Ən son reseptlər

Pizzaiola ilə hamsi

Pizzaiola ilə hamsi

Pizzaiola ilə hamsi resept 10-09-2017 tarixindən [11-09-2017 tarixində Yenilənib]

The pizzaiola ilə hamsi omega 3 ilə zəngin olan və bu səbəbdən masaya çox qidalı bu növ balıq gətirməyin sadə və yüngül bir yoludur. Resept, diyetisyen dostumdan gəlir, o, tez-tez aşağı kalorili diyeti izləyən və ləzzətli tapan xəstələrinə bu hazırlığı tövsiyə edir.
Bilmirsinizsə hamsi necə təmizlənir narahat olmayın, balığınızı nizə ilə nizə edin və reseptə əməl edin, bu, çox asandır və sonra həmişə olduğu kimi, bunu sizə addım-addım izah edəcəyəm. Bu gün yenə də Cagliari’dəyəm, başqa bir istirahət günüm var, amma yağış yağır; / Öpüş, dostlar və xoşbəxt bazar günü; *

Metod

Pizzaiola hamsi etmək necə

Əvvəlcə hamsi təmizləyin və onları bir kitab kimi açın, əgər necə edəcəyinizi bilmirsinizsə, təlimatı izləyin.
Pomidorları təmizləyin və dörd hissəyə kəsin.
Hamsi ilk qatını yağla yağlanmış bir tavaya qoyun.

Duz, albalı pomidorunun bir hissəsi, oregano və yağ ilə örtün və hamsi ikinci qatını təşkil edin.
Qalan albalı pomidor, duz, oregano və yağ əlavə edin və 220 ° C-də 20 dəqiqə bişirin.
Bir dəfə bişirildikdən sonra bir neçə dəqiqə istirahət etsinlər.

Pizzaiola hamsi masanıza gətirməyə hazırdır.


Video: Risotto al pomodoro (BiləR 2021).