günortadan sonra, mən aşağı kalorili reseptlər üçün müxtəlif şərh sorğularını oxuyarkən, bacım yaxşı bir şey yeməsini istədiyi üçün şikayət etdi, amma diyetdə olduğu üçün yüngül idi ... eyni kalori saxlamağa çalışarkən onu təkrar istehsal edəcəyimi düşündüyüm bir şok idi ... 110 dəqiq. Yaxşı, mən 130 kkalda əla bir desert hazırlamağı bacardım və nəticəsi əla idi, bacım və mən hamısını yedik və bu gün bildiyimiz cavabı verdik: D

  • 2 nəfərlik maddələr:

Metod

Frusì-ni necə hazırlamaq olar

Qatığı 2 xörək qaşığı şəkərsiz sprey kremi ilə qarışdıraraq bir krem ​​hazırlayın.

Taxılları kubokun altına qoyaraq doğrayın.

Qatıq kremi və mümkün qədər səviyyəyə tökün.

Sobada bir ovuc böyürtkən ilə 2 çay qaşığı fruktoza əridərək böyürtkən sousu hazırlayın. Soyudun və qatıq qatına səpin.

Qatıq desertini təxminən 40 dəqiqə dondurucuya qoyun.


Video: Çiyələkli Şarlotka Resepti. Çiyələyi itib-batmayan piroq resepti. (Iyul 2021).