Ənənəvi reseptlər

Ailənizi Həftədə 20 $ Slideshow ilə qidalandırın

Ailənizi Həftədə 20 $ Slideshow ilə qidalandırın

3 Pounds Toyuq Ayaqları/Olukları Alın (Təxminən Qiymət: $ 3)

Toyuq ayaqları və toyuq budları kimi 3 kilo (və ya daha çox!) Ucuz ət almaq üçün baqqal mağazanızın satış broşurasını izləyin. Kıyılmış mal əti və ya donuz əti də satışda ola bilər və almağa dəyər. Bu əti həftə ərzində axşam yeməyi üçün istifadə edin, toyuq salatı yeməklərində qalıqları doğrayın və ya səhər yeməyi üçün omlet atın.

Toyuq üçün daha çox fikir lazımdır? Slayd şousumuza baxın Toyuq budlarını qızartmağın 8 yolu.

2 Pound Pirinç Çantası Alın (Təxminən. Qiyməti: 1,49 dollar)

Bir çanta düyü o qədər ucuz və çox yönlüdür! Bir az marqarin və qovrulmuş toyuq budu ilə xidmət etməyə çalışın. Sadə bir fıstıq sousunu çırpın və tüklü ağ düyü üzərində xidmət edilən evdə hazırlanmış satay toyuq resepti hazırlayın. Və ya ən çox sevdiyim sürətli və ucuz nahar edin ... qızardılmış düyü!

Qızardılmış düyü bişirmək üçün bir neçə əyləncəli yol axtarırsınız? Reseptlərimizə baxın Qızardılmış Düyü üzərində 6 Əyləncəli Bükülmə.

2 Pound Makaron Alın (Təxminən. Qiymət: $ 1.50)

İtalyana gedin və büdcədə yemək yeyərkən belə özünüzü bir yemək divası kimi hiss edin. Makaron hazırlamağın bir çox asan və əlverişli yolu var. Mağazada satın alınan spagetti sousu ilə doldurun, sadə saxlayın və əriştələrinizə bir az ərinmiş marqarin, duz və istiot əlavə edin və ya süd, marqarin və bir az un ilə asan krem ​​sousu hazırlayın.

Və ya bunlardan hər hansı birini yoxlayın 20 asan makaron resepti.

2 banka spagetti sousu alın (Təxminən. Qiyməti: 1,49 dollar)

Mağazada satın alınan spagetti sousu ucuz və təəccüblü dərəcədə dadlıdır. Bir büdcədə yemək yeyərkən, sürətli bir şam yeməyi toplamaq lazım olduqda, məşğul həftəsonları üçün bu kilerdə yemək əla bir şeydir. Sadə bir paella tərzində yemək üçün düyü üzərinə atın və ya pizza ilə hazırlanmış bir səhər yeməyi üçün yumurtaların üstündə xidmət edin. Əlbəttə ki, nahar axtarırsınızsa, hər zaman spagetti edə bilərsiniz.

Ənənəvi bir şeyə ehtiyac varmı? Bunlardan birini sınayın Spagetti yeməyin 10 yeni yolu.

Bir Çörək Alın (Təxminən. Qiyməti: 1,25 dollar)


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və axşam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlayacağınızdan əmin olmayan ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz də, əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz də, geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun, Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlamaq lazım olduğunu bilməyən ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz də, əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz də, geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlamaq lazım olduğunu bilməyən ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz və ya əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz və geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlamaq lazım olduğunu bilməyən ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz və ya əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz və geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və axşam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlamaq lazım olduğunu bilməyən ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz və ya əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz və geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlayacağınızdan əmin olmayan ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz və ya əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz və geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlayacağınızdan əmin olmayan ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz və ya əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz və geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun, Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlamaq lazım olduğunu bilməyən ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz və ya əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz və geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlamaq lazım olduğunu bilməyən ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz və ya əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz və geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Dörd nəfərlik bir ailə üçün bir həftəlik 50 dollarlıq yemək planı

Dörd nəfərlik bir ailə üçün həftəlik 50 dollarlıq yemək planına səhər yeməyi, nahar və axşam yeməyi üçün əsl yemək menyusu və yüklənə bilən alış -veriş siyahısı daxildir! Pulun sıx olduğu zaman üçün mükəmməl bir plan və ya qənaətinizi artırmaq üçün istifadə edin.

Bəzi insanlar həqiqətən sağlam yemək yeməyin yeganə yolunun Whole Foods və ya Mərkəzi Bazar kimi yüksək keyfiyyətli sağlamlıq ərzaq mağazalarında alış-veriş etmək olduğuna inanırlar.

Ancaq bu, həqiqətdən uzaq ola bilməz!

Əsl yemək ətrafımızdadır və maddi çətinliyiniz nə olursa olsun, sizi əmin edirəm ki, ailənizi sıx bir büdcəyə həqiqi yeməklə qidalandırmaq mümkündür!

Bunu etmək üçün sizə həftəlik 50 dollarlıq yemək planı hazırladım!

Kiçik bir büdcə ilə sağlam qidalar hazırlamağa çalışan, amma haradan başlayacağınızdan əmin olmayan ailə üçün tam olaraq sizə lazım olan budur! Böyük bir şeyə qənaət etsəniz də, daha kiçik bir gəlirlə işləsəniz də, əvvəlki həftələrdə çox xərcləsəniz də, geri çəkilməli olsanız da, bu yemək planı sizi yola salmağa kömək edə bilər!


Videoya baxın: 13 KQ ÇƏKİ ATMAQ. Çəki Atarkən Etdiyimiz Səhvlər (Dekabr 2021).